Bədənin dəri elastikliyini necə qorumaq olar (Azərbaycan)

İlk qırışların səbəbi dərinin elastikliyindən məsul olan elastin və kollagenin istehsalının azalmasıdır. Ancaq düzgün gündəlik qayğı ilə bu prosesi yavaşlatmaq olar.

Dərinin elastikliyi nədən asılıdır?
Üz dərisinin elastikliyini necə artırmaq olar
Bədən dərisinin elastikliyini necə artırmaq olar
Dərini möhkəmlədən məhsulların nəzərdən keçirilməsi

Dərinin elastikliyi nədən asılıdır?

Bir saniyə üçün divan və ya çarpayının içərisindəki yayları təsəvvür edin - onlar dərimizin kollagen çərçivəsinin sadələşdirilmiş modeli rolunu oynaya bilər.

Başqa bir protein, elastin, kollagen ilə birlikdə həcmli spirallər əmələ gətirir.

Onlar, öz növbəsində, sıx "hörüklərə" - kollagen liflərinə möhkəm toxunur.

İllər keçdikcə örgülərin tutuşu zəifləyir və spirallar kövrək olur.

Dəstəyi itirmiş dəri isə tonunu və elastikliyini itirir və tədricən qırışlarla örtülür.

Kollagen çatışmazlığınızın olub olmadığını yoxlamaq üçün bu testi edin. Dərini göz qapağına sıxın. Dərhal hamarlanırsa, hər şey qaydasındadır. Yoxdursa, tədbir görmək lazımdır. Axı, yaşla, 30 yaşdan başlayaraq, kollagen istehsalı tədricən azalır. Lakin buna digər amillər də təsir edir.

Hormonlar

Premenopozal dövrdə kollagen istehsalını tənzimləyən hormon olan estrogenin miqdarı kəskin şəkildə azalır. Nəticə proqnozlaşdırıla bilər: dəri olduqca dramatik şəkildə bir neçə il daha yaşlı görünməyə başlayır.

Alimlər hələ də kollagenin hansı düşməninin daha güclü olduğunu mübahisə edirlər: son tarixlər, yuxu olmaması, xroniki stress və ya pis vərdişlər (tütün, spirt). © iStock

Qidalanma

Kollagen istehsal etmək üçün bədənin qidadan aldığı amin turşularına ehtiyacı var. Kifayət qədər amin turşusu yoxdursa, zülalların quruluşu "dondurulur" və dəri boşalır və tonunu itirir.

Yuxunun olmaması və stress

Alimlər hələ də kollagenin hansı düşməninin daha güclü olduğunu mübahisə edirlər: son tarixlər, yuxu olmaması, xroniki stress və ya pis vərdişlər (tütün, spirt). Əslində, bütün bu amillər eyni dərəcədə zərərlidir.

Günəş və solaryum

Həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya sərbəst radikalların meydana gəlməsinə səbəb olur. Və bu hissəciklər kollagen liflərini məhv edə bilər.

Üz dərisinin elastikliyini necə artırmaq olar

Çox şey gündəlik qayğıdan asılıdır: dərini mütəmadi olaraq təmizləmək, nəmləndirmək və qorumaq lazımdır. Yaşdan asılı olaraq yalnız detallar dəyişir.

20 yaşında

Əsas qayğı kifayətdir. Təmizləmək üçün dəri tipinizə uyğun məhsul seçin - süd, miselyar su, gel və ya köpük təmizləyicisi. Yağlı dərilər də daxil olmaqla nəmləndirici də lazımdır (matlaşdırıcı təsiri olan yüngül tekstura uyğun gəlir).

Gənc dərini əsasən həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumaq lazımdır: bu, qırışların görünüşünün qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

30 yaşında

Hüceyrələrin yenilənməsi və kollagen istehsalının sürəti azalır - ilk qırışlar görünür, dəri elastikliyini itirir. Aşındırıcı təsiri olan təmizləyici məhsullardan, məsələn, AHA turşularından istifadə edin: onlar ölü dəri hüceyrələrini çıxarır və regenerasiyanı aktivləşdirir. Qoruma və nəmləndirməyə gəldikdə, kremdə aşağıdakılar olmalıdır:

dərini sərbəst radikalların təsirindən xilas edən antioksidanlar;

regenerasiyanı yaxşılaşdıran aktiv komponentlər.

40 yaşında

Həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya sərbəst radikalların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. © iStock

Estrogen sintezi artıq azalıb, buna görə də dəri daha az elastik və möhkəm olur, qırışlar dərinləşir. Təmizləmə üçün yumşaq məhsullardan istifadə edin, gündəlik qulluq üçün nəmləndirici təsirli, günəşdən və oksidləşdirici stressdən qoruyan yaşlanma əleyhinə kremlər seçin.

