신체 피부 탄력을 유지하는 방법

첫 번째 주름의 원인은 피부 탄력을 담당하는 엘라스틴과 콜라겐 생성이 감소하기 때문입니다. 그러나 이 과정은 매일 적절한 관리를 통해 속도를 늦출 수 있습니다.

1. 피부 탄력은 무엇에 달려 있습니까?
2. 얼굴 피부 탄력을 높이는 방법
3. 신체 피부의 탄력을 높이는 방법
4. 피부 퍼밍 제품 리뷰

피부 탄력은 무엇에 달려 있습니까?

잠시 동안 소파나 침대 내부의 스프링을 상상해 보십시오. 스프링은 우리 피부의 콜라겐 구조를 단순화한 모델의 역할을 할 수도 있습니다.

콜라겐은 또 다른 단백질인 엘라스틴과 함께 방대한 나선을 형성합니다.

그들은 차례로 단단한 "끈"(콜라겐 섬유)으로 단단히 짜여져 있습니다.

수년이 지나면서 브레이드의 그립력이 약해지고 나선형이 약해집니다.

그리고 지지력을 잃은 피부는 톤과 탄력을 잃고 점차 주름으로 뒤덮이게 됩니다.

콜라겐 결핍이 있는지 확인하려면 이 테스트를 수행하십시오. 눈꺼풀의 피부를 꼬집어보세요. 즉시 부드러워지면 모든 것이 정상입니다. 그렇지 않다면 조치를 취해야 합니다. 결국, 나이가 들면서 30세부터 콜라겐 생성이 점차 감소합니다. 그러나 다른 요인도 이에 영향을 미칩니다.

호르몬

폐경 전 기간에는 콜라겐 생성을 조절하는 호르몬인 에스트로겐의 양이 급격히 감소합니다. 결과는 예측 가능합니다. 피부가 극적으로 몇 년 더 늙어 보이기 시작합니다.

과학자들은 마감 기한, 수면 부족, 만성 스트레스 또는 나쁜 습관(담배, 술) 중 콜라겐의 적이 더 강한지 여전히 논쟁을 벌이고 있습니다. © iStock

영양물 섭취

콜라겐을 생성하려면 신체에 음식에서 얻는 아미노산이 필요합니다. 아미노산이 충분하지 않으면 단백질 구성이 "동결"되어 피부가 느슨해지며 피부색이 흐려집니다.

수면 부족과 스트레스

과학자들은 마감 기한, 수면 부족, 만성 스트레스 또는 나쁜 습관(담배, 술) 중 콜라겐의 적이 더 강한지 여전히 논쟁을 벌이고 있습니다. 실제로 이러한 모든 요소는 똑같이 해롭습니다.

태양과 일광 욕실

과도한 자외선은 자유 라디칼의 형성을 유발합니다. 그리고 이러한 입자는 콜라겐 섬유를 파괴할 수 있습니다.

얼굴 피부 탄력을 높이는 방법

일상적인 관리에 따라 많은 것이 달라집니다. 피부는 정기적으로 클렌징하고 보습하고 보호해야 합니다. 연령에 따라 세부 사항만 변경됩니다.

20세에

기본적인 케어만으로도 충분합니다. 클렌징하려면 우유, 미셀라 워터, 젤, 폼 클렌저 등 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요. 지성 피부를 포함해 보습도 필요합니다. (매티파잉 효과가 있는 가벼운 질감이 적합합니다.)

주로 과도한 자외선으로부터 젊은 피부를 보호해야 합니다. 이렇게 하면 주름이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

30세에

세포 재생 속도와 콜라겐 생성 속도가 감소합니다. 첫 번째 주름이 나타나고 피부는 탄력을 잃습니다. 예를 들어 AHA산이 포함된 각질 제거 효과가 있는 클렌징 제품을 사용하세요. AHA 산은 죽은 피부 세포를 제거하고 재생을 활성화합니다. 보호 및 보습과 관련하여 크림에는 다음이 포함되어야 합니다.

자유라디칼의 영향으로부터 피부를 보호하는 항산화제;

재생을 향상시키는 활성 성분.

40세에

과도한 자외선은 자유 라디칼의 형성을 유발할 수 있습니다. © iStock

에스트로겐 합성이 이미 감소되어 피부의 탄력이 떨어지고 탱탱해지며 주름이 깊어집니다. 클렌징은 부드러운 제품을 사용하고, 데일리 케어는 보습, 자외선 차단, 산화스트레스 효과가 있는 안티에이징 크림을 선택하세요.

피부가 칙칙해 보인다면 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 자극하는 펩타이드가 함유된 크림이 도움이 될 것입니다.

50세에

시대의 징후: 눈꺼풀처짐(피부 처짐), 주름이 깊어지고 모공이 눈에 띄게 됩니다. 비누가 들어있지 않은 순한 제품으로 피부를 부드럽게 클렌징하고, 일주일에 한 번 각질 제거제를 사용하여 세포 재생을 촉진하세요.

신체 피부의 탄력을 높이는 방법

랩

조류, 진흙, 초콜릿 - 교대로 사용하거나 6개월마다 10-20회 세션을 수행합니다. 어떤 이유로 미용실이 귀하의 삶에 적합하지 않은 경우 전문 혼합물을 구입하고 집에서 바디 랩을 수행하십시오.

온도 변화에 따른 절차

대조 세척 또는 샤워는 혈액 순환을 활성화하고 세포의 영양을 개선하며 재생 과정을 촉발합니다. 결과적으로 피부는 더욱 탄력있게 됩니다.

이러한 절차는 면역력이 저하되거나 만성 질환이 있는 사람에게는 표시되지 않습니다. 건강은 실질적으로 완벽해야합니다.

마사지

세포와 조직의 영양을 의미하는 미세 순환을 개선합니다. 배수 효과가 있거나 에센셜 오일을 기반으로 한 제품을 사용하여 셀프 마사지를 할 수 있습니다.

마사지는 세포와 조직의 영양을 의미하는 미세 순환을 개선합니다. © iStock

육체적 운동

신선한 공기에서의 모든 활동은 세포에 산소를 공급하고 피부 영양을 향상시킵니다. 런지, 점프, '자전거'와 같은 운동은 허벅지 안쪽에 효과적입니다. 피부가 자주 처지는 손의 안쪽 표면에 대해 이야기하면 다음이 도움이 될 것입니다.

손용 "프로펠러".

살롱 트리트먼트

클래식 수동 마사지 - 첫 번째 해결책. 아마도 아직 더 나은 것이 발명되지 않았을 것입니다.

하드웨어 기술. 미세전류, 초음파 치료, 전파 리프팅은 콜라겐 생성을 강화하고 자연 재생 과정을 정상화하는 것을 목표로 합니다.

천연 히알루론산 주사(생체활성화). 재생 프로세스가 시작됩니다.

피부 퍼밍 제품 리뷰

30대 이후 피부탄력을 위한 제품

히알루론산, 갈랑갈추출물

재생 과정을 자극하고 콜라겐 생성을 활성화하며 피부를 부드럽고 탄력있게 만듭니다.

장미와 블랙 커런트 오일

건조하고 민감한 피부에 수분을 공급하고 진정시키며, 당기는 느낌을 완화시켜줍니다.

온천수, 카페인, 아데노신

피부 미세 릴리프를 개선하고 주름을 크게 줄이며 노화 과정을 막아 피부를 탄력있게 만듭니다.

자스몬산 유도체, 아데노신

탄력을 증가시키고, 주름을 감소시키며, 안색을 고르게 하고, 피부에 윤기를 줍니다.

40대 이후 피부탄력을 위한 제품

키엘의 슈퍼블리 레스토러티브 아르간 바디 로션

자극을 완화하고, 피부톤을 정돈하고, 탄력을 촉진합니다.

온천수, 시어버터, 비타민E

피부에 영양을 공급하고 부드럽게 하며 진정시킵니다.

히알루론산, 선필터, 콜라겐 리셋 콤플렉스

콜라겐 섬유의 생성을 자극하고, 주름을 감소시키며, 피부를 부드럽게 하고 강화시킵니다.

탄탄하고 탄력 있는 피부는 젊음의 자연스러운 지표입니다. 청소년기에만 체내에서 활발하게 합성되는 두 가지 독특한 단백질, 즉 엘라스틴과 콜라겐이 있습니다. 피부의 강도, 탄력, 부드러움을 담당하는 섬유소 단백질은 피부 처짐을 방지하고 세포의 수분을 유지합니다. 나이가 들면서 35~40세가 되면 '젊은 단백질'의 생성이 느려지고 피부에 도움이 필요합니다.

