Meteopatia

Meteopatia: o que é e como evitá-la

A meteopatia é uma condição que ocorre nas pessoas devido às mudanças climáticas. Manifesta-se sob a forma de vários sintomas como dor de cabeça, irritabilidade, fadiga, insônia, alterações no apetite, etc. Pessoas que sofrem de meteopatia sentem-se mal durante períodos de mudanças na pressão atmosférica, temperatura, umidade e outras condições climáticas.

Existem várias razões pelas quais as pessoas podem sofrer de metopatia. Um deles é a mudança nos níveis hormonais no corpo em resposta às mudanças climáticas. Por exemplo, com uma queda acentuada na pressão atmosférica, o nível de serotonina no corpo pode diminuir, o que pode levar à depressão e à deterioração do humor.

Outra razão é uma mudança no campo elétrico da Terra devido às mudanças climáticas. Isto pode levar a alterações no funcionamento do sistema nervoso e causar sintomas associados à meteopatia.

Como evitar a meteopatia? Existem várias maneiras que podem ajudar a lidar com esta condição:

1. Atividade física regular. Ajuda a manter o tônus ​​​​e a fortalecer o sistema imunológico, o que pode reduzir o risco de desenvolver meteoropatia.

2. Nutrição apropriada. A alimentação deve ser rica em vitaminas e minerais, que ajudam a manter a saúde e a fortalecer o sistema imunológico.

3. Descanso e sono regulares. É necessário reservar tempo suficiente para dormir e descansar para que o corpo possa se recuperar e se preparar para o novo dia.

4. Evite situações estressantes. O estresse pode piorar os sintomas, por isso você deve evitar situações que possam causar estresse.

5. Use técnicas de relaxamento. Meditação regular, ioga e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a controlar o estresse e reduzir os sintomas da meteoropatia.

No geral, a meteoropatia é uma condição que pode ter um impacto negativo na nossa saúde e bem-estar. Porém, com a ajuda de um estilo de vida adequado e o uso de técnicas de relaxamento, você pode lidar com essa condição e permanecer saudável e alerta em qualquer clima.

A meteopatia é um conceito científico em psiquiatria, denotando um conjunto de distúrbios neuropsíquicos e somáticos associados à sensibilidade às mudanças climáticas e por elas provocados. Em outras palavras, é uma reação neurótica às mudanças nas condições ambientais, decorrentes das características individuais do sistema nervoso. Meteopatas são pessoas para quem as mudanças meteorológicas são bastante graves, e as neuroses, as mudanças no humor e no estado de saúde tornam-se uma resposta aos fenômenos atmosféricos.

Existem dois tipos principais de distúrbios meteopáticos, ocorrendo nas formas leve e grave. Os sintomas são leves e ocorrem no contexto de anomalias climáticas com intervalo de 5 a 14 dias. Predominam distúrbios autonômicos, várias doenças e sintomas. Em contraste, com manifestações graves, são possíveis explosões de agressão, insônia, fobias e alucinações. Os sintomas podem centrar-se na dor ou nas flutuações da pressão arterial. Há também um grau de gravidade de 2 a 3 da doença, que pode se refletir na frequência de ocorrência de certos sintomas - de 14 a 41 dias. As manifestações são observadas em adultos após os 60 anos de idade, raramente ocorrendo na infância.

O diagnóstico da meteopatia é feito pelo médico assistente, que também prescreve o tratamento. O tratamento consiste em eliminar as manifestações dolorosas que pioram a qualidade de vida dos pacientes. Mais frequentemente prescrito:

* antidepressivos (para distúrbios graves); * tranquilizantes (medicamentos ansiolíticos); * medicamentos para melhorar a circulação sanguínea (selecionados individualmente).

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