I hvilken alder vises cellulitter?

Cellulitt oppstår vanligvis etter puberteten. I omtrent 12 prosent av tilfellene oppstår cellulitter i puberteten, 20 prosent under og etter graviditet og 25 prosent i overgangsalderen. Dermed kan det hevdes at cellulitter oftest oppstår i perioden med "hormonelle bølger".

Så kvinner kan ha cellulitter både ved 16 og 60 år, fete og tynne, atletiske og ikke-atletiske. I gamle dager ble fylde av form og mykhet i kroppen verdsatt, og ingen var bekymret for det faktum at huden på lårene hadde groper. Men i andre halvdel av vårt århundre dukket det opp et nytt ideal: en tynn tenåringskvinne med flat mage, tonet bakdel og jevn, glatt hud. Det var her alle begynte å snakke om cellulitter.

Hvordan dannes cellulitt?

Hvis vi går dypere, er cellulitt en cellulær patologi av adipocytter (fettceller), noe som gjenspeiler problemer i fettmetabolismen rent på cellenivå. Det er cellulær patologi av adipocytter som også forekommer hos kvinnelige idrettsutøvere, selv om fett i kroppen deres generelt er bare 8-10 % (selskapsinformasjon). Det er tilrådelig å vurdere cellulær patologi av adipocytter mer detaljert sammenlignet med andre typer fedme, siden denne patologien praktisk talt ikke er studert, og i verdenspraksis er det ingen utviklet stereotyp for behandlingen ennå.

Hvordan skjer dannelsen av cellulær patologi av adipocytter i fettvev? På det tidlige stadiet av differensiering er fettcellene spindelformede med en stor kjerne inni. Deretter oppdages små fettinneslutninger langs periferien av cellen. Når formen på adipocytten nærmer seg sfærisk, smelter små lipidinneslutninger sammen til større, og danner til slutt en stor fettdråpe. Kjernen skyves gradvis til periferien og flates ut. Slik ser en moden og sunn fettcelle ut.

Med cellulær patologi av adipocytter vokser fettcellen ujevnt, siden når veksten av en fettdråpe i cellen aktiveres, hemmes dannelsen av dens ikke-lipidkomponenter på grunn av hypogonadisme (underutvikling av gonadene) hos de fleste kvinner som lider av lokal fedme.

Hypogonadisme kommer ut på toppen blant årsakene til cellulær patologi av adipocytter. Således har nesten 80 % av kvinnene som søker hjelp på grunn av cellulær patologi til adipocytter en historie med nedsatt funksjon av gonadene. Som regel oppstår slike fenomener på grunn av kirurgiske inngrep (fjerning av eggstokkene, etc.), men disse kan ganske enkelt være perioder med hormonelle endringer i kvinnekroppen (pubertet, premenstruell, prenatal og menopausal).

Mangel på kjønnshormoner fører til en reduksjon i evnen til å forårsake hypertrofi (økning) av epitel-, muskel- og bindevev. Adipocytten er omgitt på alle sider av et tett bindevevsstroma (base, skall), og endringer i sistnevnte kan ikke annet enn å påvirke tilblivelsen av fettceller. Kompensatorisk vekst av fettvev skjer i form av en økning i volumet av fettvakuoler fylt med triglyserider og restprodukter av cellulær metabolisme, så vel som lipidstrukturene til adipocyttcellemembranen.

Den hypotalamiske faktoren hevder andreplassen blant de etiologiske (årsaksmessige) faktorene for cellulær patologi til adipocytter. Således, med cellulær patologi av adipocytter, noteres en rekke punkter som fører til økt stimulering av hypothalamuskjernene, der det menneskelige "matsenteret" er lokalisert. Dette er for det første en psyko-emosjonell faktor; slike lidelser er mindre vanlige hos personer som har lidd av infeksjonssykdommer (encefalitt, arachnoiditt, meningitt og kusma, og andre), hodeskader, svulster. Som et resultat av sistnevnte mekanisme forårsakes en subjektiv mangel på metthetsfølelse, økt appetitt og påfølgende fettavsetning i henhold til den klassiske versjonen, med jevn vekst av fettvakuoler, cellemembraner og selve fettcellen som helhet.

Alt dette fører til en endring i cellemembranen, transformasjon av maskestrukturen til kollagenfibrene som omgir adipocytten til en cellulær struktur, som visuelt manifesteres i en endring i hudavlastningen. Fettvev påvirket av cellulær patologi av adipocytter mister funksjonen til å frigjøre frie fettsyrer (lipolyse) på grunn av forringelse av semipermeabiliteten til cellemembranen til fettcellen på grunn av dens ødeleggelse (strukturell forstyrrelse). Funksjonene til syntesen av triglyserider fra serumlipider og glukose, så vel som deres bevaring i fettdepotet, hemmes ikke, noe som fører til sekundær hypertrofi av adipocytten.

Hvordan bestemme typen cellulitt?

Hard eller hard cellulitt forekommer vanligvis hos kvinner som fører en aktiv livsstil og legger mye fysisk stress på bena (dansere eller idrettsutøvere). Denne typen cellulitter er vanskelig å bli kvitt, siden den ikke lett "skiller seg med" kroppen. Det er imidlertid ikke så lett å legge merke til det, siden det er direkte knyttet til musklene.

Myk cellulitt er ikke like lokalisert som hard cellulitt, men det er mye lettere å legge merke til – det fanger rett og slett blikket. Det påvirker vanligvis store områder av kroppen, og fordi det ikke er direkte knyttet til musklene, synker det ofte sammen med huden. Dette fører ofte til forverring av muskeltonus. Myk cellulitter er lettere å identifisere og derfor lettere å eliminere.

For å bestemme typen cellulitt, strekk huden lett med fingrene eller trykk på et område med hudvev med begge håndflatene. Med normale fettavleiringer forblir huden jevn og glatt, men med cellulitter, groper og tuberkler, ofte kjent som "appelsinskall", vises tydelig under den. Cellulittpåvirket vev er også mer følsomt og kan føles kaldt å ta på. I tillegg er huden på cellulittområder litt spesielt blek.

Hva er stadiene av cellulitt?

TRINN EN

Lett hevelse og hevelse. Huden på dette stadiet er fortsatt jevn og glatt, men kutt og blåmerker tar lengre tid å gro. Kroppen begynner allerede å bremse venøs blodstrøm og lymfesirkulasjon, prosessen med væskeretensjon i det subkutane fettvevet, og avfallsstoffer akkumuleres gradvis i den intercellulære væsken.

Trinn TO

Hevelsen øker. En liten ujevnhet vises, mest merkbar når musklene er anspente. Venesystemet kan ikke lenger takle mengden væske som må fjernes fra kroppen. I denne forbindelse øker trykket inne i vevet. Væske samler seg og komprimerer venene, og blokkerer dermed den siste muligheten for utstrømning. Fettavleiringer blir tette på grunn av at hevelsen har økt og vevet har blitt anspent.

ETAPPE TRE

Når huden trekkes inn i en fold, er et uttalt "appelsinskall" tydelig synlig. Væsken begynner allerede å komprimere arteriene. Bindevev utvikler seg i form av et nett, som ligner på en honningkake. De overfladiske årene på bena takler ikke arbeidet sitt. Blodet stagnerer i kapillærene. Kapillærveggen svekkes. Permeabiliteten til vaskulærveggen øker. Blod og lymfe kommer inn i vevet. Noen årer og kapillærer svekkes så mye at de sprekker. Forseglinger av sklerotiske fettceller - "mikronodler" - vises. Permanente blåmerker vises på huden. Dette stadiet kalles også mikronodular.

ETAPPE FIRE

Cellulitt er tydelig synlig for det blotte øye, og alle de ubehagelige epitetene gjelder for det: "groper", "klumper", "appelsinskall", "dyne". Tuberøsiteten kommer allerede tydelig til uttrykk når musklene er avslappet. Mikronoduler er kombinert til makronoduler. Veksten av bindevev fortsetter. På grunn av utilstrekkelig blodtilførsel er huden i cellulittområder kald og har en blåaktig fargetone. Klemming eller trykk på huden forårsaker smerte. Makronoduler blir noen ganger ganske enkelt referert til som "knuter" eller "cellulittsteiner."

Noen ganger skilles det femte og sjette stadiet - en økning i området av cellulittområder og alvorlighetsgraden. Cellulitter vises allerede på underarmene og hendene.

Meningene er svært forskjellige i definisjonen og tolkningen av cellulitter. Fysiologer klassifiserer cellulitter som en sekundær seksuell egenskap. Den innledende fasen av cellulitt, ifølge de fleste forskere, er ikke en patologi, men et utelukkende normalt fysiologisk trekk ved den kvinnelige kroppen. Ifølge forskere fra Institute of Atherosclerosis ved det russiske naturvitenskapsakademiet er cellulitt en aldersrelatert metabolsk lidelse i subkutant fettvev. Tilstedeværelsen av de innledende stadiene av cellulitter betyr at det har oppstått en ubalanse i kroppen - et problem som utvikler seg fra innsiden, og først da kommer ut. Det er ingen konsensus om hvor cellulitt slutter - normal og cellulitter begynner - patologi. De fleste kosmetologer kaller cellulitt en sykdom i subkutant fettvev, og hever metoder for å bekjempe det til behandlingsgraden. De fleste leger mener at cellulitt er en ren kosmetisk defekt og gir følgende definisjoner av cellulitt: «en oppfunnet sykdom» og «såkalt cellulitt». Siden slutten "-itis" i medisin betyr betennelse, ble leger rasende over å gi et navn som antyder en sykdom med en inflammatorisk prosess til et kosmetisk fenomen. Cellulitt bør korrekt kalles "lipodystrofi" eller "hydrolipodystrofi".

Interessante artikler i denne delenBryllupsforberedelser

Tørr statistikk sier at det meste av den kvinnelige halvdelen av menneskeheten står overfor problemet med cellulitter. I dette tilfellet spiller verken alder eller nominell vekt en spesiell rolle. Det forhatte "appelsinskallet" kan bli en tvilsom "dekorasjon" for både en moden kvinne og en veldig ung jente. Folk anser dette fenomenet som en feil i utseendet, en lite attraktiv nyanse. Men i virkeligheten er det få som virkelig forstår hva cellulitt er, hvorfor det kan dukke opp og om det kan bekjempes. Det er disse, så vel som andre relaterte problemer, vi skal behandle i vår nåværende artikkel.

Hva er cellulitt hos kvinner: årsaker og nyanser av problemet

For bare et halvt århundre siden visste ingen engang om cellulitt, ikke fordi den ikke eksisterte. Selv om alle visste nøyaktig hvordan cellulitter så ut. Det er bare det at kvinnene ikke en gang mistenkte at fienden hadde sneket seg inn på dem ubemerket. Det vil si at "appelsinskall", selvfølgelig, eksisterte mye tidligere; det kan sees selv på eldgamle lerreter av fyldige rubensiske skjønnheter. Men damene betraktet ikke dette som en feil; dessuten ble søte groper og huler ansett som et tegn på femininitet, spesiell sjarm, ømhet og lidenskap.

Årsaker til cellulitter

Mange mennesker er interessert i spørsmålet om hvorfor cellulitt dannes på lårene, magen og baken oftere enn på andre deler av kroppen. Alt her er ekstremt enkelt og forståelig. Siden kvinnelige hormoner østrogener er designet for å bygge opp lipidlag for å beskytte det ufødte barnet, begynner de å danne dem akkurat der det er mest nødvendig. Men hva er årsakene til at appelsinskall i det hele tatt oppstår, hvorfor noen har det siden ungdommen, selv med lav kroppsvekt, mens andre i høy alder, med generell slapp hud, ikke observerer noe slikt.

1. Forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen forårsaker hormonelle ubalanser. På grunn av dette blir balansen i kroppen forstyrret, noe som ofte fører til overdreven oppbygging av lipidavleiringer.
2. En feil diett eller diett kan forårsake utviklingen av dette fenomenet. Mangel på frukt og grønnsaker, samt et overskudd av animalsk fett og karbohydrater, er en annen årsak til cellulitter.
3. Den stillesittende livsstilen som de fleste innbyggere i store byer fører.
4. Faktoren genetisk arv kan ikke utelukkes. Hvis alle kvinnene i familien var overvektige og hadde skjemmende humpete hud, vil hun mest sannsynlig, med samvittighet fra jenta selv, ha noe lignende.
5. Overvekt oppmuntrer kroppen til å gå opp enda mer i vekt, og østrogener hoper seg opp i fettlaget. Det er de som provoserer videre utvikling av nedbrytning av de subkutane lagene. Hvilken mat forårsaker cellulitter? Fet, krydret, søtt - alt dette kan utløse dens forekomst.
6. Det antas at det å bruke høye hæler konstant, spesielt hvis du er overvektig, kan forårsake alvorlig hevelse i bena. Blodsirkulasjonen i dem er svekket, noe som også fører til en skjemmende skorpe.

Mange lurer på hvilken alder cellulitter dukker opp. Spørsmålet som stilles på denne måten er imidlertid feil. Det er absolutt ingen avhengighet av leveår, men snarere av hormonelle nivåer. Derfor kan det oftest manifestere seg umiddelbart etter puberteten, noe som kan forekomme forskjellig hos forskjellige kvinner. Det vil si at for en jente kan det først dukke opp i en alder av elleve eller tolv, og for en annen ved atten, eller det kan ikke vises i det hele tatt. Alt her er veldig individuelt og avhenger av mange nyanser.

Forskjellen mellom kvinnelig og mannlig cellulitter

Det antas at dette fenomenet bare forekommer hos kvinner. Så hvorfor har ikke menn cellulitter, og hvorfor skal det være kvinner som lider? Faktisk skjer noe lignende, men la oss først finne ut hvorfor appelsinskall unngår menn. Det vil ikke være vanskelig å finne ut hva forskjellen er mellom mannlige og kvinnelige versjoner.

Menn har en helt annen struktur av fett- og kollagenfibre, som krysser hverandre for å danne et cellesystem. Hos kvinner er fibrene plassert vinkelrett på hverandre, parallelt med overflaten av huden. De strekker seg lett, og når de er fylt med lipidavleiringer, danner de en stygg klumpete overflate.

I den mannlige kroppen er fettvevet mye tettere og derfor mindre utsatt for strekking og deformasjon. I tillegg skiller menn ut svært lite østrogenhormon, noe som bringer oss veldig nær opphavet til problemet. Det kvinnelige hormonet fører ikke en "formålsløs eksistens", det utfører en spesiell funksjon - det er ansvarlig for dannelsen av et tilstrekkelig fettlag for å beskytte fosteret mot ytre påvirkninger under graviditeten, og det er grunnen til at tynne mennesker også har cellulitter.

Årsaker til cellulittutvikling hos gravide kvinner og etter fødsel

Som vi allerede har sagt, er det naturlig for en kvinne å øke fettlaget mens hun bærer en baby. Derfor blir spørsmålet om hvorfor cellulitter vises under graviditet ekstremt klart.

1. Vektøkning, og som et resultat - strekking av huden, deformasjon av fettlagrende celler og dårlig sirkulasjon.
2. Væskeretensjon i kroppen.
3. Opphopning av giftstoffer og avfall i fettceller.
4. Feil kosthold, sammensetning og ernæringsstandarder, samt en stillesittende livsstil.
5. Brudd på vann-saltbalansen.
6. Stress, følelsesmessig overbelastning, hormonelle svingninger.

Når babyen er født, begynner de mest ansvarlige mødrene å gjøre forsøk på å bli kvitt overflødige kilo, og samtidig fra "appelsinskallet". Det er imidlertid viktig å starte så snart du oppdager et problem, eller enda bedre, enda tidligere. Tross alt er det mye lettere å ta forebyggende tiltak, som massasje, sport og et balansert kosthold, enn å håndtere konsekvensene senere.

Hvor farlig er cellulitter, hvordan identifiseres det, symptomer

For å være helt ærlig, utgjør ikke sykdommen som sådan noen spesiell fare. De sier at det har en negativ effekt på blodårene og provoserer en økning i blodtrykket, dette er en myte. Synderen er oftest overflødig kroppsvekt. Det er fra ekstra kilo at ulike problemer oppstår, og cellulitter er bare en av dens ubehagelige, stygge følgesvenner. Riktignok i en avansert form kan knutene være smertefulle når de klemmes, noe som er veldig ubehagelig.

Komplikasjoner

Til tross for den generelle sikkerheten til sykdommen, fører den fortsatt noen ganger til komplikasjoner. Nå representerer de allerede et alvorlig problem, som kan være vanskelig å bekjempe.

1. Dannelse av sår der det tidligere var blødninger.
2. Intraktable lag av purulente infeksjoner som har oppstått i området med åpne sår og lukkede sår.
3. Utviklingen av såkalt elefantiasis, hvor lymfestrømmen i perifere områder er alvorlig svekket.

Stadier av cellulitter

De patologiske stadiene av cellulitter utvikler seg gradvis. Derfor kan det være vanskelig å diagnostisere dem i det innledende stadiet. Hvert stadium har sine egne tegn der man kan trekke en konklusjon om tilstedeværelsen og kompleksiteten til problemet. Dette vil avgjøre hvilke skritt du skal ta og nøyaktig hvordan du skal løse problemet.

1: Pre-cellulitt

Helt i begynnelsen vil du ikke kunne merke noen symptomer eller ytre tegn på overflaten av huden med det blotte øye. Men ved noen tegn er det mulig å gjenkjenne det.

1. Det mest slående symptomet kan betraktes som mild hevelse i vevet.
2. Blåmerker begynner å vises på overflaten av huden selv fra lette slag.
3. Riper og sår tar litt lengre tid å gro enn før.

Samtidig, på cellenivå, etter å ha gjennomført en studie, vil legen definitivt legge merke til endringer og deformasjoner. Selve lipidlaget øker i størrelse, blødninger kan oppstå i det, og kapillærpermeabiliteten forverres betydelig. Dette er ganske enkelt å håndtere, og prosessen kan stoppes med ett kurs med maskinvare, for eksempel vakuummassasje.

2: Innledende

På det andre stadiet kan kvinnen selv oppdage åpenbare tegn på dette fenomenet. Når musklene er anspente eller du bare tar tak i en hudfold med fingrene, kan du legge merke til en ujevn, litt humpete overflate. Det er på dette stadiet at patologiske endringer vises, som kan og bør fortsatt bekjempes.

1. Blek, lys marmorert hudtone.
2. Hudtemperaturen i problemområder er lavere, for eksempel kan huden føles kjølig å ta på.
3. Hudens elastisitet begynner å gå tapt; når den trykkes, retter den seg ikke ut umiddelbart, men sakte.

På det andre stadiet er mikrosirkulasjonen av lymfe og blod allerede svekket.

3: Mikronodular

Ved det tredje stadiet begynner lipidceller å smelte sammen til klynger når membranene mellom dem blir ødelagt. På dette stadiet kan appelsinskallet ikke lenger skjules. Det er synlig i både vertikale og horisontale posisjoner av kroppen. I dette tilfellet trenger du ikke engang å klemme hudfolden med fingrene; ujevnhetene er tydelig synlige. Ved berøring kan du tydelig føle knuter og komprimeringer.

1. Temperaturen på huden er mye lavere i problemområder, de begynner å føles merkbart kalde.
2. Hudfarge kan endre seg fra blek til lett gul eller gulaktig.
3. Å trykke på cellulittlesjoner er litt smertefullt.
4. Det er regelmessig hevelse

I en slik situasjon er det ikke lenger mulig å bli kvitt problemet med fysisk aktivitet eller massasje alene. Tiden er inne for "tungt artilleri", det vil si kraftmassasje og ultralydpåvirkning.

4: Makronodulær

Den fjerde fasen regnes som den mest alvorlige formen av sykdommen. I problemområder er arr allerede tydelig dannet, hevelse og knuter palperes lett. Temperaturen på disse stedene synker merkbart, fordi sirkulasjonen av blod og lymfe der er bremset ned til det ekstreme. Noen ganger observeres til og med nekrotiske fenomener, det vil si vevsdød, men dette skjer i ekstremt sjeldne tilfeller.

På fjerde stadium krever pasienter seriøs behandling, for eksempel RF-løft. Noen ganger er til og med plastisk kirurgi indisert.

Klassifisering av cellulitter i henhold til hudens egenskaper

I tillegg til stadier er sykdommen delt inn i separate typer eller former. De kan variere avhengig av tilstand og hudtype.

1. Hard har ganske tette, kompakte knuter som ikke endres på noen måte med endringer i kroppsposisjon. Slike tuberkler er ikke tydelig uttrykt og kan være nesten usynlige, men når de komprimeres, vises hudfoldene. Lignende fenomener observeres av unge kvinner, tenåringer og idrettsutøvere. Det er ofte ledsaget av strekkmerker og strekkmerker.
2. Det slappe utseendet er preget av sløvhet og slappe muskler. Huden, sammen med fettlaget, rister ved bevegelse, noe som minner mange om gelé, og posisjonen til tuberklene kan endre form når kroppsposisjonen endres. Oftest utvikler denne typen seg hos eldre kvinner som fører en stillesittende eller helt stillesittende livsstil. For noen kan det være en direkte konsekvens av den solide varianten.
3. Ødematøs cellulitter har karakteristisk hevelse i de berørte områdene. Når du trykker på dem, forblir bulkene lenge og jevnes dårlig ut. Samtidig blir huden i seg selv veldig tynn, gjennomskinnelig, og det vaskulære nettverket er tydelig synlig under det. Denne typen er mindre vanlig enn andre, og vises oftest i nedre del av kroppen - på bena og hoftene.
4. Blandet type innebærer tilstedeværelsen av forskjellige typer cellulitt hos en pasient.

Metoder for å diagnostisere cellulitter

For å diagnostisere tilstedeværelsen av en sykdom, samt dens stadium og type, brukes subjektive og objektive metoder. I alle fall er det ingen måte å gjøre det uten en spesialist.

1. Antropometrisk metode, det vil si å måle vekt, høyde, volum og andre indikatorer vil tillate deg å bestemme den omtrentlige tykkelsen på fettlaget.
2. Bioelektrisk impedansmetri lar deg bestemme ledningsevnen til elektrisk strøm. Jo mer fettvev, jo lavere vil indikatorene være, derfor er det større sjanse for å ha cellulitter.
3. Datatomografi, magnetisk resonansskanning mer å si om tilstedeværelse og grad av fedme, men disse to fenomenene går hånd i hånd.
4. Anode termografi bestemmer temperaturen på hudoverflaten. Dette lar deg beregne potensielt farlige områder.
5. Bi-skanning eller todimensjonal ekkografi bruk av ultralyd av en viss frekvens vil bidra til å identifisere knuter, deres størrelse, plassering, dybde.
6. Xerografi gjør det mulig å personlig bestemme grensene til dermis, lipidlaget, muskelvev og deres objektive indikatorer.
7. Doppler ultralyd bestemmer graden av blodmikrosirkulasjon i karene i huden og subkutant vev, og identifiserer dermed patologier.

Histologisk undersøkelse – den mest pålitelige, nøyaktige måten å beregne sykdommen på. Imidlertid utføres det når integriteten til huden er krenket - et stykke vev fjernes ganske enkelt fra en dybde på fire millimeter. Men fra det kan du gjøre en klar konklusjon om det er et problem selv i den innledende fasen.

Metoder for behandling av cellulitter og forebygging av det

Til tross for at komplikasjoner oppstår i sjeldne tilfeller, ser selve "appelsinskallet" uestetisk og skjemmende ut. Dessuten er overvekt slett ikke en forutsetning for utseendet. For å vise frem en vakker figur i alle aldre, uten å være flau, for å ha en åpen badedrakt, må du finne ut hvilke behandlingsmetoder for denne sykdommen som finnes, og for de som ikke har cellulitter, ville det ikke skade å finne ut hva forebygging er.

Midler til kamp

Piller

Alle legemidler designet for å eliminere symptomene på cellulitt er oftest venodilatatorer, samt forbedre lymfe- og blodstrømmen. De kan være lokale eller systemiske. Ved hjelp av medisiner kan du forbedre blodsirkulasjonen betydelig, lindre ubehagelig hevelse og tyngde. Det er strengt tatt ikke anbefalt å "ordinere" slike midler til deg selv. Det ville være optimalt å gå til en flebolog, bli testet, bli testet. Først da kan du få tak i de dyrebare pillene.

Eksterne forberedelser

Denne typen inkluderer oftest forskjellige salver med en varmende effekt. De stimulerer blodsirkulasjonen betydelig i de øvre lagene av huden, forbedrer vevsturgor, justerer og jevner ut ujevnheter. I tillegg lindrer de betennelse, lindrer, eliminerer tyngde og hevelse. Noen eliminerer også risikoen for blodpropp, noe som også er veldig viktig.

Metoder for fysisk påvirkning

Kirurgiske tiltak

Når alle påvirkningsmetoder viser seg å være ineffektive eller ikke gir noen forbedring i det hele tatt, må du vende deg til plastisk kirurgi.

1. Tumenescerende fettsuging.
2. Laser lipolyse.
3. Lipomodellering.

Kosmetisk fettsuging er en minimalt invasiv kirurgisk prosedyre, så restitusjonsperioden etter den er bare omtrent to uker. Etter fjerning av overflødig fettvev kan mindre arr forbli. Imidlertid må du bare kontakte pålitelige spesialister som har alle de nødvendige sertifikatene, mens du nekter tjenestene til "skyggefulle individer", uten omdømme og anmeldelser.

Forebygging av cellulitter

Eventuelle metoder for å eliminere cellulitter er effektive i varierende grad, men det er bedre å ikke bekjempe problemet, men å forhindre det. Hvis du ikke merker noe truende ennå, er det bedre å ta forebyggende tiltak. Å forhindre cellulitter vil hjelpe deg å ikke tenke på det i fremtiden.

1. Riktig, velformulert ernæring vil bidra til å bli kvitt cellulitter på bena og rumpa, så vel som på andre deler av kroppen. Du må balansere kostholdet ditt, eliminere alt overdrevent fett, stekt, røkt, krydret, salt, da vil risikoen reduseres til et minimum.
2. Røyking, overdreven avhengighet av alkohol, samt andre dårlige vaner fører til ubehagelige konsekvenser. Hvis det er mulig, bør du gi opp dem, for eksempel, hvordan slutte å røyke og ikke gå opp i vekt har allerede materiale på nettsiden vår.
3. Fysisk aktivitet og mobilitet er svært viktig, det vil forhindre at blod og lymfe stagnerer. Vurder et anti-cellulitt treningsprogram som er høyt vurdert av de som allerede har prøvd det selv.
4. Å optimalt velge riktige klær og sko for deg selv er en annen nyttig vane som vil bidra til å forhindre utviklingen av "appelsinskall." Trange ting som ikke lar huden puste, høye hæler, ubehagelige sko - det er bedre å la alt dette være for enkeltturer, og velg komfortable, komfortable ting for hver dag.

Det siste rådet er å lære å slappe av. Det er ekstremt viktig å tilegne seg fred og en positiv holdning når du bygger kroppen din. Bare en positivt tenkende, munter person er i stand til å sette mål riktig for seg selv og vedvarende forfølge dem. Ikke tro at det vil være lett, for det er alltid vanskelig å endre vaner som har blitt etablert i årevis. Men med viljestyrke kan alle oppnå resultater.

La oss finne ut hvorfor "appelsinskall" dannes på huden, om cellulitt forekommer hos tynne mennesker, og hvordan eksperter anbefaler å håndtere dette problemet.

Ingen er immun mot forekomsten av cellulitter! Det forekommer hos kvinner og menn, hos unge og eldre mennesker, hos tykke og tynne mennesker. Oppstår på baken, bena, armene og magen. Dette er et globalt problem som er svært vanskelig å bekjempe.

Cellulitt - dette er et brudd på mikrosirkulasjon og lymfatisk drenering av det subkutane fettlaget, som til slutt fører til spredning av bindevev, utseendet av knuter, tuberkler, groper og blåaktige flekker. Disse uregelmessighetene får huden til å se ut som et appelsinskall. Jo tynnere lag av epidermis i en person, jo sterkere er manifestasjonen av cellulitter.

Det er flere stadier av cellulitt:

1. stadie. Litt økning i subkutant fett. Det er ingen visuelle endringer, men hvis du klemmer lett på huden med fingrene, kan du se det. På dette stadiet takler kroppen ofte problemet på egen hånd, spesielt hvis du fører en aktiv livsstil.

Trinn 2. Humpene og gropene blir litt merkbare. På dette stadiet kan du fortsatt fikse alt hvis du spiser riktig, trener og får massasje.

Trinn 3. Appelsinskallet er veldig merkbart. Det er ikke lenger mulig å bli kvitt det på egenhånd. Trenger hjelp fra en spesialist.

Trinn 4. Hullene blir dypere. Noen ganger dukker det opp smerter og blåmerker på kroppen. Du trenger hjelp av en kirurg.

Så hva forårsaker cellulitter? Dette er viktig å vite for å forstå hvordan man skal håndtere problemet og iverksette forebyggende tiltak.

Hva er årsakene?

1 Kvinnelig fysiologi

I følge statistikk forekommer cellulitter hos nesten 90% av kvinnene og naturen selv har skylden for dette. Det var hun som slo fast at hovedfunksjonen til det svakere kjønn er å føde barn. Derfor begynner jenter i en alder av 17-18 å samle en liten mengde fett i hofter og mage. Dette gjelder absolutt alle jenter, også tynne! Det er bare at på dette tidspunktet klarer kroppen fortsatt å takle problemet på egen hånd, spesielt hvis en person fører en aktiv livsstil og spiser riktig. Når du blir eldre, når stoffskiftet begynner å avta, må du gjøre mer og mer innsats for å brenne av dette fettet.

2 Stillesittende livsstil

Hvis du bruker mesteparten av tiden på å sitte, øker risikoen for å få cellulitter mange ganger. Muskeltonen svekkes, blodet stagnerer, og ikke de mest fordelaktige stoffene begynner å bli avsatt i de mest sårbare delene av kroppen. Hei, appelsinskall!

3 Svangerskap

Mer presist er årsaken ikke engang det, men en endring i hormonelle nivåer hos kvinner. Fienden til vakker hud er hormonet østrogen. Stigninger og nedgang i hormoner oppstår under puberteten, graviditet og amming, og etter overgangsalderen. Alle disse faktorene oppmuntrer kroppen til å fylle opp fett og lagre det i lårene og magen.

Røyking og andre dårlige vaner

Røyking og alkohol bremser også fjerningen av giftstoffer og avfall fra kroppen. I tillegg trekker nikotin sammen blodårene, noe som truer utseendet til ødem.

Genetikk

Dessverre kan denne faktoren ikke diskonteres. Lav fettforbrenningshastighet og langsom metabolisme kan være arvelig.

Medisiner

Sterke antibiotika, diuretika, til og med sovemedisiner kan forstyrre stoffskiftet og påvirke andre viktige prosesser i kroppen negativt.

Dårlig ernæring

Overdreven inntak av fet, stekt, salt og krydret mat fører til dannelse av cellulitter. Alt er enkelt her. Fra slik mat bremses fjerningen av skadelige stoffer fra kroppen, derav fettet. Vi vil snakke med en ekspert nedenfor om riktig ernæring som vil bidra til å bekjempe cellulitter. For nå neste punkt.

Mangel på væske

Ikke bare overflødig væske er skadelig, men også mangelen. Vann hjelper kroppen vår med å kvitte seg med avfall og giftstoffer, noe som betyr at det fremmer sunn hud.

9 Dietter

Spesielt strenge mono-dietter. Når kroppen etter en lang faste får tilgang til tilstrekkelig næring, roper den ikke bare "Hurra!" begynner grådig å absorbere alt som tidligere var utilgjengelig for ham, men prøver også å lage en reserve for fremtiden. Kan du gjette hvordan denne aksjen er?! Ja, dette er fettceller!

I tillegg til de direkte årsakene til cellulitter, er det mange indirekte. Privat snacks på flukt, stress, overarbeid. Tilstedeværelsen av en "appelsinskall" kan også indikere et mer alvorlig problem - en lidelse i mage-tarmkanalen, lever- eller nyresykdom.

Hvordan bli kvitt det?

Noen leger kaller cellulitt en sykdom, mens andre anser det som en kosmetisk defekt som ikke påvirker helsen på noen måte og derfor ikke krever behandling. Begge tilnærmingene er feil. Cellulitt kan ikke kalles en sykdom i ordets fulle forstand. Dette er imidlertid ikke en helt normal hudtilstand. Områder av kroppen med cellulitter mottar ikke de nødvendige vitaminene og akkumulerer giftstoffer. Derfor er utseendet til "appelsinskall" et signal om at kroppen trenger oppmerksomhet og støtte.

"Det er veldig vanskelig og praktisk talt umulig å bli kvitt denne effekten på kroppen din," sier Jamilya Atabieva er kostholdsekspert-ernæringsfysiolog, fødselslege-gynekolog, sertifisert psykolog, og også verdensmester i karate. – Men det er mulig å redusere manifestasjoner. Og du må starte fra "dypet", og ikke fra "toppene".

