Moda meylləri - bodibilderlər Veganlar, onlar kimlərdir?

Bildiyiniz kimi, Dünya yerində dayanmır - hər şey axır, hər şey inkişaf edir. Yeni hərəkətlər, yeni tendensiyalar meydana çıxır, moda daim öz yeni və yeni qaydalarını diktə edir. Eynilə, “dəmir idman” dünyasında da davamlı olaraq bəzi dəyişikliklər baş verir. Getdikcə daha çox yeni, təkmilləşdirilmiş simulyatorlar və idman ləvazimatları meydana çıxır, məşq üçün yeni üsullar və yanaşmalar yaranır və onlayn mağazaların rəfləri getdikcə daha yüksək effektiv idman qidası məhsulları ilə doldurulur...

Moda daim öz yeni qaydalarını diktə edir. Beləliklə, məsələn, təbii bodibildinq kimi bir konsepsiya həyatımıza gəldi - bodibildinqin bir variasiyası, ancaq steroid və anabolik dərmanların istifadəsindən təmiz. Müasir idmançılar steroid kimyəvi maddələrin istifadəsinin xəstəlikləri və yan təsirləri ilə "doludur". İndi dopinqsiz məşq etmək dəb halını alıb – sırf, təbii. Buna görə də bu hərəkatın adı...

Dəbin təsirinin başqa bir nümunəsi, bu gün məşq kimi məşhur "dəmir idman" tendensiyasıdır. Bu, idmançının yalnız idman zalından kənarda, belə demək mümkünsə, küçədə, təmiz havada, yalnız mövcud avadanlıqla güc məşqidir. Hərəkat Amerikada çox populyardır və bütün dünyada nüfuz qazanmağa başlayır...

Və burada da çox sürətlə populyarlıq qazanan ən son tendensiyalardan biri var - Veqanizm. Buna daha ətraflı baxacağıq...

Vegan bədən qurucuları kimlərdir? Və niyə bu tendensiya bu gün bu qədər populyarlaşıb? Əslində, Veganlar çox sərt vegetarianlardır. Ancaq sonunculardan fərqli olaraq, onlar təkcə ət deyil, hətta pendir və kəsmik kimi süd və süd məhsulları da yemirlər. Heyvanların öldürülməsi və ya istismarı nəticəsində əldə edilən geyimlərdən istifadə etmirlər. Ümumiyyətlə, kiçik qardaşlarımıza qarşı hər hansı bir şəkildə ən kiçik zorakılıqla bağlı olan hər şeyi öz həyatlarından xaric edirlər. Yaxşı, buna uyğun olaraq, Vegan bədən qurucuları bodibildinqlə məşğul olan və yuxarıda təsvir olunan bütün bu qaydalara riayət edən idmançılardır.

1. soya proteini,
2. soya BKAA,
3. soya kreatini,
4. və digər qeyri-ət məhsulları.

Onu da əlavə etmək istərdim ki, ət və ət məhsulları, nə demək olarsa, qanda olan artıq pis xolesterindir ki, bu da ürək-damar sisteminə, qan təzyiqinə və digər həyati göstəricilərimizə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Vegetarian yeməkləri bu məkrli çatışmazlıqlardan tamamilə məhrumdur. Beləliklə, sağlam olmaq və mümkün qədər uzun yaşamaq istəyirsinizsə, məsləhətimiz budur - vegeterianlar və vegetarianlar sırasına qoşulun. Üstəlik, gördüyünüz kimi, sevimli hobbimizdən - bodibildinqdən imtina etmək heç də lazım deyil. Əksinə, biznesi zövqlə birləşdirmək olduqca mümkündür! Bütün qəlbimizlə sizin üçün arzuladığımız budur! Sağlam olun!