Hvordan man vedligeholder kroppens hudelasticitet

Årsagen til de første rynker er et fald i produktionen af ​​elastin og kollagen, som er ansvarlige for hudens elasticitet. Men denne proces kan bremses med ordentlig daglig pleje.

1. Hvad afhænger hudens elasticitet af?
2. Sådan øger du ansigtshudens elasticitet
3. Hvordan man øger elasticiteten af ​​kropshuden
4. Gennemgang af hudopstrammende produkter

Hvad afhænger hudens elasticitet af?

For et sekund, forestil dig fjedrene inde i en sofa eller seng - de kan meget vel spille rollen som en forenklet model af vores huds kollagenramme.

Sammen med et andet protein, elastin, danner kollagen voluminøse spiraler.

De er til gengæld fast vævet ind i stramme "fletninger" - kollagenfibre.

Med årene svækkes fletningsgrebet, og spiralerne bliver skrøbelige.

Og hud, der har mistet støtte, lider af tab af tonus og elasticitet og bliver gradvist dækket af rynker.

For at kontrollere, om du har en kollagenmangel, skal du lave denne test. Klem huden på øjenlåget. Hvis det glatter ud med det samme, er alt fint. Hvis ikke, skal du handle. Når alt kommer til alt, med alderen, fra 30 år, falder kollagenproduktionen gradvist. Men andre faktorer påvirker også dette.

Hormoner

I den præmenopausale periode falder mængden af ​​østrogen, et hormon, der regulerer kollagenproduktionen, kraftigt. Resultatet er forudsigeligt: ​​Huden begynder ganske dramatisk at se flere år ældre ud.

Forskere diskuterer stadig, hvilken fjende af kollagen der er stærkest: deadlines, mangel på søvn, kronisk stress eller dårlige vaner (tobak, alkohol). © iStock

Ernæring

For at producere kollagen har kroppen brug for aminosyrer, som den får fra maden. Hvis der ikke er nok aminosyrer, bliver konstruktionen af ​​proteiner "frosset", og huden bliver løs og mister tonen.

Mangel på søvn og stress

Forskere diskuterer stadig, hvilken fjende af kollagen der er stærkest: deadlines, mangel på søvn, kronisk stress eller dårlige vaner (tobak, alkohol). Faktisk er alle disse faktorer lige skadelige.

Sol og solarium

Overskydende ultraviolet stråling fremkalder dannelsen af ​​frie radikaler. Og disse partikler kan ødelægge kollagenfibre.

Sådan øger du ansigtshudens elasticitet

Meget afhænger af daglig pleje: Huden skal regelmæssigt renses, fugtes og beskyttes. Afhængigt af alder ændres kun detaljerne.

20 år gammel

Grundlæggende pleje er nok. For at rense skal du vælge et produkt baseret på din hudtype - mælk, micellært vand, gel eller skumrens. Fugtgivende er også nødvendigt, også til fedtet hud (en let tekstur med en matterende effekt er velegnet).

Du skal beskytte ung hud hovedsageligt mod overskydende ultraviolet stråling: dette vil hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​rynker.

30 år gammel

Hastigheden af ​​cellefornyelse og kollagenproduktion falder - de første rynker vises, huden mister sin elasticitet. Brug renseprodukter med en eksfolierende effekt, for eksempel med AHA-syrer: de fjerner døde hudceller og aktiverer regenerering. Med hensyn til beskyttelse og fugtighed bør cremen indeholde:

antioxidanter, der redder huden fra virkningerne af frie radikaler;

aktive komponenter, der forbedrer regenerering.

40 år gammel

Overskydende ultraviolet stråling kan udløse dannelsen af ​​frie radikaler. © iStock

Østrogensyntesen er allerede reduceret, så huden er mindre elastisk og fast, rynkerne bliver dybere. Brug bløde produkter til rensning; til daglig pleje skal du vælge anti-aging cremer med fugtgivende effekt, beskyttelse mod solen og oxidativ stress.