팽압에 영향을 미치는 것

피부가 단단하고 탄력있게 보이는 능력은 터고(turgor)와 같은 개념에 의해 결정됩니다. 세포 내용물이 수분을 잃으면 팽압이 감소하여 조직 탈수가 발생하고 피부가 주름지고 연약해집니다. 신체에 체액이 부족하여 탈수증이 발생할 수 있습니다.

피부 탄력이 감소하는 주요 원인은 수분 부족입니다. 신체에는 하루에 최소 2리터의 물이 필요하며 여기에는 수프, 주스, 설탕에 절인 과일은 포함되지 않습니다. 특히 더운 날에는 깨끗한 물만 마셔야 합니다.

별도의 이유는 다음과 같은 신체의 부정적인 상태입니다.

1. 토하다;
2. 설사;
3. 갑작스러운 체중 감소;
4. 당뇨병;
5. 피부병.

Turgor는 나이가 들수록 감소합니다. 사람이 노화를 시작하자마자 노화의 첫 징후가 피부에 나타납니다. 피부 노화는 다음에 따라 달라집니다.

피부 상태를 개선하는 방법

언젠가는 몸, 얼굴, 가슴이 이전만큼 탄탄해지지 않을 것입니다. 여성이 노화와 관련된 변화에 대처할 수 있도록 피부의 젊음과 아름다움을 회복하는 데 도움이 되는 다양한 활동이 제공됩니다. 살롱 절차에는 다음이 포함됩니다.

1. 연마;
2. 화학적 필링;
3. 얼굴 청소;
4. 마사지;
5. 메조테라피;
6. 오존 요법;
7. 피부 수분 공급;
8. 식물회춘;
9. 영양 마스크.

이러한 모든 미용 세션은 피부톤 개선, 보습 및 영양 공급을 목표로 합니다. 물론 유전학과 생태학에 맞서 싸우는 것은 어렵지만 젊음을 보존하기 위해 어떤 식으로든 스스로를 도울 수 있다면 다음을 수행해야 합니다.

1. 건강한 생활 방식을 고수하십시오.
2. 식단에서 지방이 많고 밀가루가 많으며 단 음식을 피하세요.
3. 지방이 많은 생선, 해산물, 야채와 과일, 식물성 기름을 최대한 많이 섭취하십시오.
4. 고품질의 깨끗한 물을 많이 마시십시오.
5. 강렬한 햇빛을 피하십시오;
6. 피부를 관리하고, 마사지를 하고, 크림과 에센셜 오일로 수분을 공급하세요.

다음을 통해 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

1. 올바르게 선택된 절차;
2. 당신의 피부 타입에 맞는 크림;
3. 집에서 얼굴 피부의 탄력을 위해 준비된 것을 포함하여 사용되는 마스크 및 바디 압축 제제에 도입되는 활성 물질의 구성.

피부에 수분과 영양을 공급하는 성분

팽팽함을 강화하고 피부가 더 오래 젊고 탄탄하게 유지되도록 하려면 다음과 같은 영양소를 사용해야 합니다.

1. 올리브 또는 아마씨와 같은 식물성 기름에는 비타민과 미네랄의 전체 복합체인 불포화 지방산이 다량 함유되어 있습니다. 노화 과정을 늦추고 수분 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
2. 에센셜 오일은 세포 대사 과정을 정상화하고, 보온 효과가 있으며, 표피와 진피의 색조를 증가시킵니다.
3. 천연 항산화제 - 귀리(오트밀), 달걀 노른자(토코페롤 함유)는 피부 탄력을 유지하는 데 꼭 필요한 콜라겐 합성에 긍정적인 영향을 미칩니다.
4. 꿀벌 제품에는 피부 가장 깊은 층까지 침투할 수 있기 때문에 피부에 수분을 공급하고 탄력을 주는 데 이상적인 물질이 포함되어 있습니다.
5. 그리고 과일, 야채, 밀기울, 효모, 젤라틴, 무미요 등 비타민, 미량 및 거대 요소를 함유한 기타 많은 제품.

피부 톤을 개선하기 위해 약국에서 구입할 수 있는 다음과 같은 특수 물질이 자주 사용됩니다.

1. 화장품 점토;
2. 보디아기 분말;
3. 캡슐에 비타민 A와 E가 들어 있습니다.
4. 콜라겐 세럼;
5. 앰플의 염화칼슘 용액;
6. 스피루리나;
7. 알긴산나트륨 분말.

