Ohýbač prstů je skupina svalů, která se nachází na přední části chodidla a je zodpovědná za ohýbání prstů.
Ohýbač prstů se skládá ze dvou svalů: ohýbač palce nohy (m. flexor hallucis brevis) a ohýbač ostatních čtyř prstů (m. flexor digitorum longus).
Krátké ohýbače prstů jsou dva svaly, které se nacházejí na zadní straně chodidla. Jsou zodpovědné za prodloužení prstů a nazývají se extenzory prstů na nohou.
Funkcí ohýbačů prstů je ohýbat prsty při chůzi, běhu nebo jiných pohybech. Flexory také pomáhají udržovat rovnováhu a stabilitu při chůzi.
Zranění nebo nemoci týkající se těchto svalů mohou způsobit bolest a omezený rozsah pohybu prstů na nohou, což může vést k problémům s chůzí a jinými pohyby.
Abyste předešli problémům s ohýbačem prstů, musíte pravidelně cvičit, jako je chůze, běh, plavání a jóga. Je také důležité hlídat si jídelníček a vyhýbat se nadváze, protože to může zvýšit zátěž vašich kloubů a svalů.