Kurutulmuş meyve diyeti 3-5 gün için tasarlanmıştır. Kurutulmuş meyveler hazırlayın: Farklı kurutulmuş meyvelerle birlikte 5 yüz gramlık poşet (erkekler 7 poşet alır) alı ...
Devamını oku
Günümüzün yaşam ritmi bizden sadece zihinsel ve fiziksel sağlık değil, aynı zamanda doğru beslenmeyi de gerektiriyor. Yaşla birlikte insan vücudu değişikliklere uğrar ve ...
Devamını oku
Avokado birçok insanın bayıldığı bir üründür ancak onu göremeyen veya duyamayanlar da vardır. Ancak avokadoyu dener ve severseniz, onun sağlık ve güzellik yararlarının ço ...
Devamını oku
Japon diyeti, 14 günde 8 kiloya kadar fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayan bir beslenme yöntemidir. Bol miktarda protein tüketmek ve minimum karbonhidrat alımına dayanm ...
Devamını oku
Shakira, benzersiz bir sese sahip olmasının yanı sıra güzel vücut tonuyla da dikkat çeken, dünyaca ünlü Kolombiyalı bir şarkıcıdır. Women's Health dergisine verdiği röpor ...
Devamını oku
Vücudunuzla ilgili memnuniyetsizlik sadece güzel kıyafetler giyememenizle kalmaz, aynı zamanda psikolojik sorunlara da yol açar. Yumurta diyeti fazla kilolardan kurtulman ...
Devamını oku
Kavun diyeti: etkili kilo kaybı ve vücudun temizlenmesi Kavun sadece lezzetli ve canlandırıcı bir meyve değil aynı zamanda harika bir diyet ürünüdür. Kavun diyeti yalnızc ...
Devamını oku
Beslenme uzmanlarının sessiz kaldığı şey... Çoğu zaman, kilo vermeye yönelik çeşitli öneriler arasında şunlar bulunur: "küçük porsiyonlarda yiyin, ancak sık sık." Birçoğu ...
Devamını oku
Şarap ve spor tamamen farklı iki şeydir, ancak Kanada'daki Alberta Üniversitesi'nden bilim adamlarına göre vücut üzerinde aynı olumlu etkiye sahiptirler. Dahası, bir kade ...
Devamını oku
Hamilelik, bir kadının hayatında vücudunda büyük değişiklikler yaşandığı özel bir dönemdir. Doğmamış bebeğin sağlığının en önemli yönlerinden biri annenin doğru beslenmes ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish