Bekæmpelse af strækmærker under graviditet

Næsten alle nullipære mennesker ved sikkert, hvad strækmærker er, og hvordan de ser ud. Forekomsten af ​​strækmærker er trods alt en af ​​de mest ubehagelige graviditetskammerater for en kvinde. Men det værste er, at de i modsætning til andre ikke forsvinder umiddelbart efter fødslen. Derfor, sammen med smertefuld toksikose og alvorlig hævelse, er forekomsten af ​​strækmærker noget, som nygravide kvinder frygter næsten mere end noget andet.

Faktisk er strækmærker ikke en dødelig sygdom, og der er ingen grund til at være så panisk over dem. Men det er rigtigt, at de ikke forsvinder sporløst af sig selv. Og for at forhindre deres udseende eller i det mindste reducere deres udseende, skal du vide lidt mere om strækmærker, end dine erfarne venner fortæller dig.

Hvad er strækmærker?

Eksperter kalder strækmærker for strækmærker. Men på trods af den enkle og tilsyneladende nøjagtige populære definition, er strækmærker tårer og ikke kun stræk. På grund af hudens tab af elasticitet og fasthed, bliver den tynd og rives let under spænding, hvilket er det, der sker under fostervæksten. Naturligvis er epidermis ikke helt revet, men kun dets indre lag. Og han kommer sig meget hurtigt. Der er dog stadig ar efter brud, hvilket vi ser i form af strækmærker.

I de indledende stadier af genopretning er bindevævet gennemsyret af kapillærer, så strækmærkerne har en lilla, pink eller violet farve. Men efterhånden bliver de misfarvede og forbliver desværre bare sådan for evigt - hvide perleskinnende ar, der ikke engang kan soles under solen (der er trods alt ikke noget melaninpigment der).

Hvorfor opstår strækmærker?

Ideelt set ligner vores hud i sine egenskaber gummi: den er elastisk, elastisk, kan strække sig og let vende tilbage til sin tidligere tilstand. Men af ​​en række årsager kan disse funktioner forringes – huden bliver tyndere og rives meget let indefra. Sådan opstår strækmærker.

Forekomsten af ​​strækmærker hos kvinder er direkte relateret til graviditet. Livmoderen forstørres gradvist, fosteret vokser hurtigt, og huden følger ikke altid med dem. Derudover begynder kolossale ændringer at forekomme i den vordende mors krop fra begyndelsen, hvilket simpelthen er nødvendigt for at skabe betingelser for at føde og føde et sundt barn. Alle disse processer er "styret" af hormoner. Det er ændringen i niveauet af hormonerne østrogen og progesteron, der direkte fører til forekomsten af ​​strækmærker. For med høje niveauer af disse hormoner falder frigivelsen af ​​kollagen (ansvarlig for hudens tæthed) og elastin (nødvendigt for dets nemme udstrækning). Huden mister sin evne til nemt at strække sig og vende tilbage til sin tidligere tilstand uden skader. Og denne proces kan desværre ikke reguleres.

Den vigtigste årsag til udseendet af strækmærker er arvelighed. Hvis din mor og bedstemor havde strækmærker, har du næsten med garanti også dem. Og i denne forstand er det lige meget, hvor stor din mave er. Nogle gange efterlader en kvindes lille mave meget mærkbare mærker, mens en anden kvindes enorme mave ikke efterlader nogen. Dette er tricket.

Men udover genetik er der en række andre faktorer, der bidrager til forekomsten af ​​strækmærker og deres stigning i antal. Dette er kvaliteten af ​​ernæringen for en gravid kvinde, forsyningen af ​​vitaminer, motorisk tilstand og hastigheden af ​​vægtøgning. Forekomsten af ​​strækmærker påvirkes af rygning under graviditeten, kvindens alder (ung hud er mere elastisk), svaghed i mavemusklerne og stofskifteforstyrrelser (for eksempel diabetes eller fedme).

Derudover skal du ikke glemme, at strækmærker vises ikke kun under graviditeten, men også i den første tid efter fødslen. Vi taler om brystet: mælk kommer meget hurtigt ind for at give næring til barnet. Det kan være, at brystets hud ikke kan følge med dets hurtigt stigende volumen, og der opstår brud på bindevæv.

Mange af disse faktorer kan dog kontrolleres, hvilket kan reducere risikoen for uønskede striber på huden markant.

Hvordan forhindrer man, at der opstår strækmærker?

Hvis din ven, der fødte, praler af fraværet af strækmærker, er det slet ikke, fordi hun påførte den dyreste creme på tidspunktet for planlægningen af ​​sin graviditet. Hun var bare heldig: hun havde naturligt elastisk hud. Så det vil være meget forkert fra din side at sætte dit håb til kosmetik alene: du kan gå glip af øjeblikket. Men du kan heller ikke sidde stille og vente på, at der dukker strækmærker op. Hvis din hud er genetisk disponeret for dette, skal du blot forsøge at bremse de uønskede processer. Som i princippet enhver gravid kvinde. Men i tilfælde af disposition skal indsatsen tredobles.

Hvorfor opstår strækmærker under graviditeten?

Mange tror, ​​at jo større maven er, øges risikoen for at få strækmærker, som eksperter kalder strækmærker, flere gange. Dette er en misforståelse, fordi vordende mødre med små maver også ofte står over for problemet med huddeformation. Årsagen til strækmærker er hormonel ubalance. Under graviditeten sker der et skarpt hop i niveauet af progesteron og østrogen i den vordende mors krop, hvilket fører til et fald i syntesen af ​​kollagen, som er ansvarlig for tætheden af ​​huden, og elastin, på grund af hvilket huden strækker sig som gummi. Af samme grund kan strækmærker ikke kun forekomme hos gravide kvinder, men også hos unge under hormonelle ændringer i kroppen. Og selv dem, der allerede har født, kan udvikle strækmærker, for eksempel under dannelsen af ​​amning. Der er også en række andre faktorer, der påvirker udseendet af strækmærker:

1. Arvelighed. Hvis en kvinde har strækmærker i sin familie, så er sandsynligheden for, at de optræder hos den vordende mor, også høj. For at forhindre forekomsten af ​​strækmærker bør du begynde at pleje huden på din mave og lår fra de første uger af graviditeten;
2. Nedsat fysisk aktivitet. En stillesiddende livsstil fører til aflejring af overskydende fedtvæv, som fylder hudbrud;
3. Hurtig vægtøgning, som et resultat af hvilket huden ikke har tid til at strække jævnt;
4. Sygdomme i det endokrine system. Hvis den vordende mor lider af diabetes, får det huden til at miste elasticitet.

Hvordan strækmærker vises under graviditet

Naturen af ​​strækmærker er klar, nu skal vi finde ud af, hvad der rent faktisk sker med huden. Ordet "strækmærker" beskriver ikke helt korrekt karakteren af ​​strækmærker. Faktisk strækker huden sig ikke, men river. Under graviditeten vises strækmærker gradvist: Først bliver huden tyndere, spændingen øges, og det indre lag af epidermis går i stykker. Tårerne begynder at fyldes med bindevæv (ar). Udadtil viser dette sig i form af mørkerøde, nogle gange lilla striber, som alle kalder strækmærker. Denne farve af strækmærker forklares af gennemskinneligheden af ​​blodkar gennem tyndere hud. Over tid bliver striberne hvide, og huden forbliver i denne form for evigt.

Sådan undgår du strækmærker under graviditet

Hvis stoffet er revet i stykker, bliver det aldrig til et helt stof igen. Derfor er det umuligt at slippe af med strækmærker, der allerede er dukket op under graviditeten eller efter det, men det er muligt at forsøge at forhindre forekomsten af ​​strækmærker.

Ingen kan fortælle dig, hvilken måned eller uge af graviditeten der opstår strækmærker. For nogle begynder den spændende periode med at vente på en baby, for andre går de rundt med en smuk mave indtil de sidste dage og først efter fødslen opdager de de forhadte striber. Følgende aktiviteter hjælper med at bevare skønheden og sundheden hos den vordende mor:

1. At organisere en ordentlig, sund kost er det første skridt til at forebygge strækmærker. Proteinrige fødevarer vil hjælpe med at genopbygge balancen mellem kollagen og elastin. Hvis den vordende mor holder sig til vegetarisme, så øges chancen for at få strækmærker på huden flere gange sammenlignet med "kødspisere". For at forhindre, at din hud mister sin elasticitet, bør du drikke rigeligt med vand. Olivenolie, bananer, bælgfrugter er alle sunde fødevarer for kvinder, men mel skal begrænses;
2. Stærk fysisk aktivitet vil hjælpe med at forhindre strækmærker under graviditeten. Jo stærkere musklerne er, jo mindre modtagelig er huden over for rivning. Motion vil også hjælpe med at kontrollere din vægt;
3. Massage og kontrastbruser er en måde at tone og styrke huden på. Ud over at forhindre strækmærker hjælper sådanne foranstaltninger med at forberede brysthuden til amning;
4. Specielt undertøj og en bandage hjælper med at forhindre forekomsten af ​​strækmærker.

