Jak udržet elasticitu pokožky těla

Příčinou prvních vrásek je snížení produkce elastinu a kolagenu, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky. Tento proces lze ale zpomalit správnou každodenní péčí.

1. Na čem závisí elasticita kůže?
2. Jak zvýšit elasticitu pokožky obličeje
3. Jak zvýšit elasticitu pokožky těla
4. Recenze přípravků na zpevnění pleti

Na čem závisí elasticita kůže?

Na chvíli si představte pružiny uvnitř pohovky nebo postele - mohou hrát roli zjednodušeného modelu kolagenového rámce naší pokožky.

Spolu s dalším proteinem, elastinem, tvoří kolagen objemné spirály.

Ty jsou zase pevně vetkány do pevných „copů“ - kolagenových vláken.

V průběhu let sevření copánků slábne a spirálky se stávají křehkými.

A kůže, která ztratila podporu, trpí ztrátou tonusu a pružnosti a postupně se pokrývá vráskami.

Chcete-li zjistit, zda nemáte nedostatek kolagenu, proveďte tento test. Stiskněte kůži na očním víčku. Pokud se to hned srovná, je vše v pořádku. Pokud ne, musíte jednat. Koneckonců, s věkem, počínaje 30 lety, produkce kolagenu postupně klesá. To však ovlivňují i ​​další faktory.

Hormony

Během premenopauzálního období prudce klesá množství estrogenu, hormonu, který reguluje tvorbu kolagenu. Výsledek je předvídatelný: pleť začne poměrně dramaticky vypadat o několik let starší.

Vědci se stále přou, který nepřítel kolagenu je silnější: termíny, nedostatek spánku, chronický stres nebo špatné návyky (tabák, alkohol). © iStock

Výživa

K výrobě kolagenu tělo potřebuje aminokyseliny, které získává z potravy. Pokud není dostatek aminokyselin, stavba bílkovin je „zmrzlá“ a kůže se uvolňuje a ztrácí tonus.

Nedostatek spánku a stres

Vědci se stále přou, který nepřítel kolagenu je silnější: termíny, nedostatek spánku, chronický stres nebo špatné návyky (tabák, alkohol). Ve skutečnosti jsou všechny tyto faktory stejně škodlivé.

Slunce a solárium

Nadměrné ultrafialové záření vyvolává tvorbu volných radikálů. A tyto částice mohou zničit kolagenová vlákna.

Jak zvýšit elasticitu pokožky obličeje

Hodně záleží na každodenní péči: pleť je potřeba pravidelně čistit, hydratovat a chránit. V závislosti na věku se mění pouze detaily.

Ve 20 letech

Základní péče stačí. K čištění vybírejte přípravek podle typu pleti – mléko, micelární vodu, gel nebo pěnový čistič. Nezbytná je také hydratace, a to i pro mastnou pleť (vhodná je lehká textura s matujícím efektem).

Mladou pleť musíte chránit hlavně před nadměrným ultrafialovým zářením: pomůže to předejít vzniku vrásek.

Ve 30 letech

Snižuje se rychlost obnovy buněk a produkce kolagenu – objevují se první vrásky, pokožka ztrácí pružnost. Používejte čistící přípravky s exfoliačním účinkem např. s AHA kyselinami: odstraňují odumřelé kožní buňky a aktivují regeneraci. Co se týče ochrany a hydratace, krém by měl obsahovat:

antioxidanty, které chrání pokožku před účinky volných radikálů;

aktivní složky, které zlepšují regeneraci.

Ve 40 letech

Nadměrné ultrafialové záření může vyvolat tvorbu volných radikálů. © iStock

Syntéza estrogenu již byla snížena, takže pokožka je méně elastická a pevná, vrásky se prohlubují. K čištění používejte jemné přípravky, pro každodenní péči volte krémy proti stárnutí s hydratačními účinky, ochranou před sluncem a oxidačním stresem.

