Флексорни пръсти Къси

Сгъвачът на пръстите е група от мускули, които са разположени в предната част на стъпалото и отговарят за огъването на пръстите.

Сгъвачът на пръстите на крака се състои от два мускула: сгъвачът на големия пръст (m. flexor hallucis brevis) и сгъвачът на останалите четири пръста (m. flexor digitorum longus).

Късите флексори на пръстите са два мускула, които се намират на задната част на стъпалото. Те са отговорни за разширяването на пръстите и се наричат ​​екстензори на пръстите на краката.

Функцията на флексорите на пръстите на краката е да огъват пръстите на краката при ходене, бягане или други движения. Флексорите също помагат за поддържане на баланс и стабилност при ходене.

Наранявания или заболявания, включващи тези мускули, могат да причинят болка и ограничен обхват на движение в пръстите на краката, което може да доведе до проблеми с ходенето и други движения.

За да предотвратите проблеми с флексорите на пръстите на краката, трябва да правите редовни упражнения като ходене, бягане, плуване и йога. Също така е важно да наблюдавате диетата си и да избягвате наднорменото тегло, тъй като това може да увеличи стреса върху вашите стави и мускули.