이 모든 것은 스스로 준비할 수 있는 화장품 마스크에 사용됩니다.

마스크를 바르기 전 권장사항

마스크를 만들기 전, 몇 가지 규칙을 고려해야합니다:

1. 성분 혼합용 금속기구 사용을 권장하지 않습니다., 금속과 상호 작용하면 비타민과 아미노산이 파괴되기 때문입니다.
2. 레시피에 포함된 식물성 기름, 사용 전 약간의 예열 필요;
3. 마스크는 15~20분 동안 적용됩니다., 그 후에는 깨끗한 물이나 약초 달인으로 씻어 내야합니다.
4. 꿀, 바디아가, 에센셜 오일을 기반으로 한 레시피를 선택하기 전에, 몸에 알레르기 반응이 있는지 확인하세요팔꿈치나 손목에 부품을 적용하여;
5. 컴포지션을 적용하기 전에 네 얼굴은 화장을 지워야 해, 모공을 더 잘 열려면 온찜질을 할 수 있습니다.
6. 눈가 피부에는 바디레시피를 사용하지 마세요. 눈꺼풀에는 별도의 제제가 있습니다.;
7. 시술 후에는 세안을 해야 합니다 (대비 세척은 매우 유용합니다);
8. 절차를 정기적으로 수행해야 함, 그리고 한 번은 아닙니다(최소 일주일에 2-3회).
9. 40~45년 후에는 스킨 타이트닝 마스크를 격일로 사용할 수 있습니다.

얼굴과 몸 피부의 탄력을 위한 마스크

Turgor에 문제가 있는지 확인하려면 작은 실험을 수행하는 것으로 충분합니다. 예를 들어 팔뚝과 같은 피부 부위를 짜야합니다. 피부가 빨리 원래 상태로 돌아오면 문제가 없습니다. 속도가 느리면 우려할 여지가 있으므로 영양 마스크를 사용하면 피부에 추가적인 영향을 미칠 수 있습니다.

허니 페이스 마스크

꿀과 그 성분에는 강장 효과가 있기 때문에 꿀 절차는 탄력을 부여하는 탁월한 방법입니다. 깊은 피하층으로 침투하여 세포 재생이 가속화되고 콜라겐 구조의 파괴가 느려집니다.

1. 꿀 - 20g;
2. 토코페롤 (비타민 E) - 5 ml;
3. 꿀벌 꽃가루 - 칼 끝에 붙어 있습니다 (2g).

1. 모든 것을 섞는다.
2. 열 제품으로 얼굴을 정화하세요.
3. 마사지 라인을 따라 원을 그리며 조성물을 분배하십시오.
4. 20분 동안 그대로 두십시오.
5. 감귤수로 헹구십시오.
6. 영양크림을 바르세요.

클레이 페이스 마스크

백토(카올린)는 다양한 점토 구성물 중에서 보편적인 치료법으로 간주됩니다. 제안된 마스크는 흰색과 빨간색 점토가 혼합된 핑크색 화장용 점토를 사용하는데, 이는 두 가지 특성을 결합한 것임을 의미합니다. 점토의 색은 광물 성분에 따라 결정됩니다. 탄력과 콜라겐 생성 증가, 혈관 강화를 위해서는 실리콘, 알루미늄, 은이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 분홍색 점토 외에도 녹색 또는 파란색을 사용할 수도 있음을 의미합니다. 어떤 종류의 클레이 톤이라도 피부에 깊은 수분을 공급합니다.

1. 달걀 노른자 2개;
2. 분홍색 점토 - 10g;
3. 지방 사워 크림 - 1 스푼;
4. 바다 갈매 나무속 기름 - 10 방울.

신청 준비 및 방법:

1. 재료를 섞는다;
2. 피부를 정화하다;
3. 마사지 라인을 따라 준비된 피부에 바르십시오.
4. 20분 동안 그대로 두십시오.
5. 린든 달인으로 씻어 내십시오.
6. 리프팅 크림을 바르세요.

점토가 포함된 구성품은 씻어내기 어렵기 때문에 제거하기 전에 마스크를 담가야 합니다. 또한 갑상선 부위에 그러한 덩어리를 적용해서는 안됩니다.

타원형 얼굴과 목용 젤라틴 마스크

젤라틴 처리는 눈에 띄게 처진 피부에 좋습니다. 더 자주 그들은 얼굴의 타원형을 조이고 목의 주름을 부드럽게 만드는 데 사용됩니다.

1. 젤라틴 - 20g;
2. 코코아 버터 - 20 방울;
3. 보디가 - 10g;
4. 녹차.

1. 따뜻한 녹차에 젤라틴을 녹입니다.
2. 바디가와 섞는다;
3. 10분 동안 떠나세요. 주입을 위해;
4. 코코아 버터를 첨가하십시오;
5. 모든 것을 섞는다.

1. 따뜻한 마스크를 피부에 바르십시오 (얼굴과 목의 타원형에 특히 두꺼운 층을 바르십시오).
2. 마를 때까지 방치하십시오.

시술 중에는 누워 있어야합니다. 그렇지 않으면 건조 조성물이 피부 주름을 올바르게 형성하지 않습니다. 그리고 곧게 펴는 대신 주름이 더 많이 생길 수 있습니다. 그런 다음 로즈힙, 카모마일, 린든을 따뜻하게 달여서 모든 것을 헹구십시오.

눈 주위 피부용 마스크

눈 주위의 섬세한 피부에 사용되는 레시피는 표피에 수분을 공급할뿐만 아니라 붓기를 줄이고 눈꺼풀의 부드러움을 회복시킵니다. 절차는 10-20 세션 동안 수행되는 것이 좋습니다.

"닭발"이 나타나는 것을 예방하려면 30세까지는 적어도 일주일에 한 번씩 안대를 착용해야 합니다.

1. 파슬리 씨앗 - 5g;
2. 첨가물이없는 천연 요구르트 - 10g;
3. 페티그레인 오일 - 2방울.

페티그레인 오일은 설익은 레몬이나 쓴 오렌지의 오일입니다. 때로는 묘미와 씨앗으로 만든 일반 감귤 오일로 대체되기도 합니다. 하지만 노년용 오일이라 불리는 것은 페티그레인의 에센셜 오일이 아닌 열매에서 나오는 것이 아니라 새싹과 잎에서 나오는 에센셜 오일이라는 것을 알아야 합니다.

1. 파슬리 씨앗을 박격포로 으깨십시오.
2. 요구르트와 버터를 추가하십시오;
3. 혼합.

타이트닝 제품은 저녁에 메이크업을 지운 후 콧대부터 관자놀이까지 손가락 끝을 가볍게 움직이면서 발라줍니다. 마스크를 밤새 방치하고 아침에 화장품 우유로 씻어 낼 수 있습니다. 감자 주스로 민감한 눈꺼풀 피부를 조일 수도 있습니다. 또한 눈 밑의 붓기와 다크서클을 완화하는데도 도움이 됩니다. 이렇게하려면 생 감자를 갈아서 거즈 백에 넣고 아래 눈꺼풀에 올려 놓으면됩니다. 15분 후 찬물로 주스를 씻어낼 수 있습니다.

바디 오일 마스크

피부 탄력을 위해서는 다양한 오일을 활용한 레시피가 인기다.

동일한 비율로 섭취하십시오.

1. 밀배아유(또는 올리브);
2. 아몬드;
3. 유채;
4. 참깨;
5. 아마씨

1 큰술의 경우. 한 숟가락의 오일 혼합물을 추가하십시오.

1. 한 달걀의 노른자;
2. 꿀 한 스푼;
3. 밀기울 (또는 오트밀) - 1 티스푼;
4. 크림 같은 농도에 필요한 양의 물.

레시피에 아보카도 반 개를 추가하면 이 과일이 얼굴과 몸에 완벽하게 수분을 공급하고 윤기와 신선함을 더해줍니다.

무미요가 들어간 바디 마스크

Mumiyo는 조임력이 뛰어난 제품입니다. 복부, 팔뚝 안쪽, 셀룰라이트 문제가 뚜렷한 허벅지에 자주 사용됩니다.

1. 셀룰라이트 방지 효과가 있는 모든 크림;
2. mumiyo - 10정.

1. 유리 용기에 정제와 크림 튜브를 섞으십시오.
2. 완전히 녹을 때까지 실온에서 며칠 동안 방치하십시오.
3. 다시 잘 섞는다.

결과 구성을 한 달 동안 격일로 문제 영역에 적용하십시오. mumiyo와 혼합하면 튼살 (산후 튼살 포함)이 효과적으로 작용하고 크게 줄어 듭니다.

유방 리프팅 마스크

조성물을 바르기 전에 가슴과 데콜테 부위의 피부를 깨끗이 닦아야 합니다. 이 부위에는 딱딱한 스크럽을 사용할 수 없습니다. 부드러움의 측면에서 보면 가슴의 피부는 눈 주위의 면적과 동일하므로 개별적인 접근이 필요합니다. 레시피는 무 기반과 스피루리나 기반의 두 가지 구성으로 준비할 수 있습니다. 아무거나 선택하세요.

1. 1 개의 흰 무, 으깬 펄프;
2. 패 출리 오일 - 1 티스푼;
3. 올리브 오일 - 1 티스푼.

1. 스피루리나 - 10정;
2. 올리브 오일 (또는 아마유) - 1 스푼;
3. 오트밀 - 1 스푼;
4. 카모마일 달임 - 크림 같은 혼합물을 얻기에 충분한 양.

1. 선택한 구성을 거즈에 바르고 가슴에 압축하여 적용합니다.
2. 20분 후에 모든 것을 물로 제거합니다.
3. 이 절차는 한 달에 최소 10회 이상 반복되어야 합니다.

흰 무즙은 표피를 따뜻하게 하고 세포로 가는 혈류를 증가시킵니다. 그리고 스피루리나 해조류는 모세혈관을 강화하고 노화 과정을 늦춥니다.

알긴 마스크

알긴산은 갈조류에서 생산되는 점성 다당류입니다. 알긴산 염(알긴산염)은 최고의 회춘 수단 중 하나입니다. 그 작용의 강도는 수술적 교정이나 보톡스 주사와 비슷합니다. 알지네이트와 함께 염화칼슘은 노화 방지 마스크에 자주 사용되어 피부를 매끄럽고 매끄럽게 만듭니다.

1. 알긴산 나트륨 - 0.5 티스푼;
2. 화장품 점토 - 1 티스푼;
3. 염화칼슘 - 1 앰플;
4. 물 - 3 스푼.

1. 알긴산 나트륨 - 1 티스푼;
2. 오트밀 - 20g;
3. 바다 갈매 나무속 기름 - 10 ml;
4. 물 - 3 스푼.

1. 알지네이트를 물과 혼합하고;
2. 4~5시간 동안 부풀어오르도록 놓아두세요.
3. 크림이 될 때까지 점토 또는 밀가루를 희석하십시오.
4. 나머지 재료를 추가하고 모든 것을 섞습니다.
5. 제품을 사용하기 전에 바셀린(식물성 기름)으로 속눈썹과 눈썹을 관리해야 합니다.
6. 그 후 혼합물을 얼굴(눈꺼풀 포함), 목, 데콜테 부위에 두껍게 바르고 15분간 방치합니다.

냉동 알긴 마스크는 플라스틱이나 플라스틱 고무처럼 보이기 때문에 아래에서 위로 날카로운 움직임으로 제거해야 합니다.

여성이라면 누구나 피부 탄력과 얼굴 아름다움에 관심을 갖고 있습니다. 피부 문제는 출산이나 심각한 체중 감소 후에 가장 심각하게 발생합니다. 소녀들은 특히 따뜻한 계절의 외모에 대해 걱정합니다. 여름에는 인류의 공정한 절반을 대표하는 모든 대표가 매력적으로 보이기를 꿈꾸지 만 어떤 경우에는 옷의 도움으로 문제 영역을 숨겨 인물을 유리하게 강조하는 것이 불가능합니다. 강화하고 활력을 되찾는 절차를 통해 상황을 해결할 수 있습니다.

탄력성은 무엇에 달려 있습니까?

많은 사람들이 피부 탄력을 결정하는 요소와 피부에 해를 끼칠 수 있는 요소가 무엇인지 알고 싶어합니다. 다음과 같은 이유로 피부의 탄력이 떨어집니다.

1. 순환 장애.
2. 심각한 체중 감소.
3. 피부의 과다 건조 및 탈수.
4. 심각한 대기 오염.
5. 임신.
6. 몸에 영양분이 부족합니다.
7. 장식용 화장품에 대한 지나친 열정.

에스트로겐 호르몬의 감소로 인해 피부의 탄력이 감소됩니다.. 이 호르몬은 표피가 정상적으로 기능하는 기본 요소의 생산에 필요합니다. 우리는 엘라스틴, 콜라겐, 히알루론과 같은 물질에 대해 이야기하고 있습니다.

