Fasciazolen diep

Fysiologie van de diepe fascia plantaris

FPG (fascia plantar deep) is het verbindende element van de botten van het enkelgewricht en wordt gebruikt om de voet in een anatomische positie te ondersteunen en te fixeren. Het zorgt voor een goede demping, krachtoverdracht en stabiliteit tijdens het lopen en rennen. Een verminderde functie van de fascia plantaris kan tot verschillende problemen leiden, zoals spasmen van de kuitspieren, spanningen en een slechte kwaliteit van leven.

Anatomie van de fascia De diepe fascia plantaris bevindt zich achter de zachte weefsels van het onderbeen en begrenst de gewrichtszak van de fascia van het hieluitsteeksel - het voorste deel van de fascia is verbonden met de huid van de zool, het achterste deel is verbonden met het periosteum van de calcaneus, het laterale deel is verbonden met de calcaneale tuberculum en het mediale deel is verbonden met de capsule van het enkelgewricht. De belangrijkste functie van de plantaire complexe fascia is het versterken van de pezen en ligamenten van de spieren en het ondersteunen van de juiste positie van de enkelgewrichten.

Oorzaken van schendingen van de diepe plantaire fascia * Verwondingen (hersenschudding, verstuiking, blauwe plek, ontwrichting) of chirurgische ingrepen in het voetgebied * Fysieke overbelasting (langdurig lopen op hoge hakken) * Overgewicht (verhoogde belasting van de enkels, spasme van de enkel spieren) * Leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam, geassocieerd met een afname van de weefselelasticiteit.

***Symptomen van fasciale aandoeningen***

* pijnlijke gevoelens bij het lopen en rennen * bij het samentrekken van de spieren van het onderbeen, de zool en de achterkant van de kuiten * kuitkrampen * moeite met springen in het water * zwelling en verminderde motoriek. Preventie en behandeling van diepe fascia plantaris Als preventieve maatregel is het de moeite waard oefeningen te gebruiken om de spieren van de voetzool- en kuitspieren te versterken. Als u symptomen ervaart van problemen met de fascia plantaris, dient u een podotherapeut of fysiotherapeut te raadplegen. Hij voert diagnostiek uit die de oorzaak van de aandoeningen identificeert en de juiste behandeling voorschrijft. De behandeling kan bestaan ​​uit het strekken en versterken van de spieren, het dragen van speciale inlegzolen of orthesen, fysiotherapie en indien nodig aanpassingen aan lichaamsbeweging en dieet. Massage en matige lichaamsbeweging, zoals zwemmen in een zwembad en wandelen in schokabsorberende schoenen, kunnen ook worden aanbevolen. Bedenk dat preventie veel eenvoudiger en effectiever is dan langdurige behandeling van geavanceerde vormen van fascia-aandoeningen van de diepe voetzolen.

Deze diepe fascia van de voetzolen maakt deel uit van de voetfascia, een fasciale laag die zorgt voor bevestiging van de spieren en botten van de voeten aan de voetzolen. De diepe fascia van de voetzolen strekt zich uit van de onderkant van het scheenbeen tot aan de tenen en ondersteunt veel spieren zoals de voet-, teen-, hiel- en kuitspieren. Het speelt ook een belangrijke rol bij het stabiliseren van de voet en het vormgeven ervan.

De vorming van de diepe plantaire fascia begon tijdens de embryonale ontwikkeling. Het is een netwerk van bindweefselelementen die aangrenzende fasciale lagen met elkaar verbinden. Na verloop van tijd en onder invloed van belastingen en bewegingen wordt het dichter en elastischer en vervult het zijn functies veel beter. De diepe laag bestaat uit bindweefsel, dat bestaat uit veel collageen- en elastinevezels