집에서 꿀로 배를 마사지하세요

오늘날 점점 더 많은 사람들이 천연 제품의 치유력에 관심을 갖고 있습니다. 천연 제품에 대한 패션이 빠르게 확산되고 있으며 이는 놀라운 일입니다. 이 제품 중 하나는 꿀이며 약효에 대해 이야기 할 필요가 거의 없습니다. 모든 사람에게 잘 알려져 있지만 얼마 전부터 우리 클리닉, 건강 센터 및 미용실에서 꿀 마사지가 제공되기 시작했습니다. 리뷰에 따르면 허니 마사지는 셀룰라이트 퇴치, 체중 감량, 단순히 피부의 아름다움과 건강에 매우 효과적입니다. 오늘 우리는 날씬하고 탄탄한 배를 갖고 싶어하는 모든 사람들이 관심을 갖는 주제를 다룰 것이며, 집에서 꿀배 마사지를 하는 기술과 방법에 대해 이야기할 것입니다.

피부에 어떤 이점이 있나요?

허니 복부 마사지는 주로 기술 면에서 다른 유형의 마사지와 다릅니다. 이에 대해서는 아래에서 간략하게 설명하겠습니다. 그 동안에는 꿀의 치유력, 유용성 및 풍부한 구성 중 일부를 기억해 둘 가치가 있습니다. 꿀에 포함된 많은 비타민, 미네랄 및 기타 생물학적 활성 물질은 다른 건강 제품에 포함된 물질보다 우리 몸이 흡수하기 훨씬 쉽습니다. 결국 꿀벌은 이미 자연의 은사를 처리하여 고유하고 보편적인 제품을 만들었습니다.

꿀은 피부에 빠르게 흡수되고 모든 활성 성분이 혈액에 직접 들어가 신체의 모든 세포로 운반되기 때문에 마사지에 적합합니다. 뚜렷한 항균 특성으로 인해 꿀은 피부에 흡수되면 피부를 보호하고 병원균을 파괴하므로 경미한 부상이 있는 경우 더 빨리 치유됩니다.

허니 마사지는 모공을 열고 피부를 정화하고 영양을 공급하며 혈액 순환을 개선하고 세포를 산소로 포화시킵니다. 꿀은 다른 많은 마사지 혼합물보다 피부의 독소와 불순물을 더 효과적으로 제거합니다. 왜냐하면 빠르게 흡수되어 제거되기 때문입니다. 이는 시술 중에 매우 명확하게 나타납니다. 처음에는 꿀이 투명하고 가볍지 만 더러운 노란색과 회색 덩어리로 변하고 그 안에 흐린 조각이 많이 나타나므로 마사지 치료사는 전체 과정에서이 모든 먼지를 손에서 여러 번 씻어야합니다.

꿀을 이용한 마사지는 전신의 상태를 개선하고 피로와 스트레스의 영향을 완화하며 면역 체계를 강화하고 많은 질병의 치료에 도움을 주며 안티 셀룰 라이트 효과도 뛰어나 탄력 회복에 자주 사용됩니다. 피부와 근육의 탄력을 높여줍니다. 특히 허벅지, 엉덩이, 배를 꿀로 마사지합니다.

왜 살이 빠지나요?

특히 출산 후, 급격한 체중 감량 후에도 복부 탄력을 유지하는 것이 가장 어려운데, 꿀 복부 마사지는 효과적이고 안전한 치료법으로 많은 여성들이 매우 높이 평가합니다. 전문가들은 꿀 마사지는 전신에 걸쳐 이루어져야 하며, 시술 중에는 위장과 기타 문제 부위에 특별한 주의를 기울여야 한다고 믿습니다. 특정 부위 만 마사지하면 신진 대사가 몸 전체가 아닌 국부적으로 가속화되어 혜택이 훨씬 줄어 듭니다.

복부 꿀 마사지를 하면 이 부위의 피하 지방을 파괴하고 제거할 수 있으며, 모든 내부 장기의 기능을 향상시키고 신체에 유익한 효과를 줍니다. 꿀에는 혈액 성분과 매우 유사한 성분이 많이 포함되어 있으므로 꿀에 알레르기가 없는 한 이 마사지는 원치 않는 반응을 일으키지 않습니다.

전문가들은 감기 및 바이러스 질환 치료, 소화 장애 및 스트레스 상태, 체형 개선, 체중 감소 및 지방 축적 감소를 위해 꿀 마사지를 처방합니다.

체중 감량을 위한 마사지 기술

물론 마사지가 체중 감량에 가장 효과적이려면 특별한 규칙에 따라 마사지를 수행해야 합니다. 그러므로 집에서 스스로 쉽게 할 수 있도록 꿀배 마사지 기법에 대해 이야기해 볼 차례이다. 그래서.

