Selülit kaç yaşında ortaya çıkar?

Selülit genellikle ergenlikten sonra ortaya çıkar. Vakaların yaklaşık yüzde 12'sinde selülit ergenlik döneminde, yüzde 20'si hamilelik sırasında ve sonrasında ve yüzde 25'i menopoz sırasında ortaya çıkar. Dolayısıyla selülitin en sık “hormonal dalgalanmalar” döneminde ortaya çıktığı söylenebilir.

Yani kadınlar hem 16 yaşında hem de 60 yaşında, şişman ve zayıf, atletik ve atletik olmayan selülitlere sahip olabilirler. Eski günlerde vücudun şeklinin dolgunluğuna ve yumuşaklığına değer veriliyordu ve hiç kimse uyluktaki derinin çukurlu olmasından endişe duymuyordu. Ancak yüzyılımızın ikinci yarısında yeni bir ideal ortaya çıktı: düz karınlı, sıkı kalçalı ve pürüzsüz bir cilde sahip ince bir genç kadın. İşte herkesin selülitten bahsetmeye başladığı yer burası.

Selülit nasıl oluşur?

Daha derine inersek, selülit, yağ metabolizmasındaki sorunları tamamen hücresel düzeyde yansıtan, adipositlerin (yağ hücreleri) hücresel bir patolojisidir. Vücutlarındaki genel yağ oranı sadece %8-10 olmasına rağmen (şirket bilgisi) kadın sporcularda da görülen, adipositlerin hücresel patolojisidir. Adipositlerin hücresel patolojisinin diğer obezite türleriyle karşılaştırıldığında daha ayrıntılı olarak ele alınması tavsiye edilir, çünkü bu patoloji pratikte araştırılmamıştır ve dünya pratiğinde tedavisi için henüz gelişmiş bir stereotip yoktur.

Yağ dokusunda adipositlerin hücresel patolojisinin oluşumu nasıl gerçekleşir? Farklılaşmanın erken aşamasında, yağ hücreleri iğ şeklindedir ve içinde büyük bir çekirdek bulunur. Daha sonra hücrenin çevresi boyunca küçük yağlı kalıntılar tespit edilir. Adipositin şekli küresel hale geldiğinde, küçük lipit kalıntıları daha büyük olanlarla birleşerek sonuçta büyük bir yağ damlacığı oluşturur. Çekirdek yavaş yavaş çevreye doğru itilir ve düzleştirilir. Olgun ve sağlıklı bir yağ hücresi böyle görünür.

Adipositlerin hücresel patolojisi ile, yağ hücresi düzensiz bir şekilde büyür, çünkü hücredeki bir yağ damlacığının büyümesi aktive edildiğinde, lipit olmayan bileşenlerinin oluşumu, hipogonadizm (gonadların az gelişmişliği) nedeniyle çoğu kadında engellenir. yerel obezite.

Adipositlerin hücresel patolojisinin nedenleri arasında hipogonadizm ilk sırada yer almaktadır. Bu nedenle, adipositlerin hücresel patolojisi nedeniyle yardım arayan kadınların neredeyse %80'inde gonad işlevinde azalma öyküsü vardır. Kural olarak, bu tür olaylar cerrahi müdahaleler (yumurtalıkların çıkarılması vb.) nedeniyle ortaya çıkar, ancak bunlar sadece kadın vücudundaki hormonal değişiklik dönemleri (ergenlik, adet öncesi, doğum öncesi ve menopoz) olabilir.

Seks hormonlarının eksikliği, epitel, kas ve bağ dokusunun hipertrofisine (artışına) neden olma yeteneğinde bir azalmaya yol açar. Adiposit her taraftan yoğun bir bağ dokusu stroması (taban, kabuk) ile çevrilidir ve ikincisindeki değişiklikler yağ hücrelerinin oluşumunu etkileyemez ancak etkileyemez. Yağ dokusunun telafi edici büyümesi, trigliseritler ve hücresel metabolizmanın artık ürünleri ile dolu yağ vakuollerinin hacminde ve ayrıca adiposit hücre zarının lipit yapılarında bir artış şeklinde meydana gelir.

Hipotalamik faktör, adipositlerin hücresel patolojisinin etiyolojik (nedensel) faktörleri arasında ikinci sırayı alır. Bu nedenle, adipositlerin hücresel patolojisi ile, insan "besin merkezinin" bulunduğu hipotalamusun çekirdeklerinin uyarılmasının artmasına yol açan bir dizi nokta not edilir. Bu, her şeyden önce psiko-duygusal bir faktördür; bu tür bozukluklar, bulaşıcı hastalıklardan (ensefalit, araknoidit, menenjit ve kabakulak ve diğerleri), kafa yaralanmalarından, tümörlerden muzdarip kişilerde daha az görülür. İkinci mekanizmanın bir sonucu olarak, yağ vakuollerinin, hücre zarlarının ve bir bütün olarak yağ hücresinin tekdüze büyümesiyle, klasik versiyona göre subjektif bir tokluk hissi eksikliği, iştah artışı ve ardından yağ birikmesi meydana gelir.

Bütün bunlar hücre zarında bir değişikliğe, adipositi çevreleyen kollajen liflerinin ağ yapısının hücresel bir yapıya dönüşmesine yol açar ve bu, cilt rahatlamasındaki bir değişiklikle görsel olarak kendini gösterir. Adipositlerin hücresel patolojisinden etkilenen yağ dokusu, yağ hücresinin hücre zarının yarı geçirgenliğinin bozulmasına (yapısal bozulma) bağlı olarak bozulması nedeniyle serbest yağ asitleri salma işlevini (lipoliz) kaybeder. Trigliseritlerin serum lipitlerinden ve glikozdan sentezlenmesinin yanı sıra yağ deposunda korunma işlevleri inhibe edilmez, bu da adipositin sekonder hipertrofisine yol açar.

Selülit tipi nasıl belirlenir?

Sert veya sert selülit genellikle aktif bir yaşam tarzı sürdüren ve bacaklarına çok fazla fiziksel stres uygulayan kadınlarda (dansçılar veya sporcular) meydana gelir. Bu tür selülitlerden kurtulmak zordur çünkü vücuttan kolaylıkla "ayrılmamaktadır". Ancak doğrudan kaslarla bağlantılı olduğundan bunu fark etmek o kadar kolay değildir.

Yumuşak selülit, sert selülit kadar lokalize değildir, ancak fark edilmesi çok daha kolaydır - sadece göze çarpar. Genellikle vücudun geniş bölgelerini etkiler ve kaslarla doğrudan bağlantılı olmadığı için sıklıkla ciltle birlikte sarkır. Bu genellikle kas tonusunun bozulmasına yol açar. Yumuşak selülitin tanımlanması daha kolaydır ve dolayısıyla ortadan kaldırılması daha kolaydır.

Selülitin tipini belirlemek için cildi parmaklarınızla hafifçe gerdirin veya her iki avuç içi ile cilt dokusunun bir bölgesine baskı uygulayın. Normal yağ birikintilerinde cilt eşit ve pürüzsüz kalır, ancak selülit olduğunda altında genellikle "portakal kabuğu" olarak bilinen çukurlar ve tüberküller açıkça görülür. Selülitten etkilenen doku da daha hassastır ve dokunulduğunda soğuk hissedilebilir. Ayrıca selülitli bölgelerin derisi biraz daha solgundur.

Selülitin aşamaları nelerdir?

BİRİNCİ AŞAMA

Hafif şişlik ve şişlik. Bu aşamada cilt hala düzgün ve pürüzsüzdür ancak kesiklerin ve morlukların iyileşmesi daha uzun sürer. Vücut zaten venöz kan akışını ve lenf dolaşımını, deri altı yağ dokusunda sıvı tutma sürecini yavaşlatmaya başlıyor ve atık ürünler yavaş yavaş hücreler arası sıvıda birikiyor.

İKİNCİ AŞAMA

Şişlik artar. Çoğunlukla kaslar gergin olduğunda fark edilen hafif bir tümseklik ortaya çıkar. Venöz sistem artık vücuttan atılması gereken sıvı miktarıyla baş edemez. Bu sayede doku içindeki basınç artar. Sıvı damarları biriktirir ve sıkıştırır, böylece çıkış için son fırsatı engeller. Şişliğin artması ve dokunun gerginleşmesi nedeniyle yağ birikintileri yoğunlaşır.

ÜÇÜNCÜ AŞAMA

Cilt katlandığında belirgin bir "portakal kabuğu" açıkça görülür. Sıvı zaten arterleri sıkıştırmaya başlıyor. Bağ dokusu bal peteğine benzer şekilde ağ şeklinde gelişir. Bacakların yüzeysel damarları işleriyle baş edemiyor. Kan kılcal damarlarda durur. Kılcal duvar zayıflar. Damar duvarının geçirgenliği artar. Kan ve lenf dokulara girer. Bazı damarlar ve kılcal damarlar o kadar zayıflar ki patlarlar. Sklerotik yağ hücrelerinin mühürleri ("mikronodüller") ortaya çıkar. Ciltte kalıcı morluklar oluşur. Bu aşamaya mikronodüler de denir.

DÖRDÜNCÜ AŞAMA

Selülit çıplak gözle açıkça görülebilir ve tüm hoş olmayan lakaplar ona uygulanır: "çukurlar", "topaklar", "portakal kabuğu", "yorgan". Kaslar gevşediğinde tüberküloz zaten açıkça ifade edilir. Mikronodüller makronodüller halinde birleştirilir. Bağ dokusunun büyümesi devam ediyor. Yetersiz kan akışı nedeniyle selülitli bölgelerdeki cilt soğuktur ve mavimsi bir renk alır. Cildi sıkıştırmak veya bastırmak ağrıya neden olur. Makronodüllere bazen basitçe "nodüller" veya "selülit taşları" denir.

Bazen beşinci ve altıncı aşamalar ayırt edilir - selülitli alanların alanında ve şiddet derecesinde bir artış. Selülit zaten ön kollarda ve ellerde görülüyor.

Selülitin tanımı ve yorumlanmasında görüşler büyük farklılıklar göstermektedir. Fizyologlar selüliti ikincil bir cinsel özellik olarak sınıflandırırlar. Çoğu bilim adamına göre selülitin ilk aşaması bir patoloji değil, kadın vücudunun tamamen normal bir fizyolojik özelliğidir. Rusya Doğa Bilimleri Akademisi Ateroskleroz Enstitüsü'nden bilim adamlarına göre selülit, deri altı yağ dokusunda yaşa bağlı bir metabolik bozukluktur. Selülitin ilk aşamalarının varlığı vücutta bir dengesizliğin meydana geldiği anlamına gelir - bu sorun içeriden gelişir ve ancak o zaman ortaya çıkar. Selülitin nerede bittiği - normal ve selülitin nerede başladığı - patoloji konusunda fikir birliği yoktur. Çoğu güzellik uzmanı, selüliti deri altı yağ dokusu hastalığı olarak adlandırır ve onunla mücadele yöntemlerini tedavi düzeyine yükseltir. Çoğu doktor selülitin tamamen kozmetik bir kusur olduğuna inanıyor ve selülit için şu tanımları veriyor: "icat edilmiş bir hastalık" ve "sözde selülit." Tıpta "-itis" eki iltihap anlamına geldiğinden, doktorlar bazı kozmetik olgulara inflamatuar süreci olan bir hastalığı ima eden bir isim vererek öfkelendiler. Selülit doğru bir şekilde “lipodistrofi” veya “hidrolipodistrofi” olarak adlandırılmalıdır.

Bu bölümdeki ilginç makalelerDüğün hazırlıkları

Kuru istatistikler, insanlığın kadın yarısının çoğunun selülit sorunuyla karşı karşıya olduğunu söylüyor. Bu durumda ne yaş ne de nominal ağırlık özel bir rol oynamaz. Nefret edilen "portakal kabuğu" hem olgun bir kadın hem de çok genç bir kız için şüpheli bir "dekorasyon" haline gelebilir. İnsanlar bu fenomeni görünümdeki bir kusur, çekici olmayan bir nüans olarak görüyorlar. Ancak gerçekte çok az insan selülitin ne olduğunu, neden ortaya çıkabileceğini ve onunla mücadele edilip edilemeyeceğini gerçekten anlıyor. Bu makalemizde bunlara ve diğer ilgili konulara değineceğiz.

Kadınlarda selülit nedir: sorunun nedenleri ve nüansları

Sadece yarım yüzyıl önce hiç kimse selüliti bilmiyordu, çünkü öyle bir selülit yoktu. Her ne kadar herkes selülitin neye benzediğini tam olarak biliyordu. Sadece kadınlar, düşmanın onlara fark edilmeden gizlice yaklaştığından şüphelenmediler bile. Yani, "portakal kabuğu" elbette çok daha önce vardı, dolgun Rubensian güzelliklerinin eski tuvallerinde bile görülebilir. Ancak bayanlar bunu bir kusur olarak görmüyorlardı, üstelik sevimli gamzeler ve oyuklar kadınlığın, özel çekiciliğin, hassasiyetin ve tutkunun işareti olarak görülüyordu.

Selülitin nedenleri

Pek çok kişi, selülitin neden vücudun diğer bölgelerine göre uyluk, karın ve kalçalarda daha sık oluştuğu sorusuyla ilgileniyor. Burada her şey son derece basit ve anlaşılır. Kadınlık hormonları östrojenler, doğmamış çocuğu korumak için lipit katmanları oluşturmak üzere tasarlandığından, bunları tam olarak en çok ihtiyaç duyulan yerde oluşturmaya başlarlar. Peki portakal kabuğunun ortaya çıkmasının nedenleri nelerdir, neden bazılarında düşük vücut ağırlığıyla bile gençlikten beri varken, genel sarkık ciltli yaşlılıkta diğerleri böyle bir şey gözlemlemiyor.

1. Tiroid ve pankreasın bozulması hormonal dengesizliklere neden olur. Bu nedenle vücuttaki denge bozulur ve bu da sıklıkla aşırı lipit birikimine yol açar.
2. Yanlış bir rejim veya diyet bu fenomenin gelişmesine neden olabilir. Meyve ve sebze eksikliğinin yanı sıra hayvansal yağ ve karbonhidratların fazlalığı da selülitin başka bir nedenidir.
3. Büyük şehir sakinlerinin çoğunun öncülük ettiği hareketsiz, hareketsiz yaşam tarzı.
4. Genetik kalıtım faktörü göz ardı edilemez. Ailedeki tüm kadınlar fazla kiloluysa ve çirkin inişli çıkışlı bir cilde sahipse, büyük olasılıkla kızın göz yummasıyla benzer bir şeye sahip olacaktır.
5. Aşırı kilo, vücudun daha fazla kilo almasını teşvik eder ve östrojenler yağ tabakasında birikir. Deri altı katmanların bozulmasının daha da gelişmesini tetikleyenler onlardır. Hangi gıdalar selülite neden olur? Yağlı, baharatlı, tatlı - bunların hepsi onun oluşumunu tetikleyebilir.
6. Özellikle aşırı kiloluysanız sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymenin bacaklarda ciddi şişmelere neden olabileceğine inanılıyor. İçlerindeki kan dolaşımı bozulur ve bu da çirkin bir kabuğa yol açar.

Birçok insan selülitin hangi yaşta ortaya çıktığını merak ediyor. Ancak bu şekilde sorulan soru yanlıştır. Yaşanan yıllara kesinlikle bir bağımlılık yoktur, aksine hormonal seviyelere bağlıdır. Bu nedenle, çoğu zaman ergenlikten hemen sonra kendini gösterebilir ve bu, farklı kadınlarda farklı şekilde ortaya çıkabilir. Yani, bir kızda ilk kez on bir veya on iki yaşında, bir başka kızda ise on sekiz yaşında ortaya çıkabilir veya hiç görünmeyebilir. Buradaki her şey çok bireyseldir ve birçok nüansa bağlıdır.

Kadın ve erkek selüliti arasındaki fark

Bu fenomenin sadece kadınlarda meydana geldiğine inanılmaktadır. Peki neden erkeklerde selülit yok ve neden selülitten muzdarip olanlar kadınlar olsun? Aslında buna benzer bir şey oluyor ama önce portakal kabuğunun erkeklerden neden çekindiğini öğrenelim. Erkek ve kadın versiyonları arasındaki farkın ne olduğunu anlamak zor olmayacak.

Erkekler, hücresel bir sistem oluşturmak için kesişen tamamen farklı bir yağ ve kolajen lif yapısına sahiptir. Kadınlarda lifler cilt yüzeyine paralel, birbirine dik olarak yerleştirilir. Kolayca gerilirler ve lipit birikintileriyle doldurulduklarında göze hoş görünmeyen topaklı bir yüzey oluştururlar.

Erkek vücudunda yağ dokusu çok daha yoğun olduğundan esneme ve deformasyona daha az eğilimlidir. Ayrıca erkekler çok az östrojen hormonu salgılıyor, bu da bizi sorunun kökenine çok yaklaştırıyor. Kadınlık hormonu "amaçsız bir varoluşa" yol açmaz, özel bir işlevi yerine getirir - hamilelik sırasında fetüsü dış etkenlerden korumak için yeterli bir yağ tabakasının oluşmasından sorumludur, bu nedenle zayıf insanlarda da selülit vardır.

Hamile kadınlarda ve doğum sonrasında selülit gelişiminin nedenleri

Daha önce de söylediğimiz gibi bir kadının bebek taşırken yağ tabakasının artması doğaldır. Dolayısıyla hamilelikte selülitin neden ortaya çıktığı sorusu son derece netleşiyor.

1. Kilo alımı ve bunun sonucunda cildin gerilmesi, yağ depolayan hücrelerin deformasyonu ve zayıf dolaşım.
2. Vücutta sıvı tutulması.
3. Yağ hücrelerinde toksin ve atıkların birikmesi.
4. Yanlış beslenme, kompozisyon ve beslenme standartlarının yanı sıra hareketsiz bir yaşam tarzı.
5. Su-tuz dengesinin ihlali.
6. Stres, duygusal aşırı yüklenme, hormonal dalgalanmalar.

Bebek doğduğunda en sorumlu anneler fazla kilolardan ve aynı zamanda “portakal kabuğundan” kurtulmak için girişimlerde bulunmaya başlar. Ancak, bir sorun fark ettiğiniz anda veya daha iyisi, hatta daha erken başlamak önemlidir. Sonuçta masaj, spor, dengeli beslenme gibi önleyici tedbirler almak, daha sonra sonuçlarla uğraşmaktan çok daha kolaydır.

Selülit ne kadar tehlikelidir, nasıl tanımlanır, belirtiler

Tamamen dürüst olmak gerekirse, hastalık bu haliyle özel bir tehlike oluşturmuyor. Kan damarları üzerinde olumsuz etkisi olduğunu ve kan basıncında artışa neden olduğunu söylüyorlar, bu bir efsane. Suçlu çoğunlukla aşırı vücut ağırlığıdır. Fazla kilolardan çeşitli problemler ortaya çıkıyor ve selülit onun nahoş, çirkin arkadaşlarından sadece bir tanesi. Doğru, gelişmiş bir biçimde, nodüller sıkıldığında ağrılı olabilir ve bu çok rahatsız edicidir.

Komplikasyonlar

Hastalığın genel güvenliğine rağmen, bazen hala komplikasyonlara yol açmaktadır. Artık mücadele edilmesi zor olabilecek ciddi bir sorunu temsil ediyorlar.

1. Daha önce kanamaların olduğu yerde ülser oluşumu.
2. Açık yaralar ve kapalı ülserasyonlar bölgesinde ortaya çıkan, tedavi edilemez cerahatli enfeksiyon katmanları.
3. Periferik bölgelerdeki lenf akışının ciddi şekilde bozulduğu fil hastalığının gelişimi.

Selülitin aşamaları

Selülitin patolojik aşamaları yavaş yavaş gelişir. Bu nedenle başlangıç ​​aşamasında teşhis edilmesi zor olabilir. Her aşamanın, sorunun varlığı ve karmaşıklığı hakkında bir sonuca varılabilecek kendi işaretleri vardır. Bu, hangi adımların atılacağını ve sorunun çözümüne tam olarak nasıl yaklaşılacağını belirleyecektir.

1: Selülit öncesi

Başlangıçta çıplak gözle cilt yüzeyinde herhangi bir belirti veya dış belirti fark etmeyeceksiniz. Ancak bazı işaretlerle onu tanımak mümkündür.

1. En çarpıcı semptomu dokuların hafif şişmesi sayılabilir.
2. Hafif darbelerde dahi cilt yüzeyinde morluklar oluşmaya başlar.
3. Çiziklerin ve yaraların iyileşmesi eskisinden biraz daha uzun sürer.

Aynı zamanda hücresel düzeyde bir çalışma yaptıktan sonra doktor değişiklikleri ve deformasyonları mutlaka fark edecektir. Lipid tabakasının boyutu artar, içinde kanamalar meydana gelebilir ve kılcal geçirgenlik önemli ölçüde kötüleşir. Bununla başa çıkmak oldukça kolaydır ve süreç, örneğin vakum masajı gibi tek bir donanım yöntemiyle durdurulabilir.

2: Başlangıç

İkinci aşamada kadının kendisi bu olgunun bariz işaretlerini tespit edebilir. Kaslar gergin olduğunda veya parmaklarınızla derinin bir kısmını tuttuğunuzda, düzensiz, hafif inişli çıkışlı bir yüzey fark edebilirsiniz. Bu aşamada, mücadele edilebilecek ve hala mücadele edilmesi gereken patolojik değişiklikler ortaya çıkıyor.

1. Soluk, açık mermer cilt tonu.
2. Sorunlu bölgelerdeki cilt sıcaklığı daha düşüktür; örneğin cilt dokunulduğunda serinlik hissedebilir.
3. Cildin elastikiyeti kaybolmaya başlar, basıldığında hemen düzelmez, yavaş yavaş düzelir.

İkinci aşamada, lenf ve kanın mikrosirkülasyonu zaten bozulmuştur.

3: Mikronodüler

Üçüncü aşamada, lipit hücreleri, aralarındaki zarlar yok edildikçe kümeler halinde birleşmeye başlar. Bu aşamada portakal kabuğu artık gizlenemez. Vücudun hem dikey hem de yatay pozisyonlarında görülebilir. Bu durumda, cildin kıvrımını parmaklarınızla sıkmanıza bile gerek kalmaz, düzensizliği açıkça görülür. Dokunduğunuzda nodülleri ve sıkışmaları açıkça hissedebilirsiniz.

1. Sorunlu bölgelerde cildin sıcaklığı çok daha düşüktür, gözle görülür derecede soğuk hissetmeye başlarlar.
2. Ten rengi soluktan hafif solgun veya sarımsıya kadar değişebilir.
3. Selülit lezyonlarına basmak biraz ağrılıdır.
4. Düzenli şişlik var

Böyle bir durumda artık tek başına fiziksel aktivite veya masajla sorundan kurtulmak mümkün değildir. “Ağır topçu” yani kuvvet masajı ve ultrasonik etkinin zamanı geldi.

4: Makronodüler

Dördüncü aşama, hastalığın en şiddetli şekli olarak kabul edilir. Sorunlu bölgelerde yara izleri zaten açıkça oluşmuş, şişmiş ve nodüller kolayca palpe ediliyor. Bu yerlerin sıcaklığı gözle görülür şekilde azalır çünkü oradaki kan ve lenf dolaşımı aşırı derecede yavaşlar. Bazen nekrotik olaylar bile gözlenir, yani doku ölümü, ancak bu çok nadir durumlarda olur.

Dördüncü aşamada hastaların RF kaldırma gibi ciddi tedaviye ihtiyacı vardır. Bazen plastik cerrahi bile endikedir.

Selülitin cilt özelliklerine göre sınıflandırılması

Aşamalara ek olarak hastalık ayrı tiplere veya formlara ayrılır. Cildin durumuna ve tipine bağlı olarak değişebilirler.

1. Sert, vücut pozisyonundaki değişikliklerle hiçbir şekilde değişmeyen oldukça yoğun, kompakt nodüllere sahiptir. Bu tür tüberkülozlar açıkça ifade edilmez ve neredeyse görünmez olabilir, ancak sıkıştırıldığında cilt kıvrımları ortaya çıkar. Benzer olaylar genç kadınlar, gençler ve sporcular tarafından da gözlemlenmektedir. Çoğunlukla çatlaklar ve çatlaklar eşlik eder.
2. Sarkık görünüm, uyuşukluk ve gevşek kaslarla karakterizedir. Deri, yağ tabakasıyla birlikte hareket ederken sallanır, bu da birçok jöleyi hatırlatır ve vücut pozisyonu değiştiğinde tüberkülozların konumu şekil değiştirebilir. Çoğu zaman, bu tür, hareketsiz veya tamamen hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren yaşlı kadınlarda gelişir. Bazıları için bu, katı varyantın doğrudan bir sonucu olabilir.
3. Ödemli selülitin etkilenen bölgelerde karakteristik şişmesi vardır. Üzerine bastığınızda, ezikler uzun süre kalır ve kötü bir şekilde düzleştirilir. Aynı zamanda cildin kendisi de çok incelir, yarı saydam hale gelir ve altında damar ağı açıkça görülür. Bu tip diğerlerinden daha az yaygındır ve en sık vücudun alt kısmında, bacaklarda ve kalçalarda görülür.
4. Karışık tip, bir hastada farklı selülit tiplerinin varlığını ifade eder.

Selülit teşhisi için yöntemler

Bir hastalığın varlığının yanı sıra evresi ve tipini teşhis etmek için subjektif ve objektif yöntemler kullanılır. Her durumda, uzman olmadan bunu yapmanın bir yolu yoktur.

1. Antropometrik yöntemyani ağırlık, boy, hacim ve diğer göstergelerin ölçülmesi, yağ tabakasının yaklaşık kalınlığını belirlemenize olanak sağlayacaktır.
2. Biyoelektrik empedansmetri elektrik akımının iletkenliğini belirlemenizi sağlar. Yağ dokusu ne kadar fazla olursa göstergeler o kadar düşük olur, dolayısıyla selülit oluşma olasılığı da o kadar yüksek olur.
3. Bilgisayarlı tomografi, manyetik rezonans taraması Obezitenin varlığı ve derecesi hakkında söylenecek daha çok şey var ama bu iki olgu el ele gidiyor.
4. Anot termografisi Cilt yüzeyinin sıcaklığını belirler. Bu, potansiyel olarak tehlikeli alanları hesaplamanıza olanak tanır.
5. Çift tarama veya iki boyutlu ekografi belirli bir frekansta ultrason kullanmak nodüllerin, büyüklüklerinin, konumlarının ve derinliklerinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.
6. Kserografi dermisin sınırlarını, lipit tabakasını, kas dokusunu ve bunların objektif göstergelerini kişisel olarak belirlemeyi mümkün kılar.
7. Doppler ultrason cilt ve deri altı doku damarlarındaki kan mikrosirkülasyonunun derecesini belirler, böylece patolojileri belirler.

Histolojik inceleme – hastalığı hesaplamanın en güvenilir, doğru yolu. Bununla birlikte, cildin bütünlüğü ihlal edildiğinde gerçekleştirilir - dört milimetre derinlikten bir doku parçası basitçe çıkarılır. Ancak bundan, ilk aşamada bile bir sorun olup olmadığı konusunda net bir sonuca varabilirsiniz.

Selülit tedavisi ve önlenmesi için yöntemler

Nadir durumlarda komplikasyonların ortaya çıkmasına rağmen, “portakal kabuğunun” kendisi estetik ve çirkin görünüyor. Üstelik fazla kilo, görünümü için hiçbir şekilde bir ön koşul değildir. Her yaşta güzel bir figür sergilemek, utanmadan, açık bir mayo giymek için, bu hastalık için hangi tedavi yöntemlerinin mevcut olduğunu bulmanız gerekir ve selüliti olmayanlar için bulmaktan zarar gelmez. Önlemenin ne olduğunu öğrenin.

Mücadele araçları

Haplar

Selülit semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlayan tüm ilaçlar çoğunlukla venodilatörlerdir ve ayrıca lenf ve kan akışını iyileştirir. Yerel veya sistemik olabilirler. İlaçların yardımıyla kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirebilir, hoş olmayan şişliği ve ağırlığı giderebilirsiniz. Bu tür ilaçları kendinize “reçetelemeniz” kesinlikle önerilmez. Bir flebologa gitmek, test yaptırmak, test yaptırmak en uygunudur. Ancak o zaman değerli hapları ele geçirebilirsiniz.

Dış hazırlıklar

Bu tip çoğunlukla ısınma etkisi olan çeşitli merhemleri içerir. Cildin üst katmanlarındaki kan dolaşımını önemli ölçüde uyarır, doku turgorunu iyileştirir, eşitsizlikleri düzeltir ve düzeltir. Ayrıca iltihabı hafifletir, rahatlatır, ağırlığı ve şişliği giderir. Bazıları ayrıca çok önemli olan kan pıhtılaşması riskini de ortadan kaldırır.

Fiziksel etki yöntemleri

Cerrahi önlemler

Tüm etkileme yöntemleri etkisiz kaldığında veya hiçbir iyileşme sağlamadığında plastik cerrahiye yönelmeniz gerekir.

1. Şişen liposuction.
2. Lazer lipoliz.
3. Lipomodelleme.

Kozmetik liposuction minimal invaziv bir cerrahi işlemdir, dolayısıyla iyileşme süresi yalnızca iki hafta kadardır. Fazla yağ dokusu çıkarıldıktan sonra küçük yara izleri kalabilir. Bununla birlikte, yalnızca gerekli tüm sertifikalara sahip güvenilir uzmanlarla iletişime geçmeniz ve "şüpheli kişilerin" hizmetlerini itibar ve incelemeler olmadan reddetmeniz gerekir.

Selülitin önlenmesi

Selülitin ortadan kaldırılmasına yönelik herhangi bir yöntem, değişen derecelerde etkilidir, ancak sorunla mücadele etmek değil, onu önlemek daha iyidir. Henüz tehdit edici bir şey fark etmiyorsanız önleyici tedbirler almak daha iyidir. Selülitin önlenmesi gelecekte bunu düşünmemenize yardımcı olacaktır.

1. Doğru, iyi formüle edilmiş beslenme, vücudun diğer kısımlarının yanı sıra bacaklarda ve popoda da selülitten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Diyetinizi dengelemeniz, aşırı yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş, baharatlı, tuzlu her şeyi ortadan kaldırmanız gerekecek, o zaman risk en aza indirilecektir.
2. Sigara içmek, aşırı alkol bağımlılığı ve diğer kötü alışkanlıklar hoş olmayan sonuçlara yol açmaktadır. Mümkünse bunlardan vazgeçmelisiniz, örneğin sigarayı nasıl bırakırsınız, kilo almazsınız gibi materyaller zaten sitemizde mevcut.
3. Fiziksel aktivite ve hareketlilik çok önemlidir; kan ve lenflerin durgunlaşmasını önleyecektir. Daha önce denemiş olanlar tarafından yüksek puan alan bir selülit önleyici egzersiz programını düşünün.
4. Kendiniz için en uygun kıyafetleri ve ayakkabıları seçmek, "portakal kabuğu" oluşumunu önlemeye yardımcı olacak başka bir yararlı alışkanlıktır. Cildin nefes almasına izin vermeyen sıkı şeyler, yüksek topuklu ayakkabılar, rahatsız ayakkabılar - tüm bunları tek geziler için bırakmak ve her gün için rahat, konforlu şeyler seçmek en iyisidir.

Son tavsiyem rahatlamayı öğrenmektir. Vücudunuzu geliştirirken huzur ve olumlu bir tutum kazanmak son derece önemlidir. Yalnızca olumlu düşünen, neşeli bir kişi kendisi için doğru hedefleri belirleyebilir ve ısrarla onların peşinden koşabilir. Kolay olacağını düşünmeyin çünkü yıllardır yerleşen alışkanlıkları değiştirmek her zaman zordur. Ancak irade gücüyle herkes sonuçlara ulaşabilir.

Ciltte neden "portakal kabuğu" oluştuğunu, zayıf insanlarda selülitin oluşup oluşmadığını ve uzmanların bu sorunla nasıl başa çıkmayı önerdiğini anlayalım.

Hiç kimse selülit görünümünden muaf değildir! Kadınlarda ve erkeklerde, gençlerde ve yaşlılarda, şişman ve zayıf kişilerde görülür. Kalçalarda, bacaklarda, kollarda ve karında görülür. Bu, mücadele edilmesi çok zor olan küresel bir sorundur.

Selülit - bu, deri altı yağ tabakasının mikro sirkülasyonunun ve lenfatik drenajının ihlalidir, bu da sonuçta bağ dokusunun çoğalmasına, nodüllerin, tüberküllerin, çukurların ve mavimsi lekelerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu düzensizlikler cildin portakal kabuğu gibi görünmesine neden olur. Bir insanda epidermis tabakası ne kadar ince olursa selülitin tezahürü o kadar güçlü olur.