결합 조직의 기초는 콜라겐과 엘라스틴 단백질에 의해 제공되어 피부가 탄력 있고 강해집니다. 히알루론은 스펀지와 유사하며 피부에 필요한 수분을 유지해 줍니다. 수분 균형이 깨지면 히알루론의 정기적인 생산이 중단됩니다. 음주 균형을 유지하고 정기적으로 수분을 섭취하지 않으면 치료가 효과적일 수 없다는 점을 기억해야 합니다.

피부 탄력을 개선하는 방법

신체의 피부 상태를 개선하는 방법을 이해하려면 기본 규칙을 따라야 합니다. 우선, 하루에 충분한 물을 마시고 단백질로 식단을 풍부하게 해야 합니다. 피부의 탄력을 회복하고 강화하는 것은 외부 및 내부 영향을 모두 포함하는 쉬운 작업이 아닙니다. 외부 효과에는 마스크, 스크럽 및 크림 사용이 포함됩니다. 내부 영향은 특정 ​​식단을 준수하는 것입니다.

단백질은 주요 건축 물질입니다. 물은 수분 공급을 담당하는 중요한 요소입니다. 엘라스틴과 콜라겐 덕분에 피부가 탄력있게됩니다. 세포분열이 부족하면 탄력이 없어지고 주름이 생기게 됩니다.

집에서 바디 랩은 신체 피부의 탄력을 높이는 데 이상적입니다. 이 절차는 사용하기 쉽고 1시간 30분도 채 걸리지 않습니다. 이렇게 하려면 비타민, 붕대, 계량컵이 포함된 제품을 선택해야 합니다.

먼저, 멘톨 오일(다른 오일을 사용해도 됩니다)을 원을 그리듯 몸에 발라야 합니다. 오일은 신체의 과도한 수분을 제거하고 혈관을 수축시키는 데 도움이 됩니다. 오일 마사지를 약 7분간 지속합니다. 마사지 후에는 미리 준비된 붕대를 로션에 적셔 문제 부위(예: 허벅지)에 감아야 합니다. 문제 부위를 붕대 위에 필름으로 감싸고 30분 동안 그대로 둡니다. 이 "스팀욕" 효과로 인해 치유 성분의 효과가 활성화됩니다.

시술이 끝나면 신체 피부에 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 인상적인 효과를 얻으려면 유사한 10가지 절차를 거쳐야 하며, 절차 사이의 휴식 시간은 2일을 넘지 않아야 합니다.

신체 훈련. 신체 활동은 신체와 피부를 좋은 상태로 회복시키는 데 도움이 됩니다. 운동은 처짐을 예방하고, 처진 부위는 다시 팽팽해집니다. 이러한 이유로 정기적으로 운동하는 것을 규칙으로 삼는 것이 좋습니다.

춥고 뜨거운 샤워. 뜨거운 물은 모공을 열어 축적된 독소와 불순물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 즉시 수온을 낮추면 모공이 좁아지고 닫힙니다. 콘트라스트 샤워를 통해 피부의 탄력과 탄력을 회복할 수 있습니다. 아침과 저녁에 이 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 한 가지 접근 방식으로 최소 세 가지 대조를 사용합니다. 인상적인 결과가 나오는 데는 오랜 시간이 걸리지 않습니다.

필링. 이 절차는 팽압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 상점에서 구입한 제품을 사용하거나 커피 찌꺼기로 만든 홈메이드 스크럽도 효과가 있습니다. 원을 그리며 젖은 몸에 제품을 바릅니다. 시술 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하고 영양 크림을 발라야 합니다. 눈에 띄는 결과를 보려면 일주일에 2~3회 이 과정을 수행해야 한다.

셀프 마사지. 이 절차에는 테리 타월이 적합하며 찬물에 담가서 짜내야합니다. 이제 그는 가슴에 안겨야 합니다. 먼저 팔짱을 끼고 가슴 부위를 적절하게 문지른 다음 팔뚝을 문지릅니다.

수건이 따뜻해지면 즉시 찬물에 다시 적셔야 합니다. 그런 다음 천을 뒤로 움직여 등과 허리를 문지른 다음 엉덩이를 마사지하십시오. 매일 저녁 이 시술을 하면 피부에 탄력이 생길 것입니다.

바디 마스크 레시피

신선하고 젊어 보이려면 모든 여성이 신체, 피부 탄력을 위해 마스크 제조법을 알고 사용해야합니다. 많은 수제 마스크는 셀룰라이트를 효과적으로 퇴치하고 처진 피부를 효과적으로 조여주며 기타 여러 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.. 다음 레시피 중 하나를 사용할 수 있습니다.

1. 독소를 제거하는 꿀 마스크. 300 gr을 녹일 필요가 있습니다. 여보, 편안한 온도로 식힌 후 몸에 바르세요. 마스크를 20분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
2. 사과와 커피 마스크는 피부에 영양을 공급하고 비타민을 풍부하게 해줍니다. 두 개의 큰 사과를 자르고 50g과 결합해야합니다. 커피 찌꺼기. 이 제품을 마사지 동작으로 몸에 바르고 20분간 방치해야 합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.
3. 감자 마스크는 완벽하게 영양을 공급하고 피부를 탄력있게 만들어줍니다. 세 개의 작은 감자는 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 소량의 올리브 오일과 섞어야 합니다. 제품을 피부에 바르고 15분 후에 씻어내야 합니다.

피부 탄력을 유지하는 방법

모든 여성은 집에서 얼굴 피부의 탄력을 유지하는 방법을 알아야 합니다. 얼굴 피부의 탄력은 주로 혈액 순환에 달려 있습니다. 정기적인 조영술을 통해 혈액 순환이 좋아질 수 있습니다. 여성이 앉아서 일하는 직업을 갖고 있다면 여가 시간에 더 많이 움직이고 걸어야 합니다. 진공 마사지도 유용합니다.

얼굴 피부는 지속적으로 수분을 공급하고 보호하면 오랫동안 탄력이 유지됩니다.. 일광 욕실이나 야외에서 태닝에 푹 빠지지 않는 것이 중요합니다. 여름에는 얼굴 보호 크림을 사용한 후 밖에 나가는 것이 좋습니다. 26세부터 안티에이징 크림을 사용하기 시작하고, 에센셜 오일이 함유된 제품도 구매하는 것이 좋습니다.

일주일에 한 번씩 목욕탕을 방문하면 피부가 오랫동안 젊고 아름다운 상태로 유지됩니다. 목욕탕에서는 몸의 독소와 노폐물은 물론 과잉 수분도 잘 제거되며, 피부의 죽은 세포도 제거됩니다.

탄력을 유지하는 마스크

공정한 섹스의 대표자는 얼굴 피부 탄력을 위한 마스크 레시피를 알아야 합니다. 마스크를 바르기 전에 부드러운 스크럽을 사용하세요. 따뜻한 물로 씻어내는 것이 좋습니다. 마스크는 입술과 눈을 만지지 말고 목과 얼굴에 발라야 합니다. 처방된 것보다 오랫동안 얼굴에 마스크를 착용하는 것은 엄격히 권장되지 않습니다. 제품 사용 후에는 얼굴에 영양크림을 발라주어야 합니다.

다음 제품은 얼굴 피부를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.

1. 눈가 주름이 최대한 오랫동안 나타나는 것을 방지하려면 한방 추출물을 사용하는 것이 좋습니다. 집에서 준비할 수 있습니다. 제품을 화장솜에 적셔 눈에 10분간 도포합니다.
2. 톤 개선을 위한 허니 마스크. 꿀 반 스푼과 오트밀 한 스푼을 섞고 단백질을 첨가하세요. 혼합물을 얼굴에 바르고 단백질이 마를 때까지 기다린 후 제거하세요. 이 마스크는 피부의 자연스러운 윤기를 회복하고 진정시켜 줍니다.
3. 무미요가 있는 마스크. 2g을 섭취해야 합니다. 무미요, 60gr. 영양 크림과 아몬드 오일 10ml. 모든 재료를 철저히 혼합하고 결과물을 냉장고에 보관해야 합니다. 찐 얼굴에 두껍게 펴 바르고 30분 정도 기다린 후 젖은 화장솜으로 얼굴을 닦아냅니다.

아직까지 영원한 젊음을 위한 비법은 아무도 나오지 않았지만, 모든 여성은 정기적으로 피부를 관리함으로써 스스로 10년, 심지어 20년까지 젊음을 연장할 수 있습니다. 절차는 즐거울 뿐만 아니라 여성이 나이보다 젊어 보이도록 도와줍니다.