Fasia Sol Dalam

Fisiologi fasia plantar dalam

FPG (fascia plantar deep) merupakan elemen penghubung tulang sendi pergelangan kaki dan digunakan untuk menopang dan memperbaiki kaki pada posisi anatomis. Ini memberikan bantalan yang baik, transfer kekuatan dan stabilitas saat berjalan dan berlari. Gangguan fungsi plantar fascia dapat menyebabkan berbagai masalah seperti kejang otot betis, ketegangan dan kualitas hidup yang buruk.

Anatomi fasia Fasia plantar dalam terletak di belakang jaringan lunak tungkai bawah dan membatasi kantung artikular fasia tonjolan tumit - bagian anterior fasia terhubung ke kulit telapak kaki, bagian posterior terhubung ke kulit telapak kaki. berhubungan dengan periosteum kalkaneus, bagian lateral berhubungan dengan tuberkulum kalkaneus, dan bagian medial berhubungan dengan kapsul sendi pergelangan kaki. Fungsi utama fasia kompleks plantar adalah untuk memperkuat tendon dan ligamen otot serta mendukung posisi sendi pergelangan kaki yang benar.

Penyebab pelanggaran fasia plantar dalam * Cedera (gegar otak, keseleo, memar, dislokasi) atau operasi bedah di area kaki * Kelebihan beban fisik (berjalan terlalu lama dengan sepatu hak tinggi) * Kelebihan berat badan (peningkatan beban pada pergelangan kaki, kejang pada pergelangan kaki otot) * Perubahan terkait usia pada tubuh, berhubungan dengan penurunan elastisitas jaringan.

***Gejala kelainan fasia***

* sensasi nyeri saat berjalan dan berlari * saat otot tungkai bawah, telapak kaki dan punggung betis berkontraksi * kram betis * kesulitan melompat di air * bengkak dan penurunan aktivitas motorik. Pencegahan dan pengobatan plantar fascia dalam Sebagai tindakan pencegahan, ada baiknya menggunakan latihan untuk memperkuat otot-otot telapak kaki dan otot betis. Jika Anda mengalami gejala masalah pada plantar fascia, sebaiknya konsultasikan dengan ahli penyakit kaki atau ahli terapi fisik. Dia akan melakukan diagnosa yang akan mengidentifikasi penyebab gangguan dan meresepkan pengobatan yang tepat. Perawatan mungkin termasuk peregangan dan penguatan otot, penggunaan sol atau ortotik khusus, terapi fisik, dan penyesuaian olahraga dan diet jika perlu. Pijat dan olahraga ringan, seperti berenang di kolam renang dan berjalan dengan sepatu peredam guncangan, mungkin juga direkomendasikan. Ingatlah bahwa pencegahan jauh lebih sederhana dan efektif daripada pengobatan jangka panjang untuk kelainan fasia tingkat lanjut pada telapak kaki dalam.

Fasia dalam telapak kaki ini merupakan bagian dari fasia kaki, yaitu lapisan fasia yang memberikan perlekatan otot dan tulang kaki ke telapak kaki. Fasia dalam pada telapak kaki memanjang dari bagian bawah tulang kering hingga jari kaki dan menopang banyak otot seperti otot kaki, jari kaki, tumit, dan betis. Ini juga memainkan peran penting dalam menstabilkan kaki dan membentuk bentuknya.

Pembentukan fasia plantar dalam dimulai pada perkembangan embrionik. Ini adalah jaringan elemen jaringan ikat yang menghubungkan lapisan fasia yang berdekatan. Seiring waktu dan di bawah pengaruh beban dan gerakan, ia menjadi lebih padat dan elastis serta menjalankan fungsinya dengan lebih baik. Lapisan dalam terdiri dari jaringan ikat, yang terdiri dari banyak serat kolagen dan elastin