Метеопатия

Метеопатия: какво е това и как да го избегнем

Метеопатията е състояние, което се появява при хората поради промени във времето. Проявява се под формата на различни симптоми като главоболие, раздразнителност, умора, безсъние, промени в апетита и др. Хората, страдащи от метеопатия, се чувстват зле в периоди на промени в атмосферното налягане, температурата, влажността и други климатични условия.

Има няколко причини хората да страдат от метапатия. Една от тях е промяната в нивата на хормоните в тялото в отговор на променящото се време. Например, при рязък спад на атмосферното налягане, нивото на серотонин в тялото може да намалее, което може да доведе до депресия и влошаване на настроението.

Друга причина е промяна в земното електрическо поле поради промени във времето. Това може да доведе до промени във функционирането на нервната система и да причини симптоми, свързани с метеопатия.

Как да се предпазим от метеопатия? Има няколко начина, които могат да помогнат за справяне с това състояние:

1. Редовна физическа активност. Помага за поддържане на тонуса и укрепване на имунната система, което може да намали риска от развитие на метеоропатия.

2. Правилното хранене. Диетата трябва да е богата на витамини и минерали, които помагат за поддържане на здравето и укрепване на имунната система.

3. Редовна почивка и сън. Необходимо е да се отдели достатъчно време за сън и почивка, за да може тялото да се възстанови и подготви за новия ден.

4. Избягвайте стресови ситуации. Стресът може да влоши симптомите ви, така че трябва да избягвате ситуации, които могат да причинят стрес.

5. Използвайте техники за релаксация. Редовната медитация, йога и други техники за релаксация могат да помогнат за справяне със стреса и да намалят симптомите на метеоропатията.

Като цяло, метеоропатията е състояние, което може да има отрицателно въздействие върху нашето здраве и благосъстояние. Въпреки това, с помощта на правилния начин на живот и използването на техники за релаксация, можете да се справите с това състояние и да останете здрави и будни при всяко време.

Метеопатията е научно понятие в психиатрията, обозначаващо набор от нервно-психични и соматични разстройства, свързани с чувствителността към промените на времето и провокирани от тях. С други думи, това е невротична реакция към промени в условията на околната среда, дължаща се на индивидуалните характеристики на нервната система. Метеопатите са хора, за които метеорологичните промени са доста сериозни, а неврозите, промените в настроението и здравословното състояние стават отговор на атмосферните явления.

Има два основни типа метеопатични разстройства, протичащи в лека и тежка форма. Симптомите са леки и се появяват на фона на метеорологичните аномалии с интервал от 5-14 дни. Преобладават вегетативните нарушения, различни заболявания и симптоми. За разлика от това, при тежки прояви са възможни изблици на агресия, безсъние, фобии и халюцинации. Симптомите може да са насочени към болка или колебания в кръвното налягане. Съществува и 2-3 степен на тежест на състоянието, което може да се отрази в честотата на поява на определени симптоми - от 14 до 41 дни. Проявите се наблюдават при възрастни след 60-годишна възраст, рядко се появяват в детска възраст.

Диагнозата на метеопатията се извършва от лекуващия лекар, който също предписва лечение. Лечението се състои в премахване на болезнени прояви, които влошават качеството на живот на пациентите. Най-често се предписват:

* антидепресанти (при тежки разстройства); * транквиланти (лекарства против тревожност); * лекарства за подобряване на кръвообращението (подбират се индивидуално).

За повишаване на общия тонус