Dəri solğun görünürsə, kollagen və elastinin sintezini stimullaşdıran peptidləri olan krem kömək edəcəkdir.

50 yaşında

Zamanın əlamətləri: ptozis (dəri sallanması), qırışlar dərinləşir, məsamələr daha çox nəzərə çarpır. Dərinizi yumşaq, sabunsuz məhsullarla təmizləyin və hüceyrə yenilənməsini stimullaşdırmaq üçün həftədə bir dəfə aşındırıcılardan istifadə edin.

Bədən dərisinin elastikliyini necə artırmaq olar

Sarğılar

Yosunlar, palçıq, şokolad - onları dəyişdirin və ya hər altı ayda bir 10-20 seans kursu keçirin. Əgər hansısa səbəbdən salon sizin həyatınıza uyğun gəlmirsə, peşəkar qarışıqlar alın və evdə bədən sarğıları edin.

Temperaturun dəyişməsi ilə bağlı prosedurlar

Kontrast duşlar və ya duşlar qan dövranını aktivləşdirir, hüceyrələrdə qidalanmanı yaxşılaşdırır və yenilənmə proseslərini tetikler. Nəticədə dəri daha elastik olur.

Bu cür prosedurlar toxunulmazlığı azalmış və ya xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün göstərilmir. Sağlamlıq praktiki olaraq qüsursuz olmalıdır.

Masaj

Mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, yəni hüceyrə və toxumaların qidalanması. Drenaj effekti olan və/yaxud efir yağlarına əsaslanan məhsullardan istifadə edərək öz-özünə masaj edə bilərsiniz.

Masaj mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, yəni hüceyrə və toxumaların qidalanması deməkdir. © iStock

Fiziki məşğələ

Təmiz havada hər hansı bir fəaliyyət hüceyrələri oksigenlə zənginləşdirir və dərinin qidalanmasını yaxşılaşdırır. Ağciyər, tullanma və "velosiped" kimi məşqlər budun daxili hissəsi üçün təsirli olur. Dərinin tez-tez sallandığı əllərin daxili səthi haqqında danışsaq, aşağıdakılar kömək edəcəkdir:

əllər üçün "pervane".

Salon prosedurları

Klassik əl masajı - bir nömrəli vasitə. Ola bilsin ki, hələ daha yaxşı heç nə icad olunmayıb.

Aparat texnikaları. Mikro cərəyanlar, ultrasəs terapiyası, radio dalğaları qaldırma kollagen istehsalını artırmaq və təbii regenerativ prosesləri normallaşdırmaq məqsədi daşıyır.

Doğma hialuron turşusunun enjeksiyonları (biorevitalizasiya). Regenerasiya prosesləri başlayır.

Dərini möhkəmlədən məhsulların nəzərdən keçirilməsi

30 yaşdan sonra dərinin elastikliyi üçün məhsullar

hialuron turşusu, galangal ekstraktı

Yenilənmə proseslərini stimullaşdırır, kollagen istehsalını aktivləşdirir, dərini yumşaq və elastik edir.

qızılgül və qara qarağat yağları

Quru, həssas dərini nəmləndirir və sakitləşdirir, sıxılma hissini aradan qaldırır.

termal su, kofein, adenozin

Dərinin mikrorelyefini yaxşılaşdırır, qırışları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, yaşlanma prosesi ilə mübarizə aparır, dərini elastik edir.

jasmonic turşusu törəmələri, adenozin

Elastikliyi artırır, qırışları azaldır, üz rəngini bərabərləşdirir, dəriyə parlaqlıq verir.

40 yaşdan sonra dərinin elastikliyi üçün məhsullar

Əla Bərpaedici Arqan Bədən Losyonu, Kiehl's

Qıcıqlanmanı aradan qaldırır, dərini tonlayır, elastikliyini artırır.

termal su, şi yağı, E vitamini

Dərini qidalandırır, yumşaldır və sakitləşdirir.

hialuron turşusu, günəş filtrləri, Collagen Reset kompleksi

Kollagen liflərinin istehsalını stimullaşdırır, qırışları azaldır, dərini hamarlayır və gücləndirir.

Möhkəm və elastik dəri gəncliyin təbii göstəricisidir. Yalnız yeniyetməlik dövründə bədəndə iki unikal zülal aktiv şəkildə sintez olunur - elastin və kollagen. Dərinin möhkəmliyinə, elastikliyinə və hamarlığına cavabdeh olan fibrilyar zülallar onun sallanmasının qarşısını alır və hüceyrələrdə nəm saxlayır. Yaşla, 35-40 yaşlarında "gənclik zülallarının" istehsalı yavaşlayır və dərinin köməyə ehtiyacı var.

Turqora nə təsir edir

Dərinin möhkəm və elastik görünmə qabiliyyəti turgor kimi bir konsepsiya ilə müəyyən edilir. Hüceyrə məzmunu nəm itirirsə, bu, turgorun azalması deməkdir, bu da toxumaların susuzlaşmasına səbəb olur, dəri qırışır və solğun olur. Bədən maye çatışmazlığından əziyyət çəkir, bu, susuzluğa səbəb ola bilər.

Dərinin elastikliyinin azalmasının əsas səbəbi kifayət qədər maye olmamasıdır. Bədən gündə ən azı 2 litr su tələb edir və bu, şorba, şirələr və kompotları saymır. Xüsusilə isti günlərdə yalnız təmiz su içməlisiniz.

Ayrı bir səbəb bədənin belə mənfi şərtləridir:

Qusma;
ishal;
ani kilo itkisi;
diabet;
dəri xəstəlikləri.

Turgor yaşla azalır. İnsan qocalmağa başlayan kimi dəridə ilk yaş əlamətləri görünür. Dərinin yaşlanması da aşağıdakılardan asılıdır:

Dərinizin vəziyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar

Bədən, üz, sinə bir gün əvvəlki kimi tonlanmayacaq. Qadınlara yaşa bağlı dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün dərinin gəncliyini və gözəlliyini bərpa etməyə kömək edən bir çox müxtəlif fəaliyyətlər təklif olunur. Salon prosedurlarına aşağıdakılar daxildir:

üyütmə;
kimyəvi soyma;
üz təmizlənməsi;
masaj;
mezoterapiya;
ozon terapiyası;
dərinin nəmləndirilməsi;
fitorejuvenasiya;
qidalandırıcı maskalar.

Bütün bu kosmetik seanslar dərinin tonunu yaxşılaşdırmaq, nəmləndirmək və qidalandırmaq məqsədi daşıyır. Əlbəttə ki, genetika və ekologiya ilə mübarizə aparmaq çətindir, lakin gəncliyinizi qorumaq üçün özünüzə hər hansı bir şəkildə kömək edə bilsəniz, o zaman sizə lazımdır:

sağlam həyat tərzinə riayət etmək;
Pəhrizinizdə yağlı, nişastalı və şirin qidalardan uzaq durun;
mümkün qədər çox yağlı balıq, dəniz məhsulları, tərəvəz və meyvələr, bitki yağları istehlak edin;
bol yüksək keyfiyyətli təmiz su içmək;
güclü günəş işığından qaçın;
dərinizə qulluq edin, masaj edin, kremlər və efir yağları ilə nəmləndirin.

İstədiyiniz effekt aşağıdakılar sayəsində əldə edilə bilər:

düzgün seçilmiş prosedurlar;
dəri tipinizə uyğun kremlər;
istifadə edilən maskaların və bədən kompreslərinin, o cümlədən evdə üz dərisinin elastikliyi üçün hazırlananların tərkibinə daxil edilən aktiv maddələrin tərkibi.

Dərini nəmləndirən və qidalandıran maddələr

Turqoru gücləndirmək və dərinin daha uzun müddət gənc və möhkəm qalmasına kömək etmək üçün qida maddələrindən istifadə etməlisiniz:

Zeytun və ya kətan toxumu kimi bitki yağlarında çoxlu miqdarda doymamış yağ turşuları, bütün vitamin və minerallar kompleksi var. Onlar yaşlanma prosesini yavaşlatmağa və su balansını bərpa etməyə kömək edir.
Efir yağları hüceyrə metabolik proseslərini normallaşdırır, istiləşmə təsirinə malikdir, epidermis və dermisin tonunu artırır.
Təbii antioksidantlar - yulaf (yulaf ezmesi), yumurta sarısı (tərkibində tokoferol), dərinin elastikliyini qorumaq üçün çox zəruri olan kollagenin sintezinə müsbət təsir göstərir.
Arı məhsulları dərinin ən dərin qatlarına nüfuz edə bildiyi üçün dərini nəmləndirən və sıxan ideal maddələr ehtiva edir.
Və vitaminlər, mikro və makroelementlər olan bir çox digər məhsullar: meyvələr, tərəvəzlər, kəpək, maya, jelatin, mumiyo.

Dərini tonlaşdırmaq üçün tez-tez eczanədə satın alına bilən aşağıdakı xüsusi maddələr istifadə olunur:

kosmetik gil;
bodyagi tozu;
kapsullarda A və E vitaminləri;
kollagen serumu;
ampulalarda kalsium xlorid məhlulu;
spirulina;
natrium alginat tozu.

Bütün bunlar özünüz hazırlaya biləcəyiniz kosmetik maskalarda istifadə olunur.

Maskaları tətbiq etməzdən əvvəl tövsiyələr

Maskanı hazırlamazdan əvvəl, bəzi qaydaları nəzərə almaq lazımdır:

komponentləri qarışdırmaq üçün Metal qablardan istifadə etmək tövsiyə edilmir, metal ilə qarşılıqlı əlaqə zamanı vitaminlər və amin turşuları məhv olduğundan;
reseptlərə daxil olan bitki yağları, İstifadədən əvvəl bir az isinmək lazımdır;
maskalar 15-20 dəqiqə tətbiq olunur, bundan sonra onlar təmiz su və ya bitki mənşəli həlim ilə yuyulmalıdır;
bal, bodyaga, efir yağlarına əsaslanan reseptlər seçməzdən əvvəl, bədəninizi allergik reaksiya üçün yoxlayınkomponenti dirsəyə və ya biləyə tətbiq etməklə;
tərkibi tətbiq etməzdən əvvəl üzünüzü makiyajdan təmizləmək lazımdır, məsamələri daha yaxşı açmaq üçün isti kompres edə bilərsiniz;
Bədən reseptlərini göz ətrafındakı dəridə istifadə etməyin, Göz qapaqları üçün ayrıca formulalar var;
Prosedurdan sonra üzünüzü yumaq lazımdır (kontrastlı yuyulma çox faydalıdır);
prosedurlar mütəmadi olaraq aparılmalıdır, və bir dəfə deyil (həftədə ən azı 2-3 dəfə);
40-45 ildən sonra dəri dartdan maskalardan hər gün istifadə oluna bilər.

Üz və bədən dərisinin elastikliyi üçün maskalar

Turgor ilə bir problemin varlığını müəyyən etmək üçün kiçik bir təcrübə aparmaq kifayətdir. Dərinin bir sahəsini, məsələn, ön kolda sıxmaq lazımdır. Dəri tez əvvəlki vəziyyətinə qayıdırsa, o zaman heç bir problem yoxdur. Və yavaş olarsa, narahatlığa səbəb olur və buna görə də qidalandırıcı maskalarla dəriyə əlavə təsir göstərir.

Bal üz maskası

Bal prosedurları elastiklik vermək üçün əla bir yoldur, çünki bal və onun komponentləri tonik təsir göstərir. Dərin dərialtı təbəqələrə nüfuz etməsi sayəsində hüceyrələrin bərpası sürətlənir və kollagen strukturlarının məhv edilməsi ləngiyir.

bal - 20 q;
tokoferol (vitamin E) - 5 ml;
arı çörəyi polen - bıçağın ucunda (2 q).

hər şeyi qarışdırın;
üzünüzü termal məhsullarla təmizləyin;
kompozisiyanı masaj xətləri boyunca dairəvi hərəkətlə paylayın;
20 dəqiqə buraxın;
sitrus suyu ilə yuyun;
qidalandırıcı krem çəkin.

Gil üz maskası

Ağ gil - kaolin - müxtəlif gil kompozisiyaları arasında universal bir vasitə hesab olunur. Təklif olunan maskada ağ və qırmızı gil qarışığından ibarət çəhrayı kosmetik gildən istifadə olunur, yəni o, hər ikisinin keyfiyyətlərini özündə birləşdirir. Gilin rəngi onun mineral tərkibi ilə verilir. Elastikliyi, kollagen istehsalını artırmaq və qan damarlarını gücləndirmək üçün tərkibində silikon, alüminium və gümüş olan məhsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu o deməkdir ki, çəhrayı gildən əlavə yaşıl və ya mavi də istifadə edə bilərsiniz. Hər növ gil dərini tonlayır və dərindən nəmləndirir.

iki yumurta sarısı;
çəhrayı gil - 10 q;
yağlı xama - 1 qaşıq;
dəniz iti yağı - 10 damcı.

Hazırlanması və tətbiqi üsulu:

maddələri qarışdırın;
dərini təmizləmək;
masaj xətləri boyunca hazırlanmış dəriyə tətbiq edin;
20 dəqiqə buraxın;
cökə həlimi ilə yuyun;
qaldırıcı krem tətbiq edin.

Gil olan kompozisiyaları yumaq çətin olduğundan, maskanı çıxarmazdan əvvəl islatmaq lazımdır. Həm də tiroid bezi sahəsinə belə bir kütlə tətbiq etməməlisiniz.

Oval üz və boyun üçün jelatin maskası

Jelatin prosedurları görünən sallanan dərilər üçün yaxşıdır. Daha tez-tez üzün ovalını sıxmaq və boyundakı qırışları hamarlamaq üçün istifadə olunur.

jelatin - 20 q;
kakao yağı - 20 damcı;
bodyaga - 10 q;
yaşıl çay.

jelatini isti yaşıl çayda həll edin;
bodyaga ilə qarışdırın;
10 dəqiqə buraxın. infuziya üçün;
kakao yağı əlavə edin;
hər şeyi qarışdırın.

