Masszázshoz használt termékek

gyulladás.

A masszázs az egyik leghatékonyabb módja a mozgásszervi rendszer különböző betegségeinek kezelésének és megelőzésének. A masszázs során különféle eszközöket alkalmaznak a legjobb eredmény elérése érdekében. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a masszázshoz használt fő eszközöket.

Gyulladáscsökkentő kenőcsök

A gyulladásgátló kenőcsök olyan termékek, amelyeket az izmok és szövetek gyulladásos folyamatainak kezelésére és megelőzésére használnak. Ide tartoznak az aromás olajok, a heparia, a vadgesztenye, az árnika, az illóolajok és a hialuronidáz. Ezek az összetevők segítenek csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat, valamint felgyorsítják a sérült szövetek helyreállításának folyamatát.

Hiperémiás kenőcsök

A hiperémiás kenőcsök olyan termékek, amelyeket a masszírozott izmok és szövetek véráramlásának fokozására használnak. Nikotinsavat, metil-szalicilátot, kámfort, kapszicint és méhmérget tartalmaznak. Ezek az összetevők értágulathoz és fokozott véráramláshoz vezetnek, ami felgyorsítja a szövetek helyreállítási folyamatát és enyhíti a fájdalmat.

Kenőcsök sportolóknak

A sportolóknak szánt kenőcsök olyan termékek, amelyeket az intenzív fizikai aktivitással összefüggő sérülések megelőzésére és kezelésére használnak. Az olyan kenőcsök, mint a finalgon, a dolpic, a nicoflex és a venoruton olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek a bőrön keresztül jól felszívódnak és behatolnak az erekbe. Ezek a kenőcsök segítenek enyhíteni a fájdalmat és felgyorsítják a sérült szövetek helyreállításának folyamatát.

A kenőcsök használatának szabályai a masszázs során

Sportolókkal és sportolókkal végzett munka során különösen fontos a megfelelő masszázstermékek kiválasztása és helyes használata. Akut sérülés esetén az első három napban csak olyan zselék használata javasolt, amelyek hűsítik, de nem irritálják a bőrt, és fájdalomcsillapító hatásúak is. A következő napokban a hiperémiás és gyulladáscsökkentő kenőcsöket kombinálni kell.

A mozgásszervi rendszerrel összefüggő betegségek és sérülések esetén a kenőcsöt kis mennyiségben kell alkalmazni, mert a felszívódási folyamat lassú. Melegítő kenőcs használatakor először meg kell masszírozni, hogy fokozza a kenőcs felszívódását. Nem ajánlott kenőcsöt felvinni a gélrétegre, mert filmréteget képez, amelyen keresztül a kenőcs nem tud felszívódni. Annak érdekében, hogy a kenőcsök gyorsabban felszívódjanak, azokat meleg borogatásokkal kell kombinálni. Helyezzen forró vízzel vagy alkohollal megnedvesített kötést a kenőcsrétegre, csomagolja vékony műanyag fóliába, és rögzítse puha kötéssel.

Masszázs közbeni borogatás használatakor különös elővigyázatossággal kell eljárni a csukló, a boka és más ízületek sérülése esetén, hogy ne fokozódjon a fájdalom és a gyulladás. Fontos megjegyezni, hogy a kenőcsök bőrre történő felhordásakor figyelembe kell venni a sérülés súlyosságát és a mozgásszervi rendszer betegségének mértékét.

Következtetéseket

A masszázs hatékony módja a mozgásszervi rendszer különböző betegségeinek kezelésének és megelőzésének. A legjobb eredmény elérése érdekében a masszázs során ki kell választani a megfelelő termékeket, és helyesen kell alkalmazni őket. A gyulladáscsökkentő kenőcsök segítenek csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat, a hiperémiás kenőcsök fokozzák a véráramlást és felgyorsítják a szövetek helyreállításának folyamatát, a sportolóknak szánt kenőcsök pedig segítenek enyhíteni a fájdalmat és felgyorsítani a sérült szövetek helyreállításának folyamatát. A kenőcsök és borogatások használatakor különös figyelmet kell fordítani, hogy ne súlyosbítsák a fájdalmat és a gyulladást.