Masaj üçün istifadə olunan məhsullar

iltihab.

Masaj dayaq-hərəkət aparatının müxtəlif xəstəliklərinin müalicəsi və qarşısının alınması üçün ən təsirli üsullardan biridir. Masaj edərkən, ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə olunur. Bu yazıda masaj üçün istifadə olunan əsas vasitələrə baxacağıq.

İltihab əleyhinə məlhəmlər

İltihab əleyhinə məlhəmlər əzələ və toxumalarda iltihabi prosesləri müalicə etmək və qarşısını almaq üçün istifadə olunan məhsullardır. Bunlara aromatik yağlar, hepariya, at kestanesi, arnika, efir yağları və hialuronidaza daxildir. Bu komponentlər iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edir, həmçinin zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini sürətləndirir.

Hiperemik məlhəmlər

Hiperemik məlhəmlər masaj edilən əzələlərdə və toxumalarda qan axını artırmaq üçün istifadə olunan məhsullardır. Onların tərkibində nikotinik turşu, metil salisilat, kamfora, kapsisin və arı zəhəri var. Bu komponentlər damarların genişlənməsinə və qan axınının artmasına səbəb olur ki, bu da toxumaların bərpası prosesini sürətləndirir və ağrıları aradan qaldırır.

İdmançılar üçün məlhəmlər

İdmançılar üçün məlhəmlər intensiv fiziki fəaliyyətlə əlaqəli zədələrin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün istifadə olunan məhsullardır. Finalgon, dolpic, nicoflex və venoruton kimi məlhəmlər dəri vasitəsilə yaxşı sorulan və qan damarlarına nüfuz edən aktiv maddələrdən ibarətdir. Bu məlhəmlər ağrıları aradan qaldırmağa və zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini sürətləndirməyə kömək edir.

Masaj zamanı məlhəmlərdən istifadə qaydaları

İdmançılar və idman edən insanlarla işləyərkən düzgün masaj məhsullarını seçmək və onlardan düzgün istifadə etmək xüsusilə vacibdir. Kəskin zədələnmə halında, ilk üç gündə yalnız sərinləyən, lakin dərini qıcıqlandırmayan və həmçinin ağrıları aradan qaldıran jellərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Sonrakı günlərdə hiperemik və antiinflamatuar məlhəmlər birləşdirilməlidir.

Əzələ-skelet sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər və xəsarətlər üçün məlhəm az miqdarda tətbiq edilməlidir, çünki udma prosesi yavaş gedir. İstiləşdirici məlhəmdən istifadə edərkən məlhəmin sorulmasını artırmaq üçün əvvəlcə onu masaj etməlisiniz. Gel təbəqəsinə məlhəm tətbiq etmək tövsiyə edilmir, çünki o, məlhəmin udulmadığı bir film meydana gətirir. Məlhəmlərin daha sürətli udulmasını təmin etmək üçün onlar istilik kompresləri ilə birləşdirilməlidir. Məlhəm qatına isti su və ya spirtlə nəmlənmiş sarğı tətbiq edin, nazik plastik filmə sarın və yumşaq bir sarğı ilə bərkidin.

Masaj zamanı kompreslərdən istifadə edərkən bilək, topuq və digər oynaqların zədələnməsi zamanı ağrı və iltihabı gücləndirməmək üçün xüsusi diqqət yetirilməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, məlhəmləri dəriyə tətbiq edərkən zədənin şiddətini və dayaq-hərəkət sisteminin xəstəliyinin dərəcəsini nəzərə almaq lazımdır.

Nəticələr

Masaj dayaq-hərəkət aparatının müxtəlif xəstəliklərinin müalicəsi və qarşısının alınması üçün effektiv vasitədir. Masaj zamanı ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün düzgün məhsulları seçmək və onları düzgün tətbiq etmək lazımdır. İltihab əleyhinə məlhəmlər iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edir, hiperemik məlhəmlər qan axını artırır və toxumaların bərpası prosesini sürətləndirir, idmançılar üçün məlhəmlər ağrıları aradan qaldırmağa və zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Məlhəm və kompreslərdən istifadə edərkən ağrı və iltihabı gücləndirməmək üçün xüsusi diqqət yetirilməlidir.