Dəriyə isti maska çəkin (üz və boyun ovalına xüsusilə qalın bir təbəqə tətbiq edin);
quruyana qədər buraxın.

Prosedur zamanı yatmaq lazımdır, əks halda qurutma tərkibi dəri qıvrımlarını düzgün formalaşdırmayacaq. Və düzəltmək əvəzinə daha çox qırışlar əldə edə bilərsiniz. Sonra hər şeyi qızılgül, çobanyastığı və cökənin ilıq həlimi ilə yuyun.

Göz ətrafındakı dəri üçün maskalar

Göz ətrafındakı zərif dəri üçün istifadə edilən resept yalnız epidermisi nəmləndirməyəcək, həm də şişkinliyi azaldacaq və göz qapaqlarının həssaslığını bərpa edəcəkdir. Prosedurun 10-20 seans kursunda aparılması tövsiyə olunur.

“Toyuq ayağı”nın yaranmasının qarşısını almaq üçün 30 yaşına qədər həftədə ən azı bir dəfə göz maskaları tətbiq edilməlidir.

cəfəri toxumu - 5 q;
əlavələr olmadan təbii qatıq - 10 q;
petitgrain yağı - 2 damcı.

Petitgrain yağı yetişməmiş limon və ya acı portağal yağıdır. Bəzən qabıqdan və toxumdan hazırlanmış adi sitrus yağı ilə əvəz olunur. Amma bilmək lazımdır ki, qocalıq yağı deyilən, meyvədən deyil, tumurcuqlarından və yarpaqlarından alınan petitgrain efir yağıdır.

cəfəri toxumlarını bir havan içində əzmək;
qatıq və yağ əlavə edin;
qarışdırın.

Dartıcı məhsul axşam saatlarında, makiyajı təmizlədikdən sonra, barmaq uclarının burun körpüsündən məbədlərə qədər yüngül hərəkətləri ilə tətbiq olunur. Maska bir gecədə qalıb səhər kosmetik südlə yuyula bilər. Siz həmçinin kartof suyu ilə göz qapaqlarınızın zərif dərisini sıxa bilərsiniz. O, həmçinin göz altındakı şişkinlikləri və qara dairələri aradan qaldırmağa kömək edir. Bunun üçün sadəcə çiy kartofu sürtgəcdən keçirib, cuna torbalara yerləşdirib alt göz qapaqlarına yerləşdirmək lazımdır. 15 dəqiqədən sonra şirəsi soyuq su ilə yuyula bilər.

Bədən yağı maskası

Dərinin elastikliyi üçün müxtəlif yağlardan istifadə edən reseptlər çox populyardır.

Bərabər nisbətdə götürün:

buğda mikrobu yağı (və ya zeytun);
badam;
kolza toxumu;
küncüt;
kətan toxumu

1 osh qaşığı üçün. bir qaşıq yağ qarışığı əlavə edin:

bir yumurtanın sarısı;
bir kaşığı bal;
kəpək (və ya yulaf ezmesi) - 1 çay qaşığı;
qaymaqlı bir tutarlılıq üçün tələb olunan miqdarda su.

Reseptə yarım avokado əlavə edə bilərsiniz, bu meyvə üzünüzü və bədəninizi mükəmməl nəmləndirəcək, parlaqlıq və təravət əlavə edəcək.

Mumiyo ilə bədən maskası

Mumiyo əla sıxıcı məhsuldur. Tez-tez qarın, yuxarı qolların daxili bölgələri və aşkar selülit problemləri olan budlar üçün istifadə olunur.

anti-selülit təsiri olan hər hansı bir krem;
mumiyo - 10 tablet.

tabletləri və bir şüşə kremi bir şüşə qabda qarışdırın;
tamamilə həll olunana qədər otaq temperaturunda bir neçə gün buraxın;
yenidən yaxşıca qarışdırın.

Yaranan kompozisiyanı bir ay ərzində hər gün problemli bölgələrə tətbiq edin. Mumiyo ilə qarışıq təsirli təsir göstərəcək və uzanma işarələrini (doğuşdan sonrakılar da daxil olmaqla) əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Döş qaldıran maskalar

Kompozisiyanı tətbiq etməzdən əvvəl sinə və dekolte bölgəsinin dərisini təmizləmək lazımdır. Bu yerlərdə sərt skrablardan istifadə edə bilməzsiniz. İncəlik baxımından döşün dərisi göz ətrafındakı sahəyə bərabərdir, buna görə də fərdi yanaşma tələb olunur. Resept iki kompozisiyadan hazırlana bilər: turp əsaslı və spirulina əsaslı. İstənilən birini seçin.

1 ağ turp, pulpa üçün əzilmiş;
paçuli yağı - 1 çay qaşığı;
zeytun yağı - 1 çay qaşığı.

spirulina - 10 tablet;
zeytun yağı (və ya kətan yağı) - 1 qaşıq;
yulaf ezmesi - 1 qaşıq;
çobanyastığı həlimi - qaymaqlı qarışıq əldə etmək üçün kifayət qədər miqdarda.

seçilmiş kompozisiya doka tətbiq olunur və sinə üçün kompres kimi tətbiq olunur;
20 dəqiqədən sonra hər şey su ilə çıxarılır;
Prosedur ayda ən azı 10 dəfə təkrarlanmalıdır.

Ağ turp suyu epidermisi qızdırır və hüceyrələrə qan axını artırır. Spirulina yosunları isə kapilyarları gücləndirir və qocalma prosesini ləngidir.

Algin maskası

Algin turşusu qəhvəyi yosunlardan əmələ gələn özlü polisaxariddir. Algin turşusu duzları (alginatlar) cavanlaşmanın ən yaxşı vasitələrindən biridir. Onların hərəkətlərinin gücü cərrahi korreksiya və ya Botox inyeksiyaları ilə müqayisə edilə bilər. Alginat ilə birlikdə kalsium xlorid tez-tez yaşlanma əleyhinə maskalarda istifadə olunur, bu da dərini ipək və hamar edir.

natrium alginat - 0,5 çay qaşığı;
kosmetik gil - 1 çay qaşığı;
kalsium xlorid - 1 ampul;
su - 3 qaşıq.

natrium alginat - 1 çay qaşığı;
yulaf ezmesi - 20 q;
dəniz iti yağı - 10 ml;
su - 3 qaşıq.

alginatı su ilə qarışdırın;
4-5 saat şişməyə buraxın;
qaymaqlı qədər gil və ya unu seyreltin;
qalan maddələr əlavə edin və hər şeyi qarışdırın;
kompozisiyadan istifadə etməzdən əvvəl kirpiklərinizi və qaşlarınızı vazelin (bitki yağı) ilə müalicə etməlisiniz;
sonra qarışığı üzə (göz qapaqları daxil olmaqla), boyuna, dekolte bölgəsinə qalın şəkildə çəkin və 15 dəqiqə saxlayın.

Dondurulmuş algin maskası plastilin və ya plastik rezin görünüşünü alır, aşağıdan yuxarıya doğru kəskin bir hərəkətlə çıxarılmalıdır.

Hər hansı bir qadın dəri turgoru və üz gözəlliyi ilə maraqlanır. Dəri problemləri ən kəskin şəkildə doğuşdan və ya ağır çəki itkisindən sonra yaranır. Qızlar xüsusilə isti mövsümdə görünüşlərindən narahatdırlar. Yaz aylarında bəşəriyyətin ədalətli yarısının hər bir nümayəndəsi cəlbedici görünməyi xəyal edir, lakin müəyyən hallarda paltarların köməyi ilə problemli sahələri gizlətməklə rəqəmi üstünlüklə vurğulamaq mümkün deyil. Dartma və cavanlaşdırıcı prosedurlar vəziyyəti xilas edə bilər.

Elastiklik nədən asılıdır?

Bir çox insan dərinin elastikliyini nəyin müəyyənləşdirdiyini və ona nəyin zərər verə biləcəyini bilməklə maraqlanır. Dəri aşağıdakı səbəblərə görə daha az elastik olur:

Qan dövranı pozğunluqları.
Şiddətli kilo itkisi.
Dərinin həddindən artıq quruması və susuzlaşması.
Havanın kəskin çirklənməsi.
Hamiləlik.
Bədəndə qida maddələrinin olmaması.
Dekorativ kosmetikaya həddindən artıq həvəs.

Estrogen hormonunun azalması səbəbindən dəri elastikliyini itirir. Bu hormon epidermisin normal fəaliyyət göstərdiyi əsas elementlərin istehsalı üçün lazımdır. Söhbət elastin, kollagen və hialuron kimi maddələrdən gedir.

Birləşdirici toxumanın əsasını kollagen və elastin zülalları təmin edir, bunun sayəsində dəri elastik və güclü olur. Hyaluron süngərə bənzəyir və dərinin lazımi nəmləndirilməsini saxlayır. Su balansı pozulursa, hialuron müntəzəm olaraq istehsalını dayandırır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, içmə balansını və müntəzəm nəmləndirməni saxlamadan qulluq effektiv ola bilməz.