Pokud pokožka vypadá ochablá, pomůže krém s peptidy, které stimulují syntézu kolagenu a elastinu.

Ve věku 50 let

Známky doby: ptóza (povislá kůže), vrásky se prohlubují, póry jsou znatelnější. Jemně čistěte pokožku jemnými přípravky bez mýdla a jednou týdně používejte exfolianty, abyste stimulovali obnovu buněk.

Jak zvýšit elasticitu pokožky těla

Zábaly

Řasy, bahno, čokoláda - střídejte je nebo proveďte kúru 10-20 sezení každých šest měsíců. Pokud se vám salon z nějakého důvodu nehodí do života, kupte si profesionální směsi a udělejte si tělové zábaly doma.

Postupy se změnami teploty

Kontrastní sprchy nebo sprchy aktivují krevní oběh, zlepšují výživu v buňkách a spouštějí procesy obnovy. Díky tomu se pokožka stává pružnější.

Takové postupy nejsou indikovány pro osoby se sníženou imunitou nebo chronickými onemocněními. Zdraví musí být prakticky bezvadné.

Masáž

Zlepšuje mikrocirkulaci, což znamená výživu buněk a tkání. Samomasáž můžete provádět přípravky s drenážním účinkem a/nebo na bázi éterických olejů.

Masáž zlepšuje mikrocirkulaci, což znamená výživu buněk a tkání. © iStock

Tělesné cvičení

Jakákoli aktivita na čerstvém vzduchu obohacuje buňky kyslíkem a zlepšuje výživu pokožky. Cvičení jako výpady, skákání a „kolo“ jsou účinné pro vnitřní stranu stehen. Pokud mluvíme o vnitřním povrchu rukou, kde se kůže často propadá, pomůže následující:

"vrtule" pro ruce.

Salonní ošetření

Klasická manuální masáž - náprava číslo jedna. Snad nic lepšího ještě nebylo vynalezeno.

Hardwarové techniky. Mikroproudy, ultrazvuková terapie, lifting rádiovými vlnami jsou zaměřeny na zvýšení produkce kolagenu a normalizaci přirozených regeneračních procesů.

Injekce nativní kyseliny hyaluronové (biorevitalizace). Jsou spuštěny regenerační procesy.

Recenze přípravků na zpevnění pleti

Produkty pro pružnost pokožky po 30

kyselina hyaluronová, galangalový extrakt

Stimuluje procesy obnovy, aktivuje tvorbu kolagenu, činí pokožku jemnou a elastickou.

oleje z růže a černého rybízu

Hydratuje a zklidňuje suchou, citlivou pokožku, zmírňuje pocit pnutí.

termální voda, kofein, adenosin

Zlepšuje mikroreliéf pleti, výrazně redukuje vrásky, bojuje proti procesu stárnutí, činí pleť elastickou.

deriváty kyseliny jasmonové, adenosin

Zvyšuje elasticitu, redukuje vrásky, vyrovnává pleť, dodává pokožce jas.

Produkty pro pružnost pokožky po 40

Skvěle regenerační arganové tělové mléko, Kiehl's

Zmírňuje podráždění, tonizuje pokožku, podporuje elasticitu.

termální voda, bambucké máslo, vitamín E

Vyživuje, zjemňuje a zklidňuje pokožku.

kyselina hyaluronová, sluneční filtry, komplex Collagen Reset

Stimuluje tvorbu kolagenových vláken, redukuje vrásky, vyhlazuje a zpevňuje pokožku.

Pevná a elastická pokožka je přirozeným ukazatelem mládí. Teprve v dospívání se v těle aktivně syntetizují dva unikátní proteiny – elastin a kolagen. Fibrilární proteiny, které jsou zodpovědné za pevnost, pružnost a hladkost pokožky, zabraňují jejímu ochabování a zadržují vlhkost v buňkách. S věkem, ve věku 35-40 let, se produkce „proteinů mládí“ zpomaluje a pokožka potřebuje pomoc.

Co ovlivňuje turgor

Schopnost pokožky vypadat pevně a pružně je určena takovým konceptem, jako je turgor. Pokud buněčný obsah ztrácí vlhkost, znamená to, že klesá turgor, což vede k dehydrataci tkání, kůže se stává vrásčitou a ochablou. Tělo trpí nedostatkem tekutin, to může vést k dehydrataci.

Hlavním důvodem snížené elasticity kůže je nedostatek tekutin. Tělo potřebuje minimálně 2 litry vody denně, a to nepočítá polévky, džusy a kompoty. Měli byste pít pouze čistou vodu, zejména v horkých dnech.

Samostatným důvodem jsou takové negativní stavy těla jako:

1. zvracení;
2. průjem;
3. náhlá ztráta hmotnosti;
4. diabetes;
5. kožní choroby.

Turgor s věkem klesá. Jakmile člověk začne stárnout, objeví se na kůži první známky stárnutí. Stárnutí kůže také závisí na:

Jak zlepšit stav pleti

Tělo, obličej, hrudník jednoho dne nebudou tak tónované jako dříve. Aby se ženám pomohlo vyrovnat se se změnami souvisejícími s věkem, nabízí se mnoho různých aktivit, které pomohou vrátit pleti mládí a krásu. Procedury salonu zahrnují:

1. broušení;
2. chemický peeling;
3. čištění obličeje;
4. masáž;
5. mezoterapie;
6. ozonová terapie;
7. hydratace pokožky;
8. fytorejuvenace;
9. výživné masky.

Všechna tato kosmetická sezení jsou zaměřena na zlepšení tónu pleti, hydrataci a výživu. Samozřejmě je těžké bojovat s genetikou a ekologií, ale pokud si můžete nějakým způsobem pomoci zachovat své mládí, pak musíte:

1. dodržovat zdravý životní styl;
2. Vyhýbejte se tučným, škrobovým a sladkým jídlům ve vaší stravě;
3. konzumovat co nejvíce tučných ryb, mořských plodů, zeleniny a ovoce a rostlinných olejů;
4. pijte hodně kvalitní čisté vody;
5. vyhnout se intenzivnímu slunečnímu záření;
6. pečujte o svou pokožku, provádějte masáže, hydratujte krémy a éterickými oleji.

Požadovaného efektu lze dosáhnout díky:

1. správně zvolené postupy;
2. krémy odpovídající vašemu typu pleti;
3. složení účinných látek vnesených do formulace použitých masek a tělových obkladů, včetně těch, které jsou připraveny pro pružnost pokožky obličeje doma.

Ingredience pro hydrataci a výživu pokožky

Abyste posílili turgor a pomohli pleti zůstat déle mladá a pevná, musíte používat živiny:

1. Rostlinné oleje, jako je olivový nebo lněný, obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin, celý komplex vitamínů a minerálů. Pomáhají zpomalit proces stárnutí a obnovit vodní rovnováhu.
2. Esenciální oleje normalizují buněčné metabolické procesy, mají hřejivé účinky a zvyšují tonus epidermis a dermis.
3. Přírodní antioxidanty - oves (ovesné vločky), vaječný žloutek (obsahující tokoferol), které příznivě ovlivňují syntézu kolagenu, který je tak nezbytný pro udržení pružnosti pokožky.
4. Včelí produkty obsahují ideální látky pro hydrataci a zpevnění pokožky, protože dokážou proniknout do jejích nejhlubších vrstev.
5. A mnoho dalších produktů obsahujících vitamíny, mikro- a makroprvky: ovoce, zelenina, otruby, kvasnice, želatina, mumiyo.

K tónování pokožky se často používají následující speciální látky, které lze zakoupit v lékárně:

1. kosmetická hlína;
2. bodyagi prášek;
3. vitamíny A a E v kapslích;
4. kolagenové sérum;
5. roztok chloridu vápenatého v ampulích;
6. spirulina;
7. prášek alginátu sodného.

To vše se využívá v kosmetických maskách, které si můžete sami připravit.

Doporučení před aplikací masek

Před výrobou masky, je třeba vzít v úvahu některá pravidla:

1. pro míchání komponent Nedoporučuje se používat kovové nádobíprotože vitamíny a aminokyseliny jsou při interakci s kovy zničeny;
2. rostlinné oleje obsažené v receptech, Před použitím je třeba mírně zahřát;
3. masky se aplikují po dobu 15-20 minut, po kterém je třeba je omýt čistou vodou nebo bylinkovým odvarem;
4. před výběrem receptů na bázi medu, bodyaga, esenciálních olejů, zkontrolujte, zda vaše tělo nemá alergickou reakciaplikací součásti na loket nebo zápěstí;
5. před aplikací kompozice váš obličej potřebuje vyčistit od make-upu, můžete si udělat horký obklad pro lepší otevření pórů;
6. Nepoužívejte tělové recepty na pokožku kolem očí, Pro oční víčka existují samostatné formulace;
7. Po proceduře je třeba si umýt obličej (kontrastní mytí je velmi užitečné);
8. postupy musí být prováděny pravidelněA ne jednou (alespoň 2-3krát týdně);
9. po 40-45 letech lze masky na zpevnění pokožky používat každý druhý den.

Masky pro pružnost pokožky obličeje a těla

K identifikaci přítomnosti problému s turgorem stačí provést malý experiment. Musíte zmáčknout oblast kůže, například na předloktí. Pokud se pokožka rychle vrátí do původního stavu, pak není problém. A pokud je to pomalé, existuje důvod k obavám, a tedy k dalšímu dopadu na pokožku s výživnými maskami.

Medová maska ​​na obličej

Medové procedury jsou vynikajícím způsobem, jak dodat pružnost, protože med a jeho složky mají tonizující účinek. Díky jejich průniku do hlubokých podkožních vrstev se urychluje regenerace buněk a zpomaluje se destrukce kolagenových struktur.

1. med - 20 g;
2. tokoferol (vitamín E) - 5 ml;
3. včelí pyl - na špičce nože (2 g).

1. vše smíchat;
2. očistěte si obličej termálními produkty;
3. rozdělte kompozici kruhovým pohybem podél masážních linií;
4. nechte 20 minut;
5. opláchněte citrusovou vodou;
6. naneste výživný krém.

Hliněná pleťová maska

Bílý jíl - kaolin - je považován za univerzální lék mezi různými jílovými kompozicemi. Navrhovaná maska ​​používá růžový kosmetický jíl, který se skládá ze směsi bílého a červeného jílu, což znamená, že kombinuje vlastnosti obou. Barva jílu je dána jeho minerálním složením. Pro zvýšení elasticity, tvorby kolagenu a posílení cév je lepší používat přípravky obsahující křemík, hliník a stříbro. To znamená, že kromě růžového jílu můžete použít i zelenou nebo modrou. I když jakýkoli typ jílu tónuje a hluboce hydratuje pokožku.

1. dva vaječné žloutky;
2. růžový jíl - 10 g;
3. tučná zakysaná smetana - 1 lžíce;
4. rakytníkový olej - 10 kapek.

Příprava a způsob aplikace:

1. smíchejte přísady;
2. vyčistit pokožku;
3. aplikujte na připravenou pokožku podél masážních linií;
4. nechte 20 minut;
5. smýt lipovým odvarem;
6. naneste liftingový krém.

Vzhledem k tomu, že kompozice s jílem je obtížné smýt, měla by být maska ​​před odstraněním namočená. A také byste neměli aplikovat takovou hmotu na oblast štítné žlázy.

Želatinová maska ​​na oválný obličej a krk

Želatinové ošetření je dobré pro viditelnou ochablou pokožku. Častěji se používají k utažení oválu obličeje a vyhlazení vrásek na krku.

1. želatina - 20 g;
2. kakaové máslo - 20 kapek;
3. bodyaga - 10 g;
4. zelený čaj.

1. rozpusťte želatinu v teplém zeleném čaji;
2. smíchat s bodyaga;
3. nechte 10 minut. pro infuzi;
4. přidat kakaové máslo;
5. vše smíchat.

1. Naneste na pokožku teplou masku (obzvláště silnou vrstvu naneste na ovál obličeje a krku);
2. nechte do sucha.

Během procedury musíte ležet, jinak sušicí kompozice nebude správně tvořit kožní záhyby. A místo narovnání můžete získat ještě více vrásek. Poté vše opláchněte teplým odvarem ze šípku, heřmánku a lípy.

Masky na pokožku kolem očí

Receptura použitá pro jemnou pokožku kolem očí nejen zvlhčí epidermis, ale také sníží otoky a obnoví citlivost očních víček. Procedura se doporučuje provádět v průběhu 10-20 sezení.

Aby se zabránilo výskytu „kuřecích nohou“, oční masky by měly být aplikovány alespoň jednou týdně do věku 30 let.

1. semena petržele - 5 g;
2. přírodní jogurt bez přísad - 10 g;
3. petitgrainový olej - 2 kapky.

Petitgrain oil je olej z nezralého citronu nebo hořkého pomeranče. Někdy je nahrazen běžným citrusovým olejem vyrobeným z kůry a semen. Musíte ale vědět, že právě éterickému oleji z petitgrainu, nikoli z plodů, ale z výhonků a listů, se říká olej na stáří.

1. semena petržele rozdrťte v hmoždíři;
2. přidejte jogurt a máslo;
3. směs.

Stahující přípravek se aplikuje večer, po odstranění make-upu, lehkými pohyby konečky prstů od hřbetu nosu ke spánkům. Masku lze nechat přes noc a ráno ji smýt kosmetickým mlékem. Jemnou pokožku očních víček můžete napnout i bramborovou šťávou. Pomáhá také zmírnit otoky a tmavé kruhy pod očima. K tomu stačí nastrouhat syrovou bramboru, vložit ji do gázových sáčků a položit na spodní víčka. Po 15 minutách lze šťávu smýt studenou vodou.

Tělová olejová maska

Pro pružnost pokožky jsou velmi oblíbené receptury s použitím různých olejů.

Vezměte ve stejném poměru:

1. olej z pšeničných klíčků (nebo olivový);
2. mandle;
3. řepka;
4. sezam;
5. lněné semínko

Na 1 polévkovou lžíci. přidáme lžíci olejové směsi:

1. žloutek z jednoho vejce;
2. lžíce medu;
3. otruby (nebo ovesné vločky) - 1 lžička;
4. vody v množství potřebném pro krémovou konzistenci.

Do receptu můžete přidat půlku avokáda, toto ovoce dokonale hydratuje obličej i tělo, dodá lesk a svěžest.

Tělová maska ​​s mumiyo

Mumiyo je vynikající utahovací produkt. Často se používá na břicho, vnitřní oblasti horní části paží a stehna se zjevnými problémy s celulitidou.

1. jakýkoli krém s anticelulitidním účinkem;
2. mumiyo - 10 tablet.

1. smíchejte tablety a tubu krému ve skleněné nádobě;
2. nechte několik dní při pokojové teplotě, dokud se úplně nerozpustí;
3. znovu dobře promíchejte.

Aplikujte výslednou kompozici na problémové oblasti každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Směs s mumiyem účinně působí a výrazně redukuje strie (včetně poporodních).

Masky na zvednutí prsou

Před aplikací kompozice je nutné vyčistit pokožku hrudníku a oblasti dekoltu. Na tyto oblasti nemůžete použít tvrdé peelingy. Pokožka prsou se z hlediska citlivosti rovná oblasti kolem očí, vyžaduje tedy individuální přístup. Recepturu lze připravit ze dvou kompozic: na bázi ředkvičky a na bázi spiruliny. Vyberte si libovolný.

1. 1 bílá ředkev, rozdrcená na dužinu;
2. pačuli olej - 1 lžička;
3. olivový olej - 1 lžička.

1. spirulina - 10 tablet;
2. olivový olej (nebo lněný olej) - 1 lžíce;
3. ovesné vločky - 1 lžíce;
4. heřmánkový odvar - množství dostatečné k získání krémové směsi.

1. vybraná kompozice se aplikuje na gázu a aplikuje se jako komprese na hrudník;
2. po 20 minutách se vše odstraní vodou;
3. Postup by se měl opakovat alespoň 10krát měsíčně.

Šťáva z bílé ředkve prohřívá epidermis a zvyšuje průtok krve do buněk. A řasa spirulina posiluje kapiláry a zpomaluje proces stárnutí.

Alginová maska

Kyselina alginová je viskózní polysacharid vyráběný z hnědých řas. Soli kyseliny alginové (algináty) jsou jedním z nejlepších prostředků na omlazení. Síla jejich působení je srovnatelná s chirurgickou korekcí nebo botoxovými injekcemi. Společně s alginátem se chlorid vápenatý často používá v maskách proti stárnutí, díky nimž je pokožka hedvábná a hladká.

1. alginát sodný - 0,5 lžičky;
2. kosmetická hlína - 1 lžička;
3. chlorid vápenatý - 1 ampule;
4. voda - 3 lžíce.

1. alginát sodný - 1 čajová lžička;
2. ovesné vločky - 20 g;
3. rakytníkový olej - 10 ml;
4. voda - 3 lžíce.

1. smíchejte alginát s vodou;
2. nechte 4-5 hodin bobtnat;
3. zředit hlínu nebo mouku, dokud nebude krémová;
4. přidejte zbývající přísady a vše promíchejte;
5. před použitím kompozice musíte ošetřit řasy a obočí vazelínou (rostlinný olej);
6. poté směs naneste hustě na obličej (včetně očních víček), krk, dekolt a nechte 15 minut působit.

Zmrzlá alginová maska ​​nabývá vzhledu plastelíny nebo plastové gumy, musí být odstraněna ostrým pohybem zdola nahoru.

Každá žena se zajímá o kožní turgor a krásu obličeje. Kožní problémy vznikají nejakutněji po porodu nebo prudkém hubnutí. Obzvláště dívky se obávají o svůj vzhled v teplé sezóně. V létě každý zástupce krásné poloviny lidstva sní o atraktivním vzhledu, ale v určitých případech není možné výhodně zdůraznit postavu skrytím problémových oblastí pomocí oblečení. Situaci mohou zachránit utahovací a omlazující procedury.

Na čem závisí elasticita?

Mnoho lidí se zajímá o to, co určuje elasticitu pokožky a co jí může uškodit. Kůže se stává méně elastickou z následujících důvodů:

1. Poruchy krevního oběhu.
2. Silná ztráta hmotnosti.
3. Přesušení a dehydratace pokožky.
4. Silné znečištění ovzduší.
5. Těhotenství.
6. Nedostatek živin v těle.
7. Přílišná vášeň pro dekorativní kosmetiku.

Kůže ztrácí svou elasticitu v důsledku poklesu hormonu estrogenu. Tento hormon je nezbytný pro produkci základních prvků, díky nimž epidermis funguje normálně. Řeč je o látkách jako je elastin, kolagen a hyaluron.

Základ pojivové tkáně tvoří proteiny kolagenu a elastinu, díky nimž se pokožka stává elastickou a pevnou. Hyaluron připomíná houbu a udržuje potřebnou hydrataci pokožky. Pokud je vodní bilance narušena, pak se hyaluron přestává pravidelně produkovat. Je třeba mít na paměti, že péče nemůže být účinná bez udržování rovnováhy pitného režimu a pravidelné hydratace.

Jak zlepšit elasticitu pokožky

Abyste pochopili, jak zlepšit stav pokožky vašeho těla, musíte dodržovat základní pravidla. V první řadě je potřeba pít dostatek vody denně a obohatit svůj jídelníček o bílkoviny. Obnovení a posílení elasticity pokožky není snadný úkol, který zahrnuje vnější i vnitřní vlivy. Mezi vnější účinky patří použití masek, peelingů a krémů. Vnitřním vlivem je dodržování určité diety.

Protein je hlavní stavební látkou. Voda je důležitým prvkem zodpovědným za hydrataci. Pokožka se stává elastickou díky elastinu a kolagenu. Pokud je buněčné dělení nedostatečné, tonus se ztratí a objeví se vrásky.

V domácích podmínkách je ideální tělový zábal pro zvýšení elasticity pokožky těla. Tento postup se snadno používá a netrvá déle než hodinu a půl. K tomu je třeba vybrat produkty obsahující vitamíny, obvazy a odměrku.

V první řadě je potřeba krouživými pohyby nanést na tělo mentolový olej (můžete použít jakýkoli jiný). Olej pomůže odstranit přebytečnou vlhkost z těla a stáhnout cévy. Nechte olejovou masáž trvat asi sedm minut. Po masáži je třeba vzít předem připravené obvazy namočené v lotion a zabalit je kolem problémových oblastí (například stehna). Zabalte problémové oblasti filmem na obvazy a nechte půl hodiny. Díky tomuto efektu „parní lázně“ se aktivují účinky léčivých složek.

Na konci procedury se doporučuje nanést na pokožku těla hydratační krém. Aby byl efekt působivý, musíte podstoupit kúru deseti podobných procedur a přestávky mezi procedurami by neměly být delší než dva dny.

Fyzický trénink. Fyzická aktivita pomáhá navracet tělu a pokožce dobrý stav. Cvičení zamezuje ochabování, ochablé oblasti se opět utahují. Z tohoto důvodu se vyplatí pravidelně cvičit.

Studená a horká sprcha. Horká voda otevírá póry a pomáhá odstraňovat nahromaděné toxiny a nečistoty. Pokud okamžitě snížíte teplotu vody, póry se zúží a uzavřou. Pomocí kontrastní sprchy můžete obnovit pružnost a pevnost pokožky. Je vhodné opakovat tento postup ráno a večer, alespoň tři kontrasty v jednom přístupu. Působivé výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Odlupování. Tento postup pomáhá udržovat turgor. Můžete použít produkty z obchodu nebo poslouží i domácí peeling z kávové sedliny. Krouživými pohyby naneste přípravek na vlhké tělo. Po proceduře si musíte dát teplou sprchu a nanést výživný krém. Chcete-li vidět znatelný výsledek, musíte tento postup provádět dvakrát nebo třikrát týdně.

Vlastní masáž. Pro tuto proceduru je vhodný froté ručník, který je nutné namočit do studené vody a vyždímat. Nyní by měl být umístěn na hrudi. V první řadě je potřeba překřížit ruce a pořádně třít oblast hrudníku a následně předloktí.

Jakmile se ručník zahřeje, je třeba jej znovu namočit ve studené vodě. Poté posuňte látku zpět a třete si záda a spodní část zad, poté masírujte boky. Tento postup dodá pleti pružnost, pokud se provádí každý večer.

