Proteinuria urheilijoilla

Urheilijoiden proteinuria on lyhytaikainen virtsan proteiinin lisääntyminen, jota voi esiintyä urheilijoilla fyysisen rasituksen aikana ja välittömästi sen jälkeen. Tämä tila voi johtua useista syistä, kuten lihasten liikakäyttö, kuivuminen, vammat, infektiot ja muut sairaudet.

Urheilijoiden proteinurialla voi olla vakavia seurauksia urheilijan terveydelle, jos sitä ei tunnisteta ja hoideta nopeasti. Se voi johtaa lihasmassan vähenemiseen, huonoon urheilulliseen suorituskykyyn ja erilaisten sairauksien, kuten munuaisten vajaatoiminnan, sydämen vajaatoiminnan ja muiden kehittymiseen.

Urheilijoiden proteinurian estämiseksi on välttämätöntä suunnitella harjoittelu oikein ja noudattaa ruokavaliota. On myös tärkeää seurata terveyttäsi ja ottaa yhteyttä lääkäriin, jos taudin oireita ilmaantuu.

**urheilijoiden proteinuria** on tyypillinen urheilulääketieteen komplikaatio.

*Tilan piirre on oireiden toistuva poissaolo, lukuun ottamatta virtsan värin muutoksia.*

Kolmen "P:n" sääntö ruokavaliota muuttaessa auttaa diagnoosissa:

1) Potilaat kuluttavat hyvin vähän proteiinia 2) Potilas kuluttaa hiilihydraatteja (mutta ei rasvoja tai proteiinia) 3) Proteiinin saannin lisääminen on tehokasta lyhyellä aikavälillä. Tämä ilmiö johtuu kahdesta syystä: - Dehydraatio harjoituksen aikana, joka johtuu suuresta natrium-, kalium- ja kloridi-ionien menetyksestä hien kautta. - Proteiinin muodostuminen lihaksissa harjoitusprosessiin osallistuvan kreatiinin kuljettamiseksi.

Ja tuhoutuneiden lihasten proteiinit päätyvät virtsaan.