Så hva anbefaler vår ekspert?

! Vann og balansert kosthold – det er dette som ligger i kjernen og det du først bør være oppmerksom på.

Du må drikke kvoten din med vann. Dette er den eneste måten å fjerne alle giftstoffer og avfall fra kroppen. For å finne ut ditt daglige behov, må du gange vekten din i kg med 35. Sørg for at vann kommer inn i synsfeltet ditt: plasser en flaske vann på arbeidsplassen din, og en karaffel hjemme. Ha den alltid med deg i små flasker. Du kan feste lyse klistremerker på beholdere slik at du drikker noen slurker væske hver gang du får øye på den lyse "markøren". Vann "eksternt" er også gunstig - en kontrastdusj og massasje av problemområder med en stiv børste vil bidra til å forbedre mikrosirkulasjonen i det subkutane fettlaget.

Balansert kosthold

Hvert måltid bør være balansert. Kostholdet ditt må inneholde fett, proteiner og karbohydrater (i riktig mengde, uten misbruk). Fôringsrytmen er hver 4. time.

! Jo mindre protein, desto verre er hudtilstanden, som betyr, jo større er sjansen for at "appelsinskall" sprer seg gjennom hele kroppen.

Det er en misforståelse at rett og slett tilberedt mat ikke smaker godt. Og dette er det viktigste en kostholdsekspert-ernæringsfysiolog må forholde seg til. Realiteten er at for 10 av dine vanlige og ikke helt "korrekte" retter, er det 20 enkle, smakfulle og sunne.

Sunn mat

Hva bør du inkludere i ditt daglige kosthold? Hvilke produkter vil hjelpe i kampen for en sunn og vakker kropp?

Avokado

Vi husker ikke ofte denne frukten når vi planlegger menyen hjemme, men forgjeves. Avokado inneholder essensielle aminosyrer, vitamin A, vitamin B, C, D, mange mikroelementer, samt kalium, magnesium, kalsium, jern, natrium. Dette er en sterk antioksidant. Frukten bidrar til å redusere kolesterolet i blodet, forbedrer mikrosirkulasjonen, påvirker hudtilstanden og forbedrer hormonelle nivåer.

Korn

Fullkornshvete, havre, rug. Korn er rik på magnesium, noe som forbedrer tilstanden til glatt muskulatur i blodårene, og følgelig forbedres mikrosirkulasjonen og lymfedrenasjen, og jevner ut "appelsinskall"-effekten.

Nøtter og frø

De inneholder essensielle aminosyrer, forbedrer mikrosirkulasjonen, har en gunstig effekt på hormonelle nivåer og hudens skjønnhet generelt. Lederen i denne forbindelse er linolje. Den inneholder et rekordhøyt innhold av essensielle aminosyrer, samt Omega3 og Omega6. Ved å drikke en skje olje om morgenen på tom mage, dekker du helt en persons daglige behov for riktig fett og "starter" kroppens arbeid.

Bær

Reduser risikoen for blodpropp og forbedre blodstrømmen. De inneholder en stor mengde vitaminer, kalsium, mikroelementer, antioksidanter - som fremmer organforyngelse.

Grønt

Dill, persille, grønn salat, spinat. Mye kalsium, vitaminer, mineraler, sporstoffer. Takket være greener reduseres blodviskositeten, mikrosirkulasjonen gjenopprettes - resultatet er en forbedring av hudens tilstand, inkludert i problemområder.

Hva skal utelukkes fra dietten?

Du må slutte å spise fet og stekt mat. Eller reduser dem til et minimum. De mest skadelige er transisomerer av fettsyrer, som finnes i fastfood, chips og søtsaker som er kjøpt i butikken – det er best å unngå disse helt. Begrens/fjern - alkohol (ekstra tomme kilokalorier + væskeretensjon i kroppen) og røyking (nedsatt mikrosirkulasjon). Kaffe - hvis du ikke klarer å eliminere den helt, erstatt den med naturlig svart kaffe uten sukker. Og den kan gis sødme av en erstatning av naturlig opprinnelse, for eksempel basert på stevia. Og det er viktig! Slutt å tilsette salt i rettene for å unngå hevelse.

Selvfølgelig er dette bare basen som vil bidra til å holde huden din ungdommelig og sunn. Det er mange andre måter, for eksempel sport, det kan være enten en treningsklubb eller vanlig turgåing, samt aerobic, dans, løping. Dette kan også være mekaniske påvirkninger - massasje, "innpakninger" og maskinvareprosedyrer fra en kosmetolog.

Huske! Selv om du ikke har styrken og inspirasjonen til å implementere alt med en gang, er det viktig å ta "ærlige" og, viktigst av alt, regelmessige små skritt mot målet ditt. Og da vil du lykkes!