Ποιος θα πίστευε ότι τα ζυμαρικά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους; Όμως οι Ιταλοί ξέρουν πώς να ετοιμάζουν σωστά το αγαπημένο τους πιάτο ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι υδατάνθρακες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής μας και είναι απαραίτητοι για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Παρόλα αυτά, όλο και περισσότεροι άνθρωπ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η μαγιονέζα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα για την παρασκευή σαλτσών και ντρέσινγκ. Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε θερμίδες και η σύνθεσή του, γεμάτη με συνθετικά πρ ...
Διαβάστε περισσότερα
Τα μέσα ενημέρωσης είναι γεμάτα με διάφορες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τις περισσότερες φορές συνοψίζονται στο γεγονός ότι πολλά τρόφιμα είναι επιβλαβή και δε ...
Διαβάστε περισσότερα
Μία από τις πιο ακριβείς μεθόδους ανάλυσης της σύστασης σώματος (διαθέσιμη στο CIS) είναι η μέτρηση της πτυχής του δέρματος. Η ανάλυση της σύστασης του σώματος δείχνει τη ...
Διαβάστε περισσότερα
Η δίαιτα με τα μήλα είναι ιδανική για απώλεια βάρους. Τα μήλα είναι ένα πολύτιμο φρούτο, το οποίο περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα γ ...
Διαβάστε περισσότερα
Πολλές γυναίκες που ασκούνται τακτικά αντιμετωπίζουν διατροφικά προβλήματα που τις εμποδίζουν να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Στα αποδυτήρια των γυμναστηρίων μπορ ...
Διαβάστε περισσότερα
Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δεν θέλετε να λιμοκτονήσετε και να περιοριστείτε στο φαγητό; Τότε η δίαιτα κολοκύθας είναι αυτό που χρειάζεσαι! Η κολοκύθα είναι ένα προϊόν χ ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι από καιρό δημοφιλείς σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Εκτός από τη γνωστή δίαιτα του Κρεμλίνου, υπάρχει και δίαιτα με βάση το κρέας. Αυτές οι ...
Διαβάστε περισσότερα
Η δίαιτα της Sophia Loren: Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να εγκαταλείψετε τα ζυμαρικά Η Σοφία Λόρεν είναι μια θρυλική ηθοποιός που εξακολουθεί να δείχνει εκπληκτική στα 87 τη ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish