Kuka olisi uskonut, että pasta voi auttaa taistelussa ylipainoa vastaan? Mutta italialaiset osaavat valmistaa suosikkiruokansa oikein eivätkä saada ylimääräisiä kiloja. T ...
Lue lisää
Hiilihydraatit ovat olennainen osa ruokavaliotamme ja ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Tästä huolimatta yhä useammat ihmiset suosivat proteiiniruokavali ...
Lue lisää
Majoneesi on yksi suosituimmista tuotteista kastikkeiden ja kastikkeiden valmistuksessa. Kuitenkin sen kaloripitoisuus ja koostumus, joka on täynnä synteettisiä lisäainei ...
Lue lisää
Media on täynnä monenlaista ravitsemustietoa, ja useimmiten se tiivistyy siihen, että monet ruoat ovat haitallisia, eikä käytännössä voi syödä mitään. Yksi polttavista ai ...
Lue lisää
Yksi tarkimmista kehonkoostumusanalyysimenetelmistä (saatavilla IVY:ssä) on ihopoimujen mittaus. Kehonkoostumusanalyysi näyttää painosi jakautumisen: kuinka paljon siitä ...
Lue lisää
Omenaruokavalio on ihanteellinen painonpudotukseen. Omenat ovat erittäin arvokas hedelmä, joka sisältää lähes kaikki keholle välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet. ...
Lue lisää
Monet säännöllisesti liikkuvat naiset kohtaavat ravitsemusongelmia, jotka estävät heitä saavuttamasta haluttuja tuloksia. Kuntosalien pukuhuoneissa kuulee usein keskustel ...
Lue lisää
Haluatko laihtua, mutta et halua nähdä nälkää ja rajoittaa itseäsi ruoan suhteen? Sitten kurpitsaruokavalio on mitä tarvitset! Kurpitsa on vähäkalorinen tuote, joka sisäl ...
Lue lisää
Proteiinidieetit ovat olleet pitkään suosittuja laihtua haluavien keskuudessa. Tunnetun Kremlin ruokavalion lisäksi on myös liharuokavalio. Nämä ravitsemukselliset periaa ...
Lue lisää
Sophia Lorenin ruokavalio: Kuinka laihtua luopumatta pastasta Sofia Loren on legendaarinen näyttelijä, joka näyttää edelleen hämmästyttävältä 87-vuotiaana. Hänen hoikka v ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish