Ariboflavinóza

Ariboflavinóza je řada příznaků, které se objevují, když je v lidském těle nedostatek riboflavinu (vitamín B2).

Hlavní příznaky ariboflavinózy:

1. Zánět jazyka a rtů – jazyk zčervená, oteče a bolí, rty praskají a tvoří krustu.

2. Bolestivé ulcerace v koutcích úst – objevují se drobné vřídky a prasklinky, které výrazně komplikují jídlo a mluvení.

3. Zarudnutí a olupování kůže kolem úst, nosu a brady.

4. Suchost, odlupování a vypadávání vlasů.

5. Únava, slabost, snížená výkonnost.

6. Deprese, podrážděnost.

Příčinou ariboflavinózy je nedostatečný příjem vitaminu B2 z potravy po dlouhou dobu. Do rizikové skupiny patří lidé, kteří dodržují monotónní dietu s nedostatkem masa, mléka, vajec, ořechů a dalších potravin – zdrojů riboflavinu.

Léčba ariboflavinózy spočívá v předepisování riboflavinových přípravků a obohacení stravy o vitamín B2. Při včasné léčbě příznaky vymizí během 1-2 týdnů.

Ariboflavinonifobie je strach z otravy zatuchlou zeleninou, která nejčastěji obsahuje vitamín B9 nebo kyselinu listovou, což často způsobuje falešný pocit zdravotní úzkosti. Odborníci tvrdí, že v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že by se lidé mohli nakazit Ariboflou

Nedostatek ariboflavinu (nedostatek vitaminu B2) se může objevit v důsledku omezení konzumace potravin obsahujících riboflavin, nebo když má tělo zvýšenou potřebu tohoto vitaminu. Nedostatek tohoto vitaminu vede ve většině případů ke stejným zdravotním problémům jako nedostatek kyseliny nikotinové. Téměř všechny orgánové systémy vykazují sníženou účinnost v důsledku nedostatku riboflabinu v krvi. Poruchy jsou kumulativní povahy a začnou se projevovat, pokud tělo nedostává dostatek tohoto vitamínu. Je zajímavé, že tyto příznaky jsou velmi podobné příznakům hypovitaminózy nikotinamidu. Jediný způsob, jak se zbavit nedostatku vitaminu B2, je zavést jej do jídelníčku.