체중 감량을 위한 허니벨리 마사지를 하기 전에 반드시 샤워를 하고 스크럽이나 토닉으로 피부를 추가로 클렌징하세요. 꿀을 복부 피부 표면에 얇은 층으로 바르고 흡수되기 시작할 때까지 몇 분간 그대로 두십시오.

체중 감량에 도움이 되는 꿀 혼합물

보다 효과적인 체중 감량을 위해 좋아하는 에센셜 오일을 꿀에 첨가할 수 있습니다. 1티스푼당 약 5방울입니다. 적합한 오일에는 페티그레인, 라벤더, 유칼립투스, 주니퍼, 자몽, 귤, 오렌지, 레몬이 포함됩니다. 예를 들어, 다음과 같은 혼합물을 만들 수 있습니다: 꿀 – 2 티스푼, ​​주니퍼 오일 – 3 방울, 라벤더, 오렌지, 레몬 – ​​각각 2 방울; 먼저 오일을 서로 섞은 다음 꿀과 섞어야합니다. 마사지 혼합물은 수조에서 약간 가열됩니다.

꿀이 약간 흡수되면 마사지 치료사는 원형, 직선 또는 지그재그 운동과 같은 특정 방식으로 위를 반죽합니다. 이러한 움직임 덕분에 꿀은 피부에 더욱 집중적으로 흡수되고 세포의 대사 과정이 크게 가속화되며 피하 지방이 분해되고 독소와 함께 피부를 통해 방출되기 시작합니다.

마사지 치료사는 꿀이 모두 흡수되면 피부가 스스로 정화되도록 "돕습니다". 그는 손바닥이나 손가락 끝으로 배를 단단히 누른 다음 손을 날카롭게 또는 부드럽게 뗍니다. 꿀은 피부 아래에서 나와 독소와 기타 먼지를 제거합니다. 신체의 세포가 심하게 오염되면 꿀이 변하는 회색 덩어리가 너무 두껍고 점성이 생겨 따뜻한 물과 특수 스펀지로 피부를 씻어 내기가 어렵습니다.

체중 감량을 위한 꿀 복부 마사지는 다른 유형의 마사지만큼 즐겁지 않습니다. 환자가 통증을 느낄 수 있고 피부에 타박상이 나타날 수도 있으므로 첫 번째 절차는 일반적으로 5분을 넘지 않습니다. 그런 다음 피부가 "익숙해지면" 환자는 마사지를 훨씬 더 차분하게 견디고 시술 시간을 늘릴 수 있습니다.

꿀 마사지를 직접하는 방법

체중 감량을 위해 스스로 꿀 마사지를하는 것은 어렵고 전문가에게 문의하는 것이 낫지 만 원한다면 무엇이든 가능하며 정말로 원한다면 집에서 직접 만든 복부 꿀 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 매우 유용하고 효과적입니다. 꿀은 얇은 층에 바르고 모든 움직임은 마사지 라인을 따라 이루어져야합니다. 각 문제 부위를 5~7분 동안 마사지합니다. 배꼽 아래 부분을 더 적극적으로 마사지하십시오. 일반적으로 배꼽 아래에 지방 주름이 형성됩니다. 마사지를 마친 후에는 피부가 독소를 다시 흡수하지 않도록 더러운 꿀을 즉시 씻어내야 합니다. 그런 다음 셀룰라이트 방지 랩을 사용하거나 셀룰라이트 방지 크림을 피부에 바를 수 있습니다.

허니벨리 마사지 후 결과

꿀 마사지 과정을 마치면 건강이 좋아지고 신체의 많은 기관과 시스템의 기능이 회복됩니다. 독소가 제거되고 면역 체계가 강화되며 신진 대사가 자극됩니다. 장이 정상적으로 작동하기 시작합니다. 복부 피부가 조여지고, 처짐과 부기가 사라지고, 셀룰라이트의 징후가 사라집니다. 그림의 윤곽이 명확하고 매력적으로 보입니다.

전문가들은 일반적으로 체중 감량을 위해 매일 10-15 번의 꿀 복부 마사지 절차를 처방하여 피부가 회복 될 시간을 갖고 곧 눈에 띄게 부드러워지고 부드러워집니다. 새로운 지방 축적을 방지하려면 한 달에 한 번 마사지하면 충분합니다.

꿀 복부 마사지를 체형 교정 및 체중 감량을 위한 다른 절차(셀룰라이트 방지 랩, 샤워 또는 목욕)와 결합하는 것이 좋습니다. 그러면 효과가 강화되고 더 오래 지속됩니다. 이 마사지는 사우나나 일반 목욕 직후에 매우 효과적입니다.

어떤 종류의 꿀이 적합합니까?

이제 복부 마사지에 어떤 꿀이 필요한지 자세히 알아볼까요? 메밀, 린든 또는 꽃을 구입하고 양봉에 종사하는 사람이나 위조 가능성이 배제되는 장소에서 구입하는 것이 가장 좋습니다.

꿀은 액체이거나 결정화될 수 있습니다. 모든 유익한 특성이 더 오랫동안 보존되기 때문에 차이가 없습니다. 그러나 과열되거나 희석되거나 위조된 품질이 낮은 꿀은 전혀 결정화되지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 그 안에 포함된 물질이 파괴되고 결정이 단순히 형성될 수 없기 때문입니다.

꿀 마사지는 우리가 원하는만큼 저렴하지 않습니다. 여러 문제 영역의 마사지 가격은 1,300 ~ 2,000 루블 이상입니다. 이는 절차 기간에 따라 30-60 분 이상이며 전문가는 다음과 같습니다. 이미 언급했듯이 일반적인 허니 마사지를 먼저 수행하는 것이 좋습니다. 그러나 많은 미용실에서는 별도의 허니 복부 마사지를 제공합니다. 예를 들어 20분 동안 500 루블을 지불하게 됩니다. 이는 매우 합리적인 가격입니다. 또한, 체중 감량을 위한 꿀 마사지 기법을 외운 뒤 집에서 시술하는 것도 가능하다.

금기 사항이 있습니다

꿀에 대한 알레르기, 피부병, 갑상선 기능 장애, 다양한 기원의 종양, 정맥류, 천식, 혈액 질환 및 출혈 경향이 있는 경우에는 꿀 복부 마사지를 금합니다. 임신과 월경도 이 절차에 대한 금기 사항입니다.

금기 사항이 없으면 일주일에 2-3 번 절차를 수행하거나 전문가를 방문하거나 꿀 복부 마사지 방법을 직접 배우십시오. 체중 감량 기술을 따르면 부정적인 결과는 없습니다. 위가 다시 탄력을 얻고 셀룰라이트가 줄어들며 볼륨이 감소합니다. 일반적으로 각 올바른 세션 후에 약 2cm가 "사라집니다".

누구나 꿀의 유익한 특성을 알고 있습니다. 요리, 공식 및 민간 요법에 사용됩니다. 이 꿀벌 제품을 사용하는 또 다른 방법은 꿀로 마사지하는 것입니다. 이 절차는 신체의 여러 과정을 정상화하는 것을 목표로 합니다. 여성들은 셀룰라이트를 제거하고 체중을 감량하기 위해 종종 이를 사용합니다.

혜택

이 방법이 언제 처음 사용되었는지 정확히 아는 사람은 없습니다. 고대 러시아에서는 주요 치료 방법 중 하나가 목욕이었습니다. 자작나무나 참나무 빗자루로 찌고 약초를 달여서 문지릅니다. 이것이 바로 감기, 관절통, 각종 질병을 없애는 방법이었습니다. 꿀 없이는 목욕탕 여행이 완료되지 않았습니다.

현재 이 기술은 최고의 반사 요법 절차 중 하나로 간주됩니다. 이는 신체적 작용의 유익한 효과와 꿀벌 제품의 치유 특성을 결합합니다. 세션 중에 투명한 액체 꿀이 어떻게 걸쭉해지고 하얗게 변하는지 확인할 수 있습니다. 이 사실은 신체에서 독성 물질을 제거하고 피부를 딥 클렌징한다는 것을 나타냅니다.

꿀의 구성에는 효소, 비타민 및 미량 원소가 풍부합니다. 손의 따뜻한 움직임 덕분에 피부로의 혈류가 증가하여 물질의 활성 흡수가 촉진됩니다. 화장품에서는 다음과 같은 목적으로 꿀 마사지를 사용합니다.

1. 피부 탄력 개선,
2. 혈액 순환의 정상화,
3. 피하 지방의 비율 감소,
4. 표피 표면층의 클렌징 및 각질 제거,
5. 튼살과 싸우다,
6. 블랙헤드 제거,
7. 염증성 피부 과정 제거,
8. 손상된 부위의 치유.

유익한 특성은 일반적인 치료 목적으로도 사용됩니다. 다음 조건에 대해 처방됩니다.

1. 신경 피로, 우울증,
2. 육체적 피로,
3. 동맥 고혈압 또는 저혈압,
4. 심혈관 질환,
5. 면역력이 약한 경우, 호흡기 질환 시 면역체계 활성화가 필요한 경우,
6. 두통,
7. 관절 병리 (관절증, 근염, 척추의 모든 부분의 골 연골 증),
8. 악화 단계 이외의 만성 기관지염.

마사지 규칙

꿀 마사지를하는 방법은 전문 과정에서 진행됩니다. 그러나 적절한 준비와 아래의 여러 규칙을 따르면 집에서 이 마사지 기술을 반복하는 데 아무런 문제가 없을 것입니다.

꿀 선택

제품 유형은 중요하지 않습니다. 어떤 제품이든 선택할 수 있습니다(예를 들어 아카시아가 최적의 선택이 될 것입니다). 꿀을 설탕에 절인 경우 먼저 녹여야 합니다. 이를 위해 달콤한 덩어리가 불이나 전자 레인지에서 가열되면 귀중한 품질을 잃을 확률이 높기 때문에 수조가 가장 자주 사용됩니다.

재고가 없는 꿀은 책임감 있게 구매해야 합니다. 불순물이나 첨가물이 들어가지 않은 천연제품을 선택해야 합니다.

마사지 준비 중

시술 전 샤워를 해야 합니다. 이는 위생적인 ​​관점에서만 필요한 것이 아닙니다. 따뜻한 물은 피부를 부드럽게 하고, 모공을 열어주며, 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 표피의 죽은 입자를 각질 제거하려면 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 수건으로 몸의 물기를 잘 닦아주세요. 수분은 꿀이 피부 표면에 달라붙는 것을 방지합니다.

몸을 조금 따뜻하게 하려면 꿀을 사용하지 않고 마사지할 부위를 마사지해야 합니다.

진동 마사지기 형태의 특수 장치를 사용할 수 있습니다. 온난화에 따른 적외선 모드를 켤 수 있습니다. 준비 마사지를 할 때 오일이나 보습제를 사용해서는 안됩니다. 그들은 피부에 꿀의 접착력을 손상시킵니다.

첨가제 사용

선택한 에센셜 오일 몇 방울을 꿀 혼합물과 함께 용기에 첨가할 수 있습니다. 살구, 장미, 라벤더 또는 레몬 오일이 될 수 있습니다. 덕분에 추가적인 효과가 달성됩니다 (피부의 외관과 깊은 영양 개선). 또한, 에센셜 오일이 풍기는 향은 휴식과 진정을 촉진합니다.

비율은 에센셜 오일의 종류에 따라 다릅니다.

1. 제라늄 및 주니퍼 오일(한 방울씩)을 레몬, 오렌지, 자몽 오일 2방울과 1:1로 혼합합니다.
2. 오렌지, 라벤더, 유칼립투스 나무 열매의 오일을 같은 비율로 (각 2 방울) 결합합니다.
3. 오렌지, 라벤더, 레몬, 주니퍼 오일 각 1방울;
4. 레몬과 오렌지 농축액 각각 3방울;
5. 레몬, 민트, 라벤더 오일 각각 2방울.

위의 혼합물을 액체 꿀 2테이블스푼에 첨가하고 잘 저어줍니다. 한 번의 절차에는 약 3테이블스푼이 필요합니다.

마사지 방법론

꿀을 이용한 마사지 세션은 신체의 모든 부분에 동일하며 여러 단계로 구성됩니다.

1. 준비된 꿀(또는 위에서 설명한 첨가제가 포함된 꿀 혼합물)을 마사지 부위와 손에 바릅니다.
2. 원형 움직임을 사용하면 끈적끈적한 덩어리가 전체 영역에 고르게 분포됩니다. 시간이 지나면 꿀이 두꺼워지고 미끄러지는 움직임이 불가능해집니다.
3. 절차의 주요 시간은 작업 영역 표면에서 마사지 치료사의 손을 붙였다가 떼는 과정을 번갈아 가며 이루어집니다. 손바닥이 피부 위로 내려져 피부와 단단히 연결됩니다. 빠른 움직임으로 팔이 올라갔다가 다시 내려갑니다. 오랫동안 같은 부위를 마사지할 수는 없습니다. 이것은 상당히 고통스러울 수 있습니다. 브러시는 새로운 영역을 무작위로 선택해야 합니다.
4. 손가락 끝, 손 가장자리 또는 한 손만을 사용하여 마사지 기술을 다양화할 수 있습니다. 손바닥을 교대로 움직이는 것이 허용됩니다.
5. 가장 널리 사용되는 기술 중 하나는 손바닥 아래쪽 부분을 먼저 벗겨낸 다음 손가락을 벗겨내는 것입니다. 브러시의 움직임은 파도와 비슷합니다.

신체의 한 부위에 대한 마사지는 작업 표면의 면적과 세션 중에 사람이 경험하는 감각에 따라 15-20분 동안 지속됩니다.

시술하는 동안 꿀은 점차 두꺼워집니다. 이는 피부 민감도 증가를 동반합니다. 사람이 상당한 불편함을 느끼기 시작하면 세션을 종료하는 것이 좋습니다.

세션 종료

시술이 끝나면 몸에 남아있는 꿀을 모두 제거해야 합니다. 꿀은 꽤 걸쭉해지기 때문에 냅킨이나 수건으로는 제거할 수 없습니다. 따뜻한 물로 샤워를 하고 테리 타월로 몸을 말리는 것이 가장 좋습니다. 다음으로 피부를 부드럽게 하기 위해서는 영양크림을 발라주어야 한다. 천연성분을 함유한 고품질 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 꿀벌 제품(로얄젤리 또는 프로폴리스)을 첨가한 크림을 권장합니다.

마사지하는 동안 신체는 상당한 양의 체액을 잃습니다. 꿀은 수분을 흡수하는 성질을 가지고 있습니다. 따라서 세션이 끝나면 즉시 상온의 깨끗한 물을 한 잔 이상 마신 다음 테리 가운에 싸서 앉아서 녹차 한 잔을 마셔야합니다.

절차 기간 및 빈도

모든 부위를 치료하면서 종합적인 허니 마사지를 실시하는 것이 가장 좋습니다. 특정 부위에만 영향을 미치면 다른 부위의 상태가 악화될 수 있습니다. 이것은 혈액 순환의 특성으로 설명됩니다. 신체의 한 부분의 영양이 증가하면 나머지 부분의 보상 고갈이 발생합니다. 전신 마사지는 약 1시간 정도 진행됩니다. 상황에 따라 세션 시간은 2시간까지 늘어날 수 있습니다.

신체가 새로운 조건에 적응할 수 있는 기회를 보장하기 위해 세션은 휴식 기간과 번갈아 진행됩니다. 가장 좋은 방법은 격일로 마사지를 수행하는 것입니다. 전체 과정은 19개 절차에 도달할 수 있지만 10개 이상입니다. 화장품 랩은 마사지와 잘 어울립니다.

재교육이 필요한 경우 2~3개월 후에 시행됩니다. 얻은 효과의 예방 및 강화를 위해 일주일에 한 번 절차를 계속 수행할 수 있습니다.

일반 마사지

꿀을 이용한 종합적인 회복 마사지는 엎드린 자세로 진행됩니다. 적절한 혈류를 보장하고 혈압 상승을 예방할 수 있으므로 뒤에서부터 시술을 시작하는 것이 좋습니다. 각 영역을 완료하는 데 약 15분이 소요됩니다. 목, 등, 팔, 엉덩이, 다리를 번갈아가며 마사지합니다.

특히 민감한 부분은 영향을 받을 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 여기에는 겨드랑이, 슬와 부위, 가슴 및 사타구니가 포함됩니다.

30분 후에 환자에게 몸을 뒤집어 팔다리와 배의 뒤쪽을 마사지하도록 요청해야 합니다. 움직임은 부드럽게 해야 하며 손바닥으로 몸을 너무 세게 치지 않아야 합니다. 이로 인해 멍이 생길 수 있습니다.

셀룰라이트 방지 마사지

집에서 셀룰라이트를 위한 꿀 마사지가 가능합니다. 일반적인 강화 효과와 근본적으로 다르지 않습니다. 유일한 차이점은 문제 영역에 특별한 주의를 기울인다는 것입니다.

과도한 지방 축적과 "오렌지 껍질"이 나타나는 경향이 있는 신체 부위입니다. 셀룰라이트 방지 마사지를 할 때 다음 혼합물을 사용할 수 있습니다.

1. 꿀과 소금을 1:1 비율로 사용하세요.
2. 녹인 꿀 8테이블스푼과 분쇄 커피 4테이블스푼. 이 혼합물을 1주일 동안 방치한 다음 주니퍼 또는 레몬 에센셜 오일 두 방울을 추가하는 것이 좋습니다.
3. 꿀 2테이블스푼과 레몬 오일 5방울, 라벤더 유칼립투스 에센셜 오일 2방울을 섞으세요.

소금과 커피로 조리법을 따르는 것이 좋습니다. 이러한 성분은 피부 깊숙이 침투하여 혈류와 림프 순환을 극대화합니다.

피부 표면을 미리 준비한 후 꿀 혼합물을 작업 표면에 얇은 층으로 바릅니다. 위에서 설명한 기술인 고전적인 꿀 마사지가 수행됩니다. 혼합물이 걸쭉해지면 팝 소리가 더 커져야 합니다. 한 부위를 치료하는 데 5분이 걸리고 그 후 다른 부위로 이동합니다.

절차의 효과는 15회 세션 후에 기록됩니다. 이는 가시적인 결과를 얻는 데 필요한 최소 금액입니다. 반복 강좌가 필요한 경우가 많습니다.

과체중과의 싸움

얇은 허리와 탄력 있는 피부는 모든 여성들의 로망이다. 신체 활동, 적절한 영양 섭취 및 대조 샤워와 함께 꿀 복부 마사지가 체중 감량에 사용됩니다. 이 절차에는 액상 꿀 1테이블스푼과 원하는 에센셜 오일 5방울이 필요합니다.

복부와 측면의 준비된 피부에 끈적한 덩어리가 도포됩니다. 이 부위의 피부는 매우 얇고 민감하기 때문에 처음에는 손가락 끝을 이용한 움직임만 사용됩니다. 1~2분 후 몸이 새로운 감각에 익숙해지면 본격적인 체중 감량 마사지로 넘어갑니다.

손바닥은 원과 지그재그의 두 방향으로 움직입니다. 이렇게 하면 전체 문제 영역을 다룰 수 있습니다. 피부에서 브러시를 붙이고 찢는 것이 필요합니다.

첫 번째 세션은 멍이 나타나는 것을 방지하고 적응시키기 위해 5분 이상 지속되지 않습니다. 다음 날 절차 기간은 15-20분입니다.

첫 번째 뱃살 빼기 꿀 마사지가 불편하셨다면 걱정하지 마세요. 세 번째 세션에서는 피부가 익숙해지고 감각이 바뀔 것입니다. 허리둘레를 줄이기 위해서는 최소 15가지의 시술이 필요합니다. 몇 센티미터가 손실되는지는 운동 강도, 신체의 개별 특성, 신체 활동 및 식단에 따라 다릅니다. 결과를 유지하려면 한 달에 1-2회 세션을 반복할 수 있습니다.

등 치료

허니백 마사지 수행의 주요 징후는 골 연골 증입니다. 이 질병은 신경과 혈관의 협착, 주변 근육의 경련을 동반하는 뼈 조직의 변화를 특징으로 합니다. 물론 골연골증에 대한 꿀 마사지는 병리를 완전히 제거하지는 못하지만 통증을 완화하고 혈액 순환을 회복시킵니다.

이렇게 하면 등의 어느 부분이든 작업할 수 있습니다. 요추 및 경추 골연골증의 치료가 특히 적합합니다. 금기 사항이 없으면 전문가와 상담 한 후 꿀을 이용한 골 연골 증 치료 과정이 시작됩니다.

문제 부위가 경추인 경우 두개골 기저부에서 일곱 번째 척추를 찾습니다. 일반적으로 극돌기는 다른 가시돌기에 비해 다소 돌출되어 있습니다. 먼저 피부와 근육을 준비합니다. 표면을 쓰다듬고, 문지르고, 꼬집을 수 있습니다. 그런 다음 절차의 주요 부분으로 이동합니다.

이 질병은 심한 통증과 심한 근육 경련을 동반하므로 첫 번째 세션은 5-7분으로 단축하는 것이 가장 좋습니다. 후속 작업은 15분 동안 지속되어야 합니다. 클래식 코스에는 격일로 진행되는 10-15개의 세션이 포함되어 있습니다.

환자가 엎드려 눕는 것이 어려울 때에는 앉은 자세로 시술하는 것이 좋습니다.

골연골증 치료는 물리치료에만 국한될 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 약물치료와 물리치료를 병행하는 복합치료가 필요합니다.

얼굴 마사지

집에서 젊어지는 허니 페이셜 마사지를 하면 미용사에게 드는 비용을 절약할 수 있습니다. 주요 효과는 다음과 같습니다.

1. 얼굴 주름 제거,
2. 피부 탄력 개선,
3. 필링,
4. 클렌징,
5. 얼굴 윤곽을 강조하고,
6. 산소로 조직을 강화합니다.

세션을 시작하기 전에 따뜻한 물로 세안하고 머리를 묶거나 머리띠를 사용해야 합니다. 얼굴 피부가 건조한 경우에는 올리브 오일이나 크림 형태의 보충제(1:1 비율)를 사용할 수 있습니다.

꿀 혼합물을 브러시로 눈 주위를 제외한 얼굴과 목 전체에 발라줍니다. 처음 5분 동안 꿀을 마스크로 사용하여 표피를 포화시킵니다. 주름개선 마사지는 턱부터 시작해 볼, 코, 이마 순으로 진행됩니다. 움직임은 검지, 중지, 약지 세 손가락의 패드로 수행됩니다.

손가락이 얼굴에 달라붙으면 진공이 형성되어 패드가 벗겨지면 피지 마개와 먼지 부위를 제거하는 데 도움이 됩니다.

시술은 5분 이내에 이루어집니다. 이 기간에는 얼굴의 모든 부위를 사용해야 합니다. 끈적끈적한 호박색은 따뜻한 물로 씻어냅니다. 마지막 단계는 보습제를 바르는 것입니다.

금기 사항

치료 과정을 시작하기 전에 꿀벌 제품에 알레르기가 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 소량의 혼합물을 손목에 바르고 반응을 관찰하십시오. 15~20분 후에도 피부가 붉어지지 않으면 알레르기가 없는 것입니다.

다음과 같은 질병이 있는 경우 꿀 마사지를 피해야 합니다.

1. 심혈관계의 만성 병리(특히 정맥류),
2. 정신 질환,
3. 종양학,
4. 결핵,
5. 혈액 응고 불량,
6. 혈전증,
7. 임신과 수유,
8. 발열,
9. 만성 과정의 악화,
10. 고혈압 질환,
11. 당뇨병,
12. 피부의 완전성을 침해하고,
13. 습진,
14. 기관지 천식,
15. 간질,
16. 피부염,
17. 곰팡이 피부 감염,
18. 건선.

작업 표면이 머리카락으로 덮여 있는 경우 머리카락을 제거하거나 마사지를 중단해야 합니다. 이 과정에서 머리카락이 손에 달라붙어 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

복부 체중 감량을 위한 꿀 마사지는 몸을 치유하고 여분의 파운드를 제거하는 데 좋습니다. 꿀은 생물학적 활성 물질, 비타민 및 미네랄 측면에서 풍부한 구성을 가지고 있습니다. 강렬한 마사지 덕분에 신체는 유익한 물질을 행복하게 받아들이고 피부에 흡수하며 노폐물과 독소를 제거합니다.

허니 마사지는 매우 오래된 역사를 가지고 있습니다. 고대 티베트 주민들은 감기, 관절 및 근육통을 치료하기 위해 꿀 치료법을 사용했습니다. Rus의 우리 조상들도 꿀의 치유력에 대해 알고 있었고, 목욕탕에서 김을 피우고 몸에 바르고 철저히 문지르면서 꿀을 사용했습니다. 꿀을 사용하여 신체를 강화하는 많은 실용적인 요리법이 오늘날에도 여전히 사용되고 있습니다.

이 마사지는 건강 센터, 요양소, 진료소 및 미용실에서 실시되며 체중 감량이 지갑에 너무 큰 타격을주지 않도록 집에서 직접 절차를 수행 할 수 있습니다.

꿀을 바르면 통증이 완화되고 몸 전체가 치유됩니다. 허니 시술은 모공을 열고 클렌징하며, 피부의 벨벳과 탄력을 회복하고, 혈액 순환을 자극하고, 세포를 산소로 포화시키고, 피로와 스트레스를 제거하고 면역 체계를 강화합니다.

실행방법

기술을 쉽게 익히고 체중 감량을 위한 셀프 마사지 방법을 배울 수 있으므로 연습만 하면 됩니다. 체중 감량을 위한 허니 마사지는 독특한 기술로 인해 다른 유형의 마찰과 다릅니다. 복부 마사지 방법:

1. 꿀 혼합물을 손바닥에 가볍게 문지릅니다.
2. 문제 부위에 꿀을 바르고 가볍게 두드리십시오.
3. 꿀이 모두 뱃속에 있으면 손바닥을 몸에 대고 단단히 누른 다음 날카롭게 제거하십시오.
4. 계속해서 손바닥을 세게 쳐보세요.
5. 얼마 후 손바닥과 배에 흰색 축적물이 나타납니다.
6. 벌크가 더 포화되고 어두운 색을 얻고 점성이 생겨 손바닥에 쌓이면 절차를 완료하십시오.
7. 부드러운 폼 스펀지를 이용해 따뜻한 물로 꿀을 제거해 주세요.
8. 크림으로 피부에 수분을 공급하세요.

마사지하는 동안 박수는 갑작스럽고 강렬해야 합니다. 손을 몸에 더 가까이 대고 힘차게 들어 올리세요. 개인의 리듬, 힘, 압박력을 개발하세요. 세게 박수를 치면 꿀이 피부의 모공 속으로 더 잘 침투하게 되고 표면에는 거의 남지 않게 됩니다.

