Moda trendleri - vücut geliştiriciler Veganlar, onlar kim?

Bildiğiniz gibi Dünya durmuyor; her şey akıyor, her şey gelişiyor. Yeni hareketler, yeni trendler ortaya çıkıyor, moda sürekli olarak kendi yeni ve yeni kurallarını dikte ediyor. Aynı şekilde “demir sporları” dünyasında da sürekli bazı değişiklikler yaşanıyor. Giderek daha fazla yeni, geliştirilmiş simülatörler ve spor malzemeleri ortaya çıkıyor, eğitim için yeni yöntemler ve yaklaşımlar doğuyor ve çevrimiçi mağazaların rafları giderek daha etkili spor beslenme ürünleriyle dolduruluyor...

Moda sürekli olarak kendi yeni kurallarını belirler. Örneğin, doğal vücut geliştirme gibi bir kavram hayatımıza girdi - vücut geliştirmenin bir çeşidi, ancak yalnızca steroid ve anabolik ilaçların kullanımından temiz. Modern sporcular steroid kimyasallarının kullanımından kaynaklanan hastalıklar ve yan etkilerle “doludur”. Artık doping yapmadan, tamamen doğal bir şekilde antrenman yapmak moda oldu. Bu hareketin adı da buradan geliyor...

Modanın etkisinin bir başka örneği de, günümüzde egzersiz eğitimi gibi popüler bir "demir sporları" trendidir. Bu, bir sporcunun yalnızca spor salonunun dışında, tabiri caizse sokakta, temiz havada, yalnızca mevcut ekipmanlarla yaptığı kuvvet antrenmanıdır. Hareket Amerika'da oldukça popüler, dünya çapında da otoritesini kazanmaya başlıyor...

Ve işte çok hızlı bir şekilde popülerlik kazanan en son trendlerden biri - Veganlık. Daha ayrıntılı olarak ele alacağız...

Vegan vücut geliştiriciler kimlerdir? Peki bu trend neden bugün bu kadar popüler hale geldi? Aslında Veganlar çok katı vejetaryenlerdir. Ancak ikincisinden farklı olarak sadece et değil aynı zamanda peynir ve süzme peynir gibi süt ve süt ürünlerini de yerler. Hayvanların öldürülmesi veya sömürülmesi yoluyla elde edilen kıyafetleri kullanmazlar. Genelde küçük kardeşlerimize yönelik en ufak bir şiddetle bağlantılı olan her şeyi hayatlarından dışlıyorlar. Buna göre Vegan vücut geliştiriciler, vücut geliştirmeyle uğraşan ve yukarıda açıklanan tüm bu kurallara uyan sporculardır.

1. soya proteini,
2. soya BKAA,
3. soya kreatin,
4. ve diğer et dışı ürünler.

Et ve et ürünlerinin, ne derse desin, kandaki aşırı kötü kolesterol olduğunu ve bunun kalp-damar sistemi, kan basıncı ve diğer yaşamsal belirtilerimiz üzerinde son derece olumsuz etkisi olduğunu da eklemek isterim. Vejetaryen yiyecekler bu sinsi eksikliklerden tamamen yoksundur. Yani, sağlıklı olmak ve mümkün olduğu kadar uzun yaşamak istiyorsanız, işte tavsiyemiz: vegan ve vejetaryenlerin saflarına katılın. Üstelik gördüğünüz gibi en sevdiğimiz hobimiz olan vücut geliştirmeden vazgeçmemize hiç de gerek yok. Tam tersine işi keyifle birleştirmek oldukça mümkün! Bütün kalbimizle sizin için dilediğimiz bu! Sağlıklı olmak!