Solaryumda necə daha yaxşı qaralmaq olar

Xəyalınız bürünc, hamar dəridir? Bu nəticəyə nail olmaq üçün isti günəş altında uzun saatlar sərf etmək lazım deyil. İlin istənilən vaxtında mövcud olan ən təsirli və sadə həll solaryumda qaralmadır. Bir neçə seansdan sonra dəri təbii olaraq solğun olsa belə, şokolad rəngi əldə edir. Əsas odur ki, solaryumda günəş vannası qəbul etməyi bilməkdir.

Solyariumda qaralma damcıladı

Əvvəla, qız bir həkimə müraciət etməli və bronzlaşmaya qarşı heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalıdır. Hipertoniya, dermatit, bronxial astma, dəri, qaraciyər və ya qalxanabənzər vəz xəstəlikləri varsa tövsiyə edilmir. Bir qadın hormonal terapiya keçirsə, antibiotiklər, diuretiklər və ya psixotrop dərmanlar qəbul edərsə, qaralma zərərli ola bilər.

Dərinin nəcib bir rəng əldə etməsi üçün müəyyən qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Piqmentasiya prosesini aktivləşdirən qoruyucu xüsusiyyətlərə malik olan solaryumlar üçün yalnız xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Günəşdən qoruyucu məhsullar uyğun deyil.
2. Prosedurdan əvvəl, dərinin qoruyucu bir yağ filmi olmadan qalmaması üçün duş qəbul etməyin və sabun istifadə etməyin. Epilyasiyaya da ehtiyac yoxdur.
3. Yaxşı bir qaralma əldə etmək üçün üzünüzdən və dərinizdən makiyajı yuyun, əks halda bu yaş ləkələrinin yaranmasına kömək edə bilər.
4. Seansdan əvvəl kontakt linzalarınızı çıxarın. Gözlərinizi qorumaq üçün hər yerdə xüsusi eynəklər təklif olunur, onlardan mütləq istifadə etməlisiniz.
5. Pantolon bədəndə qalmalı, büstqalter çıxarılmalı, məmələri xüsusi stikerlərlə qorumaq və ya ovuclarınızla örtmək məsləhətdir.
6. Prosedurdan sonra istirahət edin, duş qəbul edin və nəmləndirmək üçün nəmləndiricidən istifadə edin.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər vaxt alır?

Dəridə tünd rəng melanin istehsalı zamanı bədənin uzun dalğalarla şüalanması səbəbindən görünür. İntensivlik lampaların gücündən, seansların sayından və digər amillərdən asılıdır. Solaryumdan sonra qaralma nə vaxt görünür? Vaxt dərinin növündən və melaninin miqdarından asılıdır. Qara dərili qadınlar üçün nəticə ilk prosedurdan sonra görünür, digərləri üçün daha çox seans tələb olunur. Qız yenicə qaralmağa başlayırsa, ilk növbədə müəyyən miqdarda piqment yığılmalıdır. Hər prosedurdan sonra aşılanma müddəti azalır və stabillik artır.

Məqalə “Sevginin yaşadığı yer” adlı xüsusi layihə üçün hazırlanıb. Yaya necə hazırlaşmaq barədə daha çox ideyaları burada tapa bilərsiniz!

Bütün il boyu harada istəsən? Maldiv adalarına uça bilmirsinizsə, qalan yeganə seçim solaryumdur.

Növbəti günəş terapiyası seansınız üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl, süni UV şüaları altında təhlükəsiz bronzlaşma qaydalarını xatırlayın.

1. Solaryumda çox tez qaralmağa çalışmayın.

Çimərlikdə olduğu kimi, solaryumda da yanmaq olar. Dərinin növündən asılı olmayaraq ilk seans 3-5 dəqiqədən çox davam etməməlidir. Qaralma tədricən inkişaf etməlidir: adətən 5-6 seansdan sonra gözəl bir qəhvəyi rəng görünür.

Klassik kurs 10-15 seansdan ibarətdir. Solaryuma səfərlər arasında minimum fasilə bir gündür, az deyil. Dermatoloqlar həftədə üç dəfədən çox olmayan bir solaryuma baş çəkməyi məsləhət görürlər.

Hər seansdan sonra dəriniz bir qədər qızaracaq: bu, ultrabənövşəyi şüalanmanın icazə verilən maksimum dozasını aldığınızı göstərir. Lakin, bir az daha çox, və tan faydalı deyil, zərərli olacaq. Buna görə dərinizə istirahət verin.

2. Aşılama studiyasında lampaların xüsusiyyətləri haqqında danışmağı xahiş edin

Əvvəlcə lampanın ömrünü və ultrabənövşəyi radiasiyanın miqdarını soruşun. Hər şey çox sadədir: solaryumda daha çox lampa, daha güclü və daha yenidir, cazibədar bir mulatta çevrilmək üçün daha az vaxt lazımdır.

Tipik olaraq, lampalar 600-800 min saat istifadədən sonra dəyişdirilir, çünki onların effektivliyi zamanla azalır və köhnə lampa artıq dərinizi kifayət qədər qaralaya bilməyəcək. Digər tərəfdən, lampanın ömrü 20 saatdan çox deyilsə, seans müddətini azaltmaq daha yaxşıdır.

UV şüalanması UVB faizi baxımından vacibdir. Yüngül, nazik dərilər üçün 0,7%-dən, tünd dərilər üçün isə 2,4%-dən çox olmamalıdır.

3. Xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə edin

Çimərlikdə istifadə etdiyiniz günəş kremi solaryum üçün uyğun deyil. Xüsusi kremləri birbaşa aşılayıcı studiyada və ya hər hansı bir onlayn kosmetika mağazasında almaq olar.

Solaryumlar üçün xüsusi kosmetik vasitələrin əsas vəzifəsi qaralmanı artırmaq deyil, dərini nəmləndirməkdir (sonra qaralma daha bərabər davam edir). Seanslar arasında mütləq bədən losyonundan istifadə edin.

Bəzi mütəxəssislər dərinizi nəmləndirmək üçün zeytun və küncüt yağı qarışığı çəkməyi məsləhət görür.

Tərkibində bronzerlər (ultrabənövşəyi şüalar altında görünən özünü qaralmanın analoqu) olan məhsullarla diqqətli olun, xüsusən də solaryuma yeni getməyə başlamısınızsa. Bronzerlərin açıq dəriyə qeyri-təbii bir kölgə verdiyinə dair bir fikir var.

(Solaryumlar üçün bronzlaşdırıcı kremlər: Biofusion Natural Bronzer Step 2, California Tan; Tan master, Dark coco nektar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

4. Seansdan dərhal əvvəl yuyulmayın.

Solyarium salonuna getməzdən bir neçə saat əvvəl duş qəbul edin, lakin seansdan dərhal əvvəl, xüsusən də sabun və ya duş geli ilə yuyulmayın. İstənilən yuyucu vasitə dərini qurudur, qoruyucu xüsusiyyətlərini itirir və asanlıqla yandıra bilər.

5.Övrət yerlərinizi, sinənizi, gözlərinizi, saçlarınızı, tatuajlarınızı, mollarınızı örtün

Salonun qaydaları ilə qadağan olunmasa belə, çılpaq günəş vannası qəbul etməyin. Şəxsi yerlərinizi və döşlərinizi örtün (ən azından məmə uclarınıza kiçik “stikini” stikerləri yapışdırın). Həkimlər 30 yaşdan yuxarı qadınlara mayo paltarı olmadan günəş vannası qəbul etməyi qəti qadağan edir.

Gözlərinizi xüsusi eynəklərlə qoruyun (sadəcə gözlərinizi bağlasanız, torlu qişanın yanması riski hələ də var). Ancaq adi eynək və kontaktları çıxarmaq lazımdır. Başınıza papaq taxın, çünki ultrabənövşəyi şüalar saçınızı quru, kövrək və mat edir.

Seansdan əvvəl dodaqlarınızın qurumasını və çatlamasını istəmirsinizsə, SPF qoruyuculu pomada çəkin. Bundan əlavə, bütün döymələri və molları gizlətmək lazımdır. Bunu etmək üçün aşılayıcı studiyalarda satılan stikerlərdən də istifadə edin.

6. Dərinizin növünü nəzərə alın

Dörd əsas dəri növü var və bu, solaryumda orta seans vaxtını təyin edir.

1. Birinci növ: tünd dəri, zeytun, tünd saç, qara gözlər, adətən çil yoxdur. Belə insanlar yaxşı qaralırlar və nadir hallarda yanırlar.
2. İkinci tip: dəri açıq və ya bir qədər tünd, saç tünd qəhvəyi, qəhvəyi və gözlər boz və ya qəhvəyi, çillər yoxdur. Belə dəridə qaralma tez və bərabər şəkildə baş verir, lakin günəşə uzun müddət məruz qalma yüngül yanıqlarla nəticələnə bilər.
3. Üçüncü tip: açıq dəri, az və ya heç bir çil. Gözlər boz, mavi və ya yaşıl, saçlar açıq qəhvəyi, qəhvəyi. Belə insanlar ultrabənövşəyi şüalara həssasdırlar və asanlıqla yanırlar.
4. Dördüncü növ: çox ədalətli dəri, qırmızı saçlar, yaşıl gözlər. Çox sayda çil var, bu tip dəri ultrabənövşəyi şüalara çox həssasdır. Günəş yanığı dərhal baş verir və qaralma praktiki olaraq görünmür.

Təbii ki, qarışıq dəri tipləri də var, ona görə də aşılama studiyasının administratoru ilə məsləhətləşmək və ziyarətlər üçün fərdi plan hazırlamağı xahiş etmək daha yaxşıdır (neçə dəqiqə, neçə seans, hansı fasilələr verilməlidir).

7. Makiyajı yuyun, ətir və ya dezodorantdan istifadə etməyin.

Solaryuma makiyajla gələ bilməzsiniz: salona getməzdən bir neçə saat əvvəl üzünüzü yaxşıca yuyun. Nə üçün? Səbəb müasir kosmetikanın tərkibindədir: onların tərkibində efir yağları, spirt, konservantlar, hormonlar və ya boyalar ola bilər. Bu komponentlər yaşlı ləkələrin görünüşünə səbəb ola bilər. Həmçinin, bədəninizə ətir, dezodorant və aromatik yağlardan istifadə etməyin.

8. Əgər dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizlə danışın.

Əgər antibiotiklər (xüsusilə tetrasiklin), hər hansı hormonal dərmanlar (kontraseptivlər daxil olmaqla), antidepresanlar və ya diuretiklər qəbul edirsinizsə, diqqətli olun - solaryum üzdə yaş ləkələrinin yaranmasına səbəb ola bilər.

9. Kosmetik prosedurlardan dərhal sonra günəş vannası qəbul etməyin.

Çox tez-tez gözəllik salonlarında solaryumlar var və başqa bir prosedurdan sonra bir az qaralmaq təklif olunarsa, razılaşmayın (baxmayaraq ki, normal bir kosmetoloq bunu təklif etməyəcək).

Mexanik təmizləmə, soyma, dermabraziya, epilyasiya, hər hansı bir lazer və ya inyeksiya texnikasından sonra qaralmaq qəti qadağandır.

10. Seansdan sonra bir stəkan şirə için.

Aşılama seansından sonra evə qayıtdığınız zaman bir stəkan təzə sıxılmış yerkökü, manqo və ya ərik suyu için. Bu məhsulların tərkibində olan karotin qaralmanı daha davamlı və ifadəli edəcək.

11. Qaralmağa aludə olmayın

Solaryumun çox zərərli həzz olduğuna dair şayiələrə baxmayaraq, onun bir çox üstünlükləri var. Məsələn, ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında orqanizmimiz qidadan əldə edilə bilməyən D vitaminini sintez edir. Öz növbəsində, D vitamini kalsium və fosforun udulmasına kömək edir (onsuz onlar daha pis əmilir).

Bundan əlavə, günəşdən gələn istilik kimi solaryumun istiliyinin endorfin mənbəyi olduğu sübut edilmişdir. Bu kimyəvi maddələr soyuq mövsümdə çox vaxt çatışmayan sevinc və həzz hissləri yaradır.

Digər tərəfdən, yəqin ki, artıq "tanoreksiya" (insanın ultrabənövşəyi şüalardan psixoloji asılılığı) haqqında eşitmisiniz. Qaralama manik ehtirasa çevrildiyi zaman bu xəstəlikdir. Gözəl olmaq və qaralmaq istəyinizi ifrat həddə çatdırmayın, hər şeydə insaf olmalıdır.

Əvvəllər aristokratik solğunluq dəbdə idisə, indi qızıl dəri trenddədir. Moda meyllərinin texnoloji tərəqqi ilə üst-üstə düşməsi çox gözəldir - indi kurortlara getmək və suyun yaxınlığında çox vaxt sərf etmək lazım deyil. Axı, solaryuma gedə bilərsiniz!

Solaryum nədir?

Solaryumda olduğunuz zaman bədən uzun dalğalı radiasiyaya məruz qalır, buna görə də melanin istehsal olunmağa başlayır və dəriyə tünd rəng verir.

Alınan tanın intensivliyi bir neçə faktorla müəyyən edilir: lampaların gücü və sayı, sessiyanın müddəti.

Bir kapsulda günəş işığı və radiasiyanın dəriyə təsiri mahiyyətcə eynidir. Yeganə fərq, solaryumda şüalanmanın intensivliyini dəyişdirə bilərsiniz və təhlükəli şüalar yoxdur.

Solaryum növləri

İndi üç növ solaryum var:

1. Şaquli solaryum adətən yüksək güclü lampalarla təchiz edilir. Dayanmış vəziyyətdə günəş vannası qəbul etməli olacaqsınız. Amma bu o demək deyil ki, daha az rahatdır. Əksinə, bir çox insanlar bunda özlərini daha sərbəst hiss edirlər. Düzgün qaralmaq üçün bir az hərəkət etməli və əzalarınızı hərəkət etdirməlisiniz.

2. Horizontal klassik hesab olunur. İçindəki insolyasiya rahat bədən mövqeyində həyata keçirilir. Buna görə də çətin və yorucu bir günün ardından onda günəş vannası qəbul edə bilərsiniz. Rahatlaşa və yaxşı bir şey haqqında düşünə bilərsiniz, əsas odur ki, uyuyamayın!

3. Turbo solaryum çeşid kimi fərqləndirilə bilər. Həm şaquli, həm də üfüqi ola bilər. Lakin onun əsas xüsusiyyəti xüsusi kondisioner sistemidir. O, insanın kolba içərisində rahat qalmasına kömək edir və yanıqların qarşısını alır. Nəticədə yaranan qaralma bərabər və sıx olur.

Günəş vannası qəbul etmək üçün hansı solaryumun daha yaxşı olacağına fərdi olaraq qərar verilməlidir. Onların hər birinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir kosmetik prosedur kimi, solaryumda aşılama bir sıra əks göstərişlərə malikdir:

1. Müxtəlif dəri xəstəlikləri;
2. astma;
3. ürək-damar patologiyaları;
4. Çox sayda böyük mol;
5. menstruasiya;
6. Onkoloji xəstəliklər;
7. Tiroid xəstəlikləri;
8. Hamiləlik və laktasiya;
9. Həmçinin, on altı yaşına çatmamış uşaqlarda proseduru həyata keçirmək olmaz (risk etməməlisiniz, yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra bunu etmək daha yaxşıdır).

Vücudunuzun təhlükəsizliyi üçün solaryumların əks göstərişlərinə əməl etməlisiniz və dermatoloqun tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Faydaları və zərərləri

Hər kəsin bildiyi kimi, solaryumda qaralmanın qadın və kişi orqanizmi üçün həm faydası, həm də zərəri ola bilər. Solaryumların faydaları və zərərləri aşağıda təsvir olunacaq:

Faydalı xüsusiyyətlər

Günəş təkcə faydalı deyil, həm də solaryumun faydaları da böyükdür. Həm də payızda, qışda və yazda günəşin çox çatışmazlığı olanda onu əvəz edə bilir.

Solaryum qadın və kişi orqanizmi üçün necə faydalıdır?

1. Belə bir tanın mühüm müsbət keyfiyyəti bədən toxumalarını gücləndirən və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdıran D vitamini istehsalıdır. Onun sintezi süni ultrabənövşəyi işıq altında da baş verə bilər.
2. Əgər sızanaq və sızanaqlardan əziyyət çəkirsinizsə və onların görünüşü hormonal balanssızlıqla əlaqəli deyilsə, solaryum dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur.
3. Süni ultrabənövşəyi radiasiya immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və soyuqdəymələri aradan qaldırmağa kömək edir.
4. Qışda günəş vannası qəbul etsəniz, bu hərəkət sinir sisteminə və ümumi rifaha faydalı təsir göstərən "xoşbəxtlik hormonu" - endorfinin istehsalına kömək edəcəkdir. Bu, depressiyaya və xroniki yorğunluğa qalib gəlmək və tutqun və soyuq bir dövrdə sadəcə sevinc hiss etmək və əhvalınızı yüksəltmək üçün əla bir yoldur.
5. Qeyd etmək olar ki, süni aşılanma daha intensiv və hətta təbii aşılama ilə müqayisədə olur.

Solaryumun faydaları təkcə bədən üçün deyil, həm də görünüş üçün əvəzolunmazdır. Solaryum dərinizin vəziyyətini dəyişdirə və yaxşılaşdıra bilər.

Bir çox insan, süni aşılama prosedurunu sınamazdan əvvəl, sualdan əziyyət çəkir: solaryum qadınlar və kişilər üçün zərərlidirmi? Şübhəsiz ki, səhvən günəş vannası qəbul etsəniz (istər günəş altında, istərsə də gözəllik salonunda), bədənə mənfi təsir göstərə bilərsiniz.

Buna görə prosedurdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək mütləqdir!

Bəs niyə solaryum qadınlar və kişilər üçün zərərlidir? Budur əsas məqamlar:

1. Ultrabənövşəyi şüalar dərinin yuxarı təbəqələrini qıcıqlandırır, strukturunu qismən məhv edir, bu da susuzluğa və vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb ola bilər.
2. Həmçinin, belə bir qaralma kobud dəri və tıxanmış məsamələrə səbəb ola bilər.
3. Təhlükəsizlik qaydalarına əməl edilmədikdə, termal yanıq əldə edə bilərsiniz.
4. Dərinizə əlavə olaraq, aşılayıcı çarpayılar saçınıza zərər verə bilər.
5. Tez-tez seanslarla sıx melanin sintezi yaxşı və bədxassəli şişlərin inkişafına kömək edə bilər.
6. Həmçinin, belə bir tan xroniki xəstəlikləri ağırlaşdıra bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, solaryumda günəş vannası qəbul etmək sui-istifadə edildikdə və təhlükəsizlik qaydaları pozulduqda sağlamlıq üçün zərərlidir. Müalicələrə getsəniz və nadir və orta dərəcədə günəş vannası qəbul etsəniz və bədəninizi qorusanız, riskləri minimuma endirə bilərsiniz.

Qaydalar

Solaryumda necə düzgün günəş vannası qəbul etmək olar? Sağlam və cazibədar qaralmaq üçün addım-addım bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz:

Solaryuma hazırlıq

Solaryuma getməzdən əvvəl dərinizi hazırlamaq lazımdır. Bu hazırlıq 4 mərhələdən ibarətdir:

1. Təmizləmə. Çox vaxt sadəcə təravətləndirici duş kifayət etməyəcək. Çünki bərabər qaralmaq üçün ölü dəri lopalarını çıxarmaq lazımdır. Bunu bir və ya iki gün əvvəl yumşaq ovucu ilə etmək məsləhətdir. Əks halda, dərinin keratinləşdirilmiş üst təbəqəsi ilə birlikdə qaralma bir neçə gün ərzində soyulur. Ziyarətdən əvvəl yuyucu vasitələr olmadan 2-3 saat duş qəbul etməlisiniz.
2. Nəmləndirmə. Bu son dərəcə zəruridir! Dərinizin çox qurumasının qarşısını almaq üçün nəmləndirici kremdən istifadə etməlisiniz. Və dodaqlarınızı balzamla nəmləndirməyi unutmayın ki, qurumasın. Bundan əlavə, bir gün əvvəl saç maskası edə bilərsiniz.
3. Qaralma aktivatorları. Necə ki, çimərliyə getməzdən əvvəl xüsusi kremdən istifadə etmək lazımdır. Solaryum üçün xüsusi aşılayıcı krem ​​almaq vacibdir, onun tərkibi adi olandan bir qədər fərqlidir. Ancaq ən əsası, yalnız bir şey deyil, yalnız daha doymuş bir kölgə əldə etməyə kömək edəcək, həm də dərinizi hazırlamağa kömək edəcək keyfiyyətli bir məhsul seçməlisiniz!
4. Düzgün qidalanma. Pəhrizinizə sağlam vitaminli qidalar daxil edin. Bu məqalədə aşılama üçün vitaminlər haqqında ən maraqlı məlumatlar, həmçinin sağlam kokteyllər üçün reseptlər var!

Solaryumda qaralma

Beləliklə, solaryuma düzgün və zərərsiz necə getmək olar? Bunu zərər vermədən etmək üçün bu addımları yerinə yetirməlisiniz:

1. Solaryumda qaralma zamanı gözlərinizin təhlükəsizliyinə diqqət yetirməlisiniz. Sadəcə gözlərinizi bağlamaq kifayət etməyəcəyi üçün ultrabənövşəyi şüalar asanlıqla göz qapaqlarının dərisindən keçəcək və retinaya mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də xüsusi gün eynəklərindən istifadə etmək vacibdir. Seansdan əvvəl kontakt linzaları çıxarmaq daha yaxşıdır.
2. Saçlarınıza qulluq etməyə və qurumasının qarşısını almaq üçün papaq altında gizlətməyə də dəyər.
3. Müntəzəm prosedurlar üçün isə həftədə 2 dəfə saçınıza nəmləndirici maska ​​çəkmək məsləhətdir.
4. Makiyaj edərkən proseduru həyata keçirmək olmaz.
5. Sessiyadan əvvəl dezodorant, ətirli məhsullar və ya digər kosmetik vasitələrdən istifadə etməməlisiniz.

Solaryumdan istifadə qaydaları müəssisənin işçisi tərəfindən verilməlidir.

Solaryumdan sonra qulluq

1. Prosedurdan sonra dəri daha quru olur, ona görə də xüsusi nəmləndiricilərdən istifadə etmək vacibdir.
2. Bunun sonunda E vitamini olan məhsullar tövsiyə olunur ki, bu da arzuolunmaz qızartıları aradan qaldırmağa və ultrabənövşəyi radiasiya ilə aktivləşdirilmiş sərbəst radikalların təsirlərini neytrallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Video: həkim solaryumda aşılanma üçün əks göstərişlər və qaydalar haqqında danışır.

Tez-tez verilən suallar: Populyar suallara cavablar

Solaryum soydaşlarımız arasında çox məşhur olmuşdur. Bu cür populyarlıq bir çox sual doğurdu. Aşağıda onlardan ən vaciblərinə cavab tapa bilərsiniz.

Solaryuma nə qədər tez-tez getmək olar?

Solaryumda tez-tez ziyarət edə və günəş vannası qəbul edə bilməzsiniz. Bu, çox istifadə edilməməli olan gözəllik prosedurudur, çünki dəri və bütün bədən üçün çox zərərlidir.

Yeri gəlmişkən, prosedurun gündə bir dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilə biləcəyinə diqqət yetirməyə dəyər. Əgər siz artıq günəşdə bir yerdə günəş vannası qəbul etmisinizsə, o zaman artıq özünüzü solaryumla əzizləyə bilməzsiniz!

Solaryumda neçə dəqiqə günəş vannası qəbul etmək olar?

Bir seansın müddəti aşağıdakı amillərdən asılıdır: aşılayıcının dərisinin fototipi, solaryumun növü, lampaların sayı və gücü. Çox vaxt orta seans müddəti 5-10 dəqiqədir. İlk ziyarət üç dəqiqədən çox olmamalıdır.

Hər gün solaryuma getmək mümkündürmü?

Nəzəri cəhətdən mümkündür, lakin bu məsləhət deyil. Axı, əsas məqsəd əsas məqsədə çatmaq deyil - dəri tonunu dəyişdirmək, sağlamlığı qorumaqdır! Bir neçə gündən sonra (3-4 gün) solaryuma gəlmək daha yaxşıdır.

Həftədə neçə dəfə solaryuma gedə bilərsiniz?

Həftədə 3 seansdan çox olmamalıdır (ideal olaraq 2). Kurs 10 seansdan çox olmamalıdır (kurs təxminən iki-üç həftə davam edəcək). İldə iki kursdan çox olmamaq məsləhətdir!

Belə bir tezliklə solaryuma gedə bilərsiniz, ancaq bədənin fərdi xüsusiyyətlərini unutmamalıyıq. Dərinizin vəziyyətini və reaksiyasını diqqətlə izləyin.

Bu məsələdə əsas şey onu aşmamaqdır. Qurudulmuş dəri çox bişmiş qəhvə rəngi heç kimə xoş gəlməyib.

Qoruyucu krem ​​olmadan solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Krem istifadə etmədən günəş vannası qəbul edə bilməzsiniz. Krem sayəsində siz daha vahid və qalıcı qaralma əldə edəcək, dərini həddindən artıq qurumadan qoruyacaqsınız.

Solaryumda hansı qoruyucu kremdən istifadə etmək daha yaxşıdır?

Süni bronzlaşma zamanı dərini qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi məhsullar var. Onları adi kosmetika ilə əvəz etmək olmaz, bu da adekvat qorunma təmin etməyəcək!

Yeri gəlmişkən, bir çox insan əsas yağın solaryumda aşılamaq üçün uyğun olub-olmaması ilə maraqlanır. Cavab aydındır: yağdan deyil, xüsusi bir qoruyucu vasitədən istifadə etməlisiniz.

Fototipinizə uyğun bir məhsul tətbiq etməlisiniz.

Solaryuma telefonla girmək mümkündürmü?

Burada dəqiq cavab yoxdur, amma bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Bunu götürməyin nə mənası var? İlan oynaya və ya Sudoku həll edə bilməyəcəksiniz. Orada dincəlmək və zövq almaq lazımdır.

Solaryumda alt paltarı olmadan, yəni qısa tuman və büstqaltersiz çılpaq günəş vannası qəbul etmək olarmı?

Heç bir halda, həm gigiyenik səbəblərə görə (stend çirkli ola bilər), həm də qorunma səbəblərinə görə.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər davam edir?

Prosedur nəticəsində əldə edilən qaralma təxminən 3 həftə davam edəcək. Ancaq düzgün qayğı ilə daha uzun müddət saxlanıla bilər.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər vaxt alır?

Sual son dərəcə fərdidir. Bir insanda bir saatdan sonra görünəcək, digərində isə səkkiz saatdan sonra solaryumda olmağın izləri görünəcək. Qaranlığın inkişafı üçün lazım olan vaxt birbaşa günəş vannası qəbul edən şəxsin fototipindən asılıdır.

Solaryumda neçə seans qaralmaq olar?

İlk seansdan sonra nəticə artıq bir qədər nəzərə çarpır. 3-4 seansdan sonra nəticə aydın və nəzərə çarpacaq. Ancaq daha doymuş bir kölgə üçün bir kurs keçməlisiniz. Dövrilik yuxarıda müzakirə olundu.

Solaryumdan əvvəl təraş etmək mümkündürmü?

Bu proseduru solaryuma getməzdən bir neçə gün əvvəl həyata keçirmək daha yaxşıdır ki, qıcıqlanma azalmağa vaxt tapsın. Bu məqalədə epilyasiya və qaralma haqqında daha çox oxuyun.

Peelingdən neçə gün sonra solaryuma gedə bilərəm?

Təxminən 3 gün ərzində. Dərinizin hələ də qıcıqlandığını hiss edirsinizsə, proseduru təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Solaryumdan sonra vanna qəbul etmək mümkündürmü?

Əlbəttə ki, mümkündür, lakin tercihen prosedurdan ən azı 2-3 saat sonra. Ancaq seansdan sonra çox isti vanna qəbul etməməli və ya skrablardan istifadə etməməlisiniz, çünki onlar qaralmanın yox olmasını sürətləndirə bilər.

Etibar etdiyiniz həkimə çoxlu suallar verə bilərsiniz. O, sağlamlıq məlumatlarınız əsasında xüsusi tövsiyələr verəcəkdir.

Eynəksiz solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Xeyr, heç bir halda kabinəyə eynəksiz girməməlisiniz. Gözlərinizi yumsanız belə, onları ultrabənövşəyi şüaların təsirindən qoruya bilməyəcək.

Solaryuma linza taxmaq mümkündürmü?

Ümumiyyətlə, linza taxaraq günəş vannası qəbul etmək qadağan deyil, amma məsləhət deyil. Mümkünsə, onları çıxarmaq daha yaxşıdır. Həm də, hər halda, xüsusi eynəklərdən istifadə etməlisiniz.

Solaryumda gözləri açmaq mümkündürmü?

Bəli, amma çox arzuolunmazdır. Eyni zamanda gözləri qorumaq üçün retinanı ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirindən qorumaq üçün xüsusi eynəklərdən istifadə etmək lazımdır.

Stikinisiz solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Onlarsız günəş vannası qəbul etməməlisiniz. Onlar əvəzedilməz qorunma təmin edirlər.

Solaryumda stikini nə əvəz edə bilər?

Günəş kremi olmadan günəş vannası qəbul etmək qəti qadağandır, bu, xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Onları səxavətlə məmə halolarını aşılayıcı salon dodaq boyası ilə ləkələməklə əvəz etmək olar.

Solaryumdan sonra (məsələn, dachada, dəniz və ya çayın sahilində) günəş altında günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Yox bacarmazsan. Uzanıb dincəlmək daha yaxşıdır.

Solaryumdan sonra idman etmək mümkündürmü?

Bacarmaq. Gücünüz və istəyiniz varsa. Bu baxımdan heç bir xüsusi əks göstəriş yoxdur.

Qızdırma ilə solaryuma getmək mümkündürmü?

Bunu etməyə dəyməz. Bədən artıq zəifləmişdir və beləliklə, vəziyyətinizi yalnız pisləşdirə bilərsiniz.

Açıq dəri ilə solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Ümumiyyətlə, mümkündür, lakin son dərəcə diqqətlə, hər seansda 3 dəqiqədən çox olmamalıdır. Yüngül dəri yanıqlara meyllidir.

Bacarmaq Bədəninizdə döymələr varsa, solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Döymənin rənginin dəyişməsinin qarşısını almaq üçün onu örtmək lazımdır. Rəsminizi qorumaq üçün stikerlər ala bilərsiniz. Onlar gözəllik salonunda olmalıdırlar. Tatularınız varsa, qaralmaq haqqında daha çox oxuya bilərsiniz.

Hansı yaşda solaryuma gedə bilərsiniz?

16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün solaryuma baş çəkmək tövsiyə edilmir, onların dərisinin çox zərif və həssas olduğuna inanılır və həddindən artıq günəş vannası qəbul etmək xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər.

Bəzi mütərəqqi ölkələrdə hətta 18 yaşına çatmamış şəxslərin belə prosedurdan keçməsini qadağan edən qanun da var. Buna görə də, risk etməməli və yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl belə bir prosedur etməlisiniz.

Hamiləlik dövründə solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Yox. Qeyri-sabit hormonal səviyyələr yaş ləkələrinin görünüşünə səbəb ola bilər və ümumiyyətlə, gələcək ananın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Daha ətraflı məlumat üçün bu məqaləni oxuyun.

Solaryum və hamiləlik

Müxtəlif patologiyalarla solaryuma getmək mümkündürmü?

Bu məsələ yalnız həkiminizlə müzakirə edilə bilər! Yalnız o sizə düzgün cavab verəcək. Ondan başqa heç kimə etibar edə bilməzsən. Forumlarda, gözəllik salonu işçilərindən və ya dostlardan alınan məlumatlar etibarsız ola bilər.

Solaryumda bronzlaşma haqqında daha çox oxuyun vitiligo, varikoz damarları, mastopatiya, uşaqlıq mioması, suçiçəyi Və sedef.

Solaryumda ilk dəfə necə günəş vannası qəbul etmək olar? İlk dəfə bilməli olduğunuz şey budur:

1. İlk dəfə iki və ya üç dəqiqədən çox olmamalıdır.
2. Vaxtı çox rəvan və tədricən artırmaq lazımdır.
3. Yüksək keyfiyyətli qoruyucu krem ​​seçməlisiniz.
4. Hər hansı bir xəstəliyiniz varsa, əvvəlcə həkiminizlə niyyətləriniz barədə danışmalısınız. Solaryuma ilk dəfə getdiyiniz zaman (eləcə də sonrakılar) əks göstərişləri nəzərə almalı və bütün tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

Video: blogger solaryumda aşılanmanın vacib qaydaları haqqında danışır.

İstifadəyə dair göstərişlər

Solaryumdan necə istifadə etmək olar? Addım-addım təlimat:

1. Salon seçiminə qərar verin. Və sizə ən uyğun olan solaryum növünü seçin.
2. Faktiki seansdan əvvəl ərazini təmizlik üçün yoxlayın. Stenddə kir görsəniz, başqa bir müəssisə tapmalısınız.
3. Kabin işçisi kabinədəki düymələri və onların funksiyalarını göstərməli və danışmalıdır.
4. İşçi sizi qoruyucu eynəklə təmin edəcək, siz onları taxmalısınız!
5. Solaryuma daxil olun (və ya uzanın) və qapağı bağlayın.
6. Solaryumdan çıxın və dərinizin qızılı rəngindən həzz alın.
7. Prosedurdan sonra yalnız 2-3 saat sonra duş qəbul edə bilərsiniz.

Solaryum sayəsində mövsümdən asılı olmayaraq hər kəs gözəl dəri tonuna nail ola bilər. İndi belə bir tan artıq kiçik bir dairə üçün mövcud olan lüks deyil. Stereotiplərə baxmayaraq, solaryum insan orqanizminə fayda gətirə bilər. Yalnız müəyyən edilmiş qaydalara və həkim tövsiyələrinə riayət etmək vacibdir.