Kto by pomyślał, że makaron może pomóc w walce z nadwagą? Ale Włosi wiedzą, jak prawidłowo przygotować swoje ulubione danie i nie przybrać na wadze. Właśnie dlatego dieta ...
Czytaj więcej
Węglowodany stanowią integralną część naszej diety i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo to coraz więcej osób preferuje diety białkowe, całkowicie ...
Czytaj więcej
Majonez to jeden z najpopularniejszych produktów do sporządzania sosów i dressingów. Jednak jego kaloryczność i skład, wypełniony syntetycznymi dodatkami i konserwantami, ...
Czytaj więcej
W mediach roi się od różnorodnych informacji na temat odżywiania, a najczęściej sprowadza się to do tego, że wiele produktów spożywczych jest szkodliwych i nie można jeść ...
Czytaj więcej
Jedną z najdokładniejszych metod analizy składu ciała (dostępną w WNP) jest pomiar fałdu skórnego. Analiza składu ciała pokazuje rozkład Twojej masy ciała: ile stanowi tł ...
Czytaj więcej
Dieta jabłkowa jest idealna do utraty wagi. Jabłka to bardzo wartościowy owoc, który zawiera niemal wszystkie niezbędne dla organizmu witaminy i minerały. Dieta jabłkowa ...
Czytaj więcej
Wiele kobiet regularnie ćwiczących boryka się z problemami żywieniowymi, które uniemożliwiają im osiągnięcie pożądanych rezultatów. W szatniach siłowni często słychać roz ...
Czytaj więcej
Chcesz schudnąć, ale nie chcesz głodować i ograniczać się w jedzeniu? W takim razie dieta dyniowa jest tym, czego potrzebujesz! Dynia to produkt niskokaloryczny, zawieraj ...
Czytaj więcej
Diety białkowe od dawna cieszą się popularnością wśród osób chcących schudnąć. Oprócz dobrze znanej diety kremlowskiej istnieje również dieta mięsna. Te zasady żywieniowe ...
Czytaj więcej
Dieta Sophii Loren: Jak schudnąć nie rezygnując z makaronu Sofia Loren to legendarna aktorka, która mimo 87 lat wciąż wygląda niesamowicie. Jej smukła sylwetka i świeży w ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish