W jakim wieku pojawia się cellulit?

Cellulit pojawia się zwykle po okresie dojrzewania. W około 12% przypadków cellulit pojawia się w okresie dojrzewania, w 20% w czasie ciąży i po niej, a w 25% w okresie menopauzy. Można zatem postawić tezę, że cellulit najczęściej pojawia się w okresie „skoków hormonalnych”.

Zatem kobiety mogą mieć cellulit zarówno w wieku 16, jak i 60 lat, grube i szczupłe, wysportowane i nie wysportowane. W dawnych czasach ceniono pełnię formy i miękkość ciała, nikt nie martwił się tym, że skóra na udach ma dołeczki. Jednak w drugiej połowie naszego stulecia pojawił się nowy ideał: szczupła nastolatka z płaskim brzuchem, umięśnionymi pośladkami i równą, gładką skórą. To tutaj wszyscy zaczęli mówić o cellulitie.

Jak powstaje cellulit?

Jeśli pójdziemy głębiej, cellulit jest patologią komórkową adipocytów (komórek tłuszczowych), odzwierciedlającą problemy z metabolizmem tłuszczów wyłącznie na poziomie komórkowym. Jest to patologia komórkowa adipocytów, która występuje także u zawodniczek, choć ogólnie rzecz biorąc, tłuszcz w ich organizmie wynosi jedynie 8-10% (informacja firmy). Wskazane jest bardziej szczegółowe rozważenie patologii komórkowej adipocytów w porównaniu z innymi rodzajami otyłości, ponieważ patologia ta praktycznie nie została zbadana, a w praktyce światowej nie ma jeszcze opracowanego stereotypu dotyczącego jej leczenia.

Jak dochodzi do powstawania patologii komórkowej adipocytów w tkance tłuszczowej? Na wczesnym etapie różnicowania komórki tłuszczowe mają kształt wrzecionowaty z dużym jądrem wewnątrz. Następnie wykrywa się małe wtrącenia tłuszczowe wzdłuż obwodu komórki. Kiedy kształt adipocytu zbliża się do kulistego, małe wtrącenia lipidowe łączą się w większe, tworząc ostatecznie jedną dużą kroplę tłuszczu. Rdzeń jest stopniowo wypychany na obwód i spłaszczany. Tak wygląda dojrzała i zdrowa komórka tłuszczowa.

W przypadku patologii komórkowej adipocytów komórka tłuszczowa rośnie nierównomiernie, ponieważ gdy aktywowany jest wzrost kropelki tłuszczu w komórce, tworzenie jej składników nielipidowych jest hamowane z powodu hipogonadyzmu (niedorozwoju gonad) u większości kobiet cierpiących na lokalna otyłość.

Wśród przyczyn patologii komórkowej adipocytów na pierwszym miejscu znajduje się hipogonadyzm. Zatem prawie 80% kobiet szukających pomocy z powodu patologii komórkowej adipocytów ma w przeszłości obniżoną funkcję gonad. Z reguły takie zjawiska pojawiają się w wyniku interwencji chirurgicznych (usunięcie jajników itp.), Jednak mogą to być po prostu okresy zmian hormonalnych w organizmie kobiety (dojrzewanie, okres przedmiesiączkowy, okres prenatalny i menopauza).

Brak hormonów płciowych prowadzi do zmniejszenia zdolności do powodowania przerostu (wzrostu) tkanki nabłonkowej, mięśniowej i łącznej. Adipocyt jest otoczony ze wszystkich stron gęstym zrębem tkanki łącznej (podstawa, skorupa), a zmiany w tym ostatnim nie mogą nie wpływać na genezę komórek tłuszczowych. Kompensacyjny wzrost tkanki tłuszczowej następuje w postaci zwiększenia objętości wakuoli tłuszczowych wypełnionych trójglicerydami i resztkowymi produktami metabolizmu komórkowego, a także struktur lipidowych błony komórkowej adipocytów.

Czynnik podwzgórzowy zajmuje drugie miejsce wśród czynników etiologicznych (przyczynowych) patologii komórkowej adipocytów. Zatem w przypadku patologii komórkowej adipocytów odnotowuje się szereg punktów, które prowadzą do zwiększonej stymulacji jąder podwzgórza, gdzie znajduje się ludzki „centrum pożywienia”. Jest to przede wszystkim czynnik psycho-emocjonalny, zaburzenia takie rzadziej występują u osób, które cierpiały na choroby zakaźne (zapalenie mózgu, zapalenie pajęczynówki, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i świnkę i inne), urazy głowy, nowotwory. W wyniku tego ostatniego mechanizmu dochodzi do subiektywnego braku uczucia sytości, wzmożonego apetytu i późniejszego odkładania się tłuszczu według wersji klasycznej, przy równomiernym wzroście wakuoli tłuszczowych, błon komórkowych i samej komórki tłuszczowej jako całości.

Wszystko to prowadzi do zmiany błony komórkowej, przekształcenia struktury siatkowej włókien kolagenowych otaczających adipocyt w strukturę komórkową, co wizualnie objawia się zmianą reliefu skóry. Tkanka tłuszczowa dotknięta patologią komórkową adipocytów traci funkcję uwalniania wolnych kwasów tłuszczowych (lipoliza) z powodu pogorszenia półprzepuszczalności błony komórkowej komórki tłuszczowej w wyniku jej zniszczenia (zaburzenie strukturalne). Funkcje syntezy trójglicerydów z lipidów i glukozy w surowicy, a także ich przechowywanie w tkance tłuszczowej nie są hamowane, co prowadzi do wtórnego przerostu adipocytów.

Jak określić rodzaj cellulitu?

Cellulit twardy lub twardy występuje zwykle u kobiet prowadzących aktywny tryb życia i obciążających nogi fizycznie (tancerki lub sportsmenki). Tego rodzaju cellulitu trudno się pozbyć, gdyż niełatwo „rozstaje się” z ciałem. Jednak nie jest tak łatwo to zauważyć, ponieważ jest on bezpośrednio połączony z mięśniami.

Cellulit miękki nie jest tak zlokalizowany jak cellulit twardy, jednak znacznie łatwiej go zauważyć – po prostu rzuca się w oczy. Zwykle dotyczy dużych obszarów ciała, a ponieważ nie jest bezpośrednio połączony z mięśniami, często zwisa wraz ze skórą. Często prowadzi to do pogorszenia napięcia mięśniowego. Cellulit miękki jest łatwiejszy do zidentyfikowania i tym samym łatwiejszy do wyeliminowania.

Aby określić rodzaj cellulitu, delikatnie rozciągnij skórę palcami lub uciśnij obszar tkanki skórnej obiema dłońmi. Przy prawidłowych złogach tłuszczu skóra pozostaje równa i gładka, natomiast przy cellulitie wyraźnie pojawiają się pod nią doły i guzki, zwane potocznie „skórką pomarańczową”. Tkanka dotknięta cellulitem jest również bardziej wrażliwa i może być zimna w dotyku. Ponadto skóra w obszarach cellulitu jest nieco szczególnie blada.

Jakie są etapy cellulitu?

SCENA PIERWSZA

Lekki obrzęk i obrzęk. Skóra na tym etapie jest nadal równa i gładka, jednak rany i siniaki goją się dłużej. Organizm już zaczyna spowalniać przepływ krwi żylnej i limfy, proces zatrzymywania płynów w podskórnej tkance tłuszczowej, a produkty przemiany materii stopniowo gromadzą się w płynie międzykomórkowym.

ETAP DRUGI

Zwiększa się obrzęk. Pojawia się lekkie nierówności, zauważalne głównie wtedy, gdy mięśnie są napięte. Układ żylny nie jest już w stanie poradzić sobie z ilością płynu, którą należy usunąć z organizmu. Pod tym względem wzrasta ciśnienie wewnątrz tkanki. Płyn gromadzi się i uciska żyły, blokując w ten sposób ostatnią szansę na odpływ. Złogi tłuszczu stają się gęste, ponieważ zwiększa się obrzęk, a tkanka staje się napięta.

ETAP TRZECI

Kiedy skóra jest wciągnięta w fałd, wyraźnie widoczna jest wyraźna „skórka pomarańczowa”. Płyn już zaczyna uciskać tętnice. Tkanka łączna rozwija się w postaci siatki przypominającej plaster miodu. Powierzchowne żyły nóg nie radzą sobie ze swoją pracą. Krew zatrzymuje się w naczyniach włosowatych. Ściana naczyń włosowatych słabnie. Zwiększa się przepuszczalność ściany naczyń. Krew i limfa dostają się do tkanek. Niektóre żyły i naczynia włosowate osłabiają się tak bardzo, że pękają. Pojawiają się foki sklerotycznych komórek tłuszczowych – „mikronodule”. Na skórze pojawiają się trwałe siniaki. Ten etap nazywany jest również mikroguzkowym.

ETAP CZWARTY

Cellulit jest wyraźnie widoczny gołym okiem i odnoszą się do niego wszystkie nieprzyjemne określenia: „dołeczki”, „grudki”, „skórka pomarańczowa”, „kołdra”. Guzowatość jest już wyraźnie wyrażona, gdy mięśnie są rozluźnione. Mikroguzki łączą się w makroguzki. Wzrost tkanki łącznej trwa. Z powodu niedostatecznego ukrwienia skóra w obszarach cellulitu jest zimna i ma niebieskawy odcień. Szczypanie lub uciskanie skóry powoduje ból. Makroguzki są czasami nazywane po prostu „guzkami” lub „kamieniami cellulitowymi”.

Czasami wyróżnia się etap piąty i szósty - zwiększenie powierzchni obszarów cellulitu i stopień nasilenia. Cellulit pojawia się już na przedramionach i dłoniach.

Opinie na temat definicji i interpretacji cellulitu są bardzo zróżnicowane. Fizjolodzy klasyfikują cellulit jako wtórną cechę płciową. Według większości naukowców początkowy etap cellulitu nie jest patologią, ale wyłącznie normalną cechą fizjologiczną kobiecego ciała. Według naukowców z Instytutu Miażdżycy Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych cellulit jest związanym z wiekiem zaburzeniem metabolicznym zachodzącym w podskórnej tkance tłuszczowej. Obecność początkowych stadiów cellulitu świadczy o tym, że w organizmie doszło do braku równowagi – problemu, który rozwija się od wewnątrz, a dopiero potem wychodzi. Nie ma zgody co do tego, gdzie kończy się cellulit – normalność, a zaczyna cellulit – patologia. Większość kosmetologów nazywa cellulit chorobą podskórnej tkanki tłuszczowej, a metody jej zwalczania podnosi do rangi leczenia. Większość lekarzy uważa, że ​​cellulit jest defektem czysto kosmetycznym i podaje następujące definicje cellulitu: „choroba wymyślona” oraz „tzw. cellulit”. Ponieważ końcówka „-itis” w medycynie oznacza stan zapalny, lekarze oburzyli się, przypisując pewnemu zjawisku kosmetycznemu nazwę sugerującą chorobę przebiegającą z procesem zapalnym. Cellulit należy poprawnie nazwać „lipodystrofią” lub „hydrolipodystrofią”.

Ciekawe artykuły w tym dzialePrzygotowania do ślubu

Suche statystyki mówią, że większość żeńskiej połowy ludzkości boryka się z problemem cellulitu. W tym przypadku ani wiek, ani waga nominalna nie odgrywają szczególnej roli. Znienawidzona „skórka pomarańczowa” może stać się wątpliwą „ozdobą” zarówno dla dojrzałej kobiety, jak i bardzo młodej dziewczyny. Ludzie uważają to zjawisko za wadę wyglądu, nieatrakcyjny niuans. Jednak tak naprawdę niewiele osób tak naprawdę rozumie, czym jest cellulit, dlaczego może się pojawiać i czy można z nim walczyć. To właśnie tym, a także innym pokrewnym kwestiom zajmiemy się w naszym bieżącym artykule.

Czym jest cellulit u kobiet: przyczyny i niuanse problemu

Jeszcze pół wieku temu o cellulitu nikt w ogóle nie wiedział, nie dlatego, że go nie było. Chociaż wszyscy dokładnie wiedzieli, jak wygląda cellulit. Tyle, że kobiety nawet nie podejrzewały, że wróg podkradł się do nich niezauważony. Oznacza to, że „skórka pomarańczowa” istniała oczywiście znacznie wcześniej, można ją zobaczyć nawet na starożytnych płótnach pulchnych rubensowskich piękności. Jednak panie nie uważały tego za wadę, co więcej, urocze dołeczki i wgłębienia uważano za oznakę kobiecości, szczególnego uroku, czułości i namiętności.

Przyczyny cellulitu

Wiele osób interesuje pytanie, dlaczego cellulit pojawia się na udach, brzuchu i pośladkach częściej niż na innych partiach ciała. Wszystko tutaj jest niezwykle proste i zrozumiałe. Ponieważ hormony żeńskie, estrogeny, mają za zadanie budować warstwy lipidowe chroniące nienarodzone dziecko, zaczynają je tworzyć dokładnie tam, gdzie są one najbardziej potrzebne. Ale z jakich powodów w ogóle pojawia się skórka pomarańczowa, dlaczego niektórzy mają ją od młodości, nawet przy niskiej masie ciała, a inni w starszym wieku, przy ogólnie zwiotczałej skórze, czegoś takiego nie zauważają.

1. Zaburzenie pracy tarczycy i trzustki powoduje brak równowagi hormonalnej. Przez to równowaga w organizmie zostaje zaburzona, co często prowadzi do nadmiernego odkładania się złogów lipidowych.
2. Nieprawidłowy schemat leczenia lub dieta mogą być przyczyną rozwoju tego zjawiska. Brak owoców i warzyw, a także nadmiar tłuszczów i węglowodanów zwierzęcych to kolejna przyczyna cellulitu.
3. Siedzący tryb życia, jaki prowadzi większość mieszkańców dużych miast.
4. Nie można wykluczyć czynnika dziedziczenia genetycznego. Jeśli wszystkie kobiety w rodzinie miały nadwagę i nieestetyczną, wyboistą skórę, najprawdopodobniej za zgodą samej dziewczyny będzie miała coś podobnego.
5. Nadwaga powoduje, że organizm przybiera na wadze jeszcze bardziej, a estrogeny gromadzą się w warstwie tłuszczowej. To oni prowokują dalszy rozwój degradacji warstw podskórnych. Jakie pokarmy powodują cellulit? Tłuste, ostre, słodkie – wszystko to może wywołać jego wystąpienie.
6. Uważa się, że ciągłe noszenie wysokich obcasów, zwłaszcza jeśli masz nadwagę, może powodować poważny obrzęk nóg. Krążenie krwi w nich jest zaburzone, co również prowadzi do nieestetycznej skórki.

Wiele osób zastanawia się, w jakim wieku pojawia się cellulit. Jednakże pytanie postawione w ten sposób jest błędne. Nie ma absolutnie żadnej zależności od przeżytych lat, ale raczej od poziomu hormonów. Dlatego najczęściej może objawiać się natychmiast po okresie dojrzewania, co może przebiegać różnie u różnych kobiet. Oznacza to, że u jednej dziewczynki może pojawić się po raz pierwszy w wieku jedenastu lub dwunastu lat, a u innej w wieku osiemnastu lat lub może w ogóle się nie pojawić. Wszystko tutaj jest bardzo indywidualne i zależy od wielu niuansów.

Różnica między cellulitem kobiecym i męskim

Uważa się, że zjawisko to występuje tylko u kobiet. Dlaczego więc mężczyźni nie mają cellulitu i dlaczego cierpią na niego kobiety? W rzeczywistości dzieje się coś podobnego, ale najpierw dowiedzmy się, dlaczego skórka pomarańczowa unika mężczyzn. Nie będzie trudno dowiedzieć się, jaka jest różnica między wersją męską i żeńską.

Mężczyźni mają zupełnie inną strukturę włókien tłuszczowych i kolagenowych, które przecinają się, tworząc układ komórkowy. U kobiet włókna są ułożone prostopadle do siebie, równolegle do powierzchni skóry. Łatwo się rozciągają, a wypełnione złogami lipidowymi tworzą nieestetyczną grudkowatą powierzchnię.

W męskim organizmie tkanka tłuszczowa jest znacznie gęstsza, a przez to mniej podatna na rozciąganie i deformacje. Poza tym mężczyźni wydzielają bardzo mało hormonu estrogenowego, co bardzo przybliża nas do źródła problemu. Hormon żeński nie prowadzi „bezcelowej egzystencji”, pełni specjalną funkcję - odpowiada za utworzenie wystarczającej warstwy tłuszczu, aby chronić płód przed wpływami zewnętrznymi w czasie ciąży, dlatego osoby szczupłe również mają cellulit.

Przyczyny powstawania cellulitu u kobiet w ciąży i po porodzie

Jak już powiedzieliśmy, naturalnym zjawiskiem jest zwiększanie się tkanki tłuszczowej w czasie ciąży. Dlatego pytanie, dlaczego cellulit pojawia się w czasie ciąży, staje się niezwykle jasne.

1. Przyrost masy ciała, a co za tym idzie - rozciągnięcie skóry, deformacja komórek magazynujących tłuszcz i słabe krążenie.
2. Zatrzymywanie płynów w organizmie.
3. Nagromadzenie toksyn i odpadów w komórkach tłuszczowych.
4. Nieprawidłowa dieta, skład i standardy żywienia, a także siedzący tryb życia.
5. Naruszenie równowagi wodno-solnej.
6. Stres, przeciążenie emocjonalne, wahania hormonalne.

Kiedy rodzi się dziecko, najbardziej odpowiedzialne matki zaczynają podejmować próby pozbycia się zbędnych kilogramów, a jednocześnie „skórki pomarańczowej”. Ważne jest jednak, aby zacząć natychmiast po zauważeniu problemu lub jeszcze wcześniej. Przecież znacznie łatwiej jest podjąć działania profilaktyczne, takie jak masaże, sport i zbilansowana dieta, niż później radzić sobie z konsekwencjami.

Jak niebezpieczny jest cellulit, jak go rozpoznać, objawy

Szczerze mówiąc, choroba jako taka nie stwarza żadnego szczególnego zagrożenia. Mówią, że ma to negatywny wpływ na naczynia krwionośne i powoduje wzrost ciśnienia krwi, to mit. Winowajcą jest najczęściej nadmierna masa ciała. To właśnie z dodatkowych kilogramów powstają różne problemy, a cellulit to tylko jeden z jego nieprzyjemnych, nieestetycznych towarzyszy. To prawda, że ​​​​w zaawansowanej postaci guzki mogą być bolesne po ściśnięciu, co jest bardzo nieprzyjemne.

Komplikacje

Pomimo ogólnego bezpieczeństwa choroby, nadal czasami prowadzi ona do powikłań. Teraz stanowią one już poważny problem, z którym może być trudno walczyć.

1. Powstawanie wrzodów w miejscach, w których wcześniej występowały krwotoki.
2. Trudne do pokonania warstwy ropnych infekcji, które powstały w obszarze otwartych ran i zamkniętych owrzodzeń.
3. Rozwój tzw. słoniowacizny, w której przepływ limfy w obszarach peryferyjnych jest poważnie upośledzony.

Etapy cellulitu

Patologiczne stadia cellulitu rozwijają się stopniowo. Dlatego zdiagnozowanie ich na początkowym etapie może być trudne. Każdy etap ma swoje własne znaki, dzięki którym można wyciągnąć wnioski na temat obecności i złożoności problemu. To określi, jakie kroki należy podjąć i jak dokładnie podejść do rozwiązania problemu.

1: Stan przedcellulitowy

Na samym początku gołym okiem nie będzie można zauważyć żadnych objawów ani oznak zewnętrznych na powierzchni skóry. Jednak po niektórych znakach można to rozpoznać.

1. Jego najbardziej uderzającym objawem można uznać za łagodny obrzęk tkanek.
2. Siniaki zaczynają pojawiać się na powierzchni skóry nawet po lekkich uderzeniach.
3. Zadrapania i rany goją się nieco dłużej niż wcześniej.

Jednocześnie na poziomie komórkowym po przeprowadzeniu badania lekarz z pewnością zauważy zmiany i deformacje. Sama warstwa lipidowa powiększa się, mogą w niej wystąpić krwotoki, a przepuszczalność naczyń włosowatych znacznie się pogarsza. Jest to dość łatwe do rozwiązania, a proces można zatrzymać jednym cyklem sprzętu, na przykład masażem próżniowym.

2: Początkowe

Na drugim etapie sama kobieta może wykryć oczywiste oznaki tego zjawiska. Kiedy mięśnie są napięte lub po prostu chwycisz palcami fałd skóry, możesz zauważyć nierówną, lekko wyboistą powierzchnię. To właśnie na tym etapie pojawiają się zmiany patologiczne, z którymi można i należy nadal walczyć.

1. Blady, jasno marmurkowy odcień skóry.
2. Temperatura skóry w obszarach problematycznych jest niższa, na przykład skóra może być chłodna w dotyku.
3. Elastyczność skóry zaczyna tracić, po naciśnięciu nie prostują się natychmiast, ale powoli.

W drugim etapie mikrokrążenie limfy i krwi jest już zaburzone.

3: Mikroguzkowy

W trzecim etapie komórki lipidowe zaczynają łączyć się w skupiska, gdy błony między nimi ulegają zniszczeniu. Na tym etapie skórki pomarańczowej nie da się już ukryć. Jest widoczny zarówno w pionowym, jak i poziomym ułożeniu ciała. W tym przypadku nie trzeba nawet ściskać fałdu skóry palcami, jej nierówności są wyraźnie widoczne. W dotyku wyraźnie wyczuwalne są guzki i zagęszczenia.

1. Temperatura skóry jest znacznie niższa w obszarach problematycznych, zaczynają być zauważalnie zimne.
2. Kolor skóry może zmienić się z bladego na lekko ziemisty lub żółtawy.
3. Uciskanie zmian cellulitowych jest lekko bolesne.
4. Występuje regularny obrzęk

W takiej sytuacji nie da się już pozbyć problemu samą aktywnością fizyczną czy masażem. Nadszedł czas na „ciężką artylerię”, czyli masaż siłowy i działanie ultradźwiękowe.

4: Makroguzkowy

Czwarty etap jest uważany za najcięższą postać choroby. W obszarach problematycznych blizny są już wyraźnie uformowane, obrzęk i guzki są łatwo wyczuwalne. Temperatura w tych miejscach wyraźnie spada, gdyż krążenie krwi i limfy jest tam maksymalnie spowolnione. Czasami obserwuje się nawet zjawiska nekrotyczne, czyli śmierć tkanek, ale zdarza się to w niezwykle rzadkich przypadkach.

W czwartym etapie pacjenci wymagają poważnego leczenia, na przykład liftingu RF. Czasami wskazana jest nawet operacja plastyczna.

Klasyfikacja cellulitu ze względu na cechy skóry

Oprócz etapów choroba jest podzielona na osobne typy lub formy. Mogą się różnić w zależności od stanu i rodzaju skóry.

1. Hard ma dość gęste, zwarte guzki, które nie zmieniają się w żaden sposób pod wpływem zmiany pozycji ciała. Takie guzki nie są wyraźnie wyrażone i mogą być prawie niewidoczne, ale po ściśnięciu pojawiają się fałdy skóry. Podobne zjawiska obserwują młode kobiety, nastolatki i sportowcy. Często towarzyszą mu rozstępy i rozstępy.
2. Wiotki wygląd charakteryzuje się letargiem i zwiotczałymi mięśniami. Skóra wraz z warstwą tłuszczu trzęsie się podczas ruchu, co wielu przypomina galaretę, a położenie guzków może zmieniać kształt, gdy zmienia się pozycja ciała. Najczęściej ten typ rozwija się u starszych kobiet, które prowadzą siedzący lub całkowicie siedzący tryb życia. Dla niektórych może to być bezpośrednia konsekwencja wariantu stałego.
3. Cellulit obrzękowy charakteryzuje się charakterystycznym obrzękiem w dotkniętych obszarach. Po naciśnięciu wgniecenia pozostają na długo i są słabo wypoziomowane. Jednocześnie sama skóra staje się bardzo cienka, półprzezroczysta, a pod nią wyraźnie widoczna jest sieć naczyniowa. Ten typ jest mniej powszechny niż inne i pojawia się najczęściej w dolnej części ciała - na nogach i biodrach.
4. Typ mieszany oznacza obecność różnych typów cellulitu u jednego pacjenta.

Metody diagnostyki cellulitu

Aby zdiagnozować obecność choroby, jej stadium i rodzaj, stosuje się metody subiektywne i obiektywne. W każdym razie bez specjalisty nie da się tego zrobić.

1. Metoda antropometryczna, czyli pomiar masy ciała, wzrostu, objętości i innych wskaźników pozwoli określić przybliżoną grubość warstwy tłuszczu.
2. Impedancja bioelektryczna pozwala określić przewodność prądu elektrycznego. Im więcej tkanki tłuszczowej, tym niższe będą wskaźniki, tym większe ryzyko wystąpienia cellulitu.
3. Tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny Więcej można powiedzieć na temat obecności i stopnia otyłości, ale te dwa zjawiska idą w parze.
4. Termografia anodowa określa temperaturę powierzchni skóry. Pozwala to obliczyć obszary potencjalnie niebezpieczne.
5. Bi-skan Lub echografia dwuwymiarowa użycie ultradźwięków o określonej częstotliwości pomoże zidentyfikować guzki, ich wielkość, lokalizację i głębokość.
6. Kserografia umożliwia osobiste określenie granic skóry właściwej, warstwy lipidowej, tkanki mięśniowej i ich obiektywnych wskaźników.
7. USG Dopplera określa stopień mikrokrążenia krwi w naczyniach skóry i tkanki podskórnej, identyfikując w ten sposób patologie.

Badanie histologiczne – najbardziej niezawodny i dokładny sposób obliczenia choroby. Wykonuje się go jednak w przypadku naruszenia integralności skóry - kawałek tkanki jest po prostu usuwany z głębokości czterech milimetrów. Ale z tego można wyciągnąć jasny wniosek, czy istnieje problem nawet na początkowym etapie.

Metody leczenia cellulitu i jego profilaktyka

Pomimo tego, że powikłania zdarzają się rzadko, sama „skórka pomarańczowa” wygląda nieestetycznie i nieestetycznie. Co więcej, nadwaga wcale nie jest warunkiem jej pojawienia się. Aby w każdym wieku pochwalić się piękną sylwetką, bez zawstydzenia, nosić otwarty kostium kąpielowy, musisz dowiedzieć się, jakie istnieją metody leczenia tej choroby, a dla tych, którzy nie mają cellulitu, nie zaszkodzi znaleźć dowiedzieć się, czym jest profilaktyka.

Środki walki

Pigułki

Wszystkie leki mające na celu likwidację objawów cellulitu to najczęściej leki rozszerzające żyły, a także poprawiające przepływ limfy i krwi. Mogą mieć charakter lokalny lub ogólnoustrojowy. Za pomocą leków można znacznie poprawić krążenie krwi, złagodzić nieprzyjemne obrzęki i uczucie ciężkości. Zdecydowanie nie zaleca się „przepisywania” takich środków dla siebie. Optymalnie byłoby udać się do flebologa, przebadać się, przebadać. Tylko wtedy będziesz mógł zdobyć cenne pigułki.

Preparaty zewnętrzne

Do tego typu najczęściej zaliczają się różne maści o działaniu rozgrzewającym. Znacząco pobudzają krążenie krwi w górnych warstwach skóry, poprawiają napięcie tkanek, wyrównują i wygładzają nierówności. Dodatkowo łagodzą stany zapalne, łagodzą, eliminują ciężkość i obrzęki. Niektóre eliminują także ryzyko powstawania zakrzepów, co również jest bardzo ważne.

Metody oddziaływania fizycznego

Środki chirurgiczne

Kiedy wszelkie metody oddziaływania okazują się nieskuteczne lub w ogóle nie przynoszą poprawy, trzeba zwrócić się ku chirurgii plastycznej.

1. Liposukcja tumenescencyjna.
2. Lipoliza laserowa.
3. Lipomodelowanie.

Liposukcja kosmetyczna jest małoinwazyjnym zabiegiem chirurgicznym, dlatego okres rekonwalescencji po niej wynosi zaledwie około dwóch tygodni. Po usunięciu nadmiaru tkanki tłuszczowej mogą pozostać drobne blizny. Należy jednak kontaktować się tylko z zaufanymi specjalistami, którzy posiadają wszystkie wymagane certyfikaty, odmawiając korzystania z usług „podejrzanych osób”, bez reputacji i recenzji.

Zapobieganie cellulitowi

Wszelkie metody eliminacji cellulitu są skuteczne w różnym stopniu, jednak lepiej nie walczyć z problemem, ale mu zapobiegać. Jeśli nie zauważasz jeszcze niczego groźnego, lepiej podjąć działania zapobiegawcze. Zapobieganie cellulitowi pomoże Ci nie myśleć o nim w przyszłości.

1. Odpowiednio skomponowana dieta pomoże pozbyć się cellulitu na nogach i pośladkach, a także innych partiach ciała. Będziesz musiał zbilansować swoją dietę, wyeliminować wszystko, co nadmiernie tłuste, smażone, wędzone, ostre, słone, wtedy ryzyko zostanie zredukowane do minimum.
2. Palenie, nadmierne uzależnienie od alkoholu, a także inne złe nawyki prowadzą do przykrych konsekwencji. Jeśli to możliwe, warto z nich zrezygnować, np. jak rzucić palenie i nie przybrać na wadze znajdziesz już w naszym serwisie.
3. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna i mobilność, która zapobiegnie zastojom krwi i limfy. Rozważ program ćwiczeń antycellulitowych, który jest wysoko oceniany przez tych, którzy już go wypróbowali.
4. Optymalny dobór odpowiednich dla siebie ubrań i butów to kolejny przydatny nawyk, który pomoże zapobiec rozwojowi „skórki pomarańczowej”. Obcisłe rzeczy, które nie pozwalają skórze oddychać, wysokie obcasy, niewygodne buty – to wszystko najlepiej zostawić na pojedyncze wyjścia, a na co dzień wybierać wygodne, wygodne rzeczy.

Ostatnia rada brzmi: naucz się relaksować. Niezwykle ważne jest nabycie spokoju i pozytywnego nastawienia w budowaniu ciała. Tylko pozytywnie myśląca, pogodna osoba jest w stanie prawidłowo wyznaczać sobie cele i wytrwale do nich dążyć. Nie myśl, że będzie to łatwe, bo zmiana nawyków utrwalonych latami zawsze jest trudna. Jednak dzięki sile woli każdy może osiągnąć rezultaty.

Dowiedzmy się, dlaczego na skórze tworzy się „skórka pomarańczowa”, czy cellulit występuje u szczupłych osób i jak eksperci radzą sobie z tym problemem.

Na pojawienie się cellulitu nikt nie jest odporny! Występuje u kobiet i mężczyzn, u osób młodych i starszych, u osób grubych i szczupłych. Występuje na pośladkach, nogach, ramionach i brzuchu. Jest to problem globalny, z którym bardzo trudno walczyć.

Cellulit - jest to naruszenie mikrokrążenia i drenażu limfatycznego podskórnej warstwy tłuszczu, co ostatecznie prowadzi do proliferacji tkanki łącznej, pojawienia się guzków, guzków, dołów i niebieskawych plam. Te nierówności powodują, że skóra wygląda jak skórka pomarańczy. Im cieńsza warstwa naskórka u danej osoby, tym silniejsza manifestacja cellulitu.

Wyróżnia się kilka etapów cellulitu:

Scena 1. Nieznaczny wzrost tkanki tłuszczowej podskórnej. Nie ma żadnych wizualnych zmian, ale jeśli lekko ściśniesz skórę palcami, możesz to zobaczyć. Na tym etapie organizm często sam radzi sobie z problemem, zwłaszcza jeśli prowadzisz aktywny tryb życia.

Etap 2. Guzki i zagłębienia stają się lekko zauważalne. Na tym etapie nadal możesz wszystko naprawić, jeśli będziesz się dobrze odżywiać, ćwiczyć i chodzić na masaże.

Etap 3. Skórka pomarańczowa jest bardzo widoczna. Nie ma już możliwości samodzielnego pozbycia się go. Potrzebujesz pomocy specjalisty.

Etap 4. Dziury pogłębiają się. Czasami na ciele pojawia się ból i zasinienie. Będziesz potrzebować pomocy chirurga.

Co zatem powoduje cellulit? Warto o tym wiedzieć, aby zrozumieć, jak sobie poradzić z problemem i podjąć środki zapobiegawcze.

Jakie są powody?

1 Fizjologia kobiety

Według statystyk cellulit występuje u niemal 90% kobiet i winę za to ponosi sama natura. To ona ustaliła, że ​​​​główną funkcją słabszej płci jest rodzenie dzieci. Dlatego dziewczęta w wieku 17-18 lat zaczynają gromadzić niewielką ilość tłuszczu w biodrach i brzuchu. Dotyczy to absolutnie wszystkich dziewcząt, nawet szczupłych! Tyle, że w tym czasie organizm nadal skutecznie radzi sobie z problemem, zwłaszcza jeśli dana osoba prowadzi aktywny tryb życia i prawidłowo się odżywia. Z wiekiem, kiedy Twój metabolizm zaczyna zwalniać, musisz wkładać coraz więcej wysiłku, aby spalić ten tłuszcz.

2 Siedzący tryb życia

Jeśli większość czasu spędzasz w pozycji siedzącej, ryzyko wystąpienia cellulitu wzrasta wielokrotnie. Napięcie mięśniowe słabnie, krew zastyga, a w najbardziej wrażliwych częściach ciała nie zaczynają gromadzić się najkorzystniejsze substancje. Witaj skórko pomarańczowa!

3 Ciąża

Dokładniej, powodem nie jest nawet to, ale zmiana poziomu hormonów u kobiet. Wrogiem pięknej skóry jest hormon estrogen. Wzrosty i spadki poziomu hormonów występują w okresie dojrzewania, ciąży i karmienia piersią oraz po menopauzie. Wszystkie te czynniki zachęcają organizm do gromadzenia tłuszczu i magazynowania go w udach i brzuchu.

Palenie i inne złe nawyki

Palenie i alkohol również spowalniają usuwanie toksyn i odpadów z organizmu. Ponadto nikotyna zwęża naczynia krwionośne, co grozi pojawieniem się obrzęku.

Genetyka

Niestety, tego czynnika nie można lekceważyć. Niskie tempo spalania tłuszczu i powolny metabolizm można odziedziczyć.

Leki

Silne antybiotyki, leki moczopędne, a nawet leki nasenne mogą zaburzyć metabolizm i negatywnie wpłynąć na inne ważne procesy w organizmie.

Złe odżywianie

Nadmierne spożycie tłustych, smażonych, słonych i pikantnych potraw prowadzi do powstawania cellulitu. Tutaj wszystko jest proste. Z takiego pożywienia spowalnia się usuwanie szkodliwych substancji z organizmu, a co za tym idzie – tłuszczu. O właściwym odżywianiu, które pomoże w walce z cellulitem, porozmawiamy poniżej z ekspertem. Na razie następny punkt.

Brak płynu

Szkodliwy jest nie tylko nadmiar płynów, ale także ich brak. Woda pomaga naszemu organizmowi pozbyć się toksyn i toksyn, co oznacza, że ​​sprzyja zdrowej skórze.

9 Diety

Szczególnie rygorystyczne diety mono. Kiedy po długim poście organizm zyskuje dostęp do odpowiedniego pożywienia, nie tylko krzyczy „Hurra!” zachłannie zaczyna chłonąć wszystko, co wcześniej było dla niego niedostępne, ale jednocześnie stara się zrobić rezerwę na przyszłość. Czy zgadniesz, jakie są te akcje?! Tak, to są komórki tłuszczowe!

Oprócz bezpośrednich przyczyn cellulitu istnieje wiele przyczyn pośrednich. Prywatne przekąski w biegu, stres, przepracowanie. Obecność „skórki pomarańczowej” może wskazywać także na poważniejszy problem – zaburzenie w przewodzie pokarmowym, chorobę wątroby czy nerek.

Jak się tego pozbyć?

Niektórzy lekarze nazywają cellulit chorobą, inni uważają go za defekt kosmetyczny, który w żaden sposób nie wpływa na zdrowie i dlatego nie wymaga leczenia. Obydwa podejścia są błędne. Cellulitu nie można nazwać chorobą w pełnym tego słowa znaczeniu. Nie jest to jednak całkowicie normalny stan skóry. Obszary ciała dotknięte cellulitem nie otrzymują niezbędnych witamin i gromadzą się toksyny. Dlatego pojawienie się „skórki pomarańczowej” jest sygnałem, że organizm potrzebuje uwagi i wsparcia.

„Pozbycie się tego wpływu na organizm jest bardzo trudne i praktycznie niemożliwe” – mówi Jamilya Atabieva jest dietetykiem-dietetykiem, położnikiem-ginekologiem, certyfikowanym psychologiem, a także mistrzynią świata w karate. - Ale możliwe jest zmniejszenie przejawów. I trzeba zacząć od „głębi”, a nie od „szczytów”.

Co zatem radzi nasz ekspert?

! Woda i zbilansowana dieta - to jest to, co leży u podstaw i na co należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności.

Musisz wypić swoją porcję wody. Tylko w ten sposób można usunąć z organizmu wszelkie toksyny i odpady. Aby poznać swoje dzienne zapotrzebowanie, należy pomnożyć swoją wagę w kg przez 35. Zadbaj o to, aby woda dostała się do Twojego pola widzenia: postaw butelkę wody w miejscu pracy, a karafkę w domu. Zawsze noś go przy sobie w małych butelkach. Możesz naklejać jasne naklejki na pojemniki, dzięki czemu za każdym razem, gdy zauważysz jasny „marker”, wypijesz kilka łyków płynu. Zbawienna jest także woda „zewnętrzna” – prysznic kontrastowy i masaż problematycznych miejsc sztywną szczoteczką pomogą poprawić mikrokrążenie w podskórnej warstwie tłuszczu.

Zbilansowana dieta

Każdy posiłek powinien być zbilansowany. Twoja dieta musi zawierać tłuszcze, białka i węglowodany (w odpowiedniej ilości, bez nadużywania). Rytm karmienia jest co 4 godziny.

! Im mniej białka, tym gorszy stan skóry, co oznacza większe ryzyko rozprzestrzenienia się „skórki pomarańczowej” po całym organizmie.

Panuje błędne przekonanie, że samo ugotowane jedzenie nie smakuje dobrze. I to jest główna sprawa, z którą musi sobie poradzić dietetyk-żywieniowiec. Rzeczywistość jest taka, że ​​na 10 zwyczajowych i nie do końca „właściwych” dań przypada 20 prostych, smacznych i zdrowych.

Zdrowa żywność

Co uwzględnić w codziennej diecie? Jakie produkty pomogą w walce o zdrowe i piękne ciało?

Awokado

Nieczęsto pamiętamy o tym owocu planując swoje domowe menu, ale na próżno. Awokado zawiera niezbędne aminokwasy, witaminy A, witaminy B, C, D, mnóstwo mikroelementów, a także potas, magnez, wapń, żelazo, sód. Jest to silny przeciwutleniacz. Owoc pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, poprawia mikrokrążenie, wpływa na kondycję skóry i poprawia gospodarkę hormonalną.

Płatki

Pełnoziarniste pszenica, owies, żyto. Zboża są bogate w magnez, który poprawia stan mięśni gładkich naczyń krwionośnych, w związku z tym poprawia się mikrokrążenie i drenaż limfatyczny, niwelując efekt „skórki pomarańczowej”.

Orzechy i nasiona

Zawierają niezbędne aminokwasy, poprawiają mikrokrążenie, korzystnie wpływają na gospodarkę hormonalną i ogólnie na piękno skóry. Liderem pod tym względem jest olej lniany. Zawiera rekordową zawartość niezbędnych aminokwasów oraz kwasów Omega3 i Omega6. Wypijając jedną łyżkę oliwy rano na czczo, całkowicie pokrywasz dzienne zapotrzebowanie człowieka na odpowiednie tłuszcze i „uruchamiasz” pracę organizmu.

Jagody

Zmniejsz ryzyko powstawania zakrzepów krwi i popraw przepływ krwi. Zawierają dużą ilość witamin, wapnia, mikroelementów, przeciwutleniaczy - co sprzyja odmładzaniu narządów.

Zieleń

Koper, natka pietruszki, sałata zielona, ​​szpinak. Dużo wapnia, witamin, minerałów, pierwiastków śladowych. Dzięki zieleniom zmniejsza się lepkość krwi, przywraca mikrokrążenie - efektem jest poprawa stanu skóry, w tym w obszarach problematycznych.

Co wykluczyć z diety?

Musisz przestać jeść tłuste i smażone potrawy. Lub ogranicz je do minimum. Najbardziej szkodliwe są izomery trans kwasów tłuszczowych, które znajdują się w fast foodach, chipsach i sklepowych słodyczach – najlepiej ich całkowicie unikać. Ogranicz/usuń – alkohol (dodatkowe puste kilokalorie + zatrzymywanie płynów w organizmie) i palenie (upośledzone mikrokrążenie). Kawa – jeśli nie możesz jej całkowicie wyeliminować, zastąp ją naturalną czarną kawą i bez cukru. A słodyczy można mu nadać zamiennikiem naturalnego pochodzenia, na przykład na bazie stewii. I to jest ważne! Przestań dodawać sól do naczyń, aby uniknąć obrzęków.

To oczywiście tylko baza, która pomoże zachować młodość i zdrowie skóry. Jest wiele innych sposobów, na przykład sport, może to być klub fitness lub regularne spacery, a także aerobik, taniec, bieganie. Mogą to być również wpływy mechaniczne - masaż, „okłady” i zabiegi sprzętowe od kosmetologa.

Pamiętać! Nawet jeśli nie masz siły i inspiracji, aby od razu wszystko wdrożyć, ważne jest, aby stawiać „uczciwe” i co najważniejsze regularne, małe kroki w stronę swojego celu. A wtedy odniesiesz sukces!