Hvordan man bekæmper strækmærker under graviditet med kosmetik

Cremer eller olier hjælper med at bevare hudens elasticitet. Glem dem ikke, mens du bærer din baby. Der er en separat serie af kosmetik skabt for at forhindre strækmærker og hjælpe med at slippe af med dem i de tidlige stadier af graviditeten. Hvilken creme eller olie er bedst mod strækmærker?

Denne serie indeholder en creme til forebyggelse af strækmærker, kosmetisk olie og et regenererende serum. De indeholder naturlige ingredienser, der øger hudens elasticitet.

1. Cremen til strækmærker under graviditeten har en let tekstur og absorberes godt uden yderligere anstrengelse på huden;
2. Olien i en sprayflaske er praktisk at påføre på maven og brystet. Velegnet til brug under og efter graviditet;
3. Serummet er skabt specielt til hudpleje efter fødslen. Den kan også bruges i de glade 9 måneder, påføres huden, så snart strækmærker begynder at vise sig.

Hoved minus Alle produkter fra Mustela Maternity-serien – det er umuligt at anvende dem på den postoperative sutur.

Producenten tilbyder vordende mødre en let forebyggende gel og serum til dyb hudgenopretning.

1. Absorberes hurtigt, trænger dybt ind i hudcellerne;
2. Serummet hjælper med at reducere forekomsten af ​​selv langvarige strækmærker;
3. Produkterne er baseret på naturlige ingredienser;
4. Let, diskret urteduft.

1. Gelen er kun egnet til forebyggelse, så hvis du har brug for omfattende pleje, er det bedre at vælge serum.

Denne olie mod strækmærker under graviditeten er populær blandt mange vordende mødre.

1. Kan bruges fra de første dage af graviditeten;
2. Velegnet til huden på maven, brystet, lårene;
3. Godt absorberet;
4. Sammensætning: et kompleks af naturlige olier.

1. Rig citrus aroma;
2. Upraktisk dispenser: Hvis der ved et uheld kommer olie på tøjet, efterlader den gule pletter.

En let anti-strækmærkecreme, der kan bruges selv tidligt i graviditeten.

1. Naturlig sammensætning: denne creme kan bruges til at behandle strækmærker under graviditet eller til at reducere forekomsten af ​​strækmærker efter fødslen og under amning;
2. Stimulerer produktionen af ​​elastin og forhindrer kollagen ødelæggelse;
3. Let aroma.

1. For at cremen skal absorberes helt, skal den gnides ind i huden. Cremen skal bruges med forsigtighed i tilfælde af øget tonus.

Denne serie indeholder creme, balsam og olie mod strækmærker. Den er baseret på naturlige ingredienser: den indeholder hyaluronsyre og Regu-Stretch-komplekset, som opretholder niveauet af kollagen og elastin.

1. Alle produkter absorberes hurtigt, efterlader ikke en klæbrig film og pletter ikke tøj;
2. Olien sælges i en praktisk sprayflaske;
3. Fugter huden godt;
4. De forårsager ikke allergi selv på følsom hud.

1. Tilstedeværelse af duftstoffer: en specifik lugt kan forårsage ubehag hos vordende mødre.

Det er umuligt at slippe af med strækmærker under og efter graviditeten, men du kan forebygge dem og gøre arrene på huden mindre synlige. Korrekt ernæring, en sund livsstil og velvalgte kosmetik er dine hjælpere i kampen for perfekt hud.

At bære et barn er en ganske alvorlig udfordring. I løbet af 9 måneder bliver kvindekroppen påvirket af både indre og ydre forandringer. Konstant voksende kropsvægt, forstørrede bryster og mave har ikke den bedste effekt på hudens og musklernes tilstand. Hvis du ikke gør noget, vil der opstå strækmærker under graviditeten, og huden forbliver løs.