Selülitin birkaç aşaması vardır:

1. Aşama. Deri altı yağında hafif artış. Görsel olarak herhangi bir değişiklik yok ama parmaklarınızla deriyi hafifçe sıkarsanız görebilirsiniz. Bu aşamada, özellikle aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, vücut genellikle sorunla kendi başına başa çıkar.

2. aşama. Tümsekler ve çukurlar biraz fark edilir hale gelir. Bu aşamada doğru beslenirseniz, egzersiz yaparsanız ve masaj yaptırırsanız yine de her şeyi düzeltebilirsiniz.

Sahne 3. Portakal kabuğu çok belirgindir. Artık tek başınıza bundan kurtulmanız mümkün değil. Bir uzmanın yardımına ihtiyacınız var.

Aşama 4. Delikler derinleşiyor. Bazen vücutta ağrı ve morarma görülür. Bir cerrahın yardımına ihtiyacınız olacak.

Peki selülite ne sebep olur? Sorunla nasıl başa çıkılacağını anlamak ve önleyici tedbirler almak için bunu bilmek önemlidir.

Sebepler neler?

1 Kadın fizyolojisi

İstatistiklere göre selülit kadınların neredeyse %90'ında görülüyor ve bunun sorumlusu doğanın kendisi. Zayıf cinsiyetin temel işlevinin çocuk doğurmak olduğunu ortaya koyan oydu. Bu nedenle 17-18 yaşlarındaki kızlarda kalça ve karın bölgesinde az miktarda yağ birikmeye başlar. Bu kesinlikle tüm kızlar için geçerlidir, hatta zayıf olanlar bile! Sadece şu anda vücut, özellikle bir kişi aktif bir yaşam tarzı sürdürür ve doğru beslenirse, sorunla kendi başına başarılı bir şekilde başa çıkıyor. Yaşlandıkça metabolizmanız yavaşlamaya başladığında bu yağları yakmak için daha fazla çaba harcamanız gerekir.

2 Sedanter yaşam tarzı

Zamanınızın çoğunu oturarak geçirirseniz selülite yakalanma riskiniz kat kat artar. Kas tonusu zayıflar, kan durgunlaşır ve vücudun en savunmasız kısımlarında en faydalı maddeler birikmeye başlar. Merhaba portakal kabuğu!

3 Gebelik

Daha doğrusu nedeni bu bile değil, kadınlarda hormonal düzeydeki değişikliktir. Güzel cildin düşmanı östrojen hormonudur. Ergenlik, hamilelik ve emzirme döneminde ve menopoz sonrasında hormonlarda dalgalanmalar ve düşüşler meydana gelir. Tüm bu faktörler vücudun yağ depolamasını ve onu uyluk ve karın bölgesinde depolamasını teşvik eder.

Sigara içmek ve diğer kötü alışkanlıklar

Sigara ve alkol ayrıca toksinlerin ve atıkların vücuttan atılmasını da yavaşlatır. Ayrıca nikotin kan damarlarını daraltarak ödem görünümünü tehdit eder.

Genetik

Ne yazık ki bu faktör göz ardı edilemez. Düşük yağ yakma hızı ve yavaş metabolizma kalıtsal olabilir.

İlaçlar

Güçlü antibiyotikler, diüretikler ve hatta uyku hapları metabolizmayı bozabilir ve vücuttaki diğer önemli süreçleri olumsuz etkileyebilir.

Zayıf beslenme

Yağlı, kızartılmış, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin aşırı tüketimi selülit oluşumuna neden olur. Burada her şey basit. Bu tür yiyeceklerden zararlı maddelerin, dolayısıyla yağların vücuttan atılması yavaşlar. Selülitle mücadeleye yardımcı olacak doğru beslenmeyi aşağıda bir uzmanla konuşacağız. Şimdilik bir sonraki nokta.

Sıvı eksikliği

Sadece aşırı sıvı değil, aynı zamanda eksikliği de zararlıdır. Su vücudumuzun atıklardan ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur, bu da sağlıklı bir cildi teşvik ettiği anlamına gelir.

9 Diyetler

Özellikle katı mono diyetler. Uzun bir orucun ardından vücut yeterli beslenmeye ulaştığında sadece "Yaşasın!" Daha önce erişemediği her şeyi açgözlülükle özümsemeye başlar, ancak aynı zamanda gelecek için bir rezerv ayırmaya da çalışır. Bu hisse senedinin nasıl olduğunu tahmin edebilir misiniz? Evet bunlar yağ hücreleri!

Selülitin doğrudan sebeplerinin yanı sıra dolaylı sebepleri de bulunmaktadır. Kaçarken özel atıştırmalıklar, stres, fazla çalışma. Bir "portakal kabuğunun" varlığı aynı zamanda daha ciddi bir soruna da işaret edebilir - gastrointestinal sistemdeki bir bozukluk, karaciğer veya böbrek hastalığı.

Ondan nasıl kurtulurum?

Bazı doktorlar selüliti bir hastalık olarak adlandırırken, bazıları da sağlığı hiçbir şekilde etkilemeyen ve dolayısıyla tedavi gerektirmeyen kozmetik bir kusur olduğunu düşünüyor. Her iki yaklaşım da yanlıştır. Selülit kelimenin tam anlamıyla bir hastalık olarak adlandırılamaz. Ancak bu tamamen normal bir cilt durumu değildir. Vücudun selülitli bölgeleri gerekli vitaminleri alamamakta ve toksinlerin birikmesine neden olmaktadır. Bu nedenle “portakal kabuğunun” ortaya çıkması vücudun ilgiye ve desteğe ihtiyacı olduğunun bir işaretidir.

