Масаж с мед у дома на корема

Днес все повече хора се интересуват от лечебните свойства на природните продукти – модата на всичко естествено се разпространява бързо и това е прекрасно. Един от тези продукти е медът, за лечебните му свойства едва ли има нужда да говорим - те са добре познати на всички, но масаж с мед в нашите клиники, здравни центрове и салони за красота започна да се предлага не толкова отдавна. Съдейки по прегледите, масажът с мед е много ефективен в борбата срещу целулита, за отслабване и просто за красотата и здравето на кожата. Днес ще засегнем тема, която вълнува всички, които искат да имат тънък и стегнат корем, ще говорим за техниката и как да си направим меден масаж на корема у дома.

Какви са ползите за кожата?

Масажът на корема с мед се различава от другите видове масаж преди всичко по техниката си, която ще разгледаме накратко по-долу. Междувременно си струва да си припомним някои от лечебните свойства на меда, неговата полезност и богат състав. Много витамини, минерали и други биологично активни вещества, съдържащи се в меда, са много по-лесни за усвояване от нашето тяло, отколкото веществата, съдържащи се в други здравословни продукти - в крайна сметка пчелите вече са преработили даровете на природата, създавайки свой собствен, уникален и универсален продукт.

Медът е подходящ за масаж, тъй като бързо попива в кожата, а всичките му активни съставки навлизат директно в кръвта и се разнасят с нея до всички клетки на тялото. Поради изразените си антимикробни свойства, медът, когато се абсорбира в кожата, я предпазва и унищожава патогените, така че леките наранявания, ако има такива, зарастват по-бързо.

Масажът с мед отваря порите, почиства и подхранва кожата, подобрява кръвообращението и насища клетките с кислород; Медът освобождава кожата от токсини и нечистотии по-ефективно от много други масажни смеси, тъй като бързо ги абсорбира и отстранява – това се вижда много ясно по време на процедурата. Първоначално медът е прозрачен и светъл, но след това се превръща в мръсна жълта и сива маса, в него се появяват много мътни люспи, така че масажистът трябва да измие цялата тази мръсотия от ръцете си няколко пъти по време на цялата процедура.

Масажът с мед подобрява състоянието на всички системи на тялото, облекчава умората и последиците от стреса, укрепва имунната система и помага при лечението на много заболявания, а също така има подчертан антицелулитен ефект, така че често се използва за възстановяване на еластичността и стегнатост на кожата и мускулите – по-специално Бедрата, дупето и корема се масажират с мед.

Защо отслабват?

Стегнатостта на корема е най-трудното нещо за поддържане, особено след раждане и дори след рязко отслабване, а меденият масаж на корема е ефективно и безопасно средство, за което много жени говорят много. Специалистите смятат, че меденият масаж трябва да се извършва за цялото тяло, като по време на процедурата трябва да се обърне специално внимание на корема и други проблемни зони. Ако масажирате само определени зони, метаболизмът ще се ускори не в цялото тяло, а локално и ще има много по-малко полза.

Медният масаж на корема ви позволява да унищожите и премахнете подкожната мазнина в тази област, подобрява работата на всички вътрешни органи и има благоприятен ефект върху тялото. Медът съдържа много компоненти, които са много подобни на компонентите на нашата кръв, така че този масаж не предизвиква нежелани реакции, освен ако, разбира се, не сте алергични към мед.

Специалистите предписват масаж с мед за лечение на простудни и вирусни заболявания, при храносмилателни разстройства и стресови състояния, за оформяне на тялото, отслабване и намаляване на мастните депа.

Масажна техника за отслабване

Разбира се, за да бъде масажът най-ефективен за отслабване, той трябва да се извършва по специални правила. Затова е време да поговорим за техниката за масаж на корема с мед, за да можете лесно да го направите сами у дома. Така.

Преди масаж на корема с мед за отслабване не забравяйте да вземете душ и допълнително да почистите кожата със скраб или тоник. Медът се нанася върху повърхността на кожата на корема на тънък слой и се оставя за няколко минути, докато започне да се абсорбира.

