Mesmerizm kimi də tanınan mesmerik yuxu, 18-ci əsrdə fransız həkimi Franz Anton Mesmer tərəfindən inkişaf etdirilən bir hipnoz formasıdır.
Mesmerizm 19-cu əsrin sonlarında hipnoza daha elmi yanaşma ilə əvəz edilməzdən əvvəl bir neçə onilliklər ərzində Avropa və Şimali Amerikada məşhur idi. Bununla belə, müasir hipnoterapiyada mesmerizm texnikalarının bir çoxu hələ də istifadə olunur.
Memerik yuxunun arxasında duran fikir, insanın terapevtin bədənindən qaynaqlanan maqnit sahələrinin təsirinə məruz qala bilməsidir. Mesmer bu sahələri cəmləşdirə və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edə biləcəyini iddia edirdi.
Memerik yuxunun əsas elementlərindən biri trans induksiyasıdır. Bunun üçün istifadə olunan üsullar göz fiksasiya texnikasından tutmuş sözlərin və ifadələrin monoton təkrarlanmasına qədər dəyişə bilər. İnsan trans vəziyyətində olanda terapevtin təkliflərinə daha açıq olur.
Memerik yuxuda istifadə edilən texnikaların çoxu müasir hipnoterapiyaya köçürülmüşdür. Məsələn, göz fiksasiyası texnikası hələ də trans vəziyyətinə səbəb olmaq üçün geniş istifadə olunur və sözlərin və ifadələrin monoton təkrarlanması transı dərinləşdirmək üçün istifadə edilə bilər.
Həmçinin, mesmerik yuxuda əldə edilən bir çox məqsədlər hələ də müasir hipnoterapiya üçün aktualdır. Məsələn, hipnoterapistlər fobiya, narahatlıq, xroniki ağrı və digər problemləri müalicə etmək üçün hipnozdan istifadə edə bilərlər.
Nəticə olaraq, mesmerik yuxunu hipnozun ilk formalarından biri hesab etmək olar. Mesmerizmdə istifadə olunan texnikaların bir çoxu hələ də müasir hipnoterapiyada istifadə olunur və müxtəlif xəstəliklərin və problemlərin müalicəsində effektiv olaraq qalır.