Hvis huden ser slap ud, hjælper en creme med peptider, der stimulerer syntesen af ​​kollagen og elastin.

50 år gammel

Tidens tegn: ptosis (huden hænger), rynker bliver dybere, porerne bliver mere mærkbare. Rens din hud blidt med blide, sæbefrie produkter, og brug eksfoliering en gang om ugen for at stimulere cellefornyelsen.

Hvordan man øger elasticiteten af ​​kropshuden

Omslag

Alger, mudder, chokolade - skift dem eller gennemfør et forløb på 10-20 sessioner hvert halve år. Hvis en salon af en eller anden grund ikke passer ind i dit liv, så køb professionelle blandinger og lav kropsindpakninger derhjemme.

Procedurer med temperaturændringer

Kontrastbruser eller brusere aktiverer blodcirkulationen, forbedrer ernæring i celler og udløser fornyelsesprocesser. Som et resultat bliver huden mere elastisk.

Sådanne procedurer er ikke indiceret til personer med nedsat immunitet eller kroniske sygdomme. Sundheden skal være praktisk talt upåklagelig.

Massage

Forbedrer mikrocirkulationen, hvilket betyder ernæring af celler og væv. Du kan lave selvmassage ved hjælp af produkter med drænende effekt og/eller baseret på æteriske olier.

Massage forbedrer mikrocirkulationen, hvilket betyder ernæring af celler og væv. © iStock

Fysisk træning

Enhver aktivitet i den friske luft beriger cellerne med ilt og forbedrer hudens ernæring. Øvelser som udfald, spring og "cykel" er effektive for inderlårene. Hvis vi taler om den indre overflade af hænderne, hvor huden ofte hænger, vil følgende hjælpe:

"propel" til hænder.

Salon behandlinger

Klassisk manuel massage - middel nummer et. Måske er der ikke opfundet noget bedre endnu.

Hardware teknikker. Mikrostrømme, ultralydsterapi, radiobølgeløft er rettet mod at øge kollagenproduktionen og normalisere naturlige regenerative processer.

Injektioner af naturlig hyaluronsyre (biorevitalisering). Regenereringsprocesser igangsættes.

Gennemgang af hudopstrammende produkter

Produkter til hudens elasticitet efter 30

hyaluronsyre, galangalekstrakt

Stimulerer fornyelsesprocesser, aktiverer kollagenproduktionen, gør huden blød og elastisk.

rosen- og solbærolier

Fugter og beroliger tør, følsom hud, lindrer følelsen af ​​stramhed.

termisk vand, koffein, adenosin

Forbedrer hudens mikrorelief, reducerer rynker markant, bekæmper ældningsprocessen og gør huden elastisk.

jasmonsyrederivater, adenosin

Øger elasticiteten, reducerer rynker, udjævner teint, giver udstråling til huden.

Produkter til hudens elasticitet efter 40

Fremragende genoprettende Argan Body Lotion, Kiehl's

Lindrer irritation, toner huden, fremmer elasticiteten.

termisk vand, sheasmør, vitamin E

Nærer, blødgør og beroliger huden.

hyaluronsyre, solfiltre, Collagen Reset kompleks

Stimulerer produktionen af ​​kollagenfibre, reducerer rynker, udglatter og styrker huden.

Fast og elastisk hud er en naturlig indikator for ungdom. Først i teenageårene syntetiseres to unikke proteiner aktivt i kroppen - elastin og kollagen. Fibrillære proteiner, som er ansvarlige for hudens styrke, elasticitet og glathed, forhindrer dens sænkning og holder på fugten i cellerne. Med alderen, i alderen 35-40 år, bremses produktionen af ​​"ungdomsproteiner", og huden har brug for hjælp.

Hvad påvirker turgor

Hudens evne til at se fast og elastisk ud er bestemt af et sådant koncept som turgor. Hvis celleindholdet mister fugt, betyder det, at turgor falder, hvilket fører til vævsdehydrering, huden bliver rynket og slap. Kroppen lider af mangel på væske, dette kan føre til dehydrering.

Hovedårsagen til nedsat hudelasticitet er utilstrækkelig væske. Kroppen kræver mindst 2 liter vand om dagen, og det tæller ikke supper, juice og kompotter med. Du bør kun drikke rent vand, især på varme dage.

En separat årsag er sådanne negative kropsbetingelser som:

1. opkastning;
2. diarré;
3. pludseligt vægttab;
4. diabetes;
5. hudsygdomme.

Turgor aftager med alderen. Så snart en person begynder at ældes, vises de første tegn på alder på huden. Hudens aldring afhænger også af:

Sådan forbedrer du din hudtilstand

Kroppen, ansigtet, brystet vil en dag ikke være så tonet som før. For at hjælpe kvinder med at klare aldersrelaterede forandringer tilbydes der mange forskellige aktiviteter for at hjælpe med at genoprette ungdom og skønhed til huden. Salonens procedurer omfatter:

1. slibning;
2. kemisk peeling;
3. ansigtsrensning;
4. massage;
5. mesoterapi;
6. ozon terapi;
7. hydrering af huden;
8. phytorejuvenation;
9. nærende masker.

Alle disse kosmetiske sessioner er rettet mod at forbedre hudtonen, fugtgivende og nærende. Selvfølgelig er det svært at bekæmpe genetik og økologi, men hvis du på nogen måde kan hjælpe dig selv med at bevare din ungdom, så skal du:

1. overholde en sund livsstil;
2. Undgå fede, stivelsesholdige og søde fødevarer i din kost;
3. indtag så mange fede fisk, skaldyr, grøntsager og frugter og vegetabilske olier som muligt;
4. drik masser af rent vand af høj kvalitet;
5. undgå intenst sollys;
6. pas på din hud, lav massage, fugt med cremer og æteriske olier.

Den ønskede effekt kan opnås takket være:

1. korrekt udvalgte procedurer;
2. cremer svarende til din hudtype;
3. sammensætningen af ​​aktive stoffer indført i formuleringen af ​​brugte masker og kropskompresser, herunder dem, der er forberedt til elasticiteten af ​​ansigtshud derhjemme.

Ingredienser til at fugte og pleje huden

For at styrke turgor og hjælpe huden med at forblive ung og fast længere, skal du bruge næringsstoffer:

1. Vegetabilske olier, såsom oliven eller hørfrø, indeholder en stor mængde umættede fedtsyrer, et helt kompleks af vitaminer og mineraler. De hjælper med at bremse aldringsprocessen og genoprette vandbalancen.
2. Æteriske olier normaliserer cellulære metaboliske processer, har opvarmende virkninger og øger tonen i epidermis og dermis.
3. Naturlige antioxidanter - havre (havregryn), æggeblomme (indeholdende tocopherol), som har en positiv effekt på syntesen af ​​kollagen, som er så nødvendigt for at opretholde hudens elasticitet.
4. Biprodukter indeholder ideelle stoffer til at fugte og opstramme huden, da de er i stand til at trænge ind i dets dybeste lag.
5. Og mange andre produkter, der indeholder vitaminer, mikro- og makroelementer: frugt, grøntsager, klid, gær, gelatine, mumiyo.

For at tone huden bruges ofte følgende specielle stoffer, som kan købes på apoteket:

1. kosmetisk ler;
2. bodyagi pulver;
3. vitamin A og E i kapsler;
4. kollagen serum;
5. calciumchloridopløsning i ampuller;
6. spirulina;
7. natriumalginatpulver.

Alt dette bruges i kosmetiske masker, som du selv kan forberede.

Anbefalinger før påføring af masker

Før du laver masken, nogle regler skal tages i betragtning:

1. til blanding af komponenter Det anbefales ikke at bruge metalredskaber, da vitaminer og aminosyrer ødelægges, når de interagerer med metal;
2. vegetabilske olier inkluderet i opskrifter, Skal varmes lidt op før brug;
3. masker påføres i 15-20 minutter, hvorefter de skal vaskes af med rent vand eller et urteafkog;
4. før du vælger opskrifter baseret på honning, bodyaga, æteriske olier, tjek din krop for en allergisk reaktionved at påføre komponenten på albuen eller håndleddet;
5. før påføring af sammensætningen dit ansigt skal renses for makeup, kan du lave en varm komprimering for bedre at åbne porerne;
6. Brug ikke kropsopskrifter på huden omkring øjnene, Der er separate formuleringer til øjenlåg;
7. Efter proceduren skal du vaske dit ansigt (kontrastvask er meget nyttigt);
8. procedurer skal udføres regelmæssigt, og ikke en gang (mindst 2-3 gange om ugen);
9. efter 40-45 år kan hudopstrammende masker bruges hver anden dag.

Masker for elasticitet af ansigt og kropshud

For at identificere tilstedeværelsen af ​​et problem med turgor er det nok at udføre et lille eksperiment. Du skal klemme et område af huden, for eksempel på underarmen. Hvis huden hurtigt vender tilbage til sin oprindelige tilstand, så er der ikke noget problem. Og hvis det er langsomt, er der grund til bekymring og følgelig yderligere indvirkning på huden med nærende masker.

Honning ansigtsmaske

Honningprocedurer er en glimrende måde at give elasticitet, da honning og dens komponenter har en tonic effekt. Takket være deres indtrængning i de dybe subkutane lag accelereres celleregenereringen, og ødelæggelsen af ​​kollagenstrukturer bremses.

1. honning - 20 g;
2. tocopherol (vitamin E) - 5 ml;
3. biebrød pollen - på spidsen af ​​en kniv (2 g).

1. bland alt;
2. rens dit ansigt med termiske produkter;
3. fordel sammensætningen i en cirkulær bevægelse langs massagelinjerne;
4. lad stå i 20 minutter;
5. skyl med citrusvand;
6. påfør nærende creme.

Ler ansigtsmaske

Hvidt ler - kaolin - anses for at være et universalmiddel blandt forskellige lersammensætninger. Den foreslåede maske bruger pink kosmetisk ler, der består af en blanding af hvidt og rødt ler, hvilket betyder, at den kombinerer begges kvaliteter. Farven på ler er givet af dets mineralske sammensætning. For at øge elasticiteten, kollagenproduktionen og styrke blodkarrene er det bedre at bruge produkter, der indeholder silicium, aluminium og sølv. Det betyder, at du udover pink ler også kan bruge grøn eller blå. Selvom enhver form for ler toner og dybt fugter huden.

1. to æggeblommer;
2. pink ler - 10 g;
3. fed creme fraiche - 1 ske;
4. havtornolie - 10 dråber.

Forberedelse og påføringsmetode:

1. bland ingredienserne;
2. rense huden;
3. påfør på forberedt hud langs massagelinjer;
4. lad stå i 20 minutter;
5. vask af med lind afkog;
6. påfør løftecreme.

Da sammensætninger med ler er svære at vaske af, skal masken lægges i blød, før den fjernes. Og du bør heller ikke anvende en sådan masse til skjoldbruskkirtelområdet.

Gelatine maske til ovalt ansigt og hals

Gelatinebehandlinger er gode til synlig slap hud. Oftere bruges de til at stramme ansigtets ovale og udglatte rynker på halsen.

1. gelatine - 20 g;
2. kakaosmør - 20 dråber;
3. bodyaga - 10 g;
4. grøn te.

1. opløs gelatine i varm grøn te;
2. blandes med bodyaga;
3. lad stå i 10 minutter. til infusion;
4. tilsæt kakaosmør;
5. bland alt.

1. Påfør en varm maske på huden (påfør et særligt tykt lag på det ovale i ansigtet og på halsen);
2. lad det være tørt.

Under proceduren skal du ligge ned, ellers vil tørresammensætningen ikke danne hudfolder korrekt. Og i stedet for at glatte, kan du få endnu flere rynker. Skyl derefter det hele af med et varmt afkog af hyben, kamille og lind.

Masker til huden omkring øjnene

Opskriften, der bruges til den sarte hud omkring øjnene, vil ikke kun fugte epidermis, men også reducere hævelse og genoprette ømheden i øjenlågene. Proceduren anbefales at udføres i et forløb på 10-20 sessioner.

For at forhindre forekomsten af ​​"kyllingefødder" bør øjenmasker påføres mindst en gang om ugen i en alder af 30.

1. persillefrø - 5 g;
2. naturlig yoghurt uden tilsætningsstoffer - 10 g;
3. petitgrain olie - 2 dråber.

Petitgrain olie er olien af ​​umoden citron eller bitter appelsin. Det erstattes nogle gange med almindelig citrusolie lavet af skal og frø. Men du skal vide, at det er den æteriske olie fra petitgrain, ikke fra frugten, men fra skud og blade, der kaldes olie til alderdom.

1. knus persillefrøene i en morter;
2. tilsæt yoghurt og smør;
3. blande.

Stramningsproduktet påføres om aftenen, efter at makeup er fjernet, med lette bevægelser af fingerspidserne fra næseryggen til tindingerne. Masken kan stå natten over og vaskes af om morgenen med kosmetisk mælk. Du kan også stramme den sarte hud på dine øjenlåg med kartoffelsaft. Det hjælper også med at lindre hævelser og mørke rande under øjnene. For at gøre dette skal du bare rive en rå kartoffel, placere den i gazeposer og placere den på de nederste øjenlåg. Efter 15 minutter kan saften vaskes af med koldt vand.

Kropsolie maske

For hudens elasticitet er opskrifter med forskellige olier meget populære.

Tag i lige store proportioner:

1. hvedekimsolie (eller oliven);
2. mandel;
3. raps;
4. sesam;
5. hørfrø

Til 1 spsk. tilsæt en skefuld olieblanding:

1. blomme af et æg;
2. en spiseskefuld honning;
3. klid (eller havregryn) - 1 tsk;
4. vand i den mængde, der kræves for en cremet konsistens.

Du kan tilføje en halv avocado til opskriften; denne frugt vil perfekt fugte dit ansigt og krop, tilføje glans og friskhed.

Kropsmaske med mumiyo

Mumiyo er et fremragende opstramningsprodukt. Bruges ofte til mave, indre områder af overarme og lår med tydelige celluliteproblemer.

1. enhver creme med anti-cellulite effekt;
2. mumiyo - 10 tabletter.

1. bland tabletterne og et rør med creme i en glasbeholder;
2. lad stå i flere dage ved stuetemperatur, indtil det er helt opløst;
3. bland godt igen.

Påfør den resulterende sammensætning på problemområder hver anden dag i en måned. En blanding med mumiyo vil effektivt virke og reducere strækmærker betydeligt (inklusive efter fødslen).

Brystløftende masker

Før påføring af sammensætningen, er det nødvendigt at rense huden på brystet og décolleté-området. Du kan ikke bruge hårde scrubs på disse områder. Med hensyn til ømhed er brystets hud lig med området omkring øjnene, så det kræver en individuel tilgang. Opskriften kan tilberedes fra to sammensætninger: radise-baseret og spirulina-baseret. Vælg en hvilken som helst.

1. 1 hvid radise, knust til frugtkød;
2. patchouli olie - 1 tsk;
3. olivenolie - 1 tsk.

1. spirulina - 10 tabletter;
2. olivenolie (eller hørolie) - 1 ske;
3. havregryn - 1 ske;
4. kamilleafkog - en mængde tilstrækkelig til at opnå en cremet blanding.

1. den valgte sammensætning påføres på gaze og påføres som en kompres på brystet;
2. efter 20 minutter fjernes alt med vand;
3. Proceduren skal gentages mindst 10 gange om måneden.