Смеси с мед, които са полезни за отслабване

За по-ефективно отслабване можете да добавите любимите си етерични масла към меда – около 5 капки на 1 ч.л. Подходящите масла включват петитгрейн, лавандула, евкалипт, хвойна, грейпфрут, мандарина, портокал и лимон. Например, можете да направите следната смес: мед – 2 ч.л., масло от хвойна – 3 капки, лавандула, портокал и лимон – по 2 капки; Първо трябва да смесите маслата едно с друго и едва след това да ги смесите с мед. Масажната смес се загрява леко на водна баня.

Когато медът леко се абсорбира, масажистът омесва стомаха по определен начин: кръгови, прави или зигзагообразни движения. Благодарение на тези движения медът се абсорбира в кожата по-интензивно, метаболитните процеси в клетките се ускоряват значително, подкожните мазнини се разграждат и заедно с токсините започват да се отделят през кожата.

Масажистът „помага“ на кожата да се очисти, когато целият мед се абсорбира: той притиска плътно дланта или върховете на пръстите си към стомаха и след това отстранява ръката си - рязко или плавно; медът излиза изпод кожата, премахвайки токсините и други замърсявания с него. Когато клетките на тялото са силно замърсени, сивкавата маса, в която се превръща медът, става толкова гъста и вискозна, че е трудно да се отмие от кожата с топла вода и специална гъба.

Масажът на корема с мед за отслабване не е толкова приятен, колкото другите видове масаж: пациентът може да почувства болка и дори да се появят синини по кожата, така че първата процедура обикновено продължава не повече от 5 минути. След това, когато кожата "свикне", пациентите понасят масажа много по-спокойно и продължителността на процедурата може да се увеличи.

Как да се масажирате с мед

Трудно е да направите сами масаж с мед за отслабване и е по-добре да се обърнете към професионалисти, но ако искате, всичко е възможно и ако наистина го искате, домашен меден масаж на корема за себе си може да се окаже бъде много полезно и ефективно. Медът трябва да се нанася на тънък слой, като всички движения трябва да се извършват по масажните линии; Всяка проблемна зона се масажира в продължение на 5-7 минути. Опитайте се да масажирате по-активно областта под пъпа - там обикновено се образуват мастни гънки. След като приключите с масажа, трябва незабавно да измиете мръсния мед, така че кожата да не абсорбира токсините обратно; след това можете да направите антицелулитно обвиване или да нанесете антицелулитен крем върху кожата.

Резултат след масаж на корема с мед

След курс от масажни процедури с мед се подобрява вашето здраве, възстановява се работата на много органи и системи на тялото: премахват се токсините, укрепва се имунната система, стимулира се обмяната на веществата; червата започват да работят нормално; кожата на корема е опъната, увисването и подуването изчезват, признаците на целулит изчезват; контурите на фигурата стават ясни и привлекателни.

Експертите обикновено предписват 10-15 процедури за меден коремен масаж за отслабване през ден, така че кожата да има време да се възстанови и скоро забележимо се изглажда и става копринена. За да предотвратите натрупването на нови мастни натрупвания, е достатъчно да масажирате веднъж месечно.

Добре е меденият масаж на корема да се комбинира с други процедури за оформяне на тялото и отслабване: антицелулитни обвивки, душове или вани - тогава ефектът ще се затвърди и ще продължи по-дълго. Този масаж е много ефективен веднага след сауна или обикновена баня.

Какъв вид мед е подходящ?

Сега нека научим повече за това какъв вид мед е необходим за масаж на корема. Най-добре е да го купите от елда, липа или цвете и от човек, който сам се занимава с пчеларство, или на места, където е изключена вероятността от фалшифициране.

Медът може да бъде течен или кристализиран - няма разлика, тъй като всичките му полезни свойства се запазват и дори по-дълго. Но медът с ниско качество, прегрят, разреден или фалшив, може изобщо да не кристализира, тъй като съдържащите се в него вещества са унищожени и кристалите просто не могат да се образуват.

Масажът с мед не е толкова евтин, колкото ни се иска: цената на масаж на няколко проблемни зони варира от 1300 до 2000 рубли и повече - това зависи от продължителността на процедурата - 30-60 минути или повече, и експертите, като вече беше отбелязано, препоръчваме да направите общ масаж с мед първи масаж. Въпреки това, много салони предлагат отделен масаж на корема с мед - например за 20 минути ще платите 500 рубли - това е много разумна цена; Освен това е възможно да запомните техниката на масаж с мед за отслабване и след това да извършите процедурата у дома.