전문 마사지사는 먼저 손등(손목이 있는 부분)을 떼어내고 그 다음 주요 부분, 마지막으로 손가락을 떼어냅니다.

하얀 끈적끈적한 덩어리가 손바닥과 배에 점차적으로 나타나고 그 뒤로 늘어나 피부에 막을 형성합니다. 시술 중 손이 많이 더러워지면 씻을 수 있습니다. 절차가 끝나면 꿀은 더 어두운 그늘을 얻고 두껍고 점성이 생겨 유해한 독소와 원치 않는 독성 성분이 방출됨을 나타냅니다.

코스 기간

배나 옆구리 등 몸의 각 부위에 꿀을 문지르는 경우 최소 5~10분 정도 소요됩니다. 전체 마사지 코스는 최소 10회 세션으로 구성되어야 합니다. 마사지는 격일로 해야 합니다. 그런 다음 피부가 익숙해지면 즐거운 꿀 시술 시간을 15-20 분으로 늘릴 수 있습니다.

구성 요소를 선택하는 방법은 무엇입니까?

마사지용 꿀은 품질이 좋고 불순물이 없어야 합니다. 양봉가로부터 구입하는 것이 바람직합니다. 따라서 위조 가능성이 제거됩니다. 꿀의 종류 : 메밀, 린든, 꽃 등 이와 관련하여 제한이 없습니다.

꿀의 유익한 특성은 액체이든 결정이든 어떤 형태로든 전혀 변하지 않습니다. 따라서 무엇이든 사용할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나도 꿀이 전혀 결정화되지 않으면 부자연스럽거나 과열되거나 희석된 것이므로 명심하세요. 이 낮은 품질의 제품은 복부 마사지에 적합하지 않습니다.

꿀은 배 마사지의 유일한 구성 요소가 아닙니다. 다양한 에센셜 오일을 첨가할 수 있습니다:

1. 감귤류(자몽, 오렌지, 귤, 레몬);
2. 식물 및 관목 오일(유칼립투스, 티트리, 주니퍼);
3. 꽃 오일(라벤더, 일랑일랑, 장미).

셀룰라이트 제거에 가장 선호되는 오일: 감귤류, 유칼립투스, 주니퍼. 조합 : 꿀 한 스푼에 에센셜 오일 3-5 방울 이하.

시트러스 오일은 긴장과 스트레스를 완화하는 데 적합하고, 꽃 오일은 기분을 좋게 하는 데 적합합니다. 또한, 다양한 종류의 오일을 서로 섞어서 꿀에 첨가할 수도 있습니다. 기분에 맞게 방향성 첨가물을 다양하게 사용하세요.

여러 종류의 오일을 첨가할 때는 먼저 혼합한 다음 꿀에 첨가하세요. 마사지 직전에 구성 요소를 혼합해야합니다.

질병의 경우

꿀 마사지는 골 연골 증 및 근염에 대한 유용한 예방이 될 것입니다. 근염의 경우 척추를 따라 등 전체 표면을 마사지하는 것이 유용합니다. 그리고 osteochondrosis의 경우 일곱 번째 척추 부위에서 마사지가 수행됩니다. 감기에는 꿀을 전신에 바르는 것이 효과적이다.

마사지는 극심한 정신적 스트레스 속에서 우울함과 피로를 풀어줍니다. 꿀의 유익한 성분과 놀라운 향기는 신경 종말에 영향을 미치고 휴식 상태에 빠져들게 하며 기분을 향상시킵니다.

금기 사항

마사지 중에는 통증이 나타날 수 있으며, 마사지 후에는 멍이 들 수도 있습니다. 따라서 시술 시 질병이 있는 장기(심장, 간 등) 부위를 만지지 않는 것이 중요합니다. 몇 번의 세션 후에는 피부가 익숙해지고 통증이 그다지 느껴지지 않습니다.

어떤 경우에는 허니 마사지를 전혀 수행하지 않아야 합니까?

1. 아기를 기대하고 있습니다;
2. 기간;
3. 높은 체온;
4. 최근 부상 및 수술;
5. 유방 질환;
6. 다양한 유형의 종양: 유행병, 자궁근종, 낭종, 섬유종 등;
7. 감염성 피부질환;
8. 심장 질환, 심장 마비 경향;
9. 정맥류, 문제 정맥;
10. 담석;
11. 꿀과 꿀벌 제품에 대한 알레르기.

금기 사항을 고려하여 집에서 마사지 기술을 따르면 신체에 부정적인 결과를 느끼지 않을 것입니다. 꿀 마사지를 직접 시도하면 곧 오랫동안 기다려온 체중 감량 효과와 신체 건강에 대한 추가 긍정적 보너스를 받게 될 것입니다.