Podeszwy powięziowe Głębokie

Fizjologia głębokiej rozcięgna podeszwowego

FPG (powięź podeszwowa głęboka) jest elementem łączącym kości stawu skokowego i służy do podparcia i unieruchomienia stopy w anatomicznym położeniu. Zapewnia dobrą amortyzację, przenoszenie siły i stabilność podczas chodzenia i biegania. Upośledzona funkcja rozcięgna podeszwowego może prowadzić do różnych problemów, takich jak skurcze mięśni łydek, napięcia i niska jakość życia.

Anatomia powięzi Głęboka powięź podeszwowa znajduje się za tkankami miękkimi podudzia i ogranicza worek stawowy powięzi występu pięty - przednia część powięzi jest połączona ze skórą podeszwy, tylna część łączy się z okostną kości piętowej, część boczna łączy się z guzkiem kości piętowej, a część środkowa łączy się z torebką stawu skokowego. Główną funkcją powięzi kompleksu podeszwowego jest wzmacnianie ścięgien i więzadeł mięśniowych oraz wspomaganie prawidłowego ustawienia stawów skokowych.

Przyczyny naruszenia głębokiego rozcięgna podeszwowego * Urazy (wstrząśnienie mózgu, skręcenie, siniak, zwichnięcie) lub operacje chirurgiczne w okolicy stopy * Przeciążenie fizyczne (długotrwałe chodzenie na wysokich obcasach) * Nadwaga (zwiększone obciążenie kostek, skurcz kostki mięśni) * Zmiany w organizmie związane z wiekiem, związane ze spadkiem elastyczności tkanek.

***Objawy schorzeń powięzi***

* bolesne odczucia podczas chodzenia i biegania * przy napinaniu mięśni podudzia, podeszwy i tylnej części łydek * skurcze łydek * trudności w skakaniu do wody * obrzęki i zmniejszona aktywność motoryczna. Profilaktyka i leczenie rozcięgna głębokiego podeszwowego W ramach profilaktyki warto stosować ćwiczenia wzmacniające mięśnie podeszwy i łydek. Jeżeli odczuwasz objawy problemów z rozcięgiem podeszwowym, powinieneś skonsultować się z podologiem lub fizjoterapeutą. Przeprowadzi diagnostykę, która zidentyfikuje przyczynę zaburzeń i zaleci odpowiednie leczenie. Leczenie może obejmować rozciąganie i wzmacnianie mięśni, noszenie specjalnych wkładek lub ortez, fizjoterapię oraz, jeśli to konieczne, dostosowanie ćwiczeń i diety. Można również zalecić masaż i umiarkowane ćwiczenia, takie jak pływanie w basenie i chodzenie w butach amortyzujących. Pamiętaj, że profilaktyka jest znacznie prostsza i skuteczniejsza niż długotrwałe leczenie zaawansowanych postaci schorzeń powięzi głębokich podeszw.

Ta głęboka powięź podeszew jest częścią powięzi stopy, warstwy powięziowej, która zapewnia połączenie mięśni i kości stóp z podeszwami. Głęboka powięź podeszwy rozciąga się od dolnej części goleni do palców u nóg i wspiera wiele mięśni, takich jak mięśnie stopy, palców, pięty i łydek. Odgrywa również ważną rolę w stabilizacji stopy i kształtowaniu jej kształtu.

Tworzenie głębokiej powięzi podeszwowej rozpoczęło się w rozwoju embrionalnym. Jest to sieć elementów tkanki łącznej, które łączą sąsiadujące ze sobą warstwy powięziowe. Z biegiem czasu i pod wpływem obciążeń i ruchów staje się gęstszy i bardziej elastyczny oraz znacznie lepiej spełnia swoje funkcje. Warstwa głęboka składa się z tkanki łącznej, która składa się z wielu włókien kolagenu i elastyny