Meteopatie

Meteopatie: co to je a jak se tomu vyhnout

Meteopatie je stav, který se vyskytuje u lidí v důsledku změn počasí. Projevuje se v podobě různých příznaků jako je bolest hlavy, podrážděnost, únava, nespavost, změny chuti k jídlu atd. Lidé trpící meteopatií se cítí špatně v obdobích změn atmosférického tlaku, teploty, vlhkosti a dalších povětrnostních podmínek.

Existuje několik důvodů, proč lidé mohou trpět metopatií. Jedním z nich je změna hladiny hormonů v těle v reakci na měnící se počasí. Například při prudkém poklesu atmosférického tlaku se může snížit hladina serotoninu v těle, což může vést k depresím a zhoršení nálady.

Dalším důvodem je změna zemského elektrického pole vlivem změn počasí. To může vést ke změnám ve fungování nervového systému a způsobit příznaky spojené s meteopatií.

Jak se vyhnout meteopatii? Existuje několik způsobů, jak se s tímto stavem vyrovnat:

1. Pravidelná fyzická aktivita. Pomáhá udržovat tón a posiluje imunitní systém, což může snížit riziko rozvoje meteoropatie.

2. Správná výživa. Strava by měla být bohatá na vitamíny a minerály, které pomáhají udržovat zdraví a posilují imunitní systém.

3. Pravidelný odpočinek a spánek. Na spánek a odpočinek je nutné vyčlenit dostatek času, aby se tělo mohlo zotavit a připravit se na nový den.

4. Vyhýbejte se stresovým situacím. Stres může zhoršit vaše příznaky, takže byste se měli vyhýbat situacím, které mohou způsobit stres.

5. Používejte relaxační techniky. Pravidelná meditace, jóga a další relaxační techniky mohou pomoci zvládnout stres a snížit příznaky meteoropatie.

Celkově vzato je meteoropatie stav, který může mít negativní dopad na naše zdraví a pohodu. S pomocí správné životosprávy a používáním relaxačních technik se však s tímto stavem vyrovnáte a zůstanete zdraví a čilí za každého počasí.

Meteopatie je vědecký pojem v psychiatrii, který označuje soubor neuropsychických a somatických poruch spojených s citlivostí na změny počasí a jimi vyvolaných. Jinými slovy, jde o neurotickou reakci na změny podmínek prostředí v důsledku individuálních charakteristik nervového systému. Meteopati jsou lidé, pro které jsou meteorologické změny poměrně závažné a neurózy, změny nálady a zdravotního stavu se stávají reakcí na atmosférické jevy.

Existují dva hlavní typy meteopatických poruch, vyskytujících se v mírné a těžké formě. Příznaky jsou mírné a vyskytují se na pozadí anomálií počasí s intervalem 5-14 dnů. Převažují autonomní poruchy, různá onemocnění a symptomy. Naproti tomu u těžkých projevů jsou možné výbuchy agrese, nespavost, fobie a halucinace. Příznaky se mohou soustředit na bolest nebo kolísání krevního tlaku. Existuje také 2-3 stupeň závažnosti stavu, který se může odrazit na frekvenci výskytu určitých příznaků – od 14 do 41 dnů. Projevy jsou pozorovány u dospělých po 60. roce života, vzácně se vyskytují v dětství.

Diagnostiku meteopatie provádí ošetřující lékař, který také předepisuje léčbu. Léčba spočívá v odstranění bolestivých projevů zhoršujících kvalitu života pacientů. Nejčastěji předepisované:

* antidepresiva (u těžkých poruch); * trankvilizéry (léky proti úzkosti); * léky na zlepšení krevního oběhu (vybrané individuálně).

Pro zvýšení celkového tónu