Dərinin elastikliyini necə artırmaq olar

Vücudunuzun dərisinin vəziyyətini necə yaxşılaşdıracağınızı başa düşmək üçün əsas qaydalara əməl etməlisiniz. İlk növbədə, gündə kifayət qədər su içmək və pəhrizinizi proteinlə zənginləşdirmək lazımdır. Dərinin elastikliyini bərpa etmək və gücləndirmək asan məsələ deyil, bura həm xarici, həm də daxili təsirlər daxildir. Xarici təsirlərə maskalar, skrablar və kremlərin istifadəsi daxildir. Daxili təsir müəyyən bir pəhrizə riayət etməkdir.

Protein əsas tikinti maddəsidir. Su, nəmləndirmədən məsul olan mühüm elementdir. Dəri elastin və kollagen sayəsində elastik olur. Hüceyrə bölünməsi qeyri-kafi olarsa, ton itəcək və qırışlar görünəcək.

Evdə bədən sarğısı bədən dərisinin elastikliyini artırmaq üçün idealdır. Bu prosedurdan istifadə etmək asandır və bir saat yarımdan çox çəkmir. Bunu etmək üçün tərkibində vitaminlər, sarğılar və ölçü fincanı olan məhsulları seçmək lazımdır.

İlk növbədə bədəninizə dairəvi hərəkətlə mentol yağı (istənilən başqa yağdan istifadə edə bilərsiniz) sürtmək lazımdır. Yağ bədəndən artıq nəmi çıxarmağa və qan damarlarını daraltmağa kömək edəcəkdir. Yağ masajının təxminən yeddi dəqiqə davam etməsinə icazə verin. Masajdan sonra losyonda isladılmış əvvəlcədən hazırlanmış sarğıları götürmək və problemli nahiyələrə (məsələn, bud) sarımaq lazımdır. Problemli sahələri bandajların üstünə filmlə sarın və yarım saat buraxın. Bu "buxar hamamı" effekti sayəsində müalicəvi komponentlərin təsiri aktivləşir.

Prosedurun sonunda bədənin dərisinə nəmləndirici sürtmək tövsiyə olunur. Effektin təsirli olması üçün on oxşar prosedurdan keçməlisiniz və prosedurlar arasındakı fasilələr iki gündən çox olmamalıdır.

Bədən tərbiyəsi. Fiziki fəaliyyət bədəni və dərini yaxşı vəziyyətə qaytarmağa kömək edir. Məşqlər sallanmanın qarşısını alır, sallanan yerlər yenidən dartılır. Bu səbəbdən mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmağı bir qayda halına gətirməyə dəyər.

Soyuq və isti duş. İsti su məsamələri açır, yığılmış toksinləri və çirkləri çıxarmağa kömək edir. Dərhal suyun temperaturunu aşağı salsanız, məsamələr daralacaq və bağlanacaq. Kontrastlı duşun köməyi ilə dərinin elastikliyini və möhkəmliyini bərpa edə bilərsiniz. Bu proseduru səhər və axşam təkrarlamaq məsləhətdir, bir yanaşmada ən azı üç kontrast. Təsirli nəticələrin gəlməsi çox vaxt çəkməyəcək.

Peeling. Bu prosedur turqorun saxlanmasına kömək edir. Mağazada satın alınan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz və ya qəhvə torfundan hazırlanmış evdə hazırlanmış skrab da işləyəcək. Məhsulu dairəvi hərəkətlərlə nəm bədənə tətbiq edin. Prosedurdan sonra isti duş qəbul etmək və qidalandırıcı krem tətbiq etmək lazımdır. Gözə çarpan bir nəticə görmək üçün bu proseduru həftədə iki və ya üç dəfə həyata keçirməlisiniz.

Öz-özünə masaj. Bu prosedur üçün soyuq suya batırılmalı və sıxılmalı olan bir terri dəsmal uyğun gəlir. İndi o, sinəsinə qoyulmalıdır. İlk növbədə, qollarınızı çarpazlaşdırmaq və sinə nahiyəsini, sonra isə ön qolları düzgün sürtmək lazımdır.

Dəsmal isinən kimi onu yenidən soyuq suda islatmaq lazımdır. Sonra parçanı geriyə köçürün və kürəyinizi və belinizi ovuşdurun, sonra ombalarınızı masaj edin. Bu prosedur hər axşam edilərsə dəri elastikliyini verəcəkdir.

Bədən maskası reseptləri

Təzə və gənc görünmək üçün hər hansı bir qadın maska reseptini bilməli və istifadə etməlidir - bədən üçün, dərinin elastikliyi üçün. Bir çox evdə hazırlanan maskalar selülitlə effektiv mübarizə aparmağa kömək edir, sallanan dərinin əla sıxılmasını təmin edir və bir çox digər problemləri həll edir.. Aşağıdakı reseptlərdən birini istifadə edə bilərsiniz:

Toksinləri çıxarmaq üçün bal maskası. 300 qr əritmək lazımdır. bal, rahat bir temperatura qədər sərinləyin və bədənə tətbiq edin. Maskanı iyirmi dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.
Alma və qəhvə maskası dərini qidalandırır və vitaminlərlə zənginləşdirir. İki böyük alma doğramaq və 50 q ilə birləşdirmək lazımdır. qəhvə zəmisi. Bu məhsul bədənə masaj hərəkətləri ilə tətbiq olunmalı və iyirmi dəqiqə buraxılmalıdır. Sonra isti su ilə yuyun.
Kartof maskası dərini mükəmməl şəkildə qidalandırır və elastik olmağa kömək edir. Üç kiçik kartof soyulmalı, doğranmalı və az miqdarda zeytun yağı ilə qarışdırılmalıdır. Məhsul dəriyə tətbiq olunmalı və on beş dəqiqədən sonra yuyulmalıdır.

Dərinin turgorunu necə saxlamaq olar

Hər bir qadın evdə üz dərisinin elastikliyini necə qoruyub saxlamağı bilməlidir. Üz dərisinin elastikliyi ilk növbədə qan dövranından asılıdır. Yaxşı qan dövranı müntəzəm kontrast prosedurları ilə əldə edilə bilər. Qadının oturaq işi varsa, boş vaxtlarında daha çox hərəkət etməli, gəzməlidir. Vakuum masajı da faydalı olacaq.

Üzün dərisi daim nəmləndirilsə və qorunsa uzun müddət elastik qalacaq.. İstər solaryumda, istərsə də açıq günəşdə aşılanmamaq vacibdir. Yayda üz üçün qoruyucu krem istifadə etdikdən sonra çölə çıxmaq məsləhətdir. Yaşlanma əleyhinə kremlərdən istifadəyə 26 yaşından başlamaq, həmçinin tərkibində efir yağları olan məhsullar almaq tövsiyə olunur.

Həftədə bir dəfə hamama baş çəksəniz, dəriniz uzun müddət gənc və gözəl qalacaq. Hamamda bədəndən toksinlər və tullantılar, həmçinin artıq su yaxşı çıxarılır və dəri ölü hüceyrələrdən təmizlənir.

Elastikliyi qorumaq üçün maskalar

Ədalətli cinsin nümayəndələri üz dərisinin elastikliyi üçün maska reseptlərini bilməlidirlər. Maskalardan hər hansı birini tətbiq etməzdən əvvəl yumşaq skrabdan istifadə edin. İsti su ilə yaxalamaq məsləhətdir. Maska dodaqlara və gözlərə toxunmadan boyun və üzə çəkilməlidir. Maskanı üzünüzdə təyin olunandan daha uzun müddət saxlamaq qətiyyən tövsiyə edilmir. Məhsulu istifadə etdikdən sonra üzünüzə qidalandırıcı krem sürtmək lazımdır.

Aşağıdakı məhsullar üz dərinizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək:

Göz ətrafındakı qırışların mümkün qədər uzun müddət görünməməsi üçün bitki mənşəli ekstraktlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar evdə hazırlana bilər. Məhsul bir pambıq yastığa tətbiq edilməli və on dəqiqə gözlərə tətbiq edilməlidir.
Tonu yaxşılaşdırmaq üçün bal maskası. Yarım xörək qaşığı balı bir qaşıq yulaf ezmesi ilə qarışdırın və zülal əlavə edin. Qarışığı üzünüzə çəkin və zülalın qurumasını gözləyin, sonra çıxarın. Bu maska dərinin təbii parlaqlığını bərpa edəcək və onu sakitləşdirəcək.
Mumiyo ilə maska. 2 qram götürmək lazımdır. mumiya, 60 q. qidalandırıcı krem və 10 ml badam yağı. Bütün maddələr hərtərəfli qarışdırılmalı və nəticədə alınan məhsul soyuducuya qoyulmalıdır. Məhsulu buxarlanmış üzə qalın təbəqə ilə çəkin, yarım saat gözləyin, sonra üzünüzü nəm pambıq disklərlə silin.

Hələ heç kim əbədi gənclik resepti ilə çıxış etməyib, lakin hər bir qadın öz dərisinə müntəzəm qulluq etməklə gəncliyini bir, hətta iki onillik də uzada bilər. Prosedurlar yalnız xoş deyil, həm də qadının yaşından daha gənc görünməsinə kömək edəcəkdir.

Bədənin dəri elastikliyini necə qorumaq olar (Azərbaycan)

Bədənin dəri elastikliyini necə qorumaq olar