“Vücudunuzdaki bu etkiden kurtulmak çok zor ve neredeyse imkansız” diyor Jamilya Atabieva, diyetisyen-beslenme uzmanı, kadın doğum uzmanı-jinekolog, sertifikalı psikolog ve aynı zamanda karatede dünya şampiyonudur. - Ancak belirtileri azaltmak mümkündür. Ve "tepelerden" değil, "derinliklerden" başlamalısınız.

Peki uzmanımız ne tavsiye ediyor?

! Su ve dengeli beslenme - özünde yatan ve ilk önce dikkat etmeniz gereken şey budur.

Kotanıza göre su içmeniz gerekmektedir. Vücuttaki tüm toksinleri ve atıkları atmanın tek yolu budur. Günlük ihtiyacınızı öğrenmek için kilonuzu 35 ile çarpmanız gerekiyor. Suyun görüş alanınıza girdiğinden emin olun: İş yerinize bir şişe su, evinize de bir sürahi koyun. Her zaman yanınızda küçük şişelerde taşıyın. Kapların üzerine parlak çıkartmalar yapıştırabilirsiniz, böylece parlak "işaretleyiciye" her baktığınızda birkaç yudum sıvı içebilirsiniz. "Harici" su da faydalıdır - kontrastlı bir duş ve sorunlu bölgelerin sert bir fırçayla masajı, deri altı yağ tabakasındaki mikro dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

Dengeli beslenme

Her öğün dengeli olmalıdır. Diyetiniz yağlar, proteinler ve karbonhidratlar içermelidir (doğru miktarda, kötüye kullanılmadan). Beslenme ritmi 4 saatte birdir.

! Ne kadar az protein olursa cilt durumu o kadar kötü olur; bu da “portakal kabuğunun” vücuda yayılma şansının o kadar yüksek olduğu anlamına gelir.

Basitçe pişirilmiş yemeğin tadının güzel olmadığına dair bir yanılgı var. Ve bir diyetisyen-beslenme uzmanının uğraşması gereken asıl konu da budur. Gerçek şu ki, her zamanki gibi "doğru" olmayan 10 yemeğiniz için 20 basit, lezzetli ve sağlıklı yemek var.

Sağlıklı yiyecekler

Günlük beslenmenize neler dahil edilmeli? Sağlıklı ve güzel bir vücut mücadelesinde hangi ürünler yardımcı olacaktır?

Avokado

Evde menümüzü planlarken bu meyveyi pek hatırlamıyoruz ama boşuna. Avokado, esansiyel amino asitler, A vitaminleri, B, C, D vitaminleri, birçok mikro elementin yanı sıra potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, sodyum içerir. Bu güçlü bir antioksidandır. Meyve kandaki kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, mikro dolaşımı iyileştirir, cilt durumunu etkiler ve hormonal seviyeleri iyileştirir.

Hububat

Tam tahıllı buğday, yulaf, çavdar. Tahıllar, kan damarlarının düz kaslarının durumunu iyileştiren magnezyum açısından zengindir, buna göre mikro sirkülasyon ve lenfatik drenajı iyileştirerek "portakal kabuğu" etkisini ortadan kaldırır.

Fındık ve tohumlar

Esansiyel amino asitler içerirler, mikro dolaşımı iyileştirirler, hormonal seviyeler ve genel olarak cildin güzelliği üzerinde faydalı etkiye sahiptirler. Bu konuda lider keten tohumu yağıdır. Omega3 ve Omega6'nın yanı sıra esansiyel amino asitlerin rekor içeriğini içerir. Sabahları aç karnına bir kaşık yağ içerek, kişinin günlük doğru yağ ihtiyacını tamamen karşılar ve vücudun çalışmasını “başlatırsınız”.

Meyveler

Kan pıhtılaşması riskini azaltın ve kan akışını iyileştirin. Organ gençleşmesini destekleyen çok miktarda vitamin, kalsiyum, mikro elementler, antioksidanlar içerirler.

Yeşillik

Dereotu, maydanoz, yeşil salata, ıspanak. Bol miktarda kalsiyum, vitaminler, mineraller, eser elementler. Yeşiller sayesinde kanın viskozitesi azalır, mikro dolaşım yeniden sağlanır - sonuç, sorunlu alanlar da dahil olmak üzere cildin durumunda bir iyileşmedir.

Diyetten ne hariç tutulmalı?

Yağlı ve kızarmış yiyecekleri yemeyi bırakmalısınız. Veya bunları en aza indirin. En zararlıları, fast food, cips ve mağazadan satın alınan tatlılarda bulunan yağ asitlerinin trans-izomerleridir; bunlardan tamamen kaçınmak en iyisidir. Sınırla / kaldır - alkol (fazladan boş kilokalori + vücutta sıvı tutulması) ve sigara (mikro dolaşımın bozulması). Kahve: Eğer kahveyi tamamen ortadan kaldıramıyorsanız, doğal sade ve şekersiz kahve ile değiştirin. Ve örneğin stevia bazlı doğal kökenli bir ikame ile tatlılık verilebilir. Ve bu önemli! Şişmeyi önlemek için bulaşıklara tuz eklemeyi bırakın.

Elbette bu, cildinizin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olacak temeldir. Örneğin spor yapmanın başka birçok yolu vardır, bu bir fitness kulübü veya düzenli yürüyüşün yanı sıra aerobik, dans, koşma olabilir. Bu aynı zamanda mekanik etkiler de olabilir - masaj, "sarmalar" ve bir güzellik uzmanının donanım prosedürleri.

Hatırlamak! Her şeyi hemen uygulamaya koyacak güce ve ilhama sahip olmasanız bile, hedefinize doğru "dürüst" ve en önemlisi düzenli küçük adımlar atmak önemlidir. Ve sonra başaracaksın!