Selülit neçə yaşda görünür?

Selülit adətən yetkinlik dövründən sonra yaranır. Təxminən yüzdə 12-də selülit yetkinlik dövründə, 20 faizində hamiləlik zamanı və sonrasında, yüzdə 25-i isə menopoz zamanı baş verir. Beləliklə, selülitin ən çox "hormonal dalğalanmalar" dövründə baş verdiyini iddia etmək olar.

Beləliklə, qadınlar həm 16, həm də 60 yaşında, kök və arıq, atletik və qeyri-atletik selülitlərə sahib ola bilərlər. Köhnə günlərdə bədənin formasının dolğunluğu və yumşaqlığı dəyərləndirilirdi və budların dərisində çuxurların olması heç kəsi narahat etmirdi. Bununla belə, əsrimizin ikinci yarısında yeni bir ideal ortaya çıxdı: düz qarnı, tonlanmış ombası və hətta hamar dərisi olan nazik bir yeniyetmə qadın. Burada hər kəs selülit haqqında danışmağa başladı.

Selülit necə əmələ gəlir?

Daha dərinə getsək, selülit adipositlərin (yağ hüceyrələrinin) hüceyrə patologiyasıdır və sırf hüceyrə səviyyəsində yağ mübadiləsində problemləri əks etdirir. Bu, qadın idmançılarda da baş verən adipositlərin hüceyrə patologiyasıdır, baxmayaraq ki, onların bədənində yağ cəmi 8-10% təşkil edir (şirkət haqqında məlumat). Piylənmənin digər növləri ilə müqayisədə adipositlərin hüceyrə patologiyasını daha ətraflı nəzərdən keçirmək məqsədəuyğundur, çünki bu patoloji praktiki olaraq öyrənilməmişdir və dünya praktikasında hələ də onun müalicəsi üçün inkişaf etmiş bir stereotip yoxdur.

Piy toxumasında adipositlərin hüceyrə patologiyasının formalaşması necə baş verir? Fərqlənmənin erkən mərhələsində piy hüceyrələri içərisində böyük bir nüvə olan mil şəklindədir. Sonradan hüceyrənin periferiyası boyunca kiçik yağlı daxilolmalar aşkar edilir. Adipositin forması sferik formaya yaxınlaşdıqda, kiçik lipid daxilolmaları daha böyük olanlara birləşir və nəticədə bir böyük yağ damcısı əmələ gəlir. Nüvə tədricən periferiyaya doğru itələnir və düzlənir. Yetkin və sağlam bir yağ hüceyrəsi belə görünür.

Adipositlərin hüceyrə patologiyası ilə yağ hüceyrəsi qeyri-bərabər böyüyür, çünki hüceyrədə bir yağ damcısının böyüməsi aktivləşdikdə, əksər qadınlarda hipoqonadizm (gonadların inkişaf etməməsi) səbəbindən onun qeyri-lipid komponentlərinin formalaşması maneə törədilir. yerli piylənmə.

Adipositlərin hüceyrə patologiyasının səbəbləri arasında hipoqonadizm birinci yerdədir. Beləliklə, adipositlərin hüceyrə patologiyası səbəbiylə kömək axtaran qadınların demək olar ki, 80% -ində cinsiyyət bezlərinin funksiyasının azalması tarixi var. Bir qayda olaraq, bu cür fenomenlər cərrahi müdaxilələr (yumurtalıqların çıxarılması və s.)

Cinsi hormonların çatışmazlığı epiteliya, əzələ və birləşdirici toxumanın hipertrofiyasına (artımına) səbəb olmaq qabiliyyətinin azalmasına səbəb olur. Adiposit hər tərəfdən sıx birləşdirici toxuma stroması (əsas, qabıq) ilə əhatə olunmuşdur və sonuncudakı dəyişikliklər piy hüceyrələrinin genezinə təsir etməyə bilməz. Piy toxumasının kompensasiyaedici böyüməsi trigliseridlər və hüceyrə mübadiləsinin qalıq məhsulları, həmçinin adiposit hüceyrə membranının lipid strukturları ilə dolu yağ vakuollarının həcminin artması şəklində baş verir.

Hipotalamus faktoru adipositlərin hüceyrə patologiyasının etioloji (səbəb) amilləri arasında ikinci yeri tutur. Beləliklə, adipositlərin hüceyrə patologiyası ilə insanın "qida mərkəzinin" yerləşdiyi hipotalamusun nüvələrinin stimullaşdırılmasının artmasına səbəb olan bir sıra məqamlar qeyd olunur. Bu, ilk növbədə, psixo-emosional amildir, bu cür pozğunluqlar yoluxucu xəstəliklərdən (ensefalit, araknoidit, meningit və parotit və s.), baş zədələri, şişlər olan insanlarda daha az rast gəlinir. Sonuncu mexanizmin nəticəsi olaraq, yağ vakuollarının, hüceyrə membranlarının və bütövlükdə yağ hüceyrəsinin özünün vahid böyüməsi ilə, toxluq hissinin subyektiv olmaması, iştahın artması və klassik versiyaya uyğun olaraq sonrakı yağ çökməsi səbəb olur.

Bütün bunlar hüceyrə membranının dəyişməsinə, adipositi əhatə edən kollagen liflərinin mesh strukturunun hüceyrə quruluşuna çevrilməsinə gətirib çıxarır ki, bu da vizual olaraq dəri relyefinin dəyişməsində özünü göstərir. Adipositlərin hüceyrə patologiyasından təsirlənən piy toxuması onun məhv edilməsi (strukturun pozulması) səbəbindən piy hüceyrəsinin hüceyrə membranının yarımkeçiriciliyinin pisləşməsi səbəbindən sərbəst yağ turşularının (lipoliz) sərbəst buraxılması funksiyasını itirir. Serum lipidlərindən və qlükozadan trigliseridlərin sintezi, həmçinin onların yağ anbarında saxlanması funksiyaları maneə törədilmir, bu da adipositin ikincili hipertrofiyasına səbəb olur.

Selülitin növünü necə təyin etmək olar?

Sərt və ya sərt selülit adətən aktiv həyat tərzi keçirən və ayaqlarına çoxlu fiziki stress qoyan qadınlarda (rəqqaslar və ya idmançılar) baş verir. Bu cür selülitdən qurtulmaq çətindir, çünki bədənlə asanlıqla "parçalanmır". Ancaq əzələlərlə birbaşa əlaqəli olduğundan bunu fərq etmək o qədər də asan deyil.

Yumşaq selülit sərt selülit kimi lokallaşdırılmır, lakin onu fərq etmək daha asandır - sadəcə olaraq diqqəti cəlb edir. Adətən bədənin geniş nahiyələrinə təsir edir və birbaşa əzələlərə bağlı olmadığı üçün dəri ilə birlikdə tez-tez sallanır. Bu, tez-tez əzələ tonunun pisləşməsinə səbəb olur. Yumşaq selülitin müəyyən edilməsi və buna görə də aradan qaldırılması daha asandır.

Selülitin növünü müəyyən etmək üçün dərini barmaqlarınızla yüngülcə dartın və ya hər iki ovucunuzla dəri toxumasının sahəsinə təzyiq edin. Normal yağ yataqları ilə dəri hamar və hamar qalır, lakin selülit, çuxurlar və adətən "portağal qabığı" ​​kimi tanınan tüberküllər onun altında aydın görünür. Selülitdən təsirlənən toxuma da daha həssasdır və toxunuşda soyuqluq hiss edə bilər. Bundan əlavə, selülitli bölgələrin dərisi bir qədər xüsusilə solğun olur.

Selülitin hansı mərhələləri var?

BİRİNCİ MƏRHƏLƏ

Yüngül şişkinlik və şişkinlik. Bu mərhələdə dəri hələ də hamar və hamardır, lakin kəsiklər və qançırlar sağalmaq üçün daha çox vaxt aparır. Orqanizm artıq venoz qan axını və limfa dövranını ləngitməyə başlayır, dərialtı yağ toxumasında mayenin tutulması prosesi və tullantı məhsulları tədricən hüceyrələrarası mayedə toplanır.

İKİNCİ MƏRHƏLƏ

Şişkinlik artır. Əzələlər gərgin olduqda nəzərə çarpan bir az qabarıqlıq görünür. Venöz sistem artıq bədəndən çıxarılması lazım olan mayenin öhdəsindən gələ bilmir. Bu baxımdan toxuma daxilində təzyiq artır. Maye toplanır və damarları sıxır və bununla da axın üçün son fürsəti maneə törədir. Şişkinliyin artması və toxumanın gərginləşməsi səbəbindən yağ yataqları sıxlaşır.

ÜÇÜNCÜ MƏRHƏLƏ

Dəri bir qata çəkildikdə, açıq bir "portağal qabığı" ​​aydın görünür. Maye artıq damarları sıxmağa başlayır. Birləşdirici toxuma, pətəyə bənzər bir mesh şəklində inkişaf edir. Ayaqların səthi damarları öz işinin öhdəsindən gəlmir. Kapilyarlarda qan durğunlaşır. Kapilyar divar zəifləyir. Damar divarının keçiriciliyi artır. Qan və limfa toxumalara daxil olur. Bəzi damarlar və kapilyarlar o qədər zəifləyir ki, partlayırlar. Sklerotik yağ hüceyrələrinin möhürləri - "mikronodullar" görünür. Dəridə qalıcı qançırlar görünür. Bu mərhələ mikronodulyar adlanır.

DÖRDÜNCÜ MƏRHƏLƏ

Selülit çılpaq gözlə aydın görünür və bütün xoşagəlməz epitetlər ona aiddir: "qabıqlar", "topaqlar", "portağal qabığı", "yorğan". Əzələlər rahatlaşdıqda, yumru artıq aydın şəkildə ifadə edilir. Mikronodullar makronodullara birləşdirilir. Birləşdirici toxumanın böyüməsi davam edir. Qeyri-kafi qan tədarükü səbəbiylə selülit bölgələrində dəri soyuq olur və mavi rəngə malikdir. Dərini sıxmaq və ya sıxmaq ağrıya səbəb olur. Makronodullara bəzən sadəcə olaraq “nodüllər” və ya “selülit daşları” deyilir.

Bəzən beşinci və altıncı mərhələlər fərqlənir - selülit sahələrinin sahəsinin artması və şiddət dərəcəsi. Artıq qollarda və əllərdə selülit əmələ gəlir.

Selülitin tərifi və təfsiri ilə bağlı fikirlər çox fərqlidir. Fizioloqlar selüliti ikinci dərəcəli cinsi xüsusiyyət kimi təsnif edirlər. Selülitin ilkin mərhələsi, əksər alimlərin fikrincə, bir patoloji deyil, qadın orqanizminin müstəsna olaraq normal fizioloji xüsusiyyətidir. Rusiya Təbiət Elmləri Akademiyasının Ateroskleroz İnstitutunun alimlərinin fikrincə, selülit dərialtı piy toxumasında yaşa bağlı metabolik pozğunluqdur. Selülitin ilkin mərhələlərinin olması, bədəndə bir balanssızlığın meydana gəldiyini bildirir - içəridən inkişaf edən və yalnız sonra ortaya çıxan bir problem. Selülitin harada bitdiyi - normal və selülitin başladığı - patoloji ilə bağlı konsensus yoxdur. Əksər kosmetoloqlar selüliti dərialtı yağ toxumasının xəstəliyi adlandırır və onunla mübarizə üsullarını müalicə səviyyəsinə qaldırırlar. Əksər həkimlər selülitin sırf kosmetik qüsur olduğuna inanırlar və selülitə aşağıdakı tərifləri verirlər: “icad edilmiş xəstəlik” və “sözdə selülit”. Tibbdə “-itis” sonluğu iltihab anlamına gəldiyi üçün həkimlər hansısa kosmetik hadisəyə iltihabi prosesi olan xəstəliyi nəzərdə tutan bir ad verməklə qəzəbləndilər. Selülit düzgün olaraq “lipodistrofiya” və ya “hidrolipodistrofiya” adlandırılmalıdır.

Bu bölmədə maraqlı məqalələrToy hazırlıqları

Quru statistika bəşəriyyətin qadın yarısının çoxunun selülit problemi ilə üzləşdiyini söyləyir. Bu vəziyyətdə nə yaş, nə də nominal çəki xüsusi rol oynamır. Nifrət edilən "portağal qabığı" ​​həm yetkin bir qadın, həm də çox gənc bir qız üçün şübhəli bir "bəzək" ola bilər. İnsanlar bu fenomeni görünüşdəki qüsur, cəlbedici olmayan bir nüans hesab edirlər. Ancaq əslində çox az adam selülitin nə olduğunu, niyə görünə biləcəyini və onunla mübarizə apara biləcəyini başa düşür. Məhz bunlar, eləcə də digər əlaqəli məsələlərlə indiki yazımızda bəhs edəcəyik.

Qadınlarda selülit nədir: problemin səbəbləri və nüansları

Cəmi yarım əsr əvvəl heç kim heç bir selülit haqqında bilmirdi, çünki mövcud deyildi. Baxmayaraq ki, hər kəs selülitin necə göründüyünü dəqiq bilirdi. Sadəcə, qadınlar düşmənin gözə dəymədən onlara yaxınlaşdığından şübhələnmədilər. Yəni, "portağal qabığı", əlbəttə ki, daha əvvəl mövcud idi, hətta dolğun Rubensian gözəlliklərinin qədim kətanlarında da görünə bilər. Bununla belə, xanımlar bunu qüsur hesab etmirdilər, üstəlik, şirin çuxurlar və boşluqlar qadınlıq, xüsusi cazibə, incəlik və ehtiras əlaməti hesab olunurdu.

Selülitin səbəbləri

Bir çox insan selülitin niyə bədənin digər hissələrinə nisbətən bud, qarın və ombada daha tez-tez əmələ gəldiyi sualı ilə maraqlanır. Burada hər şey son dərəcə sadə və başa düşüləndir. Qadın hormonları estrogenləri, doğmamış uşağı qorumaq üçün lipid təbəqələri yaratmaq üçün nəzərdə tutulduğundan, onları ən çox ehtiyac duyulan yerdə formalaşdırmağa başlayırlar. Bəs portağal qabığının ümumiyyətlə baş verməsinin səbəbləri nədir, niyə bəzilərində gənclikdən, hətta aşağı bədən çəkisi ilə də var, digərləri isə qocalıqda, ümumi dəri sallanması ilə belə bir şey müşahidə etmirlər.

1. Qalxanabənzər vəzinin və pankreasın pozulması hormonal balanssızlığa səbəb olur. Buna görə bədəndəki tarazlıq pozulur, bu da tez-tez lipid yataqlarının həddindən artıq yığılmasına səbəb olur.
2. Yanlış rejim və ya pəhriz bu fenomenin inkişafına səbəb ola bilər. Meyvə və tərəvəzlərin olmaması, həmçinin heyvani yağların və karbohidratların çoxluğu selülitin başqa bir səbəbidir.
3. Böyük şəhərlərin əksər sakinlərinin apardığı oturaq həyat tərzi.
4. Genetik irsiyyət faktorunu istisna etmək olmaz. Ailədəki bütün qadınlar kilolu idisə və yararsız qabarıq dəriyə sahib idilərsə, çox güman ki, qızın özünün razılığı ilə oxşar bir şey olacaq.
5. Həddindən artıq çəki bədəni daha da artıq çəki almağa təşviq edir və estrogenlər yağ təbəqəsində toplanır. Dərialtı təbəqələrin deqradasiyasının daha da inkişafına səbəb olan onlardır. Hansı qidalar selülitə səbəb olur? Yağlı, ədviyyatlı, şirin - bütün bunlar onun meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
6. Daim hündürdaban ayaqqabı geyinməyin, xüsusən də artıq çəki varsa, ayaqların ciddi şişməsinə səbəb ola biləcəyinə inanılır. Onlarda qan dövranı pozulur, bu da xoşagəlməz qabığa səbəb olur.

Bir çox insan selülitin hansı yaşda göründüyü ilə maraqlanır. Ancaq bu şəkildə verilən sual düzgün deyil. Yaşanan illərdən qətiyyən asılılıq yoxdur, əksinə hormonal səviyyələrdən asılıdır. Buna görə də, çox vaxt müxtəlif qadınlarda fərqli şəkildə baş verə bilən yetkinlik dövründən dərhal sonra özünü göstərə bilər. Yəni bir qız üçün ilk olaraq on bir və ya on iki yaşında, digərində isə on səkkiz yaşında görünə bilər və ya ümumiyyətlə görünməyə bilər. Burada hər şey çox fərdi və bir çox nüanslardan asılıdır.

Qadın və kişi selülitləri arasındakı fərq

Bu fenomenin yalnız qadınlarda baş verdiyinə inanılır. Bəs niyə kişilərdə selülit yoxdur və niyə əziyyət çəkən qadınlar olmalıdır? Əslində buna bənzər bir şey olur, amma əvvəlcə portağal qabığının kişilərdən niyə qaçdığını öyrənək. Kişi və qadın versiyaları arasında fərqin nə olduğunu anlamaq çətin olmayacaq.

Kişilər tamamilə fərqli bir quruluşa sahib olan yağ və kollagen lifləri birləşərək hüceyrə sistemini meydana gətirirlər. Qadınlarda liflər bir-birinə perpendikulyar, dərinin səthinə paralel olaraq yerləşir. Onlar asanlıqla uzanır və lipid yataqları ilə doldurulduqda, onlar xoşagəlməz topaqlı bir səth meydana gətirirlər.

Kişi bədənində yağ toxuması daha sıxdır və buna görə də uzanma və deformasiyaya daha az meyllidir. Bundan əlavə, kişilər çox az estrogen hormonu ifraz edirlər ki, bu da bizi problemin mənşəyinə çox yaxınlaşdırır. Qadın hormonu "məqsədsiz mövcudluğa" səbəb olmur, xüsusi bir funksiyanı yerinə yetirir - hamiləlik zamanı dölün xarici təsirlərdən qorunması üçün kifayət qədər yağ təbəqəsinin meydana gəlməsinə cavabdehdir, buna görə də arıq insanlarda da selülit var.

Hamilə qadınlarda və doğuşdan sonra selülitin inkişafının səbəbləri

Artıq dediyimiz kimi, qadının körpə daşıyarkən piy qatını artırması təbiidir. Buna görə də, hamiləlik zamanı selülitin niyə göründüyü sualı son dərəcə aydın olur.

1. Çəki artımı və nəticədə - dərinin uzanması, yağ yığan hüceyrələrin deformasiyası və zəif qan dövranı.
2. Bədəndə mayenin tutulması.
3. Yağ hüceyrələrində toksinlərin və tullantıların yığılması.
4. Yanlış pəhriz, tərkibi və qidalanma standartları, həmçinin oturaq həyat tərzi.
5. Su-tuz balansının pozulması.
6. Stress, emosional yüklənmə, hormonal dalğalanmalar.

Körpə dünyaya gəldikdə, ən məsuliyyətli analar artıq kiloqramlardan və eyni zamanda "portağal qabığından" xilas olmaq üçün cəhdlər etməyə başlayırlar. Bununla belə, problemi görən kimi və ya daha yaxşısı, daha tez başlamaq lazımdır. Axı, masaj, idman, balanslaşdırılmış pəhriz kimi profilaktik tədbirlər görmək, nəticələrini sonradan həll etməkdən daha asandır.

Selülit nə qədər təhlükəlidir, onu necə təyin etmək olar, simptomlar

Tamamilə dürüst olmaq üçün xəstəlik heç bir xüsusi təhlükə yaratmır. Deyirlər ki, qan damarlarına mənfi təsir göstərir və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur, bu bir mifdir. Günahkar çox vaxt artıq bədən çəkisidir. Məhz əlavə funtlardan müxtəlif problemlər yaranır və selülit onun xoşagəlməz, yararsız yoldaşlarından yalnız biridir. Doğrudur, inkişaf etmiş bir formada, düyünlər sıxıldıqda ağrılı ola bilər, bu çox xoşagəlməzdir.

Fəsadlar

Xəstəliyin ümumi təhlükəsizliyinə baxmayaraq, hələ də bəzən ağırlaşmalara səbəb olur. İndi onlar artıq mübarizə aparmaq çətin ola biləcək ciddi problemi təmsil edirlər.

1. Əvvəllər qanaxmaların olduğu yerlərdə ülserlərin meydana gəlməsi.
2. Açıq yaralar və qapalı xoralar nahiyəsində yaranan irinli infeksiyaların keçilməz təbəqələri.
3. Periferik bölgələrdə limfa axınının ciddi şəkildə pozulduğu sözdə filin inkişafı.

Selülitin mərhələləri

Selülitin patoloji mərhələləri tədricən inkişaf edir. Buna görə də, ilkin mərhələdə onlara diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Hər bir mərhələnin problemin mövcudluğu və mürəkkəbliyi haqqında nəticə çıxarmaq üçün öz əlamətləri var. Bu, hansı addımların atılacağını və problemin həllinə tam olaraq necə yanaşmağı müəyyənləşdirəcək.

1: Sellülitdən əvvəl

Ən başlanğıcda, çılpaq gözlə dərinin səthində heç bir simptom və ya xarici əlamət görə bilməyəcəksiniz. Ancaq bəzi əlamətlərlə onu tanımaq mümkündür.

1. Onun ən təəccüblü simptomu toxumaların yüngül şişməsi hesab edilə bilər.
2. Dərinin səthində yüngül zərbələrdən belə qançırlar görünməyə başlayır.
3. Cızıqların və yaraların sağalması əvvəlkindən bir az daha uzun çəkir.

Eyni zamanda, hüceyrə səviyyəsində, bir araşdırma apardıqdan sonra, həkim mütləq dəyişikliklər və deformasiyaları görəcəkdir. Lipid təbəqəsinin özü ölçüdə artır, onda qanaxmalar baş verə bilər və kapilyar keçiricilik əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. Bununla məşğul olmaq olduqca asandır və prosesi bir kurs aparatla, məsələn, vakuum masajı ilə dayandırmaq olar.

2: İlkin

İkinci mərhələdə qadının özü bu fenomenin açıq əlamətlərini aşkar edə bilər. Əzələlər gərgin olduqda və ya sadəcə barmaqlarınızla dərinin bir qatını tutduqda, qeyri-bərabər, bir qədər kələ-kötür səthi görə bilərsiniz. Məhz bu mərhələdə patoloji dəyişikliklər meydana çıxır, bununla mübarizə aparıla bilər və hələ də aparılmalıdır.

1. Solğun, açıq mərmər dəri tonu.
2. Problemli bölgələrdə dərinin temperaturu daha aşağıdır, məsələn, dəri toxunmaq üçün sərin hiss edə bilər.
3. Dərinin elastikliyi itirilməyə başlayır, sıxıldıqda dərhal deyil, yavaş-yavaş düzəlirlər.

İkinci mərhələdə limfa və qanın mikrosirkulyasiyası artıq pozulur.

3: Mikronodulyar

Üçüncü mərhələdə, lipid hüceyrələri aralarındakı membranlar məhv edildiyi üçün çoxluqlara birləşməyə başlayır. Bu mərhələdə portağal qabığı artıq gizlənə bilməz. Bədənin həm şaquli, həm də üfüqi mövqelərində görünür. Bu vəziyyətdə, barmaqlarınızla dərinin qatını sıxmağa belə ehtiyac yoxdur, onun qeyri-bərabərliyi aydın görünür. Toxunma zamanı düyünləri və sıxılmaları aydın hiss edə bilərsiniz.

1. Problemli bölgələrdə dərinin temperaturu xeyli aşağı olur, nəzərəçarpacaq dərəcədə soyuqluq hiss etməyə başlayırlar.
2. Dərinin rəngi solğundan bir qədər solğun və ya sarımtıl rəngə qədər dəyişə bilər.
3. Selülit lezyonlarına basmaq bir az ağrılıdır.
4. Daimi şişkinlik var

Belə bir vəziyyətdə nə fiziki fəaliyyətlə, nə də tək masajla problemdən xilas olmaq artıq mümkün deyil. "Ağır artilleriya", yəni güc masajı və ultrasəs təsirinin vaxtı gəldi.

4: Makronodulyar

Dördüncü mərhələ xəstəliyin ən ağır forması hesab olunur. Problemli bölgələrdə yara izləri artıq aydın şəkildə formalaşır, şişkinlik və düyünlər asanlıqla palpasiya olunur. Bu yerlərin temperaturu nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır, çünki orada qan və limfa dövranı ifrat dərəcədə yavaşlayır. Bəzən hətta nekrotik hadisələr, yəni toxuma ölümü müşahidə olunur, lakin bu, çox nadir hallarda olur.

Dördüncü mərhələdə xəstələr ciddi müalicə tələb edir, məsələn, RF qaldırma. Bəzən hətta plastik cərrahiyyə də göstərilir.

Dərinin xüsusiyyətlərinə görə selülitin təsnifatı

Mərhələlərə əlavə olaraq, xəstəlik ayrı növlərə və ya formalara bölünür. Onlar dərinin vəziyyətinə və növünə görə dəyişə bilər.

1. Hard, bədən mövqeyinin dəyişməsi ilə heç bir şəkildə dəyişməyən kifayət qədər sıx, yığcam düyünlərə malikdir. Belə tüberküllər aydın şəkildə ifadə edilmir və demək olar ki, görünməz ola bilər, lakin sıxıldıqda, dərinin kıvrımları görünür. Oxşar hadisələr gənc qadınlar, yeniyetmələr və idmançılar tərəfindən müşahidə olunur. Çox vaxt uzanma işarələri və uzanma işarələri ilə müşayiət olunur.
2. Boş görünüş, letarji və zəif əzələlərlə xarakterizə olunur. Dəri, yağ təbəqəsi ilə birlikdə, hərəkət edərkən silkələnir, bu, bir çox jele xatırladır və tüberküllərin mövqeyi bədən mövqeyi dəyişdikdə şəklini dəyişə bilər. Çox vaxt bu tip oturaq və ya tamamilə oturaq həyat tərzi keçirən yaşlı qadınlarda inkişaf edir. Bəziləri üçün bu, bərk variantın birbaşa nəticəsi ola bilər.
3. Edematous selülit təsirlənmiş bölgələrdə xarakterik bir şişkinliyə malikdir. Onlara basdığınız zaman çuxurlar uzun müddət qalır və zəif düzəldilir. Eyni zamanda, dəri özü çox incə, şəffaf olur və onun altında damar şəbəkəsi aydın görünür. Bu tip başqalarına nisbətən daha az rast gəlinir və daha çox bədənin aşağı hissəsində - ayaqlarda və kalçalarda görünür.
4. Qarışıq tip bir xəstədə müxtəlif növ selülitin mövcudluğunu nəzərdə tutur.

Selülit diaqnozu üsulları

Xəstəliyin mövcudluğunu, habelə onun mərhələsini və növünü diaqnoz etmək üçün subyektiv və obyektiv üsullardan istifadə olunur. Hər halda, mütəxəssis olmadan bunu etmək mümkün deyil.

1. Antropometrik üsul, yəni çəki, boy, həcm və digər göstəricilərin ölçülməsi yağ təbəqəsinin təxmini qalınlığını müəyyən etməyə imkan verəcək.
2. Bioelektrik impedansmetriya elektrik cərəyanının keçiriciliyini təyin etməyə imkan verir. Piy toxuması nə qədər çox olarsa, göstəricilər bir o qədər aşağı olar, buna görə də selülit olma şansı bir o qədər yüksək olar.
3. Kompüter tomoqrafiyası, maqnit rezonans taraması obezitenin mövcudluğu və dərəcəsi haqqında daha çox danışmaq lazımdır, lakin bu iki fenomen əl-ələ verir.
4. Anod termoqrafiyası dəri səthinin temperaturunu təyin edir. Bu, potensial təhlükəli sahələri hesablamağa imkan verir.
5. Bi-scan və ya iki ölçülü exoqrafiya müəyyən tezlikli ultrasəsdən istifadə düyünləri, onların ölçüsünü, yerini, dərinliyini müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.
6. Kseroqrafiya dermisin, lipid təbəqəsinin, əzələ toxumasının sərhədlərini və onların obyektiv göstəricilərini şəxsən müəyyən etməyə imkan verir.
7. Doppler ultrasəs dərinin və subkutan toxumanın damarlarında qan mikrosirkulyasiyasının dərəcəsini müəyyən edir, bununla da patologiyaları müəyyən edir.

Histoloji müayinə – xəstəliyi hesablamaq üçün ən etibarlı, dəqiq üsul. Bununla belə, dərinin bütövlüyü pozulduqda həyata keçirilir - toxuma parçası sadəcə dörd millimetr dərinlikdən çıxarılır. Ancaq ondan ilkin mərhələdə belə bir problemin olub-olmaması barədə dəqiq nəticə çıxara bilərsiniz.

Selülitin müalicəsi və qarşısının alınması üsulları

Fəsadların nadir hallarda baş verməsinə baxmayaraq, "portağal qabığı" ​​özü qeyri-estetik və yararsız görünür. Üstəlik, artıq çəki onun görünüşü üçün heç də ilkin şərt deyil. İstənilən yaşda gözəl bir fiqurunu utanmadan öymək, açıq mayo geyinmək üçün bu xəstəliyin hansı müalicə üsullarının mövcud olduğunu anlamaq lazımdır və selülitdən əziyyət çəkənlər üçün tapmağın zərəri olmaz. qarşısının alınması nədir.

Mübarizə vasitələri

Həblər

Selülit əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulan bütün dərmanlar ən çox venodilatatorlardır, həmçinin limfa və qan axını yaxşılaşdırır. Onlar yerli və ya sistemli ola bilər. Dərmanların köməyi ilə qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, xoşagəlməz şişkinliyi və ağırlığı aradan qaldıra bilərsiniz. Özünüz üçün bu cür vasitələrin "təyin edilməsi" qətiyyən tövsiyə edilmir. Fleboloqa getmək, müayinədən keçmək, müayinədən keçmək optimal olardı. Yalnız bundan sonra əllərinizi qiymətli həblərə ala bilərsiniz.

Xarici hazırlıqlar

Bu növə ən çox istiləşmə təsiri olan müxtəlif məlhəmlər daxildir. Onlar dərinin yuxarı təbəqələrində qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə stimullaşdırır, toxuma turgorunu yaxşılaşdırır, qeyri-bərabərliyi bərabərləşdirir və hamarlayır. Bundan əlavə, onlar iltihabı aradan qaldırır, sakitləşdirir, ağırlıq və şişkinliyi aradan qaldırır. Bəziləri qan laxtalanma riskini də aradan qaldırır, bu da çox vacibdir.

Fiziki təsir üsulları

Cərrahi tədbirlər

Bütün təsir üsulları səmərəsiz olduqda və ya heç bir yaxşılaşma gətirmədikdə, plastik cərrahiyyəyə müraciət etməlisiniz.

1. Tumenescent liposaksiya.
2. Lazer lipoliz.
3. Lipomodelləşdirmə.

Kosmetik liposaksiya minimal invaziv cərrahi prosedurdur, ona görə də ondan sonra bərpa müddəti cəmi iki həftədir. Artıq yağ toxumasını çıxardıqdan sonra kiçik çapıqlar qala bilər. Bununla birlikdə, reputasiya və rəylər olmadan "gölgülü şəxslərin" xidmətlərindən imtina edərkən yalnız bütün tələb olunan sertifikatları olan etibarlı mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız.

Selülitin qarşısının alınması

Selülitin aradan qaldırılması üçün istənilən üsul müxtəlif dərəcələrdə təsirli olur, lakin problemlə mübarizə aparmaq deyil, qarşısını almaq daha yaxşıdır. Hələ təhdid edən bir şey görmürsənsə, profilaktik tədbirlər görmək daha yaxşıdır. Selülitin qarşısının alınması gələcəkdə bu barədə düşünməməyə kömək edəcək.

1. Düzgün, düzgün tərtib edilmiş qidalanma ayaqlarda və kalçada, eləcə də bədənin digər hissələrində selülitdən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Pəhrizinizi balanslaşdırmalı, həddindən artıq yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş, ədviyyatlı, duzlu hər şeyi aradan qaldırmalı olacaqsınız, sonra risk minimuma endiriləcəkdir.
2. Siqaret çəkmək, spirtli içkilərə həddindən artıq aludəçilik, eləcə də digər pis vərdişlər xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxarır. Mümkünsə, onlardan imtina etməlisiniz, məsələn, siqareti necə atmaq və kökəlməmək barədə saytımızda artıq material var.
3. Fiziki fəaliyyət və hərəkətlilik çox vacibdir, qan və limfa durğunluğunun qarşısını alacaq. Artıq özləri üçün cəhd edənlər tərəfindən yüksək qiymətləndirilən bir anti-selülit məşq proqramını nəzərdən keçirin.
4. Özünüz üçün düzgün paltar və ayaqqabı seçmək "portağal qabığının" inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək başqa bir faydalı vərdişdir. Dərinin nəfəs almasına imkan verməyən dar şeylər, hündürdaban ayaqqabılar, narahat ayaqqabılar - ən yaxşısı bütün bunları tək gəzintilərə buraxıb hər gün üçün rahat, rahat şeylər seçməkdir.

Son məsləhət istirahət etməyi öyrənməkdir. Bədəninizi qurmaqda sülh və müsbət münasibət əldə etmək son dərəcə vacibdir. Yalnız pozitiv düşünən, şən bir insan özünə düzgün hədəflər qoya və onları israrla həyata keçirə bilər. Bunun asan olacağını düşünməyin, çünki illərdir formalaşmış vərdişləri dəyişmək həmişə çətindir. Lakin iradə gücü ilə hər kəs nəticə əldə edə bilər.

Dəridə niyə "portağal qabığı" ​​əmələ gəlir, selülitin arıq insanlarda baş verib-vermədiyini və mütəxəssislərin bu problemlə necə məşğul olmağı məsləhət gördüyünü anlayaq.

Heç kim selülitin görünüşündən immun deyil! Qadınlarda və kişilərdə, gənclərdə və yaşlılarda, kök və arıq insanlarda olur. Omba, ayaqlar, qollar və qarın nahiyəsində əmələ gəlir. Bu qlobal problemdir, onunla mübarizə aparmaq çox çətindir.

Selülit - bu, dərialtı yağ təbəqəsinin mikrosirkulyasiyasının və limfa drenajının pozulmasıdır, nəticədə birləşdirici toxumanın yayılmasına, düyünlərin, tüberküllərin, çuxurların və mavi ləkələrin görünüşünə səbəb olur. Bu pozuntular dərinin portağal qabığı kimi görünməsinə səbəb olur. İnsanda epidermis təbəqəsi nə qədər incə olarsa, selülitin təzahürü bir o qədər güclü olar.

Selülitin bir neçə mərhələsi var:

Mərhələ 1. Subkutan yağda bir qədər artım. Vizual dəyişikliklər yoxdur, ancaq barmaqlarınızla dərini yüngülcə sıxsanız, onu görə bilərsiniz. Bu mərhələdə bədən tez-tez problemin öhdəsindən gəlir, xüsusən də aktiv həyat tərzi keçirirsinizsə.

Mərhələ 2. Çarpmalar və çuxurlar bir az nəzərə çarpır. Bu mərhələdə hələ də düzgün qidalansanız, idman etsəniz və masaj etsəniz hər şeyi düzəldə bilərsiniz.

Mərhələ 3. Portağal qabığı çox nəzərə çarpır. Ondan təkbaşına xilas olmaq artıq mümkün deyil. Bir mütəxəssisdən kömək lazımdır.

Mərhələ 4. Deliklər dərinləşir. Bəzən bədəndə ağrı və göyərmə görünür. Bir cərrahın köməyinə ehtiyacınız olacaq.

Bəs selülitə səbəb nədir? Problemi necə həll edəcəyinizi və profilaktik tədbirlərin görülməsini başa düşmək üçün bunu bilmək vacibdir.

Səbəblər nələrdir?

1 Qadın fiziologiyası

Statistikaya görə, selülit qadınların demək olar ki, 90% -ində baş verir və bunun üçün təbiətin özü günahkardır. Məhz o, zəif cinsin əsas funksiyasının uşaq dünyaya gətirmək olduğunu söylədi. Buna görə də, 17-18 yaşlarında qızlar omba və qarın nahiyəsində az miqdarda piy yığmağa başlayırlar. Bu, tamamilə bütün qızlara, hətta arıq olanlara da aiddir! Sadəcə, bu zaman bədən hələ də problemin öhdəsindən uğurla gəlir, xüsusən də bir insan aktiv həyat tərzi keçirirsə və düzgün qidalanırsa. Yaşlandıqca, maddələr mübadiləsi yavaşlamağa başlayanda, bu yağları yandırmaq üçün daha çox səy göstərməlisiniz.

2 Oturaq həyat tərzi

Əgər vaxtınızın çox hissəsini oturaraq keçirirsinizsə, o zaman selülit alma riskiniz dəfələrlə artır. Əzələ tonusu zəifləyir, qan durğunlaşır və ən faydalı maddələr bədənin ən həssas yerlərində yerləşdirilməyə başlayır. Salam, portağal qabığı!

3 Hamiləlik

Daha doğrusu, səbəb hətta o deyil, qadınlarda hormonal səviyyənin dəyişməsidir. Gözəl dərinin düşməni estrogen hormonudur. Hormonlarda artım və azalmalar yetkinlik dövründə, hamiləlik və ana südü zamanı, həmçinin menopozdan sonra baş verir. Bütün bu amillər bədəni yağ yığmağa və onu bud və qarın nahiyələrində saxlamağa təşviq edir.

Siqaret və digər pis vərdişlər

Siqaret və spirt də bədəndən toksinlərin və tullantıların çıxarılmasını ləngidir. Bundan əlavə, nikotin ödem görünüşünü təhdid edən qan damarlarını daraldır.

Genetika

Təəssüf ki, bu amili azaltmaq olmaz. Aşağı yağ yanma dərəcəsi və yavaş metabolizm miras alına bilər.

Dərmanlar

Güclü antibiotiklər, diuretiklər, hətta yuxu həbləri maddələr mübadiləsini poza və bədəndəki digər vacib proseslərə mənfi təsir göstərə bilər.

Zəif qidalanma

Yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı qidaların həddindən artıq istehlakı selülitin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Burada hər şey sadədir. Belə qidalardan zərərli maddələrin bədəndən çıxarılması yavaşlayır, buna görə də yağ. Selülitlə mübarizə aparmağa kömək edəcək düzgün qidalanma haqqında aşağıda bir mütəxəssislə danışacağıq. Hələlik növbəti məqam.

Maye çatışmazlığı

Yalnız artıq maye zərərli deyil, həm də onun olmamasıdır. Su bədənimizi tullantılardan və toksinlərdən xilas edir, bu da dərinin sağlam olmasına kömək edir.

9 Pəhrizlər

Xüsusilə sərt mono-dietlər. Uzun bir orucdan sonra bədən adekvat qidalanma imkanı əldə etdikdə, o, nəinki “Hurray!” deyə qışqırır. acgözlüklə əvvəllər onun üçün əlçatmaz olan hər şeyi mənimsəməyə başlayır, həm də gələcək üçün ehtiyat yaratmağa çalışır. Bu səhmin necə olduğunu təxmin edə bilərsinizmi?! Bəli, bunlar yağ hüceyrələridir!

Selülitin birbaşa səbəblərinə əlavə olaraq, bir çox dolayı səbəblər var. Qaçışda şəxsi qəlyanaltılar, stress, həddindən artıq iş. "Portağal qabığının" olması daha ciddi bir problemi də göstərə bilər - mədə-bağırsaq traktında, qaraciyərdə və ya böyrək xəstəliyində bir pozğunluq.

Ondan necə qurtulmaq olar?

Bəzi həkimlər selülitə xəstəlik deyir, bəziləri isə heç bir şəkildə sağlamlığa təsir etməyən və buna görə də müalicə tələb etməyən kosmetik qüsur hesab edir. Hər iki yanaşma səhvdir. Selüliti sözün tam mənasında xəstəlik adlandırmaq olmaz. Ancaq bu tamamilə normal bir dəri vəziyyəti deyil. Bədənin selülitli bölgələri lazımi vitaminləri almır və toksinlər toplayır. Buna görə "portağal qabığının" görünüşü bədənin diqqət və dəstəyə ehtiyacı olduğuna dair bir siqnaldır.

"Bədəninizə bu təsirdən xilas olmaq çox çətindir və praktiki olaraq mümkün deyil" deyir Cəmilə Atabiyeva dietoloq-dietoloq, mama-ginekoloq, sertifikatlı psixoloq, həmçinin karate üzrə dünya çempionudur. - Amma təzahürləri azaltmaq olar. Və "zirvələrdən" deyil, "dərinliklərdən" başlamaq lazımdır.

Bəs, ekspertimiz nə məsləhət görür?

! Su və balanslı pəhriz - əsas olan budur və ilk növbədə diqqət etməli olduğunuz şey budur.

Su kvotasını içmək lazımdır. Bu, bütün toksinləri və tullantıları bədəndən çıxarmağın yeganə yoludur. Gündəlik tələbatınızı öyrənmək üçün siz kq çəkinizi 35-ə vurmalısınız. Suyun görmə sahənizə daxil olduğundan əmin olun: iş yerinizə bir şüşə su, evdə isə qrafin qoyun. Həmişə kiçik şüşələrdə özünüzlə aparın. Konteynerlərə parlaq stikerlər yapışdıra bilərsiniz ki, hər dəfə parlaq "markerə" nəzər salanda bir neçə qurtum maye içəsiniz. Su "xarici olaraq" da faydalıdır - kontrastlı duş və problemli sahələrin sərt bir fırça ilə masajı dərialtı yağ təbəqəsində mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Balanslaşdırılmış pəhriz

Hər yemək balanslı olmalıdır. Pəhrizinizdə yağlar, zülallar və karbohidratlar (lazımi miqdarda, sui-istifadə etmədən) olmalıdır. Qidalanma ritmi hər 4 saatdan bir.

! Protein nə qədər az olarsa, dərinin vəziyyəti bir o qədər pis olar, bu da “portağal qabığının” bütün bədənə yayılma şansının daha çox olması deməkdir.

Belə bir yanlış fikir var ki, sadəcə bişirilmiş yeməyin dadı yaxşı deyil. Bu, dietoloq-dietoloqun qarşılaşmalı olduğu əsas şeydir. Reallıq budur ki, adi və kifayət qədər “düzgün” olmayan 10 yemək üçün 20 sadə, dadlı və sağlam yeməklər var.

Sağlam qidalar

Gündəlik pəhrizinizə nə daxil edilməlidir? Sağlam və gözəl bədən üçün mübarizədə hansı məhsullar kömək edəcək?

avokado

Evdə menyumuzu planlaşdırarkən bu meyvəni tez-tez xatırlamırıq, amma boş yerə. Avokadonun tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları, A vitaminləri, B, C, D vitaminləri, çoxlu mikroelementlər, həmçinin kalium, maqnezium, kalsium, dəmir, natrium var. Bu güclü antioksidantdır. Meyvə qan xolesterolunu azaltmağa kömək edir, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, dərinin vəziyyətinə təsir edir və hormonal səviyyələri yaxşılaşdırır.

Taxıllar

Tam taxıllı buğda, yulaf, çovdar. Taxıllar maqneziumla zəngindir, bu da qan damarlarının hamar əzələlərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, müvafiq olaraq mikrosirkulyasiya və limfa drenajını yaxşılaşdırır, "portağal qabığı" ​​effektini düzəldir.

Fındıq və toxum

Onların tərkibində əsas amin turşuları var, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, hormonal səviyyələrə və ümumiyyətlə dərinin gözəlliyinə faydalı təsir göstərir. Bu baxımdan lider kətan yağıdır. Tərkibində rekord miqdarda əvəzolunmaz amin turşuları, həmçinin Omega3 və Omega6 var. Səhər acqarına bir qaşıq yağ içməklə, insanın lazımi yağlara olan gündəlik ehtiyacını tamamilə ödəmiş olursunuz və orqanizmin işinə “başlamış olursunuz”.

Giləmeyvə

Qan laxtalanma riskini azaldın və qan axını yaxşılaşdırın. Onların tərkibində çoxlu miqdarda vitaminlər, kalsium, mikroelementlər, antioksidantlar var - bu orqanların cavanlaşmasına kömək edir.

Yaşıllıq

Şüyüd, cəfəri, yaşıl salat, ispanaq. Çoxlu kalsium, vitaminlər, minerallar, iz elementləri. Yaşıllar sayəsində qanın viskozitesi azalır, mikrosirkulyasiya bərpa olunur - nəticədə problemli bölgələr də daxil olmaqla dərinin vəziyyəti yaxşılaşır.

Pəhrizdən nələri xaric etmək lazımdır?

Yağlı və qızardılmış yeməklərdən imtina etməlisiniz. Və ya onları minimuma endirin. Ən zərərli yağ turşularının trans-izomerləridir ki, onlar fast food, çipslər və mağaza şirniyyatlarında olur - bunlardan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır. Limit / çıxarın - spirt (əlavə boş kilokaloriya + bədəndə maye tutma) və siqaret (mikrosirkulyasiyanın pozulması). Qəhvə - onu tamamilə aradan qaldıra bilmirsinizsə, onu şəkərsiz təbii qara qəhvə ilə əvəz edin. Və ona təbii mənşəli bir əvəzedici, məsələn, steviya əsasında şirinlik verilə bilər. Və vacibdir! Şişkinliyin qarşısını almaq üçün qablara duz əlavə etməyi dayandırın.

Əlbəttə ki, bu, dərinizin gənc və sağlam qalmasına kömək edəcək yalnız əsasdır. Bir çox başqa yol var, məsələn, idman, bu ya fitness klubu, ya da müntəzəm gəzinti, həmçinin aerobika, rəqs, qaçış ola bilər. Bu, həm də mexaniki təsirlər ola bilər - masaj, "sarğılar" və kosmetoloqun aparat prosedurları.

Unutma! Hər şeyi dərhal həyata keçirmək üçün gücünüz və ilhamınız olmasa belə, məqsədinizə doğru "dürüst" və ən əsası müntəzəm olaraq kiçik addımlar atmaq vacibdir. Və sonra uğur qazanacaqsınız!