Makarnanın aşırı kiloyla mücadelede yardımcı olabileceği kimin aklına gelirdi? Ancak İtalyanlar en sevdikleri yemeği nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacaklarını ve fazla ...
Devamını oku
Karbonhidratlar beslenmemizin ayrılmaz bir parçasıdır ve vücudun normal işleyişi için gereklidir. Buna rağmen giderek daha fazla insan, karbonhidratları diyetlerinden tam ...
Devamını oku
Mayonez, sos ve sos yapımında en popüler ürünlerden biridir. Ancak kalori içeriği ve sentetik katkı maddeleri ve koruyucu maddelerle dolu bileşimi onu vücudumuz için en f ...
Devamını oku
Medya, beslenmeyle ilgili çeşitli bilgilerle doludur ve çoğu zaman bu, birçok yiyeceğin zararlı olduğu ve neredeyse hiçbir şeyi yiyemeyeceğiniz gerçeğine indirgenir. En ç ...
Devamını oku
En doğru vücut kompozisyonu analiz yöntemlerinden biri (BDT'de mevcuttur) deri kıvrımı ölçümüdür. Vücut kompozisyonu analizi kilonuzun dağılımını gösterir: ne kadarı yağ, ...
Devamını oku
Elma diyeti kilo kaybı için idealdir. Elma vücut için gerekli olan hemen hemen tüm vitamin ve mineralleri içeren çok değerli bir meyvedir. Elma diyeti metabolik bozuklukl ...
Devamını oku
Düzenli egzersiz yapan pek çok kadın, istedikleri sonuçlara ulaşmalarını engelleyen beslenme sorunlarıyla karşı karşıya kalıyor. Spor salonlarının soyunma odalarında sık ...
Devamını oku
Kilo vermek istiyorsunuz ama açlıktan ölmek ve kendinizi yiyecek konusunda sınırlamak istemiyor musunuz? O halde ihtiyacınız olan şey kabak diyeti! Kabak, bol miktarda vi ...
Devamını oku
Protein diyetleri uzun zamandır kilo vermek isteyenler arasında popülerdir. Bilinen Kremlin diyetinin yanı sıra et diyeti de var. Bu beslenme ilkeleri benzerdir, ancak et ...
Devamını oku
Sophia Loren'in diyeti: Makarnadan vazgeçmeden nasıl kilo verilir Sofia Loren, 87 yaşında olmasına rağmen hala harika görünen efsanevi bir oyuncu. İnce figürü ve taze gör ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish