Προϊόντα που χρησιμοποιούνται για μασάζ

φλεγμονή.

Το μασάζ είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης διαφόρων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, χρησιμοποιούνται διάφορα μέσα για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τα κύρια εργαλεία που χρησιμοποιούνται για μασάζ.

Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές

Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών σε μύες και ιστούς. Αυτά περιλαμβάνουν αρωματικά έλαια, ηπαρία, αγριοκάστανο, άρνικα, αιθέρια έλαια και υαλουρονιδάση. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου και επίσης επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του κατεστραμμένου ιστού.

Υπεραιμικές αλοιφές

Οι υπεραιμικές αλοιφές είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ροής του αίματος στους μύες και τους ιστούς που γίνονται μασάζ. Περιέχουν νικοτινικό οξύ, σαλικυλικό μεθύλιο, καμφορά, καψικίνη και δηλητήριο μέλισσας. Αυτά τα συστατικά οδηγούν σε αγγειοδιαστολή και αυξημένη ροή αίματος, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης των ιστών και ανακουφίζει από τον πόνο.

Αλοιφές για αθλητές

Οι αλοιφές για αθλητές είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία τραυματισμών που σχετίζονται με έντονη σωματική δραστηριότητα. Οι αλοιφές όπως το finalgon, το dolpic, το nicoflex και το venoruton περιέχουν ενεργά συστατικά που απορροφώνται καλά από το δέρμα και διεισδύουν στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτές οι αλοιφές βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του κατεστραμμένου ιστού.

Κανόνες χρήσης αλοιφών κατά το μασάζ

Όταν εργάζεστε με αθλητές και άτομα που ασκούνται, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιλέγετε τα σωστά προϊόντα μασάζ και να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Σε περίπτωση οξέος τραυματισμού, τις πρώτες τρεις ημέρες συνιστάται η χρήση μόνο τζελ που δροσίζουν αλλά δεν ερεθίζουν το δέρμα και επίσης ανακουφίζουν από τον πόνο. Τις επόμενες μέρες θα πρέπει να συνδυαστούν υπεραιμικές και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές.

Για ασθένειες και τραυματισμούς που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα, η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται σε μικρές ποσότητες, γιατί η διαδικασία απορρόφησης είναι αργή. Όταν χρησιμοποιείτε μια θερμαντική αλοιφή, θα πρέπει πρώτα να της κάνετε μασάζ για να αυξήσετε την απορρόφηση της αλοιφής. Δεν συνιστάται η εφαρμογή αλοιφής στο στρώμα γέλης, επειδή σχηματίζει ένα φιλμ μέσω του οποίου η αλοιφή δεν μπορεί να απορροφηθεί. Για να εξασφαλιστεί ότι οι αλοιφές απορροφώνται γρηγορότερα, θα πρέπει να συνδυάζονται με κομπρέσες θερμότητας. Εφαρμόστε έναν επίδεσμο βρεγμένο με ζεστό νερό ή οινόπνευμα στο στρώμα αλοιφής, τυλίξτε το σε λεπτή πλαστική μεμβράνη και στερεώστε το με έναν μαλακό επίδεσμο.

Όταν χρησιμοποιείτε κομπρέσες κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε περίπτωση τραυματισμών στον καρπό, στον αστράγαλο και σε άλλες αρθρώσεις, ώστε να μην επιδεινωθεί ο πόνος και η φλεγμονή. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν εφαρμόζετε αλοιφές στο δέρμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η σοβαρότητα του τραυματισμού και ο βαθμός της νόσου του μυοσκελετικού συστήματος.

Συμπεράσματα

Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης και πρόληψης διαφόρων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα κατά το μασάζ, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα και να τα εφαρμόσετε σωστά. Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου, οι υπεραιμικές αλοιφές αυξάνουν τη ροή του αίματος και επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης των ιστών και οι αλοιφές για αθλητές βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του κατεστραμμένου ιστού. Όταν χρησιμοποιείτε αλοιφές και κομπρέσες, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην επιδεινωθεί ο πόνος και η φλεγμονή.