Sådan forebygger du strækmærker

Alle disse problemer kan undgås, hvis du passer på din figur gennem hele din graviditet. Du skal bare følge nogle regler, lave enkle procedurer og træne. Forresten, hvis du gør dette i de første 2-3 måneder, vil en sådan egenomsorg højst sandsynligt blive en vane. Giv dig selv 20 minutter om dagen, og konsekvenserne af graviditet og fødsel vil ikke påvirke din hud.

Hudens tilstand afhænger af ernæring. For at undgå forekomsten af ​​strækmærker under graviditeten, skal du udelukke mel og slik fra din kost. Træn dig selv til at klæde dine salater ikke med mayonnaise, men med vegetabilsk olie. Spis nødder, fetaost, hård ost, oksekød, kylling, oliven, flere grøntsager og frugter (undtagen citrusfrugter).

Sådan fjerner du strækmærker under graviditet

Bekæmpelsen af ​​strækmærker udføres bedst omfattende, ved at spise rigtigt, bruge cremer, lave massage mv. De mest effektive resultater i kampen mod strækmærker vises af alle slags kosmetiske og farmaceutiske produkter - scrubs, lotioner, salver. Start fra 3-4 måneder af graviditeten, gnid strækmærkecremen ind i problemområder (lår, balder, mave). Kosmetologer og farmaceuter fra forskellige virksomheder har udviklet mange produkter til at bekæmpe strækmærker. Når du vælger en creme, skal du være opmærksom på dens sammensætning. Den bedste måde at bekæmpe strækmærker på er med produkter, der indeholder ekstrakter og æteriske olier fra planter, tang, panthenol, vitamin A, E. Før brug, smør lidt creme på indersiden af ​​din arm i 20 minutter. Se om du har en allergisk reaktion på produktet. På trods af at alle cremer skal gennemgå dermatologisk kontrol, kan bestanddelene af lægemidlet være individuelt utålelige. Sådanne tilfælde er sjældne, men du skal stadig beskytte dig selv.

Forberedelse af cremer til strækmærker

Hvis du ønsker det, kan du lave din egen anti-strækmærkecreme. Hjemmelavet creme vil være naturlig, uden farvestoffer og smagsstoffer, som ofte er årsagerne til allergiske reaktioner.

1. Creme til at strække ar med mumiyo

Mumiyo er en bjergharpiks, en blanding af organiske og uorganiske elementer. Det udvindes hovedsageligt i bjergene i Asien. Denne homogene, mørkfarvede masse har en specifik lugt og en bitter smag. Mumiyo har en masse helbredende egenskaber. Det bruges til sårheling, til regenerering af væv, knogler og led, til behandling af sår, alle former for kosmetiske og dermatologiske problemer mv.

Mumiyo fremmer resorptionen af ​​ar og ar, opstrammer huden. Mountain resin creme er det mest populære produkt, der bruges til at fjerne eller forhindre strækmærker under graviditet. Du kan købe mumiyo på et apotek. Tilberedning af cremen er meget enkel: Bland 3-4 gram mumiyo med 1 tsk vand, tilsæt et rør (80-100 gram) baby- eller anti-cellulitecreme. Påfør på strækmærker en gang om dagen. Resultatet af at bruge cremen bestemmes strengt individuelt. Normalt er effekten synlig inden for en uge.

Ved store strækmærker er det nødvendigt at påføre cremen i cirka 3 uger. Mumiyo er kontraindiceret under amning, men på trods af dette bruger mange kvinder creme, der indeholder denne komponent. Hvis du ammer, skal du sørge for at konsultere din læge.

1. Creme med aloe og E-vitamin

Kværn aloeen i en kødhakker eller hak den fint og pres saften gennem ostelærred. Til 0,5 kopper aloejuice, tilsæt 0,5 kopper olivenolie, 15 dråber E-vitamin, 5 dråber A-vitamin, rør indtil glat. Påfør med massagebevægelser på problemområder en gang om dagen. Det er bedst at opbevare denne creme i køleskabet.

For at forberede en sukker-salt-scrub skal du tage 1 dynger glas salt, 1 glas sukker. Køkkensalt er også velegnet, men til denne procedure er det bedre at tage havsalt med ekstrakter af alger, kamille eller calendula. Bland salt og sukker i en dyb beholder, tilsæt 50 gram olivenolie, rør rundt. Påfør skrubben på din krop under dit aftenbruser på dine lår, balder og mave. Efter dette produkt skal du sørge for at anvende fugtighedscreme eller babyolie på din hud. Det første resultat vil blive synligt om cirka 3 uger, og om en måned eller to kan du helt slippe af med strækmærker. Hold øje med din huds tilstand, denne scrub er meget effektiv, men kan tørre den ud.

Skønhedssaloner tilbyder peeling, en procedure til at slippe af med strækmærker. Du kan lave frugtskrælning derhjemme. For at gøre dette skal du bruge 1 krukke frugtyoghurt, 1 citron eller 2 limefrugter, mandel- eller olivenolie. Bland skallen af ​​en citron med yoghurt, tilsæt 1 spsk olie, rør til det er glat. Påfør 3 gange. om ugen på problemområder i 20 minutter, massage, skyl med varmt vand, fugt derefter med lotion. Denne hudvenlige metode til at slippe af med strækmærker vil gøre dem mindre mærkbare på kun 3 uger. Vigtigst af alt, glem ikke at fugte din krop, hvis citron har udtørret din hud for meget.

Når du bekæmper strækmærker, kan du bruge fermenterede mælkeprodukter. Bland 0,5 kopper kefir med 1 spsk. ske med vegetabilsk olie, tilsæt 10-20 g babycreme, 1 g mumiyo. Påfør cremen med meget lette massagebevægelser i 3 minutter uden at gnide. Lad cremen virke i 15 minutter, og skyl derefter med varmt vand.

Hvidt ler er et fremragende kosmetisk hudplejeprodukt. Det er derfor, at peeling med hvidt ler er effektiv til at bekæmpe strækmærker efter fødslen. Tag frugtkødet af 1 avocado, 3 spsk. skeer hvidt ler, 1 spsk. en skefuld havregryn, hvedekimolie. Du kan tilføje hakkede spirede hvedespirer og 2 teskefulde olivenolie. Pisk avocadomasse og hvedekimolie med en blender, bland med hvidt ler og mel, og bring til en homogen masse. Påfør cremen på kroppen i 10-15 minutter. Skyl af med varmt vand. Lav kompresser 2-3 gange om ugen i en måned. Efter 2-3 uger vil effekten af ​​denne procedure være synlig. Opbevar cremen i køleskabet.

Du kan bruge æteriske olier fra planter til strækmærker. Jojobaolie gør huden elastisk og hjælper med at fjerne strækmærker under graviditet og efter fødslen. Rosewood æterisk olie løser ar og opstrammer huden. Mandelolie er nyttig til pleje af hud, der har mistet sin elasticitet. Vindruekerneolie har regenererende egenskaber og øger hudens elasticitet markant. Brugen af ​​ferskenolie vil være nyttig til slap hud, da den har foryngende og blødgørende egenskaber.

Du kan bruge flere komponenter på én gang. Før du bruger olien, skal du kontrollere din hud for allergiske reaktioner. Påfør et par dråber creme i 15 minutter.

Massage og motion

Det er meget lettere at forebygge strækmærker under graviditeten end at håndtere eksisterende hudproblemer. Massage er en af ​​de mest effektive procedurer, der hjælper med at holde din hud i perfekt stand. Det er bedst at kombinere en massage med påføring af creme eller olivenolie på kroppen.

Daglig massage med bruser forbedrer blodcirkulationen og gør huden mere elastisk. Træn dig selv, mens du tager et morgen- eller aftenbruser, for at lede strømmen til problemområder i huden og bevæge dig i en cirkulær bevægelse. Denne regelmæssige, enkle procedure vil forbedre hudens tilstand og forhindre yderligere forekomst af strækmærker.

Øvelser for strækmærker under graviditet

Fysiske øvelser, øvelser, motion vil gøre huden elastisk. Et specielt designet sæt øvelser (stræk) vil hjælpe med at slippe af med lændesmerter, lindre fysisk og følelsesmæssig stress og styrke mavemusklerne. Prøv at udføre et enkelt sæt øvelser 4-5 gange om ugen for at forberede din krop til fødslen.

Køb en gymnastikgummibold - fitball. I de sidste måneder af graviditeten er den meget behagelig at sidde på, den neutraliserer ubehag i mave- og bækkenområdet, og så kan man vugge barnet i søvn på sådan en bold og lave øvelser med den. Nå, nu bliver fitballen uundværlig i kampen mod strækmærker.

Læg dig på gulvet, på ryggen, bøj ​​dine knæ, læg den på bolden. Lav glatte ruller med dine ben til venstre, højre, frem og tilbage. 5-10 minutter af sådanne øvelser er nok til, at ben- og mavemusklerne er i god form.

Sid på en fitball, sving dit bækken fra side til side. Bevægelser skal være jævne uden ryk. Efter dette, roter dine hofter på bolden med uret og mod uret. Du skal lave øvelsen i 2 minutter i hver retning.

1. Træning for mavemusklerne.

Læg dig på gulvet, placer dine knæ bøjet på en træningsbold. Løft blødt din torso, når dine knæ med håndfladerne. Udfør denne øvelse ved 3-5 måneder af graviditeten, når maven lige er begyndt at vokse. Hvis mavemusklerne forbliver tonet, så vil strækmærkerne ikke være så store og mærkbare.

Glem ikke at træne efter fødslen. Hvis træning under graviditet hjælper med at opretholde musklerne i den nødvendige tone, vil fysisk aktivitet efter fødslen hjælpe med at genoprette den tidligere tilstand af muskler og hud. Lav 30 squats om dagen, denne øvelse strammer musklerne i dine ben, lår og balder. Gør dine mavemuskler 40 gange om dagen. Desuden er det tilrådeligt at pumpe de laterale mavemuskler op, fordi det var dem, der bar hovedbelastningen under graviditeten. Øg gradvist antallet af gentagelser. Selvfølgelig er det næsten umuligt at genoprette den ideelle tilstand af din figur med fysisk aktivitet alene, men daglig træning vil fremskynde processen med at slippe af med strækmærker. Normalt kan det første resultat mærkes efter 20-25 dage. Enig, det er ikke så meget. Vær ikke doven til at give dig selv 7-10 minutter om dagen, for al den tid, du bruger, er god for dig.

Prænatal bandage til gravide

En prænatal bandage er en god måde at forebygge strækmærker på. Det hjælper med at støtte maven, lindrer stress fra ryggen og forhindrer, at mavemusklerne bliver for strakte. Når du bærer en bandage, forbliver huden i ro, og der er ingen yderligere påvirkning på den.

Læger anbefaler at bære en bandage fra 6-7 måneders graviditet. Hvis du har et stort foster og en stor mave, eller det ikke er din første graviditet, kan du lægge en forbinding tidligere. Før du køber en bandage, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Forbindingen må under ingen omstændigheder lægge pres på maven, dens hovedfunktion er støtte. Hvis du føler ubehag, så vælg en anden model eller størrelse.

Laser og abdominoplastik

Hvis du ikke kan slippe af med strækmærker med salver og massage, kan du bruge medicinske metoder, såsom laser resurfacing eller mesoterapi. Lignende procedurer udføres i skønhedssaloner og medicinske institutioner.

Laseren fjerner gamle cellelag og stimulerer væksten af ​​glat og ren epidermis. Gennemtrængende 1-20 mikron, det fornyer huden. Typisk varer rehabilitering efter denne procedure 7-10 dage. Indgrebet er smertefrit og varer 20-30 minutter afhængig af antallet af strækmærker. Patienten føler varme eller varme, denne følelse varer fra 2 til 6 timer. Ved slibning af strækmærker bruges to typer stråler - erbium og kuldioxid. Kun en specialist kan ordinere typen af ​​laser efter at have undersøgt strækmærkerne. Kuldioxidlaserstråling trænger op til 20 mikron. Erbium laser er velegnet til et tyndt lag hud, fordi... dens stråling trænger kun igennem 1 mikron. Det er sikrere, virker mere skånsomt, men i kampen mod gamle, store strækmærker er kuldioxid normalt ordineret. Laser resurfacing er kontraindiceret under amning. I seks måneder efter proceduren kan du ikke besøge solariet eller opholde dig i solen i lang tid.

Abdominoplastik er et kirurgisk indgreb, der vil hjælpe med at slippe af med dybe strækmærker og hjælpe med at stramme huden. Det er ikke alle, der tør gå under kirurgens kniv. Operationen ser nogenlunde sådan ud: Et lille snit laves i patienten langs skambens hårgrænse, den beskadigede hud skæres af gennem den og strækkes derefter. Snittet sys. Abdominoplastik varer cirka 2 timer, hvilket resulterer i en flad mave og forsvinden af ​​strækmærker.