Recept na tělové masky

Aby vypadala svěže a mladě, každá žena by měla znát a používat recept na masku – na tělo, pro pružnost pokožky. Mnoho domácích masek pomáhá účinně bojovat proti celulitidě, poskytuje vynikající napnutí povislé kůže a řeší mnoho dalších problémů.. Můžete použít jeden z následujících receptů:

1. Medová maska ​​pro odstranění toxinů. Je nutné roztavit 300 gr. med, ochlaďte na příjemnou teplotu a naneste na tělo. Nechte masku dvacet minut působit, poté opláchněte teplou vodou.
2. Maska z jablek a kávy vyživuje pokožku a obohacuje ji o vitamíny. Je nutné nakrájet dvě velká jablka a spojit s 50 g. kávová sedlina. Tento produkt by měl být aplikován na tělo masážními pohyby a ponechán dvacet minut. Poté opláchněte teplou vodou.
3. Bramborová maska ​​dokonale vyživuje a pomáhá k pružnosti pokožky. Tři malé brambory je třeba oloupat, nakrájet a smíchat s malým množstvím olivového oleje. Přípravek je třeba nanést na pokožku a po patnácti minutách smýt.

Jak udržet kožní turgor

Každá žena by měla vědět, jak si doma zachovat pružnost pokožky obličeje. Elasticita pokožky obličeje závisí především na krevním oběhu. Dobrého krevního oběhu lze dosáhnout pravidelnými kontrastními procedurami. Pokud má žena sedavé zaměstnání, měla by se ve volném čase více hýbat, chodit. Užitečná bude i vakuová masáž.

Pokožka obličeje zůstane pružná po dlouhou dobu, pokud je neustále zvlhčována a chráněna.. Důležité je nenechat se strhnout opalováním, ať už v soláriu, ani na otevřeném slunci. V létě se doporučuje chodit ven, po použití ochranného krému na obličej. Od 26 let se doporučuje začít používat krémy proti stárnutí a také si pořizovat produkty obsahující esenciální oleje.

Pokud budete navštěvovat lázně jednou týdně, vaše pokožka zůstane dlouho mladá a krásná. V lázních se z těla dobře odstraňují toxiny a odpadní látky, stejně jako přebytečná voda a pokožka je zbavena odumřelých buněk.

Masky pro udržení elasticity

Zástupci spravedlivého sexu by měli znát recepty na masky pro pružnost pokožky obličeje. Před aplikací kterékoli z masek použijte jemný peeling. Doporučuje se opláchnout teplou vodou. Maska by měla být aplikována na krk a obličej, aniž by se dotýkala rtů a očí. Přísně se nedoporučuje nechávat masku na obličeji déle, než je předepsáno. Po použití produktu je třeba na obličej nanést výživný krém.

Následující produkty vám pomohou udržet pokožku obličeje v dobrém stavu:

1. Aby se vrásky kolem očí neobjevovaly co nejdéle, doporučuje se používat bylinné výtažky. Lze je připravit doma. Produkt musí být aplikován na vatový tampon a aplikován na oči po dobu deseti minut.
2. Medová maska ​​pro zlepšení tónu. Smíchejte půl lžíce medu s jednou lžící ovesných vloček a přidejte protein. Naneste směs na obličej a počkejte, až protein zaschne, a poté odstraňte. Tato maska ​​obnoví přirozený lesk pleti a zklidní ji.
3. Maska s mumiyo. Musíte vzít 2 gramy. mumiyo, 60 gr. výživný krém a 10 ml mandlového oleje. Všechny přísady musí být důkladně promíchány a výsledný produkt by měl být umístěn v chladničce. Aplikujte produkt na napařený obličej v silné vrstvě, počkejte půl hodiny a poté otřete obličej vlhkými vatovými tampony.

Recept na věčné mládí ještě nikdo nevymyslel, ale každá žena si může sama pravidelnou péčí o pleť prodloužit mládí o jedno nebo i dvě desetiletí. Procedury jsou nejen příjemné, ale také pomohou ženě vypadat mladší, než je její věk.