Ленът, чието ботаническо име е Linaceae, е едногодишно тревисто растение, което се използва широко в културните култури. Намира се върху изящни тънки стъбла, достигащи височина приблизително 50-70 см. Растението има малки ланцетни листа и небесносини или бели цветя, състоящи се от един връхен петчленен цвят. Прашниците и стилът на плодника са сини. След цъфтежа се образува кръгла капсула с 8-10 кафяви или златисто-жълти плоски, лъскави семена. Ленът цъфти от юни до август.
Културният лен се отглежда като културно растение още от каменната ера. Семената му се събират през септември при вършитба на лена и след това се сушат. За медицински цели се използват напълно узрели семена, богати на слуз, а за получаване на лечебно масло се използва студено пресоване.
Основната активна съставка в лененото семе е слуз. Това вещество определя използването на ленено семе в медицината. Тлъстото масло, съдържащо се в лененото семе, засилва действието на слузта. В семената се съдържа и гликозидът линамарин, който освобождава малко количество циановодородна киселина при взаимодействие с ензими.
Лененото семе се използва широко в медицината, особено като слабително средство при хроничен запек. За разлика от силните лаксативи, лененото семе е нежно и не предизвиква негативни ефекти върху организма. Помага за постигане на точна функция на червата без използването на други средства. Лененото семе набъбва в червата, увеличава обема им и стимулира перисталтиката.
За постигане на максимален ефект лененото семе се приема натрошено или едро смляно, с много течност. Лененото семе може да се смеси с плодово сладко или да се подслади с мед, за да се засили ефектът му. Препоръчително е да приемате 2 супени лъжици ленено семе сутрин и вечер. Ефектът от семето не се проявява веднага, затова е необходимо търпение.
Освен слабителното си действие, лененото семе има и други полезни свойства поради съдържанието на слуз. Тинктурата от ленено семе се е доказала добре като средство за изплакване при заболявания на венците и възпалителни процеси в устата и гърлото. Може да се използва и вътрешно при остра кашлица, дрезгав Извинявам се за непълното съобщение. Ето и продължението:
Може да се използва и вътрешно при остра кашлица, пресипнал глас или възпаление на лигавицата на стомаха и червата. Лененото семе има обгръщащи свойства, които помагат за омекотяване на раздразнените лигавици и намаляване на възпалението.
В допълнение, лененото семе е богато на полиненаситени мастни киселини, особено омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалителни свойства и имат положителен ефект върху здравето на сърцето. Омега-3 мастните киселини също играят важна роля за поддържането на здрава кожа, коса и нокти.
Културният лен също се използва широко в текстилната промишленост. Неговите влакна се използват за производството на ленена тъкан, която е много издръжлива и абсорбираща. Ленената тъкан се използва широко за производството на облекло, спално бельо и други текстилни изделия.
В заключение, ленът е полезно растение, което се използва като хранителен продукт, лекарство и суровина за текстилната индустрия. Семената му имат слабителни свойства и имат положителен ефект върху храносмилателната система. Лененото масло и фибри също имат своите предимства и се използват в различни области.