İdmançılarda proteinuriya

İdmançıların proteinuriyası sidikdə zülalın qısa müddətli artmasıdır, idmançılarda fiziki fəaliyyət zamanı və dərhal sonra baş verə bilər. Bu vəziyyətə əzələ həddindən artıq yüklənməsi, susuzlaşdırma, zədə, infeksiya və digər xəstəliklər kimi müxtəlif səbəblər səbəb ola bilər.

İdmançıların proteinuriyası vaxtında aşkar edilmədikdə və müalicə edilmədikdə, idmançının sağlamlığı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu, əzələ kütləsinin azalmasına, zəif atletik performansa və böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı və başqaları kimi müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

İdmançılarda proteinuriyanın qarşısını almaq üçün məşqləri düzgün planlaşdırmaq və pəhrizə riayət etmək lazımdır. Sağlamlığınızı izləmək və xəstəliyin simptomları görünsə, həkimə müraciət etmək də vacibdir.

**İdmançıların proteinuriyası** idman təbabətində tipik bir fəsaddır.

*Vəziyyətin bir xüsusiyyəti, sidiyin rəngindəki dəyişikliklər istisna olmaqla, tez-tez simptomların olmamasıdır.*

Pəhrizinizi dəyişdirərkən üç "P" qaydası diaqnozda kömək edir:

1) Xəstələr çox az protein istehlak edir 2) Xəstə karbohidratlar (lakin yağlar və ya zülallar deyil) istehlak edir 3) Zülal qəbulunun artırılması qısa müddətdə təsirli olur. Bu fenomen iki səbəbə görə baş verir: - Natrium, kalium və xlorid ionlarının tərlə çox itkisi səbəbindən məşq zamanı dehidrasiya. - Məşq prosesində iştirak edən kreatinin daşınması üçün əzələlərdə zülalın əmələ gəlməsi.

Və məhv edilmiş əzələlərin zülalları sidikdə axır.