"Bazarda mövcud olan müxtəlif idman avadanlıqlarından hansı kardio avadanlığı evdə istifadə üçün ən optimaldır?" – deyə daimi oxucumuz Oksana M. soruşur, Oksana, gəlin su ...
Daha çox oxu
Bu gün biz eviniz üçün optimal idman maşınının seçilməsi haqqında bir daha danışacağıq. Çünki daimi oxucularımız bizə ən çox bu sualla müraciət edirlər. Evdə məhsuldar fi ...
Daha çox oxu
Aerobik məşqlərin əhəmiyyətini artıq hamımız yaxşı bilirik. Axı, çəki, bezdirici dərialtı yağ və əlavə kalorilərimizi ən yaxşı şəkildə yandıran bu fiziki fəaliyyət növüdü ...
Daha çox oxu
Köhnə dostlarımdan biri Sanya məktəbdən bəri bədən tərbiyəsi ilə ciddi şəkildə "xəstələnir". O, məşhur altı dəfə Olympia Arnold Schwarzenegger-i ekranda görəndə bu işlə m ...
Daha çox oxu
Zəngin təcrübəmdən sizə daha bir ibrətamiz hekayə var... Bir həvəskar oğlan bir dəfə mənimlə məşq etdi... Onun adı Kirill idi. Onun çəkisi 110 kiloqrama qədər idi və təsi ...
Daha çox oxu
Məncə, bu heç kimə sirr deyil Hər bir orqanizm unikal və fərdidir, buna görə də bu barədə danışmaq yersiz olmazdı unikal şəxsiyyət yağ yandırmaq. Bəzi insanlar heç bir iz ...
Daha çox oxu
Məlumdur ki, yetmişinci illərə qədər heç kim selülitin problem olduğunu düşünmürdü. Bütün xanımlarda əslində bu qüsur var idi və heç kim buna əhəmiyyət vermirdi. İndi əks ...
Daha çox oxu
Müasir cəmiyyət həm kişilər, həm də qadınlar üçün gözəllik və cəlbedicilik qanunlarını aydın şəkildə müəyyənləşdirmişdir. Və hər halda, məcburi bir komponent, artıq subku ...
Daha çox oxu
Peşəkar bodibildinqçilər daim əzəmət içində yaşayırlar. Onlar ilboyu məşq edir, bunun müqabilində layiqli pul qazanır, yarışlarda iştirak edir, yarışın özündən və tamaşaç ...
Daha çox oxu
Boş vaxtlarını müntəzəm olaraq idman zalında məşq etməyə həsr edən insanların böyük əksəriyyətinin bir məqsədi var - ideal rəqəmə nail olmaq. Axı, insanın xarici görünüşü ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish