I hvilken alder opstår cellulite?

Cellulite opstår normalt efter puberteten. I cirka 12 procent af tilfældene opstår cellulite i puberteten, 20 procent under og efter graviditet og 25 procent i overgangsalderen. Det kan således hævdes, at cellulite oftest opstår i perioden med "hormonelle stigninger".

Så kvinder kan have cellulite både ved 16 og 60 år, tykke og tynde, atletiske og ikke-atletiske. I gamle dage blev fylde af form og blødhed i kroppen værdsat, og ingen var bekymret for, at huden på lårene havde fordybninger. Men i anden halvdel af vores århundrede dukkede et nyt ideal op: en tynd teenagekvinde med flad mave, tonet balder og jævn, glat hud. Det var her, alle begyndte at tale om cellulite.

Hvordan dannes cellulite?

Hvis vi går dybere, er cellulite en cellulær patologi af adipocytter (fedtceller), hvilket afspejler problemer i fedtstofskiftet rent på cellulært niveau. Det er cellulær patologi af adipocytter, der også forekommer hos kvindelige atleter, selvom fedt i deres krop generelt kun er 8-10% (virksomhedsinformation). Det er tilrådeligt at overveje cellulær patologi af adipocytter mere detaljeret i sammenligning med andre typer af fedme, da denne patologi praktisk talt ikke er blevet undersøgt, og i verdenspraksis er der endnu ingen udviklet stereotype for dens behandling.

Hvordan opstår dannelsen af ​​cellulær patologi af adipocytter i fedtvæv? På det tidlige stadium af differentieringen er fedtceller spindelformede med en stor kerne indeni. Efterfølgende detekteres små fede indeslutninger langs cellens periferi. Når formen af ​​adipocytten nærmer sig sfærisk, smelter små lipidinklusioner sammen til større, og danner i sidste ende en stor fedtdråbe. Kernen skubbes gradvist til periferien og flades ud. Sådan ser en moden og sund fedtcelle ud.

Med cellulær patologi af adipocytter vokser fedtcellen ujævnt, da når væksten af ​​en fedtdråbe i cellen aktiveres, hæmmes dannelsen af ​​dens ikke-lipidkomponenter på grund af hypogonadisme (underudvikling af gonaderne) hos de fleste kvinder, der lider af lokal fedme.

Hypogonadisme kommer ud på toppen blandt årsagerne til cellulær patologi af adipocytter. Således har næsten 80% af kvinder, der søger hjælp på grund af cellulær patologi af adipocytter, en historie med nedsat funktion af gonaderne. Som regel opstår sådanne fænomener på grund af kirurgiske indgreb (fjernelse af æggestokkene osv.), men disse kan blot være perioder med hormonelle ændringer i den kvindelige krop (pubertet, præmenstruel, prænatal og overgangsalderen).

Mangel på kønshormoner fører til et fald i evnen til at forårsage hypertrofi (stigning) af epitel-, muskel- og bindevæv. Adipocytten er på alle sider omgivet af et tæt bindevævsstroma (base, skal), og ændringer i sidstnævnte kan ikke andet end at påvirke tilblivelsen af ​​fedtceller. Kompensatorisk vækst af fedtvæv forekommer i form af en stigning i volumen af ​​fedtvakuoler fyldt med triglycerider og restprodukter af cellulær metabolisme såvel som lipidstrukturerne af adipocytcellemembranen.

Den hypothalamus faktor hævder andenpladsen blandt de ætiologiske (årsagsmæssige) faktorer af cellulær patologi af adipocytter. Med cellulær patologi af adipocytter bemærkes således en række punkter, der fører til øget stimulering af kernerne i hypothalamus, hvor det menneskelige "fødecenter" er placeret. Dette er først og fremmest en psyko-emotionel faktor; sådanne lidelser er mindre almindelige hos mennesker, der har lidt infektionssygdomme (encephalitis, arachnoiditis, meningitis og fåresyge og andre), hovedskader, tumorer. Som et resultat af sidstnævnte mekanisme forårsages en subjektiv mangel på mæthedsfornemmelse, øget appetit og efterfølgende fedtaflejring ifølge den klassiske version, med ensartet vækst af fedtvakuoler, cellemembraner og selve fedtcellen som helhed.

Alt dette fører til en ændring i cellemembranen, transformation af maskestrukturen af ​​kollagenfibrene, der omgiver adipocytten, til en cellulær struktur, som visuelt manifesteres i en ændring i hudlindringen. Fedtvæv påvirket af cellulær patologi af adipocytter mister funktionen til at frigive frie fedtsyrer (lipolyse) på grund af forringelse af semipermeabiliteten af ​​fedtcellens cellemembran på grund af dens ødelæggelse (strukturel forstyrrelse). Funktionerne af syntesen af ​​triglycerider fra serumlipider og glucose, såvel som deres bevarelse i fedtdepotet, hæmmes ikke, hvilket fører til sekundær hypertrofi af adipocytten.

Hvordan bestemmer man typen af ​​cellulite?

Hård eller hård cellulite forekommer normalt hos kvinder, der fører en aktiv livsstil og belaster deres ben meget fysisk (dansere eller atleter). Denne form for cellulite er svær at slippe af med, da den ikke så let "skiller sig fra" kroppen. Det er dog ikke så nemt at mærke det, da det er direkte forbundet med musklerne.

Blød cellulite er ikke så lokaliseret som hård cellulite, men det er meget nemmere at bemærke – det fanger simpelthen øjet. Det påvirker normalt store områder af kroppen, og fordi det ikke er direkte forbundet med musklerne, hænger det ofte sammen med huden. Dette fører ofte til forringelse af muskeltonus. Blød cellulite er lettere at identificere og derfor nemmere at fjerne.

For at bestemme typen af ​​cellulite skal du let strække huden med fingrene eller trykke på et område af hudvæv med begge håndflader. Med normale fedtdepoter forbliver huden jævn og glat, men med cellulite, gruber og tuberkler, almindeligvis kendt som "appelsinhud", vises tydeligt under den. Cellulite-påvirket væv er også mere følsomt og kan føles koldt at røre ved. Derudover er huden på celluliteområder lidt særligt bleg.

Hvad er stadierne af cellulite?

ETTAINE

Let hævelse og hævelse. Huden på dette stadium er stadig jævn og glat, men snitsår og blå mærker tager længere tid at hele. Kroppen begynder allerede at bremse venøs blodgennemstrømning og lymfecirkulation, processen med væskeophobning i det subkutane fedtvæv, og affaldsstoffer ophobes gradvist i den intercellulære væske.

TRIN TO

Hævelsen stiger. En let ujævnhed vises, mest mærkbar, når musklerne er spændte. Venesystemet kan ikke længere klare den mængde væske, der skal fjernes fra kroppen. I denne henseende øges trykket inde i vævet. Væske akkumuleres og komprimerer venerne og blokerer derved den sidste mulighed for udstrømning. Fedtaflejringer bliver tætte på grund af, at hævelsen er øget, og vævet er blevet spændt.

ETAPE TRE

Når huden trækkes ind i en fold, er en udtalt "appelsinhud" tydeligt synlig. Væsken begynder allerede at komprimere arterierne. Bindevæv udvikler sig i form af et net, der ligner en honningkage. De overfladiske årer i benene klarer ikke deres arbejde. Blodet stagnerer i kapillærerne. Kapillærvæggen svækkes. Permeabiliteten af ​​karvæggen øges. Blod og lymfe kommer ind i vævene. Nogle årer og kapillærer svækkes så meget, at de brister. Forseglinger af sklerotiske fedtceller - "mikronodler" - dukker op. Permanente blå mærker vises på huden. Dette stadie kaldes også mikronodular.

TRIN FIRE

Cellulite er tydeligt synlig for det blotte øje, og alle de ubehagelige betegnelser gælder for det: "dimples", "klumper", "appelsinhud", "dyne". Tuberøsiteten kommer allerede tydeligt til udtryk, når musklerne er afslappede. Mikronudler kombineres til makronoduli. Væksten af ​​bindevæv fortsætter. På grund af utilstrækkelig blodforsyning er huden i celluliteområder kold og har en blålig farvetone. At klemme eller trykke på huden forårsager smerte. Makronoduler omtales nogle gange blot som "knuder" eller "cellulitesten."

Nogle gange skelnes det femte og sjette trin - en stigning i området af celluliteområder og graden af ​​sværhedsgrad. Cellulite dukker allerede op på underarme og hænder.

Meningerne er meget forskellige i definitionen og fortolkningen af ​​cellulite. Fysiologer klassificerer cellulite som en sekundær seksuel karakteristik. Den indledende fase af cellulite er ifølge de fleste videnskabsmænd ikke en patologi, men et udelukkende normalt fysiologisk træk ved den kvindelige krop. Ifølge videnskabsmænd fra Institute of Atherosclerosis ved det russiske naturvidenskabsakademi er cellulite en aldersrelateret metabolisk lidelse i subkutant fedtvæv. Tilstedeværelsen af ​​de indledende stadier af cellulite betyder, at der er opstået en ubalance i kroppen - et problem, der udvikler sig indefra, og først derefter kommer ud. Der er ingen konsensus om, hvor cellulite slutter - normal og cellulite begynder - patologi. De fleste kosmetologer kalder cellulite en sygdom i subkutant fedtvæv og hæver metoder til bekæmpelse af det til behandlingsgraden. De fleste læger mener, at cellulite er en ren kosmetisk defekt og giver følgende definitioner af cellulite: "en opfundet sygdom" og "såkaldt cellulite." Da slutningen "-itis" i medicin betyder betændelse, blev lægerne rasende over at tildele et navn, der antyder en sygdom med en inflammatorisk proces, til et kosmetisk fænomen. Cellulite bør korrekt kaldes "lipodystrofi" eller "hydrolipodystrofi".

Interessante artikler i dette afsnitBryllupsforberedelser

Tørre statistikker siger, at det meste af den kvindelige halvdel af menneskeheden står over for problemet med cellulite. I dette tilfælde spiller hverken alder eller nominel vægt en særlig rolle. Den forhadte "appelsinhud" kan blive en tvivlsom "pynt" for både en moden kvinde og en meget ung pige. Folk betragter dette fænomen som en fejl i udseendet, en uattraktiv nuance. Men i virkeligheden er det de færreste, der virkelig forstår, hvad cellulite er, hvorfor det kan opstå, og om det kan bekæmpes. Det er disse, såvel som andre relaterede spørgsmål, vi vil behandle i vores nuværende artikel.

Hvad er cellulite hos kvinder: årsager og nuancer af problemet

For bare et halvt århundrede siden vidste ingen engang om cellulite, ikke fordi den ikke eksisterede. Selvom alle vidste præcis, hvordan cellulite så ud. Det er bare, at kvinderne ikke engang havde mistanke om, at fjenden havde sneget sig ind på dem ubemærket. Det vil sige, "appelsinskal" eksisterede selvfølgelig meget tidligere; det kan ses selv på gamle lærreder af fyldige rubensiske skønheder. Men damerne betragtede dette ikke som en fejl; endnu mere blev søde fordybninger og fordybninger betragtet som et tegn på femininitet, særlig charme, ømhed og lidenskab.

Årsager til cellulite

Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om, hvorfor cellulite dannes på lårene, maven og balderne oftere end på andre dele af kroppen. Alt her er ekstremt enkelt og forståeligt. Da kvindelige hormoner østrogener er designet til at opbygge lipidlag for at beskytte det ufødte barn, begynder de at danne dem præcis, hvor det er mest nødvendigt. Men hvad er årsagerne til, at appelsinhud overhovedet opstår, hvorfor nogle har det siden ungdommen, selv med lav kropsvægt, mens andre i høj alder, med generel slap hud, ikke observerer noget lignende.

1. Afbrydelse af skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen forårsager hormonelle ubalancer. På grund af dette forstyrres balancen i kroppen, hvilket ofte fører til overdreven opbygning af lipidaflejringer.
2. En forkert kur eller diæt kan forårsage udviklingen af ​​dette fænomen. Mangel på frugt og grøntsager samt et overskud af animalske fedtstoffer og kulhydrater er en anden årsag til cellulite.
3. Den stillesiddende, stillesiddende livsstil, som de fleste indbyggere i store byer fører.
4. Faktoren genetisk arv kan ikke udelukkes. Hvis alle kvinderne i familien var overvægtige og havde en uskøn ujævn hud, så vil hun højst sandsynligt have noget lignende med pigen selv.
5. Overvægt tilskynder kroppen til at tage endnu mere på i vægt, og østrogener ophobes i fedtlaget. Det er dem, der fremkalder den videre udvikling af nedbrydning af de subkutane lag. Hvilke fødevarer forårsager cellulite? Fedt, krydret, sødt - alt dette kan udløse dets forekomst.
6. Det menes, at konstant at bære høje hæle, især hvis du er overvægtig, kan forårsage alvorlig hævelse af benene. Blodcirkulationen i dem er nedsat, hvilket også fører til en uskøn skorpe.

Mange mennesker spekulerer på, i hvilken alder cellulite opstår. Spørgsmålet på denne måde er imidlertid forkert. Der er absolut ingen afhængighed af leveårene, men derimod af hormonelle niveauer. Derfor kan det oftest vise sig umiddelbart efter puberteten, hvilket kan forekomme forskelligt hos forskellige kvinder. Det vil sige, for en pige kan det først dukke op i en alder af elleve eller tolv, og for en anden ved atten, eller det kan slet ikke dukke op. Alt her er meget individuelt og afhænger af mange nuancer.

Forskellen mellem kvindelig og mandlig cellulite

Det menes, at dette fænomen kun forekommer hos kvinder. Så hvorfor har mænd ikke cellulite, og hvorfor skulle det være kvinder, der lider? Faktisk sker der noget lignende, men lad os først finde ud af, hvorfor appelsinhud undgår mænd. Det vil ikke være svært at finde ud af, hvad forskellen er mellem de mandlige og kvindelige versioner.

Mænd har en helt anden struktur af fedt- og kollagenfibre, som krydser hinanden for at danne et cellesystem. Hos kvinder er fibrene placeret vinkelret på hinanden, parallelt med hudens overflade. De strækker sig let, og når de er fyldt med lipidaflejringer, danner de en uskøn klumpet overflade.

I den mandlige krop er fedtvæv meget tættere og derfor mindre udsat for strækning og deformation. Derudover udskiller mænd meget lidt østrogenhormon, hvilket bringer os meget tæt på problemets oprindelse. Det kvindelige hormon fører ikke en "formålsløs eksistens", det udfører en særlig funktion - det er ansvarligt for dannelsen af ​​et tilstrækkeligt fedtlag til at beskytte fosteret mod ydre påvirkninger under graviditeten, hvorfor tynde mennesker også har cellulite.

Årsager til celluliteudvikling hos gravide kvinder og efter fødslen

Som vi allerede har sagt, er det naturligt for en kvinde at øge sit fedtlag, mens hun bærer en baby. Derfor bliver spørgsmålet om, hvorfor cellulite opstår under graviditet, ekstremt klart.

1. Vægtøgning, og som et resultat - strækning af huden, deformation af fedtlagrende celler og dårlig cirkulation.
2. Væskeretention i kroppen.
3. Ophobning af toksiner og affald i fedtceller.
4. Forkert kost, sammensætning og ernæringsstandarder samt en stillesiddende livsstil.
5. Overtrædelse af vand-saltbalancen.
6. Stress, følelsesmæssig overbelastning, hormonelle udsving.

Når barnet er født, begynder de mest ansvarlige mødre at gøre forsøg på at slippe af med overskydende kilogram og samtidig fra "appelsinhuden". Det er dog vigtigt at starte, så snart du opdager et problem, eller endnu bedre endnu tidligere. Det er trods alt meget lettere at tage forebyggende foranstaltninger, såsom massage, sport og en afbalanceret kost, end at håndtere konsekvenserne senere.

Hvor farligt er cellulite, hvordan identificeres det, symptomer

For at være helt ærlig udgør sygdommen som sådan ikke nogen særlig fare. De siger, at det har en negativ effekt på blodkar og fremkalder en stigning i blodtrykket, dette er en myte. Synderen er oftest overskydende kropsvægt. Det er fra ekstra kilo, at forskellige problemer opstår, og cellulite er blot en af ​​dens ubehagelige, grimme ledsagere. Sandt nok, i en avanceret form kan knuderne være smertefulde, når de klemmes, hvilket er meget ubehageligt.

Komplikationer

På trods af sygdommens generelle sikkerhed fører det stadig nogle gange til komplikationer. Nu repræsenterer de allerede et alvorligt problem, som kan være svært at bekæmpe.

1. Dannelsen af ​​sår, hvor der tidligere var blødninger.
2. Intraktable lag af purulente infektioner, der er opstået i området med åbne sår og lukkede sår.
3. Udvikling af såkaldt elefantiasis, hvor lymfestrømmen i perifere områder er alvorligt forringet.

Stadier af cellulite

De patologiske stadier af cellulite udvikler sig gradvist. Derfor kan det være svært at diagnosticere dem i den indledende fase. Hver fase har sine egne tegn, hvormed man kan drage en konklusion om tilstedeværelsen og kompleksiteten af ​​problemet. Dette vil afgøre, hvilke skridt der skal tages, og hvordan man præcist skal gribe problemet an.

1: Pre-cellulite

Allerede i begyndelsen vil du ikke kunne mærke nogen symptomer eller ydre tegn på overfladen af ​​huden med det blotte øje. Men ved nogle tegn er det muligt at genkende det.

1. Dets mest slående symptom kan betragtes som mild hævelse af vævene.
2. Blå mærker begynder at dukke op på overfladen af ​​huden selv fra lette slag.
3. Ridser og sår tager lidt længere tid at hele end før.

På samme tid, på cellulært niveau, efter at have gennemført en undersøgelse, vil lægen helt sikkert bemærke ændringer og deformationer. Selve lipidlaget øges i størrelse, blødninger kan forekomme i det, og kapillærpermeabiliteten forværres betydeligt. Dette er ret nemt at håndtere, og processen kan stoppes med ét kursus hardware, for eksempel vakuummassage.

2: Indledende

På anden fase kan kvinden selv opdage tydelige tegn på dette fænomen. Når musklerne er spændte, eller du blot tager fat i en hudfold med fingrene, kan du bemærke en ujævn, lidt ujævn overflade. Det er på dette stadium, at patologiske ændringer opstår, som kan og bør stadig bekæmpes.

1. Bleg, let marmoreret hudfarve.
2. Hudtemperaturen i problemområder er lavere, for eksempel kan huden føles kølig at røre ved.
3. Hudens elasticitet begynder at gå tabt; når de trykkes, retter de sig ikke ud med det samme, men langsomt.

På anden fase er mikrocirkulationen af ​​lymfe og blod allerede svækket.

3: Mikronodular

Ved det tredje trin begynder lipidceller at smelte sammen til klynger, efterhånden som membranerne mellem dem ødelægges. På dette tidspunkt kan appelsinskallen ikke længere skjules. Det er synligt i både lodrette og vandrette positioner af kroppen. I dette tilfælde behøver du ikke engang at klemme hudfolden med fingrene; dens ujævnheder er tydeligt synlige. Ved berøring kan du tydeligt mærke knuder og komprimeringer.

1. Hudens temperatur er meget lavere i problemområder, de begynder at føles mærkbart kolde.
2. Hudfarven kan ændre sig fra bleg til let gullig eller gullig.
3. At trykke på cellulitelæsioner er let smertefuldt.
4. Der er regelmæssig hævelse

I sådan en situation er det ikke længere muligt at slippe af med problemet med fysisk aktivitet eller massage alene. Tiden er inde til "tungt artilleri", det vil sige kraftmassage og ultralydspåvirkning.

4: Makronodular

Den fjerde fase betragtes som den mest alvorlige form for sygdommen. I problemområder er ar allerede tydeligt dannet, hævelse, og knuder palperes let. Temperaturen på disse steder falder mærkbart, fordi cirkulationen af ​​blod og lymfe der er bremset til det yderste. Nogle gange observeres endda nekrotiske fænomener, det vil sige vævsdød, men dette sker i yderst sjældne tilfælde.

På det fjerde stadie kræver patienter seriøs behandling, for eksempel RF-løft. Nogle gange er endda plastikkirurgi indiceret.

Klassificering af cellulite efter hudkarakteristika

Ud over stadier er sygdommen opdelt i separate typer eller former. De kan variere afhængigt af tilstanden og hudtypen.

1. Hard har ret tætte, kompakte knuder, der ikke ændres på nogen måde med ændringer i kropsposition. Sådanne tuberkler er ikke tydeligt udtrykt og kan være næsten usynlige, men når de komprimeres, vises hudfolderne. Lignende fænomener observeres af unge kvinder, teenagere og atleter. Det er ofte ledsaget af strækmærker og strækmærker.
2. Det slappe udseende er karakteriseret ved sløvhed og slap muskler. Huden ryster sammen med fedtlaget ved bevægelse, hvilket minder mange om gelé, og tuberklernes position kan ændre form, når kropsstillingen ændres. Oftest udvikler denne type sig hos ældre kvinder, der fører en stillesiddende eller fuldstændig stillesiddende livsstil. For nogle kan det være en direkte konsekvens af den solide variant.
3. Ødematøs cellulite har karakteristisk hævelse i de berørte områder. Når du trykker på dem, forbliver bulerne i lang tid og udjævnes dårligt. Samtidig bliver huden selv meget tynd, gennemskinnelig, og det vaskulære netværk er tydeligt synligt under det. Denne type er mindre almindelig end andre, og optræder oftest i den nederste del af kroppen - på ben og hofter.
4. Blandet type indebærer tilstedeværelsen af ​​forskellige typer cellulite hos én patient.

Metoder til diagnosticering af cellulite

For at diagnosticere tilstedeværelsen af ​​en sygdom, såvel som dens stadium og type, anvendes subjektive og objektive metoder. Under alle omstændigheder er der ingen måde at gøre det på uden en specialist.

1. Antropometrisk metode, det vil sige måling af vægt, højde, volumen og andre indikatorer vil give dig mulighed for at bestemme den omtrentlige tykkelse af fedtlaget.
2. Bioelektrisk impedansmetri giver dig mulighed for at bestemme ledningsevnen af ​​elektrisk strøm. Jo mere fedtvæv, jo lavere vil indikatorerne være, derfor jo større er chancen for at få cellulite.
3. Computertomografi, magnetisk resonansscanning mere at sige om tilstedeværelsen og graden af ​​fedme, men disse to fænomener går hånd i hånd.
4. Anode termografi bestemmer temperaturen på hudoverfladen. Dette giver dig mulighed for at beregne potentielt farlige områder.
5. Bi-scanning eller todimensionel ekkografi ved hjælp af ultralyd af en bestemt frekvens vil hjælpe med at identificere knuder, deres størrelse, placering, dybde.
6. Xerografi gør det muligt personligt at bestemme grænserne for dermis, lipidlaget, muskelvæv og deres objektive indikatorer.
7. Doppler ultralyd bestemmer graden af ​​blodmikrocirkulation i hudens kar og subkutant væv og identificerer derved patologier.

Histologisk undersøgelse – den mest pålidelige, nøjagtige måde at beregne sygdommen på. Det udføres dog, når hudens integritet er krænket - et stykke væv fjernes simpelthen fra en dybde på fire millimeter. Men ud fra det kan du gøre en klar konklusion, om der er et problem selv i den indledende fase.

Metoder til behandling af cellulite og forebyggelse heraf

På trods af at komplikationer opstår i sjældne tilfælde, ser "appelsinhuden" i sig selv uæstetisk og uskøn ud. Desuden er overskydende vægt slet ikke en forudsætning for dets udseende. For at vise en smuk figur i enhver alder uden at være flov, at bære en åben badedragt, skal du finde ud af, hvilke behandlingsmetoder der findes for denne sygdom, og for dem, der ikke har cellulite, ville det ikke skade at finde hvad forebyggelse er.

Midler til kamp

Piller

Alle lægemidler beregnet til at eliminere symptomerne på cellulite er oftest venodilatatorer, såvel som at forbedre lymfe- og blodgennemstrømningen. De kan være lokale eller systemiske. Ved hjælp af medicin kan du forbedre blodcirkulationen betydeligt, lindre ubehagelig hævelse og tyngde. Det anbefales strengt ikke at "ordinere" sådanne midler til dig selv. Det ville være optimalt at gå til en flebolog, blive testet, blive testet. Først da kan du få fingrene i de dyrebare piller.

Eksterne forberedelser

Denne type omfatter oftest forskellige salver med en varmende effekt. De stimulerer blodcirkulationen betydeligt i de øverste lag af huden, forbedrer vævsturgor, udjævner og udjævner ujævnheder. Derudover lindrer de betændelse, lindrer, fjerner tyngde og hævelse. Nogle eliminerer også risikoen for blodpropper, hvilket også er meget vigtigt.

Metoder til fysisk påvirkning

Kirurgiske foranstaltninger

Når alle påvirkningsmetoder viser sig at være ineffektive eller slet ikke medfører nogen forbedring, skal du henvende dig til plastikkirurgi.

1. Tumenescerende fedtsugning.
2. Laser lipolyse.
3. Lipomodellering.

Kosmetisk fedtsugning er en minimalt invasiv kirurgisk procedure, så restitutionsperioden efter den er kun omkring to uger. Efter fjernelse af overskydende fedtvæv kan mindre ar forblive. Du skal dog kun kontakte betroede specialister, der har alle de krævede certifikater, mens du nægter tjenester fra "lyssky personer", uden omdømme og anmeldelser.

Forebyggelse af cellulite

Enhver metode til at eliminere cellulite er effektive i varierende grad, men det er bedre ikke at bekæmpe problemet, men at forhindre det. Hvis du ikke bemærker noget truende endnu, er det bedre at tage forebyggende foranstaltninger. Forebyggelse af cellulite vil hjælpe dig med ikke at tænke på det i fremtiden.

1. Korrekt, velformuleret ernæring vil hjælpe med at slippe af med cellulite på ben og numse, såvel som på andre dele af kroppen. Du bliver nødt til at balancere din kost, eliminere alt overdrevent fedtholdigt, stegt, røget, krydret, salt, så vil risikoen blive reduceret til et minimum.
2. Rygning, overdreven afhængighed af alkohol samt andre dårlige vaner fører til ubehagelige konsekvenser. Hvis det er muligt, bør du opgive dem, for eksempel, hvordan man holder op med at ryge og ikke tager på i vægt allerede har materiale på vores hjemmeside.
3. Fysisk aktivitet og mobilitet er meget vigtigt, det vil forhindre blod og lymfe i at stagnere. Overvej et anti-cellulite træningsprogram, der er højt vurderet af dem, der allerede har prøvet det selv.
4. Optimalt valg af det rigtige tøj og sko til dig selv er en anden nyttig vane, der hjælper med at forhindre udviklingen af ​​"appelsinhud". Stramme ting, der ikke tillader huden at ånde, høje hæle, ubehagelige sko - det er bedst at forlade alt dette til enkelte udflugter og vælge behagelige, komfortable ting til hver dag.

Det sidste råd er at lære at slappe af. Det er ekstremt vigtigt at opnå ro og en positiv indstilling i opbygningen af ​​din krop. Kun en positivt tænkende, munter person er i stand til korrekt at sætte mål for sig selv og vedvarende forfølge dem. Tro ikke, at det bliver nemt, for det er altid svært at ændre vaner, der har været etableret i årevis. Men med viljestyrke kan alle opnå resultater.

Lad os finde ud af, hvorfor "appelsinhud" dannes på huden, om cellulite forekommer hos tynde mennesker, og hvordan eksperter råder til at håndtere dette problem.

Ingen er immune mod forekomsten af ​​cellulite! Det forekommer hos kvinder og mænd, hos unge og ældre mennesker, hos tykke og tynde mennesker. Opstår på balder, ben, arme og mave. Dette er et globalt problem, som er meget vanskeligt at bekæmpe.

Cellulite - dette er en krænkelse af mikrocirkulationen og lymfedræning af det subkutane fedtlag, hvilket i sidste ende fører til spredning af bindevæv, udseendet af knuder, tuberkler, gruber og blålige pletter. Disse uregelmæssigheder får huden til at ligne en appelsinskal. Jo tyndere lag af epidermis i en person, jo stærkere er manifestationen af ​​cellulite.

Der er flere stadier af cellulite:

Scene 1. Let stigning i subkutant fedt. Der er ingen visuelle ændringer, men hvis du let klemmer huden med fingrene, kan du se det. På dette stadium klarer kroppen ofte problemet alene, især hvis du fører en aktiv livsstil.

Etape 2. Bumpene og gruberne bliver lidt mærkbare. På dette tidspunkt kan du stadig ordne alt, hvis du spiser rigtigt, træner og får massage.

Etape 3. Appelsinskallen er meget mærkbar. Det er ikke længere muligt at slippe af med det på egen hånd. Har brug for hjælp fra en specialist.

Etape 4. Hullerne bliver dybere. Nogle gange vises smerter og blå mærker på kroppen. Du får brug for hjælp fra en kirurg.

Så hvad forårsager cellulite? Dette er vigtigt at vide for at forstå, hvordan man håndterer problemet og træffer forebyggende foranstaltninger.

Hvad er årsagerne?

1 Kvindelig fysiologi

Ifølge statistikker forekommer cellulite hos næsten 90% af kvinder, og naturen selv er skyld i dette. Det var hende, der fastslog, at hovedfunktionen for det svagere køn er at føde børn. Derfor begynder piger i alderen 17-18 år at samle en lille mængde fedt i hofter og mave. Dette gælder for absolut alle piger, også tynde! Det er bare, at på dette tidspunkt klarer kroppen stadig med succes problemet alene, især hvis en person fører en aktiv livsstil og spiser rigtigt. Efterhånden som du bliver ældre, når dit stofskifte begynder at aftage, skal du gøre mere og mere indsats for at forbrænde dette fedt.

2 Stillesiddende livsstil

Hvis du bruger det meste af din tid på at sidde, så øges din risiko for at få cellulite mange gange. Muskeltonus svækkes, blodet stagnerer, og ikke de mest gavnlige stoffer begynder at blive aflejret i de mest sårbare dele af kroppen. Hej appelsinskal!

3 Graviditet

Mere præcist er årsagen ikke engang det, men en ændring i hormonelle niveauer hos kvinder. Den smukke huds fjende er hormonet østrogen. Stigninger og fald i hormoner forekommer under puberteten, graviditet og amning og efter overgangsalderen. Alle disse faktorer tilskynder kroppen til at fylde op på fedt og opbevare det i lårene og maven.

Rygning og andre dårlige vaner

Rygning og alkohol bremser også fjernelsen af ​​toksiner og affald fra kroppen. Derudover trækker nikotin blodkarrene sammen, hvilket truer forekomsten af ​​ødem.

Genetik

Desværre kan denne faktor ikke udelukkes. Lav fedtforbrændingshastighed og langsom stofskifte kan være arvelig.

Lægemidler

Stærke antibiotika, diuretika, selv sovemedicin kan forstyrre stofskiftet og påvirke andre vigtige processer i kroppen negativt.

Dårlig ernæring

Overdreven indtagelse af fed, stegt, salt og krydret mad fører til dannelsen af ​​cellulite. Alt er enkelt her. Fra sådan mad bremses fjernelsen af ​​skadelige stoffer fra kroppen, deraf fedtet. Vi vil tale med en ekspert nedenfor om korrekt ernæring, der vil hjælpe med at bekæmpe cellulite. For nu næste punkt.

Mangel på væske

Ikke kun overskydende væske er skadelig, men også dens mangel. Vand hjælper vores krop med at slippe af med affald og toksiner, hvilket betyder, at det fremmer sund hud.

9 Diæter

Især strenge mono-diæter. Når kroppen efter en lang faste får adgang til tilstrækkelig næring, råber den ikke kun "Hurra!" begærligt begynder at absorbere alt, der tidligere var utilgængeligt for ham, men stræber også efter at lave en reserve for fremtiden. Kan du gætte, hvordan denne aktie er?! Ja, det er fedtceller!

Ud over de direkte årsager til cellulite er der mange indirekte årsager. Private snacks på flugt, stress, overarbejde. Tilstedeværelsen af ​​en "appelsinhud" kan også indikere et mere alvorligt problem - en lidelse i mave-tarmkanalen, lever- eller nyresygdom.

Hvordan slipper man af med det?

Nogle læger kalder cellulite for en sygdom, mens andre betragter det som en kosmetisk defekt, der ikke påvirker helbredet på nogen måde og derfor ikke kræver behandling. Begge tilgange er forkerte. Cellulite kan ikke kaldes en sygdom i ordets fulde forstand. Dette er dog ikke en helt normal hudlidelse. Områder af kroppen med cellulite modtager ikke de nødvendige vitaminer og ophober toksiner. Derfor er udseendet af "appelsinhud" et signal om, at kroppen har brug for opmærksomhed og støtte.

"Det er meget svært og praktisk talt umuligt at slippe af med denne effekt på din krop," siger Jamilya Atabieva er diætist-ernæringsekspert, fødselslæge-gynækolog, certificeret psykolog og også verdensmester i karate. - Men det er muligt at reducere manifestationer. Og du skal starte fra "dybderne" og ikke fra "toppen".

Så hvad rådgiver vores ekspert?

! Vand og balanceret kost - det er det, der ligger i kernen, og det du først skal være opmærksom på.

Du skal drikke din kvote vand. Dette er den eneste måde at fjerne alle toksiner og affald fra kroppen. For at finde ud af dit daglige behov skal du gange din vægt i kg med 35. Sørg for, at der kommer vand ind i dit synsfelt: Stil en flaske vand på din arbejdsplads og en karaffel derhjemme. Hav det altid med dig i små flasker. Du kan sætte lyse klistermærker på beholdere, så du drikker et par slurke væske, hver gang du får øje på den lyse "markør". Vand "eksternt" er også gavnligt - en kontrastbruser og massage af problemområder med en stiv børste hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i det subkutane fedtlag.

Afbalanceret kost

Hvert måltid skal være afbalanceret. Din kost skal indeholde fedt, proteiner og kulhydrater (i den rigtige mængde uden misbrug). Fodringsrytmen er hver 4. time.

! Jo mindre protein, jo værre er hudtilstanden, hvilket betyder, jo større er chancen for, at "appelsinhud" spreder sig i hele kroppen.

Der er en misforståelse om, at bare kogt mad ikke smager godt. Og det er det vigtigste, en diætist-ernæringsekspert skal forholde sig til. Virkeligheden er, at til 10 af dine sædvanlige og ikke helt "korrekte" retter er der 20 enkle, velsmagende og sunde.

Sund mad

Hvad skal du inkludere i din daglige kost? Hvilke produkter vil hjælpe i kampen for en sund og smuk krop?

Avocado

Vi husker ikke ofte denne frugt, når vi planlægger vores menu derhjemme, men forgæves. Avocado indeholder essentielle aminosyrer, vitamin A, vitamin B, C, D, en masse mikroelementer, samt kalium, magnesium, calcium, jern, natrium. Dette er en stærk antioxidant. Frugten hjælper med at reducere kolesterol i blodet, forbedrer mikrocirkulationen, påvirker hudens tilstand og forbedrer hormonelle niveauer.

Korn

Fuldkornshvede, havre, rug. Kornprodukter er rige på magnesium, hvilket forbedrer tilstanden af ​​glatte muskler i blodkarrene, i overensstemmelse hermed forbedres mikrocirkulationen og lymfedrænagen, hvilket udjævner "appelsinhud"-effekten.

Nødder og frø

De indeholder essentielle aminosyrer, forbedrer mikrocirkulationen, har en gavnlig effekt på hormonniveauer og hudens skønhed generelt. Lederen i denne henseende er linolie. Den indeholder et rekordhøjt indhold af essentielle aminosyrer, samt Omega3 og Omega6. Ved at drikke en ske olie om morgenen på tom mave, dækker du helt en persons daglige behov for de rigtige fedtstoffer og "starter" kroppens arbejde.

Bær

Reducer risikoen for blodpropper og forbedre blodgennemstrømningen. De indeholder en stor mængde vitaminer, calcium, mikroelementer, antioxidanter - som fremmer organforyngelse.

Grønt

Dild, persille, grøn salat, spinat. Masser af calcium, vitaminer, mineraler, sporstoffer. Takket være greens reduceres blodets viskositet, mikrocirkulationen genoprettes - resultatet er en forbedring af hudens tilstand, herunder i problemområder.

Hvad skal man udelukke fra kosten?

Du skal stoppe med at spise fed og stegt mad. Eller reducere dem til et minimum. De mest skadelige er trans-isomerer af fedtsyrer, som findes i fastfood, chips og slik – det er bedst at undgå disse helt. Begræns/fjern - alkohol (ekstra tomme kilokalorier + væskeophobning i kroppen) og rygning (forringet mikrocirkulation). Kaffe - hvis du ikke er i stand til at eliminere det helt, så erstat det med naturlig sort kaffe uden sukker. Og den kan tilføres sødme af en erstatning af naturlig oprindelse, for eksempel baseret på stevia. Og det er vigtigt! Stop med at tilføje salt til retter for at undgå hævelse.

Selvfølgelig er dette kun basen, der hjælper med at holde din hud ungdommelig og sund. Der er mange andre måder, for eksempel sport, det kan enten være en fitnessklub eller almindelig gang, samt aerobic, dans, løb. Dette kan også være mekaniske påvirkninger - massage, "wraps" og hardwareprocedurer fra en kosmetolog.

Husk! Selvom du ikke har styrken og inspirationen til at implementere alt med det samme, er det vigtigt at tage "ærlige" og vigtigst af alt regelmæssige små skridt mod dit mål. Og så vil du lykkes!