Има противопоказания

Медният коремен масаж е противопоказан при алергии към мед, кожни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза, тумори от различен произход, разширени вени, астма, заболявания на кръвта и склонност към кървене. Бременността и менструацията също са противопоказания за тази процедура.

Ако няма противопоказания, провеждайте процедурата 2-3 пъти седмично, като посещавате специалист или се научете сами да правите масаж на корема с мед. Ако се спазва техниката за отслабване, тогава няма да има отрицателни последици: стомахът отново ще стане еластичен, целулитът ще отстъпи и обемът ще намалее - обикновено около 2 см „изчезват“ след всяка правилна сесия.

Всеки знае полезните свойства на меда. Използва се в кулинарията, официалната и народната медицина. Друг начин за използване на този пчелен продукт е масаж с мед. Процедурата е насочена към нормализиране на редица процеси в организма. Жените често прибягват до него, за да се отърват от целулита и да отслабнат.

полза

Никой не знае точно кога този метод е използван за първи път. В Древна Рус един от основните методи на лечение е банята. След пропарване с брезови или дъбови метли се използвало триене с отвари от лечебни билки. Така са се отървали от настинки, болки в ставите и различни заболявания. Екскурзиите до банята не бяха пълни без мед.

В момента тази техника се счита за една от най-добрите рефлексологични процедури. Той съчетава полезните ефекти от физическото въздействие и лечебните свойства на пчелния продукт. По време на сесията можете да забележите как прозрачният течен мед се сгъстява и побелява. Този факт показва отстраняване на токсичните вещества от тялото, както и дълбоко почистване на кожата.

Съставът на меда е обогатен с ензими, витамини и микроелементи. Благодарение на затоплящите движения на ръцете се увеличава притока на кръв към кожата, което насърчава активното усвояване на веществата. Козметологията използва меден масаж за такива цели като:

1. подобряване на еластичността на кожата,
2. нормализиране на кръвообращението,
3. намаляване на дела на подкожните мазнини,
4. почистване и ексфолиране на повърхностния слой на епидермиса,
5. борба срещу стрии,
6. премахване на черни точки,
7. елиминиране на възпалителни кожни процеси,
8. заздравяване на увредени зони.

Полезните свойства се използват и за общи терапевтични цели. Предписва се при следните условия:

1. нервно изтощение, депресия,
2. физическа умора,
3. артериална хипертония или хипотония,
4. заболявания на сърдечно-съдовата система,
5. слаб имунитет, необходимостта от активиране на имунната система по време на респираторни заболявания,
6. главоболие,
7. ставни патологии (артроза, радикулит, остеохондроза на всяка част на гръбначния стълб),
8. хроничен бронхит извън фазата на обостряне.

Правила за масаж

Как да направите масаж с мед се преподава в специализирани курсове. Въпреки това, с правилна подготовка и спазване на редица правила по-долу, няма да имате никакви проблеми да можете да повторите техниката на този масаж у дома.

Избор на мед

Видът на продукта няма значение - можете да вземете всеки (например акация ще бъде оптималният избор). Ако медът е захаросан, първо трябва да се разтопи. За това най-често се използва водна баня, тъй като когато сладката маса се нагрява на открит огън или в микровълнова печка, има голяма вероятност от загуба на ценни качества.

Ако няма мед в наличност, трябва да го купите отговорно. Трябва да изберете натурален продукт, без примеси или добавки.

Подготовка за масаж

Преди процедурата трябва да вземете душ. Това е необходимо не само от хигиенна гледна точка. Топлата вода помага за омекотяване на кожата, отваря порите и подобрява кръвообращението. Препоръчително е да използвате скраб за ексфолиране на мъртвите частици от епидермиса. След душ се подсушете старателно с кърпа. Влагата предотвратява полепването на меда по повърхността на кожата.

За да загреете малко тялото, трябва да масажирате зоните, където ще се извършва масажът, без да използвате мед.

Можете да използвате специални устройства под формата на вибромасажори. Разрешено е да се включи инфрачервен режим за съпътстващо затопляне. Когато извършвате подготвителен масаж, не трябва да използвате масла или овлажнители. Те нарушават адхезията на меда към кожата.

Използване на добавки

Можете да добавите няколко капки етерично масло по ваш избор в съда с медената смес. Може да е масло от кайсия, роза, лавандула или лимон. Благодарение на това се постигат допълнителни ефекти (подобряване на външния вид на кожата и нейното дълбоко хранене). В допълнение, миризмата, която излъчва етеричното масло, насърчава релаксацията и спокойствието.

Пропорциите зависят от вида на етеричното масло:

1. масла от здравец и хвойна (капка по капка) смесени 1:1 с 2 капки масла от лимон, портокал и грейпфрут;
2. маслата от плодовете на портокал, лавандула и евкалипт се комбинират в равни пропорции (по 2 капки);
3. по 1 капка масло от портокал, лавандула, лимон и хвойна;
4. по 3 капки концентрат от лимон и портокал;
5. По 2 капки масло от лимон, мента и лавандула.

Горните смеси се добавят към две супени лъжици течен мед и се разбъркват добре. За една процедура ще ви трябват около 3 с.л.

Методика на масажа

Масажът с мед е еднакъв за всички части на тялото и се състои от няколко етапа:

1. Приготвеният мед (или медена смес с описаните по-горе добавки) се нанася върху зоната за масаж и ръцете.
2. С кръгови движения лепкавата маса ще се разпредели равномерно по цялата площ. След известно време медът трябва да се сгъсти и плъзгащите се движения ще станат невъзможни.
3. Основното време на процедурата е заето от редуване на залепване и отлепване на ръцете на масажиста от повърхността на работната зона. Дланите се спускат върху кожата и се свързват плътно с нея. С бързо движение ръцете се повдигат и отново падат. Не можете да масажирате едно и също място дълго време. Това може да бъде доста болезнено. Четките трябва произволно да изберат нова област.
4. Можете да разнообразите масажната техника, като използвате само върховете на пръстите, ръба на ръцете или една ръка. Разрешено е редуване на движенията с дланите.
5. Една от най-популярните техники е първо да се отлепи долната част на дланта, а след това пръстите. Движенията на четката наподобяват вълна.

Масажът на една област на тялото продължава 15-20 минути, в зависимост от площта на работната повърхност и усещанията, които човек изпитва по време на сесията.

По време на процедурата медът постепенно се сгъстява. Това е придружено от повишена чувствителност на кожата. Ако човек започне да изпитва значителен дискомфорт, се препоръчва да прекратите сесията.

Прекратяване на сесия

След приключване на процедурата е необходимо да се отстрани останалата мед от тялото. Медът става доста гъст и затова няма да е възможно да го отстраните със салфетки или кърпа. Най-добре вземете топъл душ и се подсушете с хавлиена кърпа. След това, за да омекотите кожата, трябва да използвате подхранващ крем. Препоръчително е да изберете висококачествен продукт с естествени съставки. Препоръчва се крем с добавка на пчелни продукти (пчелно млечице или прополис).

По време на масажа тялото губи значително количество течност. Медът има свойството да абсорбира вода. Ето защо, веднага след приключване на сесията, трябва да изпиете поне чаша чиста вода със стайна температура, след това да седнете, увити в хавлиена роба, и да изпиете чаша зелен билков чай.

Продължителност и честота на процедурите

Най-добре е да се извърши цялостен меден масаж с обработка на всички зони. Въздействието само на определени области може да влоши състоянието на други. Това се обяснява с особеностите на кръвообращението: при повишено хранене на една част от тялото настъпва компенсаторно изчерпване на останалата част. Масажът на цяло тяло е с продължителност около 1 час. Времето на сеанса, в зависимост от ситуацията, може да се увеличи до 2 часа.

За да се гарантира, че тялото има възможност да се адаптира към новите условия, сесиите се редуват с периоди на почивка. Най-добрият вариант е да правите масаж през ден. Пълният курс може да достигне 19 процедури, но не по-малко от 10. Козметичните обвивки вървят добре с масажа.

Ако е необходим повторен курс, той се провежда след 2-3 месеца. С цел профилактика и затвърждаване на получения ефект процедурите могат да продължат да се извършват веднъж седмично.

Общ масаж

Цялостен възстановителен масаж с мед се извършва в легнало положение по корем. По-добре е да започнете процедурата отзад, тъй като това ще осигури правилен кръвен поток и ще предотврати повишаване на кръвното налягане. Работата през всяка зона ще отнеме около 15 минути. Редуват се шията, гърба, ръцете, задните части и краката.

Важно е да запомните, че особено чувствителните зони не могат да бъдат засегнати. Те включват подмишниците, подколенната област, гърдите и слабините.

След 30 минути лицето трябва да бъде помолено да се обърне и да работи върху гърба на крайниците и стомаха. Трябва да сте нежни в движенията си и да не удряте силно дланите си по тялото. Това може да причини синини.

Антицелулитен масаж

Масажът с мед за целулит у дома е напълно възможен. Не се различава фундаментално от общоукрепващия ефект. Единствената разлика е, че се обръща специално внимание на проблемните области:

Именно тези части на тялото са предразположени към прекомерно отлагане на мазнини и появата на „портокалова кожа“. При извършване на антицелулитен масаж могат да се използват следните смеси:

1. мед и сол в съотношение 1:1;
2. 8 супени лъжици разтопен мед с 4 супени лъжици смляно кафе. По-добре е да оставите тази смес за 1 седмица, след което добавете няколко капки етерично масло от хвойна или лимон;
3. Смесете 2 супени лъжици мед с 5 капки лимоново масло и 2 капки етерично масло от лавандула и евкалипт.

По-добре е да следвате рецептите със сол и кафе. Тези компоненти проникват дълбоко в кожата, увеличавайки кръвния поток и лимфната циркулация.

След предварителна подготовка на повърхността на кожата медената смес се нанася на тънък слой върху работната повърхност. Извършва се класически меден масаж, чиято техника е описана по-горе. Пукането трябва да стане по-силно, когато сместа се сгъсти. Третирането на една зона отнема 5 минути, след което се преминава към друга зона.

Ефективността на процедурите се отбелязва след 15 сесии. Това е минималното количество, необходимо за постигане на видим резултат. Често се изискват повторни курсове.

Борба с излишните килограми

Тънката талия и еластичната кожа са мечтата на всяко момиче. Наред с физическата активност, правилното хранене и контрастния душ се използва меден коремен масаж за отслабване. За процедурата са необходими 1 супена лъжица течен мед и 5 капки етерично масло по избор.

Върху подготвената кожа на корема и страните се нанася лепкава маса. Тъй като кожата на тази област е доста тънка и чувствителна, в началото се използват само движения с върха на пръстите. След 1-2 минути, когато тялото свикне с новите усещания, се преминава към пълен масаж за отслабване.

Дланите се движат в две посоки: кръг и зигзаг. По този начин можете да покриете цялата проблемна зона. Необходимо е да се извърши залепване и разкъсване на четки от кожата.

Първата сесия продължава не повече от 5 минути, за да се адаптира и предотврати появата на синини. Следващите дни продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Не се притеснявайте, ако първият ви масаж с мед за отслабване на корема е бил неприятен. До третия сеанс кожата ще свикне и усещанията ще се променят. За намаляване на талията ще са необходими минимум 15 процедури. Колко сантиметра ще бъдат загубени зависи от интензивността на движението, индивидуалните характеристики на тялото, физическата активност и диетата. За да запазите резултата, можете да повтаряте сесиите 1-2 пъти месечно.

Лечение на гърба

Основната индикация за извършване на меден масаж на гърба е остеохондроза. Това заболяване се характеризира с промени в костната тъкан, което е придружено от прищипване на нервите и кръвоносните съдове и спазъм на околните мускули. Разбира се, масажът с мед при остеохондроза няма да премахне напълно патологията, но ще облекчи болката и ще възстанови кръвообращението.

По този начин можете да работите върху всяка част от гърба си. Особено актуално е лечението на лумбалната и цервикалната остеохондроза. При липса на противопоказания, след консултация със специалист, се започва курс на лечение на остеохондроза с мед.

Ако проблемната област е шийният отдел на гръбначния стълб, намерете седмия прешлен от основата на черепа. Обикновено спинозният му израстък изпъква малко по отношение на останалите. Първо се подготвят кожата и мускулите. Можете да галите, търкате и пощипвате повърхността. След това се преминава към основната част от процедурата.

Заболяването е придружено от силна болка и силни мускулни спазми и затова първата сесия е най-добре да се съкрати до 5-7 минути. Следващите трябва да са с продължителност 15 минути. Класическият курс включва 10-15 сесии, провеждани през ден.

Когато на пациента е трудно да лежи по корем, се препоръчва сесията да се проведе в седнало положение.

Важно е да запомните, че лечението на остеохондроза не може да се ограничи само до физиотерапия. Необходим е комплекс, състоящ се от медикаменти и физиотерапия.

Масаж на лицето

Можете да спестите пари от козметик, като извършите подмладяващ масаж на лицето с мед у дома. Основните ефекти са:

1. премахване на мимически бръчки,
2. подобряване на еластичността на кожата,
3. пилинг,
4. почистване,
5. подчертаване на контурите на лицето,
6. обогатяване на тъканите с кислород.

Преди да започнете сесията, трябва да измиете лицето си с топла вода, да вържете косата си на кок или да използвате лента за глава. Ако кожата на лицето ви е суха, можете да използвате добавки под формата на зехтин или крем (в съотношение 1:1).

Нанесете медената смес с четка върху цялата повърхност на лицето и шията, с изключение на зоната около очите. През първите 5 минути медът се използва като маска за насищане на епидермиса. Масажът против бръчки започва от брадичката, преминавайки към бузите, носа и челото. Движенията се извършват с подложките на три пръста: показалец, среден и безименен.

Когато пръстите се придържат към лицето, се образува вакуум, който, когато подложките се отделят, помага за отстраняване на мастните запушалки и участъците от мръсотия.

Процедурата се извършва в рамките на 5 минути. През този период трябва да използвате всички зони на лицето. Лепкавият кехлибар се отмива с топла вода. Последната стъпка е нанасянето на овлажнител.

Противопоказания

Преди започване на курс на лечение е необходимо да се провери дали има алергия към пчелни продукти. Нанесете малко количество от сместа върху китката си и наблюдавайте реакцията. Ако след 15-20 минути кожата не се зачерви, няма алергия.

Хората трябва да избягват масаж с мед, ако имат следните заболявания:

1. хронични патологии на сърдечно-съдовата система (особено разширени вени),
2. психични разстройства,
3. онкология,
4. туберкулоза,
5. лошо съсирване на кръвта,
6. тромбоза,
7. бременност и кърмене,
8. треска,
9. обостряне на всеки хроничен процес,
10. хипертонична болест,
11. диабет,
12. нарушаване на целостта на кожата,
13. екзема,
14. бронхиална астма,
15. епилепсия,
16. дерматит,
17. гъбични кожни инфекции,
18. псориазис.

Ако работната повърхност е покрита с косми, те трябва да бъдат отстранени или да се откаже от масажа, тъй като в процеса косата ще се залепи за ръцете, което ще причини силна болка.

Масажът с мед за отслабване в областта на корема е чудесен за лечение на тялото и премахване на излишните килограми. Медът има богат състав откъм биологично активни вещества, витамини и минерали. Благодарение на интензивен масаж, тялото с радост приема полезните вещества, абсорбира ги в кожата и премахва отпадъците и токсините.

Масажът с мед има много древна история. Жителите на древен Тибет са използвали процедури с мед за лечение на настинки, болки в ставите и мускулите. Нашите предци в Русия също са знаели за лечебните свойства на меда, те са го използвали, докато се парят в банята, разнасят го върху тялото и го разтриват старателно. Много практични рецепти за укрепване на тялото с помощта на мед се използват и днес.

Този масаж се практикува в здравни центрове, санаториуми, клиники и салони за красота; можете да извършите процедурата сами у дома, така че загубата на тегло да не удари толкова много портфейла ви.

Разтриването с мед облекчава болката и лекува цялото тяло. Процедурите с мед отварят и почистват порите, връщат кадифеността и еластичността на кожата, стимулират кръвообращението, насищат клетките с кислород, премахват умората и стреса, укрепват имунната система.

Метод на изпълнение

Можете лесно да овладеете техниката и да научите как да правите самомасаж за отслабване, просто трябва да практикувате. Масажът с мед за отслабване се различава от другите видове триене поради уникалната си техника. Как да направите този масаж на корема:

1. Вземете медената смес и леко я разтрийте в дланите си;
2. Нанесете мед върху проблемната зона, потупвайки;
3. Когато целият мед е върху корема ви, притиснете дланите си плътно към тялото и след това рязко го отстранете;
4. Продължете силно да пляскате с длани;
5. След известно време на дланите и корема ще се появи бяло натрупване;
6. Когато обемът придобие по-наситен и тъмен цвят, стане вискозен и се натрупва в дланите, завършете процедурата;
7. Отстранете меда с топла вода, като използвате мека дунапренена гъба;
8. Хидратирайте кожата си с крем.

По време на масажа пляскането трябва да е внезапно и интензивно. Притиснете ръцете си по-близо до тялото и ги повдигнете енергично. Развийте индивидуален ритъм, сила и сила на пресата. Интензивното пляскане ще накара меда да проникне по-добре в порите на кожата и малко да остане на повърхността.

Професионалните масажисти откъсват първо гърба на ръката (където е китката), след това основната част и накрая пръстите.

По дланите и корема постепенно се появява бяла лепкава маса, която се простира след тях и образува филм върху кожата. Ако по време на процедурата ръцете ви са много замърсени, можете да ги измиете. В края на процедурата медът придобива по-тъмен нюанс, става гъст и вискозен, което показва отделянето на вредни токсини и нежелани токсични компоненти.

Продължителност на курса

Когато извършвате разтриване с мед за всяка част на тялото, било то стомаха или страните, трябва да отделите поне 5-10 минути. Пълният курс на масаж трябва да се състои от поне 10 сесии. Масажът трябва да се прави през ден. След това, когато кожата свикне, времето за приятни медени процедури може да се увеличи до 15-20 минути.

Как да изберем компоненти?

Медът за масаж трябва да бъде с високо качество, без примеси. За предпочитане е да се закупува от пчеларите. По този начин се елиминира възможността за фалшификация. Видове мед: елда, липа, цветен и др. В това отношение няма ограничения.

Полезните свойства на меда са абсолютно непроменени в каквато и да е форма: течна или кристализирана. Следователно можете да използвате всеки. Имайте предвид обаче, че ако медът изобщо не кристализира след време, той е неестествен, прегрял или разреден. Този нискокачествен продукт не е подходящ за коремен масаж.

Медът не е единственият компонент на масажа на корема. Към него можете да добавите различни етерични масла:

1. Цитрусови плодове (грейпфрут, портокал, мандарина, лимон);
2. Масла от растения и храсти (евкалипт, чаено дърво, хвойна);
3. Флорални масла (лавандула, иланг-иланг, роза).

Най-предпочитаните масла за премахване на целулита: цитрусови плодове, евкалипт, хвойна. Комбинация: за една лъжица мед не повече от 3-5 капки етерично масло.

Цитрусовите масла са подходящи за облекчаване на напрежението и стреса, докато флоралните са подходящи за повдигане на настроението. Също така различни видове масла могат да се смесват помежду си и да се добавят към меда. Варирайте ароматните добавки единствено според настроението си.

Когато добавяте няколко вида масла, първо ги комбинирайте и след това ги добавете към меда. Трябва да смесите компонентите малко преди масажа.

За заболявания

Масажът с мед ще бъде полезна профилактика на остеохондроза и радикулит. При радикулит е полезно да се масажира цялата повърхност на гърба по гръбначния стълб. А при остеохондроза се извършва масаж в областта на седмия прешлен. По време на настинка е ефективно обтриването на цялото тяло с мед.

Масажът облекчава депресията и умората при интензивно психическо натоварване. Полезните компоненти и невероятният аромат на меда въздействат на нервните окончания, позволяват ви да се потопите в състояние на релаксация и подобрявате настроението си.

Противопоказания

По време на масажа могат да възникнат болезнени усещания, а след това дори могат да се появят синини. Ето защо, когато извършвате процедурата, е важно да не докосвате областта на болните органи (сърце, черен дроб и др.). След няколко сеанса кожата свиква и болката не се усеща толкова силно.

В какви случаи изобщо не трябва да се прави масаж с мед:

1. Очаквам бебе;
2. Месечен цикъл;
3. Висока телесна температура;
4. Скорошни травми и операции;
5. Болести на гърдата;
6. Различни видове тумори: мастопатия, фиброиди, кисти, фиброми и др.;
7. Инфекциозни кожни заболявания;
8. Сърдечни заболявания, склонност към инфаркти;
9. Разширени вени, проблемни вени;
10. камъни в жлъчката;
11. Алергия към мед и пчелни продукти.

Следвайки техниката на масаж у дома, като вземете предвид противопоказанията, няма да почувствате никакви негативни последици за тялото. След като опитате меден масаж върху себе си, много скоро ще получите дългоочаквания ефект на отслабване, както и допълнителни положителни бонуси за здравето на тялото.