Фасция Подошвы Глубокая

Физиология фасции подошвы глубокой

ФПГ (фасция подошвенная глубокая) является связующим элементом костей голеностопного сустава и используется для поддержки и фиксации стопы в анатомическом положении. Она обеспечивает хорошую амортизацию, передачу силы и стабильность во время ходьбы и бега. Нарушение функции фасции подошвенной может привести к различным проблемам, таким как спазм икроножных мышц, деформации и ухудшению качества жизни.

Анатомия фасции Фасция подошвенной глубокой расположен позади мягких тканей голени и ограничивает суставной мешок фасции пяточного выступа - передняя часть фпг соединена с кожей подошвы, задняя - с надкостницей пяточной кости, латеральная соединяется с пяточным бугром, а медиальная - с капсулой голеностопного сустава. Основное действие фасций подошвенного комплекса заключается в укреплении сухожилий и связок мышц и поддержке правильного положения голеностопных суставов.

Причины нарушений фасции подошве глубокой * Травмы (сотрясение, растяжение, ушиб, вывих) или хирургические операции в области стопы * Физические перегрузки (продолжительная ходьба на высоких каблуках) * Избыточный вес (повышенная нагрузка на лодыжки, спазм мышц голеностопа) * Возрастные изменения организма, связанные с уменьшением эластичности тканей.

***Симптомы нарушений фасции***

* болезненные ощущения при ходьбе и бег * при сокращении мышц голени, подошвы и задней части икр * икроножные судороги * затруднение при подпрыгивании в воде * отечность и снижение двигательной активности. Профилактика и лечение фасции глубоких подошв В качестве профилактики стоит применять упражнения на укрепление мышц подошвы и икроножной мышцы. При появлении симптомов проблем с фасцией подошвы необходимо обратиться к врачу-ортопеду или физиотерапевту. Он проведет диагностику, которая позволит выявить причину нарушений и назначить правильное лечение. Лечение может включать процедуры по растягиванию и укреплению мышц, ношении специальных фиксирующих стелек или ортопедических изделий, физиотерапии, а также корректировке упражнений и диеты, если это необходимо. Также может быть рекомендован массаж и умеренная физическая нагрузка, такая как плавание в бассейне и ходьба в обуви с амортизацией. Помните, что профилактика гораздо проще и эффективнее, чем длительное лечение при запущенных формах нарушения фасции глубокие подошвы.

Эта глубокая фасции подошв является частью фут фасцию — фасциального слоя, обеспечивающего крепление мышц и костей ног к подошвам. Глубокая фасция подошв простирается от нижней части голени до пальцев ног и поддерживает множество мышц, таких как мышцы стопы, пальцев, пятки и икры. Она также играет важную роль в стабилизации стопы и формировании ее формы.

Образование глубокой фасции подошвы началось в эмбриональном развитии. Она представляет собой сеть соединительнотканных элементов, которые соединяют соседние фасциальные слои. Со временем и под влиянием нагрузок и движений она становится более плотной и упругой и выполняет свои функции гораздо лучше. Глубокий слой состоит из соединительной ткани, которая состоит из многих волокон коллагена и эластина