Len Kulturny

Lin, hvis botaniske navn er Linaceae, er en ettårig urteaktig plante som er mye brukt i dyrkede avlinger. Den finnes på grasiøse, tynne stengler som når en høyde på ca 50-70 cm. Planten har små lansettformede blader og himmelblå eller hvite blomster, bestående av en apikal femleddet blomst. Støvbær- og pistilstilen er blå. Etter blomstring dannes en rund kapsel med 8-10 brune eller gyllengule flate, blanke frø. Lin blomstrer fra juni til august.

Kultivert lin har vært dyrket som kulturplante siden steinalderen. Frøene samles i september under lintresking og tørkes deretter. Til medisinske formål brukes fullt modne frø rike på slim, og kaldpressing brukes til å få medisinsk olje.

Den viktigste aktive ingrediensen i linfrø er slim. Dette stoffet bestemmer bruken av linfrø i medisin. Den fete oljen i linfrø forsterker effekten av slim. Også funnet i frøene er glykosidet linamarin, som frigjør en liten mengde blåsyre når det interagerer med enzymer.

Linfrø er mye brukt i medisin, spesielt som et avføringsmiddel for kronisk forstoppelse. I motsetning til sterke avføringsmidler, er linfrø skånsomt og forårsaker ikke negative effekter på kroppen. Det hjelper å oppnå punktlig tarmfunksjon uten bruk av andre midler. Linfrø svulmer opp i tarmene, øker volumet og stimulerer peristaltikken.

For å oppnå maksimal effekt tas linfrø knust eller grovmalt, med mye væske. Linfrø kan blandes med fruktsyltetøy eller søtes med honning for å forsterke effekten. Det anbefales å ta 2 ss linfrø om morgenen og kvelden. Effekten av frøet vises ikke umiddelbart, så tålmodighet kreves.

I tillegg til sin avføringseffekt har linfrø andre gunstige egenskaper på grunn av sliminnholdet. Linfrø tinktur har vist seg godt som et skyllemiddel for tannkjøttsykdommer og betennelsesprosesser i munn og svelg. Den kan også brukes internt ved skarp hoste, hes. Jeg beklager den ufullstendige beskjeden. Her er fortsettelsen:

Den kan også brukes innvortes mot skarp hoste, heshet eller betennelse i slimhinnen i mage og tarm. Linfrø har omsluttende egenskaper som bidrar til å myke opp irriterte slimhinner og redusere betennelse.

I tillegg er linfrø rike på flerumettede fettsyrer, spesielt omega-3 fettsyrer, som har anti-inflammatoriske egenskaper og har positive effekter på hjertehelsen. Omega-3 fettsyrer spiller også en viktig rolle for å opprettholde sunn hud, hår og negler.

Kulturlin er også mye brukt i tekstilindustrien. Fibrene brukes til å produsere linstoff, som er svært slitesterkt og absorberende. Linstoff er mye brukt til produksjon av klær, sengetøy og andre tekstilprodukter.

Avslutningsvis er lin en nytteplante som brukes som matvare, medisin og råstoff til tekstilindustrien. Dens frø har avføringsegenskaper og har en positiv effekt på fordøyelsessystemet. Linfrøolje og fiber har også sine egne fordeler og brukes på ulike felt.