足裏の筋膜が深い

深部足底筋膜の生理学

FPG (足底筋膜) は、足首関節の骨の接続要素であり、足を解剖学的位置にサポートして固定するために使用されます。優れたクッション性、力の伝達、歩行時や走行時の安定性を実現します。足底筋膜の機能障害は、ふくらはぎの筋肉のけいれん、緊張、生活の質の低下など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。

筋膜の解剖学 深部足底筋膜は、下腿の軟組織の後ろに位置し、かかとの突起の筋膜の関節嚢を制限します。筋膜の前部は足裏の皮膚に接続され、後部は足裏の皮膚に接続されています。踵骨の骨膜に接続され、外側部分は踵骨結節に接続され、内側部分は足首関節の関節包に接続されます。足底複合筋膜の主な機能は、筋肉の腱と靱帯を強化し、足首関節の正しい位置をサポートすることです。

深部足底筋膜の違反の原因 * 怪我（脳震盪、捻挫、打撲、脱臼）または足領域の外科手術 * 身体的過負荷（ハイヒールでの長時間の歩行） * 過剰な体重（足首への負荷の増加、足首のけいれん）筋肉） * 組織の弾力性の低下に伴う、加齢に伴う身体の変化。

***筋膜疾患の症状***

* 歩いたり走ったりするときの痛み * 下腿、足の裏、ふくらはぎの後ろの筋肉が収縮したとき * ふくらはぎのけいれん * 水に飛び込むのが困難 * 腫れと運動活動の低下。深部足底筋膜の予防と治療 予防策として、足の裏とふくらはぎの筋肉を強化するための運動を行う価値があります。足底筋膜の問題の症状がある場合は、足病医または理学療法士に相談する必要があります。彼は障害の原因を特定する診断を実施し、正しい治療法を処方します。治療には、筋肉のストレッチと強化、特別なインソールや矯正器具の着用、理学療法、必要に応じて運動や食事の調整​​などが含まれます。マッサージや、プールで泳いだり、クッション性のある靴で歩くなどの適度な運動もお勧めします。進行した足の裏の筋膜障害の長期治療よりも、予防の方がはるかに簡単で効果的であることを忘れないでください。

足裏のこの深部筋膜は、足の筋膜の一部であり、足の筋肉と骨を足裏に付着させる筋膜層です。足裏の深部筋膜は、すねの底から足の指まで伸びており、足、足の指、かかと、ふくらはぎの筋肉などの多くの筋肉を支えています。また、足を安定させ、その形状を形作るのにも重要な役割を果たします。

深部足底筋膜の形成は胎児の発育時に始まりました。これは、隣接する筋膜層を接続する結合組織要素のネットワークです。時間の経過とともに、負荷や動きの影響を受けて、密度と弾力性が増し、その機能がより良く実行されます。深層は結合組織で構成されており、多くのコラーゲン線維とエラスチン線維で構成されています。