Дълбока фасция

Физиология на дълбоката плантарна фасция

FPG (fascia plantar deep) е свързващият елемент на костите на глезенната става и се използва за поддържане и фиксиране на стъпалото в анатомично положение. Осигурява добро омекотяване, трансфер на сила и стабилност при ходене и бягане. Нарушената функция на плантарната фасция може да доведе до различни проблеми като спазми на мускулите на прасеца, разтежения и лошо качество на живот.

Анатомия на фасцията Дълбоката плантарна фасция е разположена зад меките тъкани на подбедрицата и ограничава ставната торбичка на фасцията на издатината на петата - предната част на фасцията е свързана с кожата на подметката, задната част е свързан с периоста на калканеуса, страничната част е свързана с калценалния туберкул, а медиалната част е свързана с капсулата на глезенната става. Основната функция на фасцията на плантарния комплекс е да укрепва сухожилията и сухожилията на мускулите и да поддържа правилното положение на глезенните стави.

Причини за нарушения на дълбоката плантарна фасция * Наранявания (сътресение, изкълчване, натъртване, изкълчване) или хирургични операции в областта на стъпалото * Физическо претоварване (продължително ходене на високи токчета) * Наднормено тегло (повишено натоварване на глезените, спазъм на глезена) мускули) * Свързани с възрастта промени в тялото, свързани с намаляване на еластичността на тъканите.

***Симптоми на фасциални нарушения***

* болезнени усещания при ходене и бягане * при свиване на мускулите на подбедрицата, ходилото и гърба на прасците * крампи на прасците * затруднено скачане във водата * подуване и намалена двигателна активност. Профилактика и лечение на дълбока плантарна фасция Като превантивна мярка си струва да използвате упражнения за укрепване на мускулите на подметката и мускулите на прасеца. Ако изпитвате симптоми на проблеми с плантарната фасция, трябва да се консултирате с ортопед или физиотерапевт. Той ще проведе диагностика, която ще идентифицира причината за нарушенията и ще предпише правилното лечение. Лечението може да включва разтягане и укрепване на мускулите, носене на специални стелки или ортопеди, физическа терапия и корекции на упражненията и диетата, ако е необходимо. Може също да се препоръча масаж и умерени упражнения, като плуване в басейн и ходене в амортисьорни обувки. Не забравяйте, че превенцията е много по-проста и по-ефективна от дългосрочното лечение на напреднали форми на фасционни нарушения на дълбоките стъпала.

Тази дълбока фасция на ходилата е част от фасцията на стъпалото, фасциален слой, който осигурява прикрепването на мускулите и костите на краката към стъпалата. Дълбоката фасция на ходилата се простира от долната част на пищяла до пръстите на краката и поддържа много мускули като стъпалото, пръстите на краката, петата и мускулите на прасеца. Освен това играе важна роля за стабилизиране на стъпалото и оформяне на формата му.

Образуването на дълбоката плантарна фасция започва в ембрионалното развитие. Представлява мрежа от елементи на съединителната тъкан, които свързват съседни фасциални слоеве. С течение на времето и под въздействието на натоварвания и движения тя става по-плътна и еластична и изпълнява функциите си много по-добре. Дълбокият слой се състои от съединителна тъкан, която се състои от много колагенови и еластинови влакна