Qurudulmuş meyvə pəhrizi 3-5 gün üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qurudulmuş meyvələri hazırlayın: müxtəlif quru meyvələrlə 5 yüz qramlıq çanta (kişilər 7 torba götürür) götürün ...
Daha çox oxu
Bugünkü həyat ritmi bizdən təkcə ruhi və fiziki sağlamlıq deyil, həm də düzgün qidalanma tələb edir. Yaşla insan orqanizmində dəyişikliklər baş verir və pəhriz tərtib edə ...
Daha çox oxu
Avokado bir çox insanın pərəstiş etdiyi məhsuldur, lakin onu görə bilməyən və eşitməyənlər də var. Bununla belə, avokado cəhd etsəniz və sevsəniz, onun sağlamlıq və gözəl ...
Daha çox oxu
Yapon pəhrizi 14 gün ərzində 8 kiloqrama qədər artıq çəkidən qurtulmağa imkan verən qidalanma üsuludur. Bu, bol protein və minimum karbohidrat qəbuluna əsaslanır. Effekti ...
Daha çox oxu
Şakira dünya şöhrətli Kolumbiyalı müğənnidir, təkcə unikal səsi deyil, həm də gözəl tonlu bədən quruluşu ilə diqqət çəkir. Qadın Sağlamlığı jurnalına verdiyi müsahibədə o ...
Daha çox oxu
Vücudunuzdan narazılıq təkcə gözəl paltar geyinə bilmədiyinizə deyil, həm də psixoloji problemlərə gətirib çıxarır. Yumurta pəhrizi əlavə funtlardan xilas olmağa kömək ed ...
Daha çox oxu
Qovun pəhrizi: effektiv arıqlama və bədənin təmizlənməsi Qovun təkcə dadlı və təravətləndirici meyvə deyil, həm də gözəl pəhriz məhsuludur. Qovun pəhrizi yalnız artıq çək ...
Daha çox oxu
Diyetoloqların susurları... Çox tez-tez arıqlamaq üçün müxtəlif tövsiyələr arasında aşağıdakılar var: "kiçik hissələrdə yeyin, lakin tez-tez." Çoxunu əzbər xatırladığımız ...
Daha çox oxu
Şərab və idman tamamilə fərqli şeylərdir, lakin Kanadanın Alberta Universitetinin alimlərinin fikrincə, orqanizmə eyni müsbət təsir göstərir. Üstəlik, məlum olur ki, bir ...
Daha çox oxu
Hamiləlik qadının həyatında bədənində böyük dəyişikliklərin baş verdiyi xüsusi bir dövrdür. Gələcək körpənin sağlamlığının ən vacib cəhətlərindən biri də ananın düzgün qi ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish