Schemat opalania w solarium

Opalanie w solarium praktycznie nie różni się od opalania naturalnego, ponieważ proces pigmentacji przebiega w ten sam sposób, dzięki czemu efekt zarówno w solarium, jak i przy otwartym słońcu będzie naturalny. Trwałość opalenizny uzyskanej w solarium i na otwartym słońcu będzie taka sama.

Aby opalić się w solarium, każdorazowo ustalany jest indywidualny program opalania, uwzględniający rodzaj skóry klienta. Należy zauważyć, że niewłaściwie dobrane kosmetyki do solarium (maści i kremy ochronne) prowadzą do tego, że zamiast pożądanego odcienia seksualnego na skórze mogą wystąpić łuszczenie się i zaczerwienienie, „łuszczące się” miejsca, plamy starcze, a często także różne reakcje alergiczne . Dlatego też, aby uniknąć tak przykrych konsekwencji nieprawidłowego opalania, zdecydowanie należy przed i po zabiegu w solarium stosować specjalnie do tego przeznaczony sprzęt ochronny. W przypadku osób o wyjątkowo suchej skórze kremy powinny zawierać składniki nawilżające.

Czas trwania jednej sesji w solarium waha się od kilku minut do dwudziestu. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się nie więcej niż dwa cykle opalania w solarium, przy czym każdy cykl obejmuje od piętnastu do dwudziestu sesji co drugi dzień. Oczywiście są to liczby przybliżone, zwykle pod uwagę bierze się rodzaj solarium, stan skóry klienta i wiele innych czynników.

Zasady opalania w solarium.
Przed wykonaniem zabiegu w solarium należy zgłosić się do lekarza i przeprowadzić badanie pod kątem przeciwwskazań.

Przed pójściem do solarium należy oczyścić skórę z kosmetyków dekoracyjnych i perfum, ponieważ to wszystko nie jest przeznaczone do opalania i może zawierać substancje utrudniające opalanie. Ponadto powodują, że szkło akrylowe w solariach staje się bezużyteczne. Dlatego ważne jest, aby stosować kosmetyki specjalnie przeznaczone do solarium (krem i balsam do ust), których skład składa się wyłącznie z naturalnych składników i jest maksymalnie oczyszczony z „nadmiaru substancji” (fotouczulający), co chroni skórę przed wysuszeniem. rozjaśnia i przyczynia się do powstania pięknego odcienia.

Na dwie do dwóch i pół godziny przed zabiegiem w solarium zaleca się wzięcie prysznica z mydłem, nie zaleca się mycia bezpośrednio przed zabiegiem lub wzięcia prysznica z miękką pianką w płynie zamiast mydła, aby zapobiec zniszczenie ochronnego filmu tłuszczowego. W przeciwnym razie podczas sesji można się poparzyć lub po prostu wysuszyć skórę. Z tych samych powodów nie zaleca się depilacji przed opalaniem w solarium.

Promieniowanie ultrafioletowe w solarium jest niebezpieczne dla wzroku, może powodować oparzenia siatkówki, zaćmę lub ślepotę kukurydzianą. Dlatego podczas sesji należy używać specjalnych ciemnych okularów, które chronią powieki i nie tworzą zacienionych miejsc na twarzy. Soczewki kontaktowe zazwyczaj należy zdjąć na czas zabiegu, ponieważ powoduje to również uszkodzenie oczu. Odległość między lampami ultrafioletowymi a ciałem wynosi około trzydziestu centymetrów.

Podczas opalania należy chronić nie tylko oczy, ale także włosy, ponieważ zabieg wysusza i niszczy strukturę włosa, w wyniku czego traci on połysk, staje się cienki i łamliwy. Zwykle na czas sesji głowa jest okryta szalikiem lub bawełnianą czapką.

Po trzydziestym roku życia zabrania się opalania z niezabezpieczonym biustem, dlatego podczas opalania należy nosić bawełniany stanik lub używać specjalnych podpasek.

Na zakończenie zabiegu zaleca się wzięcie prysznica z użyciem żelu do skóry wrażliwej, a następnie nałożenie na skórę żelu lub balsamu nawilżającego. Warto także wypić filiżankę herbaty wzbogaconej ziołami lub soku bogatego w witaminę C (np. sok z marchwi).

Warto zaznaczyć, że nie należy dążyć do uzyskania czekoladowego odcienia skóry podczas jednej wizyty w solarium. Właściwe opalanie w solarium to przede wszystkim właściwy reżim pod względem czasu sesji i ukończenia kursu. Aby uzyskać stabilny odcień, średnio należy przeprowadzić od czterech do sześciu zabiegów z jednodniową przerwą między nimi. W przyszłości, aby utrzymać opaleniznę, możesz raz lub dwa razy w tygodniu odwiedzać solarium. Ale z reguły liczba sesji jest ustalana indywidualnie, biorąc pod uwagę rodzaj skóry.

Czas spędzony w kabinie solaryjnej ustalany jest również biorąc pod uwagę rodzaj skóry, stan jej pigmentacji oraz liczbę i moc lamp. Pierwsza sesja opalania trwa średnio nie dłużej niż trzy do pięciu minut, później czas ten wydłuża się do dziesięciu do dwudziestu minut.

Sesja w solarium pionowym trwa nie dłużej niż pięć minut, średnio potrzeba od sześciu do ośmiu zabiegów co drugi dzień, aby się opalić i uzyskać naturalną, bogatą opaleniznę.

Określenie rodzaju skóry.

Czas trwania sesji solaryjnej.

Powyższe tabele pomogą określić rodzaj Twojej skóry i możliwą reakcję na opalanie w solarium. Właścicielom pierwszego typu skóry w ogóle nie zaleca się opalania, lepiej jest użyć samoopalacza.

Ponieważ ludzka skóra ma różną grubość i odmiennie reaguje na promieniowanie ultrafioletowe, identyfikując obszary o zwiększonej wrażliwości na promieniowanie ultrafioletowe, konieczne jest skrócenie czasu trwania sesji opalania. W przypadku wystąpienia oparzeń, nawet przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności, należy zrobić kilkudniową przerwę i ponownie udać się do solarium.

Trzeba pamiętać, że opalając się w solarium, podobnie jak przy zażywaniu leków, ważny jest umiar – nie należy spieszyć się z popadnięciem w skrajności. Promienie słoneczne odpowiednio dozowane korzystnie wpływają na nasze zdrowie, pomagając leczyć niektóre choroby. Udowodniono naukowo, że seanse w solarium pozytywnie wpływają na stan naszej psychiki, a wraz z promieniami słońca jesteśmy ładowani pozytywnymi emocjami.

Kryteria wyboru solarium.
Lepiej, jeśli solarium jest wyposażone w lampy niskociśnieniowe (przeważnie nowoczesne modele) i ma kształt tunelu, ponieważ zwiększa to powierzchnię opalania o dwadzieścia procent. Takie solaria są przeznaczone dla właścicieli każdego rodzaju skóry. Ryzyko poparzenia w takim solarium jest zerowe, dzięki zrównoważonej kombinacji promieni UVA i UVB. Czas trwania zabiegu w takim solarium waha się od sześciu minut do pół godziny.

Kabiny i leżaki należy po „opalaniu” każdorazowo spryskać produktami nieszkodliwymi dla organizmu.

Świeżość lamp ma ogromne znaczenie, czyli im mniej czasu minęło od ich wymiany, tym lepszy będzie efekt po sesji. Średnia żywotność lampy wynosi 400-500 godzin.

Dobre solaria muszą być wyposażone w specjalne lampy do opalania twarzy, w przeciwnym razie nos po zabiegu zrobi się czerwony.

Kabiny muszą mieć dobrą wentylację, w szczególności muszą być wyposażone w wentylator w „wezgłowej części” kapsuły.

Niezawodny automatyczny system obsługi solarium.

Obecność specjalisty z wykształceniem medycznym, który po badaniu ustali indywidualny harmonogram wizyt w solarium i czas trwania zabiegów.

Przeciwwskazania do opalania w solarium.

1. Wrażliwa skóra dziecka.
2. Choroby skórne.
3. Nadmierna skłonność do pieprzyków.
4. Podejrzenie onkologii lub obecności raka.
5. Obecność endometriozy, guzków mięśniakowych, mastopatii.
6. Nadciśnienie, choroby wątroby.
7. Okres ciąży i laktacji.
8. Miesiączka.
9. Przyjmowanie leków, ponieważ mogą wywoływać reakcje alergiczne na promieniowanie ultrafioletowe.

Choć arystokratyczna blada cera powraca do łask, nie brakuje osób, które pragną zyskać uwodzicielski odcień brązu. Dlatego latem często na publicznych plażach można zobaczyć ciała wujków i ciotek, które fanatycznie wystawiają pewne części ciała na działanie słońca. Są też przeciwnicy takiego chaotycznego promieniowania słonecznego, preferujący promienie przefiltrowane z lamp solaryjnych. A co powinieneś zrobić, jeśli nie możesz się doczekać, aż zostaniesz czekoladową mulatką bardziej niż wszyscy inni, kiedy lato jeszcze nie nastało? Generalnie opalanie w solarium to fajna i wygodna rzecz! Albo nie? Musimy to rozgryźć.

Wpływ rodzaju skóry na opalanie

Więc chodzisz do solarium, wydajesz mnóstwo pieniędzy za każdą minutę spędzoną w nim, ale wynik jakoś nie jest przekonujący. Ale dlaczego w takim razie inni mają ten efekt „w sposób oczywisty”? Czy naprawdę trzeba zostać tam dłużej, czy lepiej nasmarować się olejkiem dla przyspieszenia efektu? Różnica w tempie produkcji melaniny (to ona nadaje skórze uwodzicielski „brąz”), nawet po wizycie w tym samym solarium, zależy bezpośrednio od rodzaju skóry.

Opalanie w solarium

Często pracownicy solarium mogą doradzić w sprawie naciśnięcia przycisku „Start” i dźwigni sterującej głośnością muzyki. Natomiast odnośnie odpowiedniej oceny rodzaju skóry i optymalnego przebiegu opalania, ze wskazaniem czasu trwania jednej sesji. Dlatego warto wcześniej poznać niuanse swojej skóry, aby móc udać się na opalanie z pełną gotowością informacyjną. A co jeśli trafisz na niekompetentnego pracownika?

Dokonując ogólnej klasyfikacji ze względu na rodzaje skóry, możemy wyróżnić 4 główne:

1. Celtycki. Och, ten typ skóry jest wybredny! Aby udać się do solarium, należy osłonić się od stóp do głów produktem o maksymalnym stopniu ochrony lub całkowicie unikać opalania, nawet w solarium, nawet przy bezpośrednich promieniach słońca;
2. Nordycki. Nieważne jak bardzo chciałbyś się opalić do „złotego” stanu, jest to proces bardzo trudny i długotrwały. Łatwo się poparzyć, ale też łatwo zmyć opaleniznę. Priorytetem jest stopniowe, systematyczne opalanie, po trochu, najlepiej z użyciem specjalnych kosmetyków ochronnych;
3. Środkowoeuropejski. Opalanie jest proste! Usunięcie brązowego odcienia jest tak proste, jak jego uzyskanie. Ale nadal będą problemy z piękną opalenizną, bo nie nakłada się ona równomiernie;
4. śródziemnomorski. Posiadaczki takiej skóry nie mają przeszkód w uzyskaniu pięknej opalenizny. „Brąz” pojawia się równomiernie i utrzymuje się długo. Ale nadal musisz chronić się przed nadmiernym promieniowaniem ultrafioletowym. Szczególnie warto zwrócić uwagę na skórę wokół oczu (wystarczy założyć specjalne okulary ochronne) i pieprzyki (zakleić je specjalnymi naklejkami).

Określenie rodzaju skóry

Tabela określająca rodzaj skóry nie wskazuje szarego koloru oczu, ponieważ oczy tego koloru mogą występować we wszystkich typach kolorów.

Różne rodzaje skóry – różne efekty. Nie należy zatem pozazdrościć „mulatkom” wychodzącym z solarium, a po prostu rozsądnie ocenić swoją skórę i prawidłowo się opalić.

Ściągawka

Pracownik solarium może nie mieć wiedzy na temat niuansów opalania dla konkretnego klienta. Określając rodzaj skóry, możesz przewidzieć swoją reakcję na opalanie i liczbę sesji, które będziesz musiał spędzić w solarium.

Tabela 1. Reakcja na opalanie w zależności od rodzaju skóry i wymaganej liczby sesji/czasu dla uzyskania optymalnych efektów.

Przeciwwskazania i możliwe konsekwencje

No cóż, zapisałam się na solarium, kupiłam krem ​​i zdecydowałam, jaki mam rodzaj skóry. Jesteś pewien, że o niczym nie zapomniałeś? A może są jakieś problemy zdrowotne? Oto, co może mieć wpływ na decyzję o wizycie w solarium, i nie chodzi tylko o zdrowie:

1. Nie zaleca się narażania dzieci i młodzieży na promieniowanie lampy;
2. zapomnij o solarium w czasie „ciekawej sytuacji”, „w dzisiejszych czasach” i karmienia piersią;
3. Unikaj narażenia na promieniowanie ultrafioletowe przy najmniejszym podejrzeniu onkologii, zwłaszcza raka skóry;
4. Czy całe Twoje ciało jest pokryte pieprzykami, a co jakiś czas pojawiają się nowe? W takim razie nie powinnaś chodzić do solarium. Dotyczy to również pań, które mają wyraźną pigmentację skóry;
5. Nie zaleca się odwiedzania „sztucznych promieni ultrafioletowych” w przypadku problemów z wątrobą lub wysokim ciśnieniem krwi;
6. podczas leczenia farmakologicznego nie należy odwiedzać solarium, ponieważ może to wywołać reakcję alergiczną;
7. Nie zaleca się korzystania z solarium po agresywnym peelingu twarzy, a także po laserowym odnawianiu powierzchni, depilacji itp.

Nie ma co lekceważyć swojego zdrowia, zwłaszcza w imię opalenizny. W końcu ignorowanie podstawowych przeciwwskazań może przynieść odwrotny skutek w postaci zaostrzenia chorób skóry, wysokiego ciśnienia krwi itp. Szkodliwe jest także nadmierne stosowanie sztucznego opalania, gdyż piękny odcień może bardzo szybko zmienić się w ciemny, nieatrakcyjny brąz, a skóra ulegnie fotostarzeniu.

Przygotowanie do zabiegu

Wizyta w solarium to nie tylko zabieg kosmetyczny. Dla niektórych sesja ta może stać się „punktem wyjścia” do rozwoju ukrytych chorób, dlatego dla pewności warto udać się do lekarza i skonsultować z nim celowość takiej opalenizny.

Aby opalenizna równomiernie się układała, nie szkodziła ciału, a wizyta w solarium była przyjemnością, należy dobrze przygotować się do zabiegu. Dotyczy to nie tylko przygotowania ciała, ale także wyboru solarium.

Kilka kroków przygotowawczych, których nie należy ignorować:

Etap 1. Wybór studia. Kontroluj warunki panujące w studiu, a mianowicie: czystość lokalu, obecność okularów ochronnych, naklejek, specjalnych jednorazowych kapci i czepków, saszetek z kremem (nawet jeśli są płatne, ich obecność jest oznaką dbałości o klientów). Warto także dowiedzieć się o terminie wymiany lamp (stare lampy szkodzą skórze) oraz poznać moc lamp ultrafioletowych.

Etap 2. Wybór solarium. Chcesz się położyć i opalać? Wybierz poziomy. Czy lubisz tańczyć? Można wybrać wersję pionową (często kabiny wyposażone są w głośniki i orzeźwiającą muzykę).

Etap 3. Niezbędne akcesoria. Jeśli kremowe czepki można kupić bezpośrednio w solarium, to nie musisz się martwić. Wybierając studio bez tej usługi, warto wcześniej zadbać o niezbędne atrybuty.

Akcesoria niezbędne do bezpiecznego pobytu w solarium

Etap 4. Przygotowanie „siebie”. Pragniesz pięknej i intensywnej opalenizny z biegiem czasu? Nie zapomnij przygotować skóry: powinna być czysta i wolna od martwych komórek. Dlatego warto na kilka godzin przed wizytą w solarium wziąć prysznic z peelingiem żelowym. Nie zaleca się depilacji przed opalaniem, gdyż skóra przeżyła już pewien „stres” i istnieje ryzyko poparzenia. Jeżeli wiek Pani przekroczył już 30. rok życia, powinna zakrywać piersi wkładkami laktacyjnymi lub opalać się w biuście typu „Angelica”.

Jeżeli wszystkie te etapy zostały już zrealizowane, można śmiało udać się do solarium i cieszyć się opalaniem. Ale nawet tutaj obowiązują zasady.

Zasady opalania

Aby zapewnić bezpieczeństwo wizyty w określonym typie solarium, należy wziąć pod uwagę niuanse i przestrzegać pewnych zasad. Pierwszą i jedną z najważniejszych rzeczy jest zdjęcie biżuterii! Rozgrzewają i naprawdę parzą skórę! Solarium nie jest także miejscem dla osób cierpiących na klaustrofobię.

W poziomym solarium

Połóż się i odpocznij – co nie ma wspólnego z relaksem? A solarium zrobi swoje i nada skórze piękny czekoladowy odcień. Ale są niuanse:

1. upewnij się, że powierzchnia solarium jest czysta i w razie potrzeby wyczyść ją samodzielnie;
2. przynajmniej kilka razy w trakcie sesji zmieniaj pozycję podczas opalania: rozłóż szerzej ramiona, rotuj nogami i ramionami, gdyż opalenizna może układać się nierównomiernie. Jeśli to możliwe, przewróć się z pleców na brzuch i odwrotnie.

Zazwyczaj poziome łóżka do opalania są wyposażone w lampy o niższej mocy, więc opalanie może trwać dłużej.

Poziome solarium

W pionowym solarium

Urządzenie wyglądem przypomina kabinę prysznicową, jest bardziej higieniczne niż poziome. Ale nawet tutaj istnieją pewne zasady jego użycia:

1. nie włączaj lamp, dopóki nie zakończysz wszystkich przygotowań i zamkniesz drzwi;
2. stań ​​na środku kabiny, tak aby natężenie promieniowania było takie samo dla wszystkich części ciała;
3. użyj uchwytów u góry, podnosząc ręce i trzymając je. Wtedy opalenizna wpłynie na wnętrze ramion, a same ramiona nie będą zacieniać boków ciała.

Jeśli zrobi się za gorąco, naciśnij przycisk stop na górze kabiny i przerwij opalanie. W przeciwnym razie możesz dostać udaru cieplnego i zawrotów głowy (w rezultacie).

Pionowe solarium

W turbosolarium

Efekt turbo solarium może przypominać oparzenie słoneczne. Zwiększa intensywność opalania w ciągu jednej sesji, dlatego „prześwietlenie” w nim może wpłynąć na jakość opalenizny i wpływ promieniowania (ultrafioletu) na organizm. Ale nie licz na natychmiastową opaleniznę. Jednolitość jest kluczem do korzystnego efektu.

Solaria pionowe z systemem „turbo” gwarantują szybkie opalanie i wysokiej jakości „przepływ powietrza”, który można wyłączyć. Funkcja „turbo” pozwala schłodzić nagrzane przez lampy powietrze i tym samym zapewnić większy komfort niż zwykłe solarium.

Tak naprawdę zasady postępowania w zespole turbinowym są podobne do tych, jakie obowiązują w solariach pionowych.

Środki bezpieczeństwa

Naturalne promienie słoneczne nie są ani trochę korzystniejsze od sztucznych. Wręcz przeciwnie. Filtry przeciwsłoneczne tylko częściowo redukują szkodliwe działanie, zapobiegając pojawianiu się chorób skóry. Ale to nie tylko oni.

Kosmetyki ochronne

Stosowanie kosmetyków chroniących skórę przed intensywnością promieniowania to jedna z podstawowych zasad wizyty w salonie z solarium. Kremy zapewniają odpowiednią pielęgnację i lekką opaleniznę po każdej sesji. Wśród asortymentu możesz wybrać dokładnie taki produkt, który odpowiada Twojemu konkretnemu rodzajowi skóry.

Bezpieczny czas w solarium

Znając moc lamp w solarium i rodzaj skóry, możesz dowiedzieć się, jaki jest przybliżony dopuszczalny czas ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Czas trwania sesji może różnić się o kilka minut mniej więcej od podanych wartości. Wszystko zależy od ilości wcześniejszych wizyt w solarium. Przybliżony czas spędzony w solarium w zależności od rodzaju skóry znajdziesz w powyższej tabeli.

Efekt prawidłowego opalania w solarium, zdjęcia przed i po

Jak długo utrzymuje się opalenizna w solarium?

Różne rodzaje skóry również inaczej się opalają. Przykładowo ciemna skóra bez stałego wsparcia może „utrzymać” opaleniznę przez około dwa tygodnie, natomiast jaśniejsza skóra wymaga regularnego opalania (przynajmniej raz w tygodniu).

Pomocne są także „utrwalacze” do opalania: specjalne kremy, mleko itp. Zaleca się także spożywanie po każdej sesji opalania pokarmów bogatych w witaminę A i E.

Pielęgnacja po solarium

Każda ingerencja w „życie” skóry jest stresem dla organizmu. Dlatego po opalaniu należy go postrzegać jako wrażliwy i delikatny. Dlatego warto zdecydować się na specjalne balsamy do ciała, które zapewnią wysokiej jakości pielęgnację tej kondycji skóry.

Utrzymanie opalenizny zależy także od stylu mycia: stosowanie peelingu skróci czas utrzymywania się opalenizny na skórze, a także twardych myjek i szczotek.

Jeśli wcześniej modna była arystokratyczna bladość, teraz modna jest złota skóra. I wspaniale, że trendy w modzie zbiegają się z postępem technologicznym - teraz nie musisz jeździć do kurortów i spędzać dużo czasu nad wodą. W końcu możesz iść do solarium!

Co to jest solarium?

Będąc w solarium, organizm narażony jest na działanie promieniowania długofalowego, dlatego zaczyna wytwarzać się melanina, która nadaje skórze ciemny odcień.

Intensywność uzyskanej opalenizny zależy od kilku czynników: mocy i liczby lamp, czasu trwania sesji.

Wpływ na skórę światła słonecznego i promieniowania w kapsułce jest zasadniczo taki sam. Jedyną różnicą jest to, że w solarium można zmieniać intensywność naświetlania i nie ma tam niebezpiecznych promieni.

Rodzaje solariów

Obecnie istnieją trzy rodzaje solariów:

1. Solarium pionowe jest zwykle wyposażone w lampy o dużej mocy. Będziesz musiał opalać się w pozycji stojącej. Nie oznacza to jednak, że jest mniej wygodny. Wręcz przeciwnie, wiele osób czuje się w nim bardziej swobodnie. Aby uzyskać równomierną opaleniznę, musisz trochę się poruszać i poruszać kończynami.

2. Poziomy jest uważany za klasyczny. Nasłonecznienie w nim odbywa się w wygodnej pozycji ciała. Dzięki temu można się w nim opalać po ciężkim i męczącym dniu. Można odpocząć i pomyśleć o czymś dobrym, najważniejsze to nie zasnąć!

3. Turbo solarium można wyróżnić jako odmianę. Może być zarówno pionowy, jak i poziomy. Ale jego główną cechą jest wyspecjalizowany system klimatyzacji. Zapewnia komfort przebywania osoby wewnątrz kolby i zapobiega poparzeniom. Uzyskana opalenizna jest równomierna i intensywna.

To, które solarium będzie najlepsze do opalania, należy podjąć indywidualnie. Każdy z nich ma swoje zalety i wady.

Przeciwwskazania

Jak każdy zabieg kosmetyczny, opalanie w solarium ma szereg przeciwwskazań:

1. Różne choroby skóry;
2. Astma;
3. Patologie sercowo-naczyniowe;
4. Duża liczba dużych moli;
5. Miesiączka;
6. Choroby onkologiczne;
7. Choroby tarczycy;
8. Ciąża i laktacja;
9. Zabiegu nie należy również wykonywać u dzieci, które nie ukończyły szesnastego roku życia (nie należy podejmować ryzyka, lepiej zrobić to po osiągnięciu dorosłości).

Dla bezpieczeństwa swojego organizmu należy przestrzegać przeciwwskazań do korzystania z solarium i stosować się do zaleceń dermatologa.

Korzyści i szkody

Jak wszyscy wiedzą, opalanie w solarium może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody dla organizmu kobiety i mężczyzny. Korzyści i szkody związane z solariami zostaną opisane poniżej:

Korzystne funkcje

Nie tylko słońce jest korzystne, ale korzyści płynące z solarium są również ogromne. A także jest w stanie zastąpić słońce jesienią, zimą i wiosną, kiedy go bardzo brakuje.

Jak solarium wpływa na organizm kobiet i mężczyzn?

1. Ważną pozytywną cechą takiej opalenizny jest produkcja witaminy D, która wzmacnia tkanki organizmu i poprawia ogólną kondycję. Jego synteza może odbywać się także w sztucznym świetle ultrafioletowym.
2. Jeśli zmagasz się z trądzikiem i trądzikiem, a ich pojawienie się nie jest związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej, solarium jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji Twojej skóry.
3. Sztuczne promieniowanie ultrafioletowe pomaga wzmocnić układ odpornościowy i pomaga pokonać przeziębienia.
4. Jeśli opalasz się zimą, działanie to przyczyni się do produkcji „hormonu szczęścia” – endorfin, który korzystnie wpływa na układ nerwowy i ogólne samopoczucie. To świetny sposób na pokonanie depresji i chronicznego zmęczenia, a także po prostu poczuć radość i podnieść na duchu w ponurym i zimnym okresie.
5. Można zauważyć, że sztuczne opalanie jest intensywniejsze i równomierne w porównaniu z opalaniem naturalnym.

Korzyści płynące z solarium są nieocenione nie tylko dla ciała, ale także dla wyglądu. Solarium może odmienić i poprawić kondycję Twojej skóry.

Wiele osób przed przystąpieniem do zabiegu sztucznego opalania dręczy pytanie: czy solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Nie ma wątpliwości, że jeśli opalasz się nieprawidłowo (pod słońcem lub w salonie kosmetycznym), możesz wywołać negatywne skutki dla organizmu.

Dlatego przed zabiegiem konieczna jest konsultacja ze specjalistą!

Ale dlaczego solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Oto główne punkty:

1. Promienie ultrafioletowe podrażniają górne warstwy skóry, częściowo niszcząc jej strukturę, co może prowadzić do odwodnienia i przedwczesnego starzenia.
2. Ponadto taka opalenizna może powodować szorstkość skóry i zatykanie porów.
3. Jeśli zasady bezpieczeństwa nie będą przestrzegane, możesz doznać poparzenia termicznego.
4. Oprócz skóry, solarium może powodować uszkodzenie włosów.
5. Przy częstych sesjach intensywna synteza melaniny może przyczynić się do rozwoju nowotworów łagodnych i złośliwych.
6. Ponadto taka opalenizna może zaostrzyć choroby przewlekłe.

Należy pamiętać, że opalanie w solarium jest szkodliwe dla zdrowia, jeśli jest nadużywane i naruszane są zasady bezpieczeństwa. Jeśli chodzisz na zabiegi i opalasz się rzadko i umiarkowanie, a także chronisz swoje ciało, możesz zminimalizować ryzyko.

Zasady

Jak prawidłowo opalać się w solarium? Aby uzyskać zdrową i uwodzicielską opaleniznę, należy przestrzegać szeregu zasad krok po kroku:

Przygotowanie do solarium

Przed pójściem do solarium należy przygotować skórę. Przygotowanie to obejmuje 4 etapy:

1. Oczyszczanie. Często sam orzeźwiający prysznic nie wystarczy. Ponieważ aby uzyskać równomierną opaleniznę, należy usunąć martwe płatki skóry. Wskazane jest wykonanie tego za pomocą miękkiego peelingu dzień lub dwa dni wcześniej. W przeciwnym razie opalenizna może w ciągu kilku dni złuszczać się wraz z górną, zrogowaciałą warstwą skóry. A przed wizytą należy wziąć prysznic 2-3 godziny bez użycia detergentów.
2. Uwodnienie. Jest to niezwykle konieczne! Aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, należy stosować krem ​​nawilżający. I nie zapomnij o nawilżeniu ust balsamem, aby nie wyschły. Dodatkowo dzień wcześniej można zrobić maskę na włosy.
3. Aktywatory opalania. Podobnie jak przed wyjściem na plażę należy zastosować specjalny krem. Ważne jest, aby zaopatrzyć się w specjalny krem ​​do opalania do solarium, którego skład różni się nieco od zwykłego. Ale co najważniejsze, musisz wybrać nie byle co, ale produkt wysokiej jakości, który nie tylko pomoże Ci uzyskać bardziej nasycony odcień, ale także przygotuje skórę!
4. Odpowiednie odżywianie. Włącz do swojej diety zdrową żywność zawierającą witaminy. W tym artykule znajdziesz wszystkie najciekawsze informacje na temat witamin do opalania, a także przepisy na zdrowe koktajle!

Opalanie w solarium

Jak więc prawidłowo i bez szkody udać się do solarium? Aby to zrobić bez szkody, musisz wykonać następujące kroki:

1. Opalając się w solarium należy zwracać uwagę na bezpieczeństwo swoich oczu. Ponieważ samo zamknięcie oczu nie wystarczy, promienie ultrafioletowe z łatwością przenikną przez skórę powiek i mogą niekorzystnie wpłynąć na siatkówkę. Dlatego ważne jest, aby używać specjalnych okularów przeciwsłonecznych. Przed sesją lepiej zdjąć soczewki kontaktowe.
2. Warto także zadbać o włosy i ukryć je pod czepkiem, aby zapobiec ich wysuszeniu.
3. W przypadku regularnych zabiegów zaleca się nakładanie na włosy maski nawilżającej 2 razy w tygodniu.
4. Zabiegu nie można wykonywać w makijażu.
5. Przed sesją nie należy używać dezodorantów, produktów perfumowanych ani innych kosmetyków.

Instrukcji korzystania z solarium udziela pracownik zakładu.

Pielęgnacja po solarium

1. Po zabiegu skóra staje się bardziej sucha, dlatego ważne jest stosowanie specjalnych środków nawilżających.
2. Na koniec polecane są produkty z witaminą E, które pomogą zniwelować niepożądane zaczerwienienia i zneutralizują działanie wolnych rodników aktywowanych promieniowaniem ultrafioletowym.

Wideo: lekarz opowiada o przeciwwskazaniach i zasadach opalania w solarium.

Często zadawane pytania: Odpowiedzi na popularne pytania

Solarium stało się bardzo popularne wśród naszych rodaków. Taka popularność zrodziła wiele pytań. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze z nich.

Jak często można chodzić do solarium?

Nie można często odwiedzać i opalać się w solarium. To jest właśnie zabieg kosmetyczny, którego nie należy nadużywać, gdyż jest bardzo szkodliwy dla skóry i całego ciała.

Nawiasem mówiąc, warto zwrócić uwagę na fakt, że zabieg można przeprowadzić nie częściej niż raz dziennie. A jeśli opalałeś się już gdzieś na słońcu, to tego samego dnia nie możesz już rozkoszować się solarium!

Ile minut można opalać się w solarium?

Czas trwania jednej sesji uzależniony jest od następujących czynników: fototypu skóry opalacza, rodzaju solarium, ilości i mocy lamp. Często średnia długość sesji wynosi 5-10 minut. Pierwsza wizyta nie powinna trwać dłużej niż trzy minuty.

Czy można chodzić do solarium co drugi dzień?

Teoretycznie jest to możliwe, jednak nie jest to wskazane. Przecież najważniejsze nie jest osiągnięcie głównego celu - zmiana kolorytu skóry, ale utrzymanie zdrowia! Do solarium lepiej przyjść za kilka dni (3-4 dni).

Ile razy w tygodniu można chodzić do solarium?

Nie więcej niż 3 sesje tygodniowo (najlepiej 2). Kurs nie powinien przekraczać więcej niż 10 sesji (kurs zajmie około dwóch do trzech tygodni). Wskazane jest, aby brać udział w nie więcej niż dwóch kursach rocznie!

Z taką częstotliwością można chodzić do solarium, nie można jednak zapominać o indywidualnych cechach ciała. Uważnie monitoruj stan swojej skóry i jej reakcję.

Najważniejsze w tej kwestii to nie przesadzić. Wysuszona skóra w kolorze rozgotowanej kawy jeszcze nikomu nie towarzyszyła.

Czy można opalać się w solarium bez kremu ochronnego?

Nie można się opalać bez użycia kremu. Dzięki kremowi uzyskasz bardziej równomierną i trwałą opaleniznę oraz zabezpieczysz skórę przed nadmiernym wysuszeniem.

Jaki krem ​​ochronny najlepiej stosować w solarium?

Istnieją specjalne produkty przeznaczone do ochrony skóry podczas sztucznego opalania. Nie da się ich zastąpić konwencjonalnymi kosmetykami, które nie zapewnią odpowiedniej ochrony!

Nawiasem mówiąc, wiele osób interesuje się tym, czy olej bazowy nadaje się do opalania w solarium. Odpowiedź jest jasna: trzeba zastosować konkretny środek ochronny, a nie olej.

Powinnaś zastosować produkt odpowiedni do Twojego fototypu.

Czy do solarium można wejść z telefonem?

Nie ma tutaj jasnej odpowiedzi, ale nie ma potrzeby tego robić. Jaki jest sens to brać? Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie grać w węża lub rozwiązywać Sudoku. Tam musisz odpocząć i cieszyć się.

Czy można opalać się w solarium bez bielizny, czyli bez majtek i stanika, nago?

W żadnym wypadku zarówno ze względów higienicznych (budka może zostać zabrudzona), jak i ze względów ochronnych.

Jak długo utrzymuje się opalenizna po solarium?

Uzyskana w wyniku zabiegu opalenizna utrzyma się około 3 tygodni. Ale przy odpowiedniej pielęgnacji można go zachować dłużej.

Po jakim czasie po solarium pojawia się opalenizna?

Pytanie jest niezwykle indywidualne. U jednej osoby pojawi się po godzinie, u innej po ośmiu godzinach pojawią się ślady przebywania w solarium. Czas potrzebny do powstania opalenizny zależy bezpośrednio od fototypu osoby się opalającej.

Ile sesji można opalać się w solarium?

Już po pierwszej sesji wynik jest już lekko zauważalny. Po 3-4 sesjach wynik będzie oczywisty i zauważalny. Ale aby uzyskać bardziej nasycony odcień, musisz wziąć udział w kursie. Okresowość została omówiona powyżej.

Czy można się golić przed solarium?

Zabieg ten lepiej przeprowadzić na kilka dni przed pójściem do solarium, aby podrażnienia miały czas ustąpić. Więcej o depilacji i opalaniu przeczytasz w tym artykule.

Ile dni po peelingu mogę chodzić do solarium?

Za około 3 dni. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest nadal podrażniona, lepiej odłożyć zabieg na później.

Czy po solarium można się kąpać?

Oczywiście jest to możliwe, ale najlepiej najpóźniej 2-3 godziny po zabiegu. Jednak po sesji nie należy brać zbyt gorącej kąpieli ani stosować peelingów, gdyż mogą one przyspieszyć zanikanie opalenizny.

Możesz zadać wiele pytań zaufanemu lekarzowi. Poda konkretne zalecenia na podstawie danych o Twoim zdrowiu.

Czy można opalać się w solarium bez okularów?

Nie, pod żadnym pozorem nie należy wchodzić na stoisko bez okularów. Nawet jeśli zamkniesz oczy, nie ochroni to ich przed ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe.

Czy można nosić soczewki do solarium?

Generalnie opalanie się w soczewkach nie jest zabronione, jednak nie jest wskazane. Jeśli to możliwe, lepiej je usunąć. W każdym razie musisz używać specjalnych okularów.

Czy w solarium można otworzyć oczy?

Tak, ale wysoce niepożądane. Jednocześnie w celu ochrony oczu konieczne jest stosowanie specjalnych okularów chroniących siatkówkę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.

Czy można opalać się w solarium bez stickini?

Bez nich nie należy się opalać. Zapewniają niezastąpioną ochronę.

Co może zastąpić stikini w solarium?

Zdecydowanie odradza się opalanie bez ochrony przeciwsłonecznej, gdyż może to spowodować rozwój raka. Można je zastąpić obficie smarując aureolę sutków szminką do solarium.

Czy po solarium można opalać się na słońcu (na przykład na daczy, na plaży nad morzem lub nad rzeką)?

Nie, nie możesz. Lepiej się położyć i odpocząć.

Czy po solarium można ćwiczyć?

Móc. Jeśli masz siłę i chęć. Nie ma specjalnych przeciwwskazań w tym zakresie.

Czy z gorączką można iść do solarium?

Nie warto tego robić. Organizm jest już osłabiony i dlatego możesz tylko pogorszyć swój stan.

Czy przy jasnej karnacji można opalać się w solarium?

Ogólnie rzecz biorąc, jest to możliwe, ale niezwykle ostrożnie, nie dłużej niż 3 minuty na sesję. Jasna skóra jest podatna na oparzenia.

Móc Czy można opalać się w solarium mając tatuaże na ciele?

Aby tatuaż nie odbarwił się, należy go zakryć. Możesz kupić naklejki, aby chronić swój rysunek. Powinny być w salonie kosmetycznym. Więcej o opalaniu, jeśli masz tatuaże, możesz przeczytać tutaj.

W jakim wieku można korzystać z solarium?

Nie zaleca się korzystania z solarium dzieciom poniżej 16 roku życia, uważa się, że ich skóra jest zbyt delikatna i podatna na uszkodzenia, a nadmierne opalanie może prowadzić do rozwoju nowotworu.

W niektórych krajach postępowych istnieje nawet prawo zabraniające osobom poniżej 18 roku życia poddawania się takiej procedurze. Dlatego nie należy podejmować ryzyka i wykonywać takiej procedury przed osiągnięciem dorosłości.

Czy w ciąży można opalać się w solarium?

NIE. Ponieważ niestabilny poziom hormonów może prowadzić do pojawienia się plam starczych i ogólnie mieć negatywny wpływ na zdrowie przyszłej matki. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać więcej szczegółów.

Solarium a ciąża

Czy można udać się do solarium z różnymi patologiami?

Tę kwestię można omówić wyłącznie z lekarzem! Tylko on udzieli Ci prawidłowej odpowiedzi. Nie możesz ufać nikomu poza nim. Informacje na forach, od pracowników salonów kosmetycznych, czy od znajomych mogą być nierzetelne.

Więcej o opalaniu w solarium przeczytasz na stronie bielactwo nabyte, żylaki, mastopatia, mięśniaki macicy, ospa wietrzna I łuszczyca.

Jak opalać się po raz pierwszy w solarium? Oto, co musisz wiedzieć po raz pierwszy:

1. Pierwszy raz nie powinien trwać dłużej niż dwie lub trzy minuty.
2. Konieczne jest bardzo płynne i stopniowe zwiększanie czasu.
3. Musisz wybrać wysokiej jakości krem ​​​​ochronny.
4. Jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, musisz najpierw porozmawiać o swoich zamiarach z lekarzem. Wybierając się do solarium po raz pierwszy (jak i kolejne), należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania i stosować się do wszystkich zaleceń.

Wideo: blogerka opowiada o ważnych zasadach opalania w solarium.

Instrukcja użycia

Jak korzystać z solarium? Instrukcje krok po kroku:

1. Zdecyduj się na wybór salonu. I wybierz rodzaj solarium, który najbardziej Ci odpowiada.
2. Przed właściwą sesją sprawdź obszar pod kątem czystości. Jeśli zauważysz brud na stoisku, powinieneś znaleźć inny lokal.
3. Pracownik kabiny musi pokazać i porozmawiać o przyciskach w kabinie i ich funkcjach.
4. Pracownik zapewni Ci okulary ochronne, musisz je nosić!
5. Wejdź (lub połóż się) na łóżko opalające i zamknij pokrywę.
6. Wyjdź z solarium i ciesz się złocistym odcieniem swojej skóry.
7. Po zabiegu można wziąć prysznic dopiero 2-3 godziny później.

Dzięki solarium każdy może uzyskać piękny koloryt skóry, niezależnie od pory roku. Teraz taka opalenizna nie jest już luksusem dostępnym dla wąskiego kręgu osób. I wbrew stereotypom solarium może przynieść korzyści ludzkiemu organizmowi. Ważne jest jedynie przestrzeganie ustalonych zasad i zaleceń lekarza.