Solaryumda qaralma sxemi

Solaryumda qaralma praktiki olaraq təbii aşılamadan fərqlənmir, çünki piqmentasiya prosesi eyni şəkildə həyata keçirilir, buna görə də həm solaryumda, həm də açıq günəş işığında nəticə təbii olacaqdır. Solaryumda və açıq günəşdə əldə edilən tanın davamlılığı eyni olacaq.

Solaryumda qaralmaq üçün hər bir konkret halda müştərinin dəri tipi nəzərə alınmaqla fərdi aşılanma proqramı tərtib edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, solaryumlar üçün səhv seçilmiş kosmetik vasitələr (qoruyucu məlhəmlər və kremlər) dəridə arzu olunan cinsi kölgə əvəzinə soyulma və qızartı, "lopa" nahiyələrin, yaş ləkələrinin və tez-tez müxtəlif allergik reaksiyaların meydana gəlməsinə səbəb olur. . Buna görə də, düzgün olmayan aşılamanın belə xoşagəlməz nəticələrinin qarşısını almaq üçün, mütləq solaryumda prosedurdan əvvəl və sonra bunun üçün xüsusi hazırlanmış qoruyucu vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Həddindən artıq quru dərisi olanlar üçün kremlərdə nəmləndirici maddələr olmalıdır.

Solaryumda bir seansın müddəti bir neçə dəqiqədən iyirmi dəqiqəyə qədərdir. Ümumiyyətlə, solaryumda ikidən çox aşılanma kursu keçmək tövsiyə olunur, hər kurs hər gün on beşdən iyirmi seans arasında dəyişir. Əlbəttə ki, bu cür rəqəmlər təxminidir, adətən solaryumun növü, müştərinin dəri vəziyyəti və bir çox digər amillər nəzərə alınır.

Solaryumda aşılanma qaydaları.
Solaryumda proseduru yerinə yetirməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməli və əks göstərişlər üçün müayinə keçirməlisiniz.

Solaryuma getməzdən əvvəl dəri dekorativ kosmetika və ətirlərdən təmizlənməlidir, çünki bütün bunlar aşılanma üçün nəzərdə tutulmayıb və aşılanmanın qarşısını alan maddələr ola bilər. Bundan əlavə, akril şüşə solaryumları yararsız hala gətirirlər. Buna görə də solaryumlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kosmetik vasitələrdən (krem və dodaq balzamı) istifadə etmək vacibdir, tərkibi tamamilə təbii maddələrdən ibarətdir və dərini qurumadan qoruyan "artıq maddələrdən" (fotosensibilizasiya) maksimum dərəcədə təmizlənir. çıxır və gözəl bir kölgə meydana gəlməsinə kömək edir.

Solaryumda prosedurdan iki-iki saat əvvəl sabunla duş qəbul etmək tövsiyə olunur; prosedurdan dərhal əvvəl yuyulmaq və ya sabun əvəzinə yumşaq maye köpüklə duş almaq tövsiyə edilmir. qoruyucu yağ filminin məhv edilməsi. Əks təqdirdə, seans zamanı yanmaq və ya sadəcə dərini qurutmaq olar. Eyni səbəblərə görə, solaryumda bronzlaşmadan əvvəl epilyasiya etmək tövsiyə edilmir.

Solaryumda ultrabənövşəyi şüalanma görmə üçün təhlükəlidir, tor qişanın yanıqlarına, kataraktaya və ya gecə korluğuna səbəb ola bilər. Buna görə də seans zamanı göz qapaqlarını qoruyan və üzdə kölgəli sahələr yaratmayan xüsusi tünd eynəklərdən istifadə etməlisiniz. Prosedur zamanı ümumiyyətlə kontakt linzaları çıxarmaq lazımdır, çünki bu da gözlərə zərər verir. Ultrabənövşəyi lampalarla bədən arasındakı məsafə təxminən otuz santimetrdir.

Qaralma zamanı yalnız gözlərinizi deyil, saçınızı da qorumaq lazımdır, çünki prosedur saçın strukturunu qurudur və məhv edir, nəticədə parlaqlığını itirir, nazik və kövrək olur. Seans zamanı adətən baş şərf və ya pambıq papaq ilə örtülür.

Otuz yaşdan sonra qorunmayan döşlərlə günəş vannası qəbul etmək qadağandır, ona görə də aşılama zamanı pambıq büstqalter geyinməli və ya xüsusi yastiqciqlardan istifadə etməlisiniz.

Prosedurun sonunda həssas dərilər üçün gel istifadə edərək duş qəbul etmək, sonra dəriyə nəmləndirici gel və ya losyon tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bir fincan bitki mənşəli zənginləşdirilmiş çay və ya C vitamini ilə zəngin olan suyu (məsələn, kök suyu) içməyə dəyər.

Qeyd etmək lazımdır ki, solaryuma bir səfərdə şokoladlı bir dəri tonu əldə etməyə çalışmamalısınız. Solaryumda düzgün bronzlaşma, ilk növbədə, seans vaxtı və kursun tamamlanması baxımından səlahiyyətli bir rejimdir. Orta hesabla, sabit bir kölgə əldə etmək üçün hər biri arasında bir günlük fasilə ilə dörddən altıya qədər prosedur aparmaq lazımdır. Gələcəkdə bronzlaşmaq üçün həftədə bir və ya iki dəfə solaryuma baş çəkə bilərsiniz. Lakin, bir qayda olaraq, seansların sayı dəri tipini nəzərə alaraq fərdi olaraq təyin edilir.

Solaryum kabinəsində sərf olunan vaxt da dərinin növü, onun piqmentasiya vəziyyəti və lampaların sayı və gücü nəzərə alınmaqla müəyyən edilir. İlk qaralma seansı orta hesabla üç-beş dəqiqədən çox deyil, daha sonra bu müddət on-iyirmi dəqiqəyə qədər artır.

Şaquli bir solaryumda bir seans beş dəqiqədən çox çəkmir, qaralmaq və təbii və zəngin bir qaralma əldə etmək üçün hər gün orta hesabla altı-səkkiz prosedur lazımdır.

Dərinin növünün təyini.

Solaryum seansının müddəti.

Yuxarıdakı cədvəllər dəri tipinizi və solaryumda aşılanmaya qarşı mümkün reaksiyanı müəyyən etməyə kömək edir. Birinci dəri tipinin sahiblərinə ümumiyyətlə günəş vannası qəbul etmək tövsiyə edilmir, özünü qaraldan istifadə etmək daha yaxşıdır.

İnsan dərisinin qalınlığı fərqli olduğundan və ultrabənövşəyi radiasiyaya fərqli reaksiya verdiyindən, ultrabənövşəyi radiasiyaya artan həssaslıq sahələrini müəyyən edərkən, aşılama seanslarının müddətini azaltmaq lazımdır. Yanıqlar baş verərsə, bütün ehtiyat tədbirləri görülsə belə, bir neçə gün ara verməli və sonra yenidən solaryuma baş çəkməlisiniz.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, solaryumda aşılanarkən, dərman qəbul edərkən, mülayimlik vacibdir - ifrata tələsməməlisiniz. Günəş şüaları düzgün dozada qəbul edildikdə sağlamlığımıza faydalı təsir göstərir, bəzi xəstəliklərin sağalmasına kömək edir. Elmi olaraq sübut edilmişdir ki, solaryumda seanslar psixikamızın vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, günəş şüaları ilə birlikdə müsbət emosiyalarla yüklənirik.

Solaryum seçmək üçün meyarlar.
Solaryum aşağı təzyiq lampaları ilə təchiz olunarsa (əsasən müasir modellər) və tunel formasına sahib olması daha yaxşıdır, çünki bu, aşılama sahəsini iyirmi faiz artırır. Belə solaryumlar hər hansı bir dəri tipinin sahibləri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Belə bir solaryumda yanma riski UVA və UVB şüalarının balanslaşdırılmış birləşməsi səbəbindən sıfırdır. Belə bir solaryumda prosedurun müddəti altı dəqiqədən yarım saata qədərdir.

Kabinlər və şezlonglar hər bir ziyarətçi “günəş vannası qəbul etdikdən” sonra bədən üçün zərərsiz məhsullarla müalicə edilməlidir.

Lampaların təzəliyi böyük əhəmiyyət kəsb edir, yəni dəyişdirildikdən sonra nə qədər az vaxt keçsə, sessiyadan sonra nəticə daha yaxşı olacaqdır. Orta lampanın ömrü 400-500 saatdır.

Yaxşı solaryumlar üzü qaralmaq üçün xüsusi lampalarla təchiz edilməlidir, əks halda prosedurdan sonra burun qırmızıya çevriləcəkdir.

Kabinlər yaxşı ventilyasiyaya malik olmalıdır, xüsusən də kapsulun “baş ucunda” fanla təchiz olunmalıdır.

Solaryumun işləməsi üçün etibarlı avtomatik sistem.

Müayinədən sonra solaryuma baş çəkmək və prosedurların müddəti üçün fərdi cədvəl tərtib edən tibbi təhsili olan bir mütəxəssisin olması.

Solaryumda bronzlaşma üçün əks göstərişlər.

1. Həssas körpə dərisi.
2. Dəri xəstəlikləri.
3. Mollərə həddindən artıq meyl.
4. Onkologiya və ya xərçəngin olması şübhəsi.
5. Endometriozun, miyomatoz düyünlərin, mastopatiyanın olması.
6. Hipertansiyon, qaraciyər xəstəliyi.
7. Hamiləlik və laktasiya dövrü.
8. Menstruasiya.
9. Dərman qəbul etmək, çünki onlar ultrabənövşəyi radiasiyaya allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Aristokratik solğun dəri yenidən moda olsa da, cazibədar bürünc kölgəsi əldə etmək istəyənlər çoxdur. Ona görə də yay aylarında ictimai çimərliklərdə bədənlərinin müəyyən hissələrini fanatik şəkildə günəşə çıxaran əmi və bibilərin cəsədlərini tez-tez görmək olar. Solaryum lampalarından süzülmüş şüalara üstünlük verən belə xaotik günəş radiasiyasının əleyhdarları da var. Yayın hələ gəlmədiyi bir vaxtda hamıdan əvvəl mulatto şokoladlı qız olmağı gözləyə bilmirsinizsə, nə etməli? Ümumiyyətlə, solaryumda bronzlaşma sərin və rahat bir şeydir! Yoxsa yox? Biz bunu başa düşməliyik.

Dəri tipinin aşılanmaya təsiri

Beləliklə, siz gedib solaryuma gedirsiniz, orada keçirdiyiniz hər dəqiqə üçün çoxlu pul xərcləyirsiniz, amma nəticə bir növ inandırıcı deyil. Bəs niyə başqaları “açıq-aşkar” təsir göstərir? Həqiqətən orada daha çox qalmağınız lazımdır, yoxsa effekti sürətləndirmək üçün özünüzü yağla örtmək daha yaxşıdır? Melanin istehsal sürətindəki fərq (dəriyə cazibədar "bürünc" verir), hətta eyni solaryuma getdikdən sonra da birbaşa dəri növündən asılıdır.

Solaryumda qaralma

Çox vaxt aşılayıcı salon işçiləri sizə "Başlat" düyməsini və musiqinin səsini idarə edən qolu basmağı məsləhət görürlər. Ancaq dərinin növünün adekvat qiymətləndirilməsi və bir seansın vaxtını göstərən optimal aşılama kursu ilə əlaqədar. Buna görə də dərinizin nüanslarını əvvəlcədən bilməyə dəyər ki, tam məlumat hazırlığı ilə qaralmağa gedə biləsiniz. Əgər səriştəsiz işçi ilə rastlaşsanız?

Dəri tiplərinə görə ümumi təsnifat apararaq, 4 əsası ayırd edə bilərik:

1. kelt. Oh, bu dəri tipi seçicidir! Solaryuma getmək üçün başdan ayağa maksimum qorunma dərəcəsi olan bir məhsulla özünüzü örtməlisiniz və ya solaryumda, hətta günəşin birbaşa şüalarında belə bronzlaşmadan tamamilə çəkinməlisiniz;
2. Nordic. Nə qədər "qızıl" vəziyyətə düşmək istəsəniz də, bu çox çətin və uzun bir prosesdir. Yandırmaq asandır və qaralmışlığınızı yumaq da asandır. Prioritet tədricən, sistematik günəş vannası qəbul etməkdir, az-az, tercihen xüsusi qoruyucu kosmetikadan istifadə etməklə;
3. Mərkəzi Avropa. Qaralmaq asandır! Bürünc tonu aradan qaldırmaq onu əldə etmək qədər asandır. Ancaq gözəl bir tan ilə hələ də problemlər olacaq, çünki bərabər tətbiq olunmur;
4. Aralıq dənizi. Belə dərinin sahiblərinin gözəl bir tan əldə etmək üçün heç bir maneəsi yoxdur. "Bürünc" bərabər şəkildə görünür və uzun müddət davam edir. Ancaq hələ də özünüzü həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumaq lazımdır. Xüsusilə, göz ətrafındakı dəriyə (yalnız xüsusi qoruyucu eynək taxın) və mollara (onları xüsusi stikerlərlə örtün) diqqət yetirməyə dəyər.

Dərinin növünün müəyyən edilməsi

Dərinin növünü təyin etmək üçün cədvəldə boz göz rəngi göstərilmir, çünki bu rəngin gözləri bütün rəng növlərində ola bilər.

Fərqli dəri növləri - fərqli təsirlər. Buna görə də, siz solaryumdan çıxan "mulatto" qadınlara həsəd aparmamalısınız, sadəcə olaraq dərinizi həssas və düzgün qaraldan qiymətləndirin.

Fırıldaq vərəqi

Solyarium işçisinin müəyyən bir müştəri üçün aşılanma nüansları haqqında məlumatı olmaya bilər. Dərinizin növünü təyin edərək, siz bronzlaşmaya reaksiyanızı və solaryumda sərf edilməli olan seansların sayını proqnozlaşdıra bilərsiniz.

Cədvəl 1. Dərinin növündən və optimal nəticələr üçün tələb olunan seansların sayından/vaxtından asılı olaraq qaralmaya reaksiya.

Əks göstərişlər və mümkün nəticələr

Yaxşı, solaryuma yazıldım, krem ​​aldım və dəri tipimə qərar verdim. Heç nə unutmadığınıza əminsiniz? Və ya bəlkə sağlamlıq problemləri var? Solaryuma baş çəkmək qərarına nə təsir edə bilər və bu, yalnız sağlamlıqla bağlı deyil:

1. Uşaqların və yeniyetmələrin lampa radiasiyasına məruz qalması tövsiyə edilmir;
2. "maraqlı vəziyyət", "bu günlər" və ana südü zamanı solaryum haqqında unutma;
3. Onkoloji, xüsusən də dəri xərçəngi ilə bağlı ən kiçik bir şübhə ilə ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmamaq;
4. Bütün vücudunuz mollarla örtülüdür və zaman-zaman yeniləri görünür? Sonra solaryuma getməməlisən. Bu, açıq dəri piqmentasiyası olan xanımlara da aiddir;
5. Qaraciyər problemləri və ya yüksək qan təzyiqi üçün "süni ultrabənövşəyi şüalara" baş çəkmək tövsiyə edilmir;
6. hər hansı bir dərman müalicəsi kursundan keçərkən, solaryuma baş çəkməyin, çünki bu, allergik reaksiyaya səbəb ola bilər;
7. Üzün aqressiv pilinqindən sonra, həmçinin lazerlə yenilənmə, epilyasiya və s. sonra solaryuma baş çəkmək tövsiyə edilmir.

Xüsusilə qaralma xatirinə sağlamlığınızı nəzərə almamağa ehtiyac yoxdur. Axı, əsas əks göstərişlərə məhəl qoymamaq dəri xəstəliklərinin pisləşməsi, yüksək qan təzyiqi və s. şəklində əks nəticə verə bilər. Süni aşılanmanın həddindən artıq istifadəsi də zərərlidir, çünki gözəl bir kölgə çox tez qaranlıq, cəlbedici olmayan qəhvəyi rəngə çevrilə bilər və dəri foto yaşlanmaya məruz qalacaq.

Prosedur üçün hazırlıq

Solaryuma getmək sadəcə kosmetik prosedur deyil. Bəziləri üçün bu seans gizli xəstəliklərin inkişafı üçün "başlanğıc nöqtəsi" ola bilər, buna görə də əmin olmaq üçün həkimə baş çəkmək və belə bir qaralmanın məqsədəuyğunluğu barədə onunla məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Qaranlığın bərabər uzanması, bədənə zərər verməməsi və solaryuma baş çəkməyi sevincə çevirməsi üçün prosedura yaxşı hazırlaşmalısınız. Bu, yalnız bədənin hazırlanmasına deyil, həm də aşılayıcı bir studiyanın seçiminə aiddir.

Göz ardı edilməməsi lazım olan bir neçə hazırlıq addımı:

Mərhələ 1. Studiya seçimi. Studiyadakı şəraiti yoxlayın, yəni: binaların təmizliyini, qoruyucu eynəklərin, stikerlərin, xüsusi birdəfəlik terlik və papaqların, kremli paketlərin olması (ödənişli olsa belə, onların olması müştərilərə qayğının əlamətidir). Lampaların dəyişdirilməsi tarixini (köhnə lampalar dəri üçün zərərlidir) və ultrabənövşəyi lampaların gücünü öyrənməyə dəyər.

Mərhələ 2. Solaryumun seçilməsi. Uzanıb günəş vannası qəbul etmək istəyirsiniz? Üfüqi seçin. Rəqs etməyi xoşlayırsan? Şaquli birini seçə bilərsiniz (tez-tez kabinələrdə dinamiklər və canlandırıcı musiqi var).

Mərhələ 3. Lazımi aksessuarlar. Krem qapaqlarını birbaşa aşılama studiyasında almaq olarsa, narahat olmayın. Bu xidmət olmadan bir studiya seçərkən, lazımi atributlara əvvəlcədən diqqət yetirməlisiniz.

Solaryumda təhlükəsiz qalmaq üçün zəruri aksesuarlar

Mərhələ 4. “Özünüzü” hazırlamaq. Zamanla gözəl və sıx qaralmaq istəyirsiniz? Dərinizi hazırlamağı unutmayın: o, təmiz və ölü hüceyrələrdən təmizlənməlidir. Buna görə də, solaryuma getməzdən bir neçə saat əvvəl gel skrabı ilə duş qəbul etmək yaxşı olardı. Qaralama seansından əvvəl epilyasiya etmək tövsiyə edilmir, çünki dəri artıq müəyyən "stress" yaşayıb və yanma riski var. Əgər xanımın yaşı artıq 30-u keçibsə, o zaman döşlərini döş yastiqləri ilə örtməli və ya “Angelica” tipli büstdə günəş vannası qəbul etməlidir.

Əgər bütün bu mərhələlər artıq başa çatıbsa, onda siz təhlükəsiz şəkildə solaryuma gedə və bronzlaşma seansından həzz ala bilərsiniz. Ancaq burada da qaydalar var.

Qaralma qaydaları

Müəyyən bir solaryum növünə baş çəkməyin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün nüansları nəzərə almalı və müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz. İlk və vacib şeylərdən biri zinət əşyalarınızı çıxarmaqdır! Onlar qızdırırlar və dərini həqiqətən yandırırlar! Həmçinin, solaryum klostrofobiyası olan insanlar üçün yer deyil.

Üfüqi bir solaryumda

Yatın və istirahət edin - istirahətlə nə əlaqəsi yoxdur? Və solaryum öz işini görəcək və dəriyə gözəl şokolad kölgəsi verəcəkdir. Ancaq nüanslar var:

1. solaryumun səthinin təmiz olduğundan əmin olun və zəruri hallarda özünüzü təmizləyin;
2. seansda ən azı bir neçə dəfə qaralma mövqeyini dəyişdirin: qollarınızı daha geniş açın, ayaqlarınızı və qollarınızı çevirin, çünki qaralma qeyri-bərabər uzana bilər. Mümkünsə, kürəyinizdən qarnınıza və ya əksinə yuvarlayın.

Tipik olaraq, üfüqi aşılayıcı çarpayılarda daha az vattlı lampalar var, ona görə də aşılama daha uzun çəkə bilər.

Üfüqi solaryum

Şaquli solaryumda

Cihaz xarici görünüşünə görə duş kabinəsinə bənzəyir, üfüqi olandan daha gigiyenikdir. Ancaq hətta burada onun istifadəsi üçün bəzi qaydalar var:

1. bütün hazırlıqları tamamlayana və qapını bağlayana qədər lampaları yandırmayın;
2. radiasiya intensivliyi bədənin bütün hissələri üçün eyni olması üçün kabinənin mərkəzində dayanın;
3. qollarınızı qaldırıb tutaraq yuxarıdakı tutacaqlardan istifadə edin. Sonra qaralma qolların içərisinə təsir edəcək və qolların özləri bədənin yanlarına kölgə salmayacaq.

Çox isti olarsa, kabinənin yuxarısındakı dayandırma düyməsini basın və qaralmağı dayandırın. Əks halda, istilik vuruşu və başgicəllənmə (nəticə olaraq) əldə edə bilərsiniz.

Şaquli solaryum

Turbo solaryumda

Turbo solaryumun təsiri günəş yanığı kimi ola bilər. Bir seansda aşılanma intensivliyini artırır, buna görə də "həddindən artıq ifşa" tanın keyfiyyətinə və radiasiyanın (ultrabənövşəyi) bədənə təsirinə təsir göstərə bilər. Ancaq ani bir qaralmaya etibar etməyin. Vahidlik əlverişli effektin açarıdır.

“Turbo” sistemi olan şaquli solaryumlar tez qaralmağa və söndürülə bilən yüksək keyfiyyətli “hava axınına” zəmanət verir. "Turbo" funksiyası lampalarla qızdırılan havanı soyutmağa imkan verir və bununla da sadə solaryumdan daha çox rahatlıq təmin edir.

Əslində, turbin qurğusunda davranış qaydaları şaquli solaryumlar üçün mövcud olanlara bənzəyir.

Təhlükəsizlik tədbirləri

Günəşin təbii şüaları süni olanlardan bir qədər də faydalı deyil. Tam əksinə. Günəşdən qoruyucu vasitələr zərərli təsirləri yalnız qismən azaldır, dəri xəstəliklərinin görünüşünün qarşısını alır. Amma bu təkcə onlara aid deyil.

Qoruyucu kosmetika

Dərini radiasiya intensivliyindən qorumaq üçün kosmetik vasitələrdən istifadə etmək, solaryumlu bir salonu ziyarət etmək üçün əsas qaydalardan biridir. Kremlər hər seansdan sonra düzgün qulluq və yüngül qaralma təmin edir. Çeşidlər arasından tam olaraq dəri tipinizə uyğun məhsul seçə bilərsiniz.

Solaryumda təhlükəsiz vaxt

Solaryumdakı lampaların gücünü və dəri tipinizi bilməklə, ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmanın təxmini icazə verilən vaxtını öyrənə bilərsiniz. Seansların müddəti verilən rəqəmlərdən bir neçə dəqiqə çox və ya daha az fərqlənə bilər. Hamısı solaryuma əvvəlki səfərlərin sayından asılıdır. Dərinizin tipinə uyğun olaraq solaryumda sərf olunan təxmini vaxtı yuxarıdakı cədvəldən öyrənə bilərsiniz.

Solaryumda düzgün bronzlaşmanın təsiri, fotoşəkillərdən əvvəl və sonra

Solaryumdan qaralmaq nə qədər davam edir?

Fərqli dəri tipləri də fərqli şəkildə qaralır. Məsələn, daimi dəstəyi olmayan tünd dəri təxminən iki həftə qaralmanı "saxlaya" bilər, açıq dəri isə müntəzəm qaralmağa ehtiyac duyur (ən azı həftədə bir dəfə).

Qaralayıcı "fiksatorlar" da kömək edir: xüsusi kremlər, süd və s. Həmçinin hər aşılama seansından sonra A və E vitaminləri yüksək olan qidalardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Solaryumdan sonra qulluq

Dərinin "həyatına" hər hansı bir müdaxilə bədən üçün stresdir. Buna görə də, qaraldıqdan sonra, həssas və zərif kimi qəbul edilməlidir. Buna görə də, bu dəri vəziyyətinə yüksək keyfiyyətli qulluq göstərə biləcək xüsusi bədən losyonlarını seçməyə dəyər.

Qaralmanı saxlamaq yuyulma tərzindən də asılıdır: skrabdan istifadə qaralmanın dəridə qalma müddətini, eləcə də sərt yuyucu parça və fırçaları qısaldır.

Əvvəllər aristokratik solğunluq dəbdə idisə, indi qızıl dəri trenddədir. Moda meyllərinin texnoloji tərəqqi ilə üst-üstə düşməsi çox gözəldir - indi kurortlara getmək və suyun yaxınlığında çox vaxt sərf etmək lazım deyil. Axı, solaryuma gedə bilərsiniz!

Solaryum nədir?

Solaryumda olduğunuz zaman bədən uzun dalğalı radiasiyaya məruz qalır, buna görə də melanin istehsal olunmağa başlayır və dəriyə tünd rəng verir.

Alınan tanın intensivliyi bir neçə faktorla müəyyən edilir: lampaların gücü və sayı, sessiyanın müddəti.

Bir kapsulda günəş işığı və radiasiyanın dəriyə təsiri mahiyyətcə eynidir. Yeganə fərq, solaryumda şüalanmanın intensivliyini dəyişdirə bilərsiniz və təhlükəli şüalar yoxdur.

Solaryum növləri

İndi üç növ solaryum var:

1. Şaquli solaryum adətən yüksək güclü lampalarla təchiz edilir. Dayanmış vəziyyətdə günəş vannası qəbul etməli olacaqsınız. Amma bu o demək deyil ki, daha az rahatdır. Əksinə, bir çox insanlar bunda özlərini daha sərbəst hiss edirlər. Düzgün qaralmaq üçün bir az hərəkət etməli və əzalarınızı hərəkət etdirməlisiniz.

2. Horizontal klassik hesab olunur. İçindəki insolyasiya rahat bədən mövqeyində həyata keçirilir. Buna görə də çətin və yorucu bir günün ardından onda günəş vannası qəbul edə bilərsiniz. Rahatlaşa və yaxşı bir şey haqqında düşünə bilərsiniz, əsas odur ki, uyuyamayın!

3. Turbo solaryum çeşid kimi fərqləndirilə bilər. Həm şaquli, həm də üfüqi ola bilər. Lakin onun əsas xüsusiyyəti xüsusi kondisioner sistemidir. O, insanın kolba içərisində rahat qalmasına kömək edir və yanıqların qarşısını alır. Nəticədə yaranan qaralma bərabər və sıx olur.

Günəş vannası qəbul etmək üçün hansı solaryumun daha yaxşı olacağına fərdi olaraq qərar verilməlidir. Onların hər birinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir kosmetik prosedur kimi, solaryumda aşılama bir sıra əks göstərişlərə malikdir:

1. müxtəlif dəri xəstəlikləri;
2. astma;
3. ürək-damar patologiyaları;
4. Çox sayda böyük mol;
5. menstruasiya;
6. Onkoloji xəstəliklər;
7. Tiroid xəstəlikləri;
8. Hamiləlik və laktasiya;
9. Həmçinin, on altı yaşına çatmamış uşaqlarda proseduru həyata keçirmək olmaz (risk etməməlisiniz, yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra bunu etmək daha yaxşıdır).

Vücudunuzun təhlükəsizliyi üçün solaryumların əks göstərişlərinə əməl etməlisiniz və dermatoloqun tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Faydaları və zərərləri

Hər kəsin bildiyi kimi, solaryumda qaralmanın qadın və kişi orqanizmi üçün həm faydası, həm də zərəri ola bilər. Solaryumların faydaları və zərərləri aşağıda təsvir olunacaq:

Faydalı xüsusiyyətlər

Günəş təkcə faydalı deyil, həm də solaryumun faydaları da böyükdür. Həm də payızda, qışda və yazda günəşin çox çatışmazlığı olanda onu əvəz edə bilir.

Solaryum qadın və kişi orqanizmi üçün necə faydalıdır?

1. Belə bir tanın mühüm müsbət keyfiyyəti bədən toxumalarını gücləndirən və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdıran D vitamini istehsalıdır. Onun sintezi süni ultrabənövşəyi işıq altında da baş verə bilər.
2. Əgər sızanaq və sızanaqlardan əziyyət çəkirsinizsə və onların görünüşü hormonal balanssızlıqla əlaqəli deyilsə, solaryum dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur.
3. Süni ultrabənövşəyi radiasiya immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və soyuqdəymələri aradan qaldırmağa kömək edir.
4. Qışda günəş vannası qəbul etsəniz, bu hərəkət sinir sisteminə və ümumi rifaha faydalı təsir göstərən "xoşbəxtlik hormonu" - endorfinin istehsalına kömək edəcəkdir. Bu, depressiyaya və xroniki yorğunluğa qalib gəlmək və tutqun və soyuq bir dövrdə sadəcə sevinc hiss etmək və əhvalınızı yüksəltmək üçün əla bir yoldur.
5. Qeyd etmək olar ki, süni aşılanma daha intensiv və hətta təbii aşılama ilə müqayisədə olur.

Solaryumun faydaları təkcə bədən üçün deyil, həm də görünüş üçün əvəzolunmazdır. Solaryum dərinizin vəziyyətini dəyişdirə və yaxşılaşdıra bilər.

Bir çox insan, süni aşılama prosedurunu sınamazdan əvvəl, sualdan əziyyət çəkir: solaryum qadınlar və kişilər üçün zərərlidirmi? Şübhəsiz ki, səhvən günəş vannası qəbul etsəniz (istər günəş altında, istərsə də gözəllik salonunda), bədənə mənfi təsir göstərə bilərsiniz.

Buna görə prosedurdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək mütləqdir!

Bəs niyə solaryum qadınlar və kişilər üçün zərərlidir? Budur əsas məqamlar:

1. Ultrabənövşəyi şüalar dərinin yuxarı təbəqələrini qıcıqlandırır, strukturunu qismən məhv edir, bu da susuzluğa və vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb ola bilər.
2. Həmçinin, belə bir qaralma kobud dəri və tıxanmış məsamələrə səbəb ola bilər.
3. Təhlükəsizlik qaydalarına əməl edilmədikdə, termal yanıq əldə edə bilərsiniz.
4. Dərinizə əlavə olaraq, aşılayıcı çarpayılar saçınıza zərər verə bilər.
5. Tez-tez seanslarla sıx melanin sintezi yaxşı və bədxassəli şişlərin inkişafına kömək edə bilər.
6. Həmçinin, belə bir tan xroniki xəstəlikləri ağırlaşdıra bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, solaryumda günəş vannası qəbul etmək sui-istifadə edildikdə və təhlükəsizlik qaydaları pozulduqda sağlamlıq üçün zərərlidir. Müalicələrə getsəniz və nadir və orta dərəcədə günəş vannası qəbul etsəniz və bədəninizi qorusanız, riskləri minimuma endirə bilərsiniz.

Qaydalar

Solaryumda necə düzgün günəş vannası qəbul etmək olar? Sağlam və cazibədar qaralmaq üçün addım-addım bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz:

Solaryuma hazırlıq

Solaryuma getməzdən əvvəl dərinizi hazırlamaq lazımdır. Bu hazırlıq 4 mərhələdən ibarətdir:

1. Təmizləmə. Çox vaxt sadəcə təravətləndirici duş kifayət etməyəcək. Çünki bərabər qaralmaq üçün ölü dəri lopalarını çıxarmaq lazımdır. Bunu bir və ya iki gün əvvəl yumşaq ovucu ilə etmək məsləhətdir. Əks halda, dərinin keratinləşdirilmiş üst təbəqəsi ilə birlikdə qaralma bir neçə gün ərzində soyulur. Ziyarətdən əvvəl yuyucu vasitələr olmadan 2-3 saat duş qəbul etməlisiniz.
2. Nəmləndirmə. Bu son dərəcə zəruridir! Dərinizin çox qurumasının qarşısını almaq üçün nəmləndirici kremdən istifadə etməlisiniz. Və dodaqlarınızı balzamla nəmləndirməyi unutmayın ki, qurumasın. Bundan əlavə, bir gün əvvəl saç maskası edə bilərsiniz.
3. Qaralma aktivatorları. Necə ki, çimərliyə getməzdən əvvəl xüsusi kremdən istifadə etmək lazımdır. Solaryum üçün xüsusi aşılayıcı krem ​​almaq vacibdir, onun tərkibi adi olandan bir qədər fərqlidir. Ancaq ən əsası, yalnız bir şey deyil, yalnız daha doymuş bir kölgə əldə etməyə kömək edəcək, həm də dərinizi hazırlamağa kömək edəcək keyfiyyətli bir məhsul seçməlisiniz!
4. Düzgün qidalanma. Pəhrizinizə sağlam vitaminli qidalar daxil edin. Bu məqalədə aşılama üçün vitaminlər haqqında ən maraqlı məlumatlar, həmçinin sağlam kokteyllər üçün reseptlər var!

Solaryumda qaralma

Beləliklə, solaryuma düzgün və zərərsiz necə getmək olar? Bunu zərər vermədən etmək üçün bu addımları yerinə yetirməlisiniz:

1. Solaryumda qaralma zamanı gözlərinizin təhlükəsizliyinə diqqət yetirməlisiniz. Sadəcə gözlərinizi bağlamaq kifayət etməyəcəyi üçün ultrabənövşəyi şüalar asanlıqla göz qapaqlarının dərisindən keçəcək və retinaya mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də xüsusi gün eynəklərindən istifadə etmək vacibdir. Seansdan əvvəl kontakt linzaları çıxarmaq daha yaxşıdır.
2. Saçlarınıza qulluq etməyə və qurumasının qarşısını almaq üçün papaq altında gizlətməyə də dəyər.
3. Müntəzəm prosedurlar üçün isə həftədə 2 dəfə saçınıza nəmləndirici maska ​​çəkmək məsləhətdir.
4. Makiyaj edərkən proseduru həyata keçirmək olmaz.
5. Sessiyadan əvvəl dezodorant, ətirli məhsullar və ya digər kosmetik vasitələrdən istifadə etməməlisiniz.

Solaryumdan istifadə qaydaları müəssisənin işçisi tərəfindən verilməlidir.

Solaryumdan sonra qulluq

1. Prosedurdan sonra dəri daha quru olur, ona görə də xüsusi nəmləndiricilərdən istifadə etmək vacibdir.
2. Bunun sonunda E vitamini olan məhsullar tövsiyə olunur ki, bu da arzuolunmaz qızartıları aradan qaldırmağa və ultrabənövşəyi radiasiya ilə aktivləşdirilmiş sərbəst radikalların təsirlərini neytrallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Video: həkim solaryumda aşılanma üçün əks göstərişlər və qaydalar haqqında danışır.

Tez-tez verilən suallar: Populyar suallara cavablar

Solaryum soydaşlarımız arasında çox məşhur olmuşdur. Bu cür populyarlıq bir çox sual doğurdu. Aşağıda onlardan ən vaciblərinə cavab tapa bilərsiniz.

Solaryuma nə qədər tez-tez getmək olar?

Solaryumda tez-tez ziyarət edə və günəş vannası qəbul edə bilməzsiniz. Bu, çox istifadə edilməməli olan gözəllik prosedurudur, çünki dəri və bütün bədən üçün çox zərərlidir.

Yeri gəlmişkən, prosedurun gündə bir dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilə biləcəyinə diqqət yetirməyə dəyər. Əgər siz artıq günəşdə bir yerdə günəş vannası qəbul etmisinizsə, o zaman artıq özünüzü solaryumla əzizləyə bilməzsiniz!

Solaryumda neçə dəqiqə günəş vannası qəbul etmək olar?

Bir seansın müddəti aşağıdakı amillərdən asılıdır: aşılayıcının dərisinin fototipi, solaryumun növü, lampaların sayı və gücü. Çox vaxt orta seans müddəti 5-10 dəqiqədir. İlk ziyarət üç dəqiqədən çox olmamalıdır.

Hər gün solaryuma getmək mümkündürmü?

Nəzəri cəhətdən mümkündür, lakin bu məsləhət deyil. Axı, əsas məqsəd əsas məqsədə çatmaq deyil - dəri tonunu dəyişdirmək, sağlamlığı qorumaqdır! Bir neçə gündən sonra (3-4 gün) solaryuma gəlmək daha yaxşıdır.

Həftədə neçə dəfə solaryuma gedə bilərsiniz?

Həftədə 3 seansdan çox olmamalıdır (ideal olaraq 2). Kurs 10 seansdan çox olmamalıdır (kurs təxminən iki-üç həftə davam edəcək). İldə iki kursdan çox olmamaq məsləhətdir!

Belə bir tezliklə solaryuma gedə bilərsiniz, ancaq bədənin fərdi xüsusiyyətlərini unutmamalıyıq. Dərinizin vəziyyətini və reaksiyasını diqqətlə izləyin.

Bu məsələdə əsas şey onu aşmamaqdır. Qurudulmuş dəri çox bişmiş qəhvə rəngi heç kimə xoş gəlməyib.

Qoruyucu krem ​​olmadan solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Krem istifadə etmədən günəş vannası qəbul edə bilməzsiniz. Krem sayəsində siz daha vahid və qalıcı qaralma əldə edəcək, dərini həddindən artıq qurumadan qoruyacaqsınız.

Solaryumda hansı qoruyucu kremdən istifadə etmək daha yaxşıdır?

Süni bronzlaşma zamanı dərini qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi məhsullar var. Onları adi kosmetika ilə əvəz etmək olmaz, bu da adekvat qorunma təmin etməyəcək!

Yeri gəlmişkən, bir çox insan əsas yağın solaryumda aşılamaq üçün uyğun olub-olmaması ilə maraqlanır. Cavab aydındır: yağdan deyil, xüsusi bir qoruyucu vasitədən istifadə etməlisiniz.

Fototipinizə uyğun bir məhsul tətbiq etməlisiniz.

Solaryuma telefonla girmək mümkündürmü?

Burada dəqiq cavab yoxdur, amma bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Bunu götürməyin nə mənası var? İlan oynaya və ya Sudoku həll edə bilməyəcəksiniz. Orada dincəlmək və zövq almaq lazımdır.

Solaryumda alt paltarı olmadan, yəni qısa tuman və büstqaltersiz çılpaq günəş vannası qəbul etmək olarmı?

Heç bir halda, həm gigiyenik səbəblərə görə (stend çirkli ola bilər), həm də qorunma səbəblərinə görə.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər davam edir?

Prosedur nəticəsində əldə edilən qaralma təxminən 3 həftə davam edəcək. Ancaq düzgün qayğı ilə daha uzun müddət saxlanıla bilər.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər vaxt alır?

Sual son dərəcə fərdidir. Bir insanda bir saatdan sonra görünəcək, digərində isə səkkiz saatdan sonra solaryumda olmağın izləri görünəcək. Qaranlığın inkişafı üçün lazım olan vaxt birbaşa günəş vannası qəbul edən şəxsin fototipindən asılıdır.

Solaryumda neçə seans qaralmaq olar?

İlk seansdan sonra nəticə artıq bir qədər nəzərə çarpır. 3-4 seansdan sonra nəticə aydın və nəzərə çarpacaq. Ancaq daha doymuş bir kölgə üçün bir kurs keçməlisiniz. Dövrilik yuxarıda müzakirə olundu.

Solaryumdan əvvəl təraş etmək mümkündürmü?

Bu proseduru solaryuma getməzdən bir neçə gün əvvəl həyata keçirmək daha yaxşıdır ki, qıcıqlanma azalmağa vaxt tapsın. Bu məqalədə epilyasiya və qaralma haqqında daha çox oxuyun.

Peelingdən neçə gün sonra solaryuma gedə bilərəm?

Təxminən 3 gün ərzində. Dərinizin hələ də qıcıqlandığını hiss edirsinizsə, proseduru təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Solaryumdan sonra vanna qəbul etmək mümkündürmü?

Əlbəttə ki, mümkündür, lakin tercihen prosedurdan ən azı 2-3 saat sonra. Ancaq seansdan sonra çox isti vanna qəbul etməməli və ya skrablardan istifadə etməməlisiniz, çünki onlar qaralmanın yox olmasını sürətləndirə bilər.

Etibar etdiyiniz həkimə çoxlu suallar verə bilərsiniz. O, sağlamlıq məlumatlarınız əsasında xüsusi tövsiyələr verəcəkdir.

Eynəksiz solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Xeyr, heç bir halda kabinəyə eynəksiz girməməlisiniz. Gözlərinizi yumsanız belə, onları ultrabənövşəyi şüaların təsirindən qoruya bilməyəcək.

Solaryuma linza taxmaq mümkündürmü?

Ümumiyyətlə, linza taxaraq günəş vannası qəbul etmək qadağan deyil, amma məsləhət deyil. Mümkünsə, onları çıxarmaq daha yaxşıdır. Həm də, hər halda, xüsusi eynəklərdən istifadə etməlisiniz.

Solaryumda gözləri açmaq mümkündürmü?

Bəli, amma çox arzuolunmazdır. Eyni zamanda gözləri qorumaq üçün retinanı ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirindən qorumaq üçün xüsusi eynəklərdən istifadə etmək lazımdır.

Stikinisiz solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Onlarsız günəş vannası qəbul etməməlisiniz. Onlar əvəzedilməz qorunma təmin edirlər.

Solaryumda stikini nə əvəz edə bilər?

Günəş kremi olmadan günəş vannası qəbul etmək qəti qadağandır, bu, xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Onları səxavətlə məmə halolarını aşılayıcı salon dodaq boyası ilə ləkələməklə əvəz etmək olar.

Solaryumdan sonra (məsələn, dachada, dəniz və ya çayın sahilində) günəş altında günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Yox bacarmazsan. Uzanıb dincəlmək daha yaxşıdır.

Solaryumdan sonra idman etmək mümkündürmü?

Bacarmaq. Gücünüz və istəyiniz varsa. Bu baxımdan heç bir xüsusi əks göstəriş yoxdur.

Qızdırma ilə solaryuma getmək mümkündürmü?

Bunu etməyə dəyməz. Bədən artıq zəifləmişdir və beləliklə, vəziyyətinizi yalnız pisləşdirə bilərsiniz.

Açıq dəri ilə solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Ümumiyyətlə, mümkündür, lakin son dərəcə diqqətlə, hər seansda 3 dəqiqədən çox olmamalıdır. Yüngül dəri yanıqlara meyllidir.

Bacarmaq Bədəninizdə döymələr varsa, solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Döymənin rənginin dəyişməsinin qarşısını almaq üçün onu örtmək lazımdır. Rəsminizi qorumaq üçün stikerlər ala bilərsiniz. Onlar gözəllik salonunda olmalıdırlar. Tatularınız varsa, qaralmaq haqqında daha çox oxuya bilərsiniz.

Hansı yaşda solaryuma gedə bilərsiniz?

16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün solaryuma baş çəkmək tövsiyə edilmir, onların dərisinin çox zərif və həssas olduğuna inanılır və həddindən artıq günəş vannası qəbul etmək xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər.

Bəzi mütərəqqi ölkələrdə hətta 18 yaşına çatmamış şəxslərin belə prosedurdan keçməsini qadağan edən qanun da var. Buna görə də, risk etməməli və yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl belə bir prosedur etməlisiniz.

Hamiləlik dövründə solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Yox. Qeyri-sabit hormonal səviyyələr yaş ləkələrinin görünüşünə səbəb ola bilər və ümumiyyətlə, gələcək ananın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Daha ətraflı məlumat üçün bu məqaləni oxuyun.

Solaryum və hamiləlik

Müxtəlif patologiyalarla solaryuma getmək mümkündürmü?

Bu məsələ yalnız həkiminizlə müzakirə edilə bilər! Yalnız o sizə düzgün cavab verəcək. Ondan başqa heç kimə etibar edə bilməzsən. Forumlarda, gözəllik salonu işçilərindən və ya dostlardan alınan məlumatlar etibarsız ola bilər.

Solaryumda bronzlaşma haqqında daha çox oxuyun vitiligo, varikoz damarları, mastopatiya, uşaqlıq mioması, suçiçəyi Və sedef.

Solaryumda ilk dəfə necə günəş vannası qəbul etmək olar? İlk dəfə bilməli olduğunuz şey budur:

1. İlk dəfə iki və ya üç dəqiqədən çox olmamalıdır.
2. Vaxtı çox rəvan və tədricən artırmaq lazımdır.
3. Yüksək keyfiyyətli qoruyucu krem ​​seçməlisiniz.
4. Hər hansı bir xəstəliyiniz varsa, əvvəlcə həkiminizlə niyyətləriniz barədə danışmalısınız. Solaryuma ilk dəfə getdiyiniz zaman (eləcə də sonrakılar) əks göstərişləri nəzərə almalı və bütün tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

Video: blogger solaryumda aşılanmanın vacib qaydaları haqqında danışır.

İstifadəyə dair göstərişlər

Solaryumdan necə istifadə etmək olar? Addım-addım təlimat:

1. Salon seçiminə qərar verin. Və sizə ən uyğun olan solaryum növünü seçin.
2. Faktiki seansdan əvvəl ərazini təmizlik üçün yoxlayın. Stenddə kir görsəniz, başqa bir müəssisə tapmalısınız.
3. Kabin işçisi kabinədəki düymələri və onların funksiyalarını göstərməli və danışmalıdır.
4. İşçi sizi qoruyucu eynəklə təmin edəcək, siz onları taxmalısınız!
5. Solaryuma daxil olun (və ya uzanın) və qapağı bağlayın.
6. Solaryumdan çıxın və dərinizin qızılı rəngindən həzz alın.
7. Prosedurdan sonra yalnız 2-3 saat sonra duş qəbul edə bilərsiniz.

Solaryum sayəsində mövsümdən asılı olmayaraq hər kəs gözəl dəri tonuna nail ola bilər. İndi belə bir tan artıq kiçik bir dairə üçün mövcud olan lüks deyil. Stereotiplərə baxmayaraq, solaryum insan orqanizminə fayda gətirə bilər. Yalnız müəyyən edilmiş qaydalara və həkim tövsiyələrinə riayət etmək vacibdir.