Len Kulturny

A len, melynek botanikai neve Linaceae, egynyári lágyszárú növény, amelyet széles körben használnak kultúrnövényekben. Körülbelül 50-70 cm magas, kecses vékony száron található, kis lándzsás levelei, égszínkék vagy fehér virágai, egy csúcsi öttagú virágból áll. A portok és a bibe stílus kék. Virágzás után kerek kapszula képződik, 8-10 barna vagy aranysárga lapos, fényes maggal. A len júniustól augusztusig virágzik.

A termesztett lenet a kőkorszak óta termesztették kultúrnövényként. Magját szeptemberben, lencsépléskor gyűjtik, majd szárítják. Gyógyászati ​​célokra a teljesen beérett, nyálkaanyagban gazdag magvakat, a gyógyolaj előállításához hidegsajtolást alkalmaznak.

A lenmag fő hatóanyaga a nyálka. Ez az anyag határozza meg a lenmag felhasználását az orvostudományban. A lenmagban található zsíros olaj fokozza a nyálkahártya hatását. A magvakban megtalálható a glikozid linamarin is, amely enzimekkel kölcsönhatásba lépve kis mennyiségű hidrogén-cianidot szabadít fel.

A lenmagot széles körben használják az orvostudományban, különösen krónikus székrekedés esetén hashajtóként. Az erős hashajtókkal ellentétben a lenmag gyengéd és nem okoz negatív hatást a szervezetre. Segít a pontos bélműködés elérésében egyéb eszközök alkalmazása nélkül. A lenmag megduzzad a belekben, növeli térfogatát és serkenti a perisztaltikát.

A maximális hatás elérése érdekében a lenmagot zúzott vagy durvára őrölve, bő folyadékkal kell bevenni. A lenmagot gyümölcslekvárral keverhetjük, vagy mézzel édesíthetjük a hatás fokozása érdekében. Reggel és este 2 evőkanál lenmag fogyasztása javasolt. A mag hatása nem jelentkezik azonnal, ezért türelemre van szükség.

A lenmag hashajtó hatásán kívül nyálkatartalmának köszönhetően egyéb jótékony tulajdonságokkal is rendelkezik. A lenmag tinktúra jól bevált öblítőszerként az ínybetegségek és a gyulladásos folyamatok kezelésére a szájban és a torokban. Belsőleg is használható éles köhögés,rekedtség esetén.Elnézést a hiányos üzenetért. Íme a folytatás:

Belsőleg is használható éles köhögés, rekedtség, gyomor- és bélnyálkahártya-gyulladás esetén. A lenmag burkoló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik az irritált nyálkahártya lágyítását és a gyulladás csökkentését.

Ezenkívül a lenmag gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, különösen omega-3 zsírsavakban, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és pozitív hatással vannak a szív egészségére. Az omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a bőr, a haj és a köröm egészségének megőrzésében is.

A kultúrlen a textiliparban is széles körben használatos. Rostjait vászonszövet előállítására használják, amely rendkívül tartós és nedvszívó. A vászonszövetet széles körben használják ruházati cikkek, ágyneműk és egyéb textiltermékek gyártására.

Összefoglalva, a len hasznos növény, amelyet élelmiszertermékként, gyógyszerként és a textilipar alapanyagaként használnak. Magjai hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre. A lenmagolajnak és -rostnak is megvannak a maga előnyei, és különféle területeken használják őket.