Hvid radisejuice opvarmer epidermis og øger blodgennemstrømningen til cellerne. Og spirulina-alger styrker kapillærer og bremser ældningsprocessen.

Algin maske

Alginsyre er et tyktflydende polysaccharid fremstillet af brunalger. Alginsyresalte (alginater) er et af de bedste midler til foryngelse. Styrken af ​​deres handling kan sammenlignes med kirurgisk korrektion eller Botox-injektioner. Sammen med alginat bruges calciumchlorid ofte i anti-aging masker, som gør huden silkeblød og glat.

1. natriumalginat - 0,5 tsk;
2. kosmetisk ler - 1 tsk;
3. calciumchlorid - 1 ampul;
4. vand - 3 spsk.

1. natriumalginat - 1 tsk;
2. havregryn - 20 g;
3. havtornolie - 10 ml;
4. vand - 3 spsk.

1. bland alginat med vand;
2. lad svulme i 4-5 timer;
3. fortynd ler eller mel indtil cremet;
4. tilsæt de resterende ingredienser og bland alt;
5. før du bruger sammensætningen, skal du behandle dine øjenvipper og øjenbryn med vaseline (vegetabilsk olie);
6. påfør derefter blandingen tykt på ansigtet (inklusive øjenlåg), hals, décolleté og lad det stå i 15 minutter.

En frossen alginmaske ser ud som plasticine eller plastikgummi; den skal fjernes med en skarp bevægelse fra bund til top.

Enhver kvinde er bekymret for hudturgor og ansigtsskønhed. Hudproblemer opstår mest akut efter fødslen eller alvorligt vægttab. Piger er især bekymrede for deres udseende i den varme årstid. Om sommeren drømmer hver repræsentant for den retfærdige halvdel af menneskeheden om at se attraktiv ud, men i visse tilfælde er det ikke muligt med fordel at understrege figuren ved at skjule problemområder ved hjælp af tøj. Stramning og foryngende procedurer kan redde situationen.

Hvad afhænger elasticiteten af?

Mange mennesker er interesserede i at vide, hvad der bestemmer hudens elasticitet, og hvad der kan skade den. Huden bliver mindre elastisk af følgende årsager:

1. Kredsløbsforstyrrelser.
2. Alvorligt vægttab.
3. Overudtørring og dehydrering af huden.
4. Alvorlig luftforurening.
5. Graviditet.
6. Mangel på næringsstoffer i kroppen.
7. Overdreven passion for dekorativ kosmetik.

Huden mister sin elasticitet på grund af et fald i hormonet østrogen. Dette hormon er nødvendigt for produktionen af ​​de grundlæggende elementer, på grund af hvilke epidermis fungerer normalt. Vi taler om stoffer som elastin, kollagen og hyaluron.

Grundlaget for bindevæv er leveret af kollagen- og elastinproteiner, takket være hvilke huden bliver elastisk og stærk. Hyaluron ligner en svamp og opretholder den nødvendige hydrering af huden. Hvis vandbalancen er forstyrret, ophører hyaluron med at blive produceret regelmæssigt. Det skal huskes, at pleje ikke kan være effektiv uden at opretholde en drikkebalance og regelmæssig hydrering.

Hvordan man forbedrer hudens elasticitet

For at forstå, hvordan du forbedrer tilstanden af ​​din krops hud, skal du følge de grundlæggende regler. Først og fremmest skal du drikke nok vand om dagen og berige din kost med protein. At genoprette og styrke hudens elasticitet er ikke en let opgave, som omfatter både ydre og indre påvirkninger. Eksterne effekter omfatter brugen af ​​masker, scrubs og cremer. Den indre indflydelse er overholdelse af en bestemt diæt.

Protein er hovedbygningsstoffet. Vand er et vigtigt element, der er ansvarlig for hydrering. Huden bliver elastisk takket være elastin og kollagen. Hvis celledelingen er utilstrækkelig, vil tonen gå tabt, og der opstår rynker.

Herhjemme er body wrap ideel til at øge elasticiteten i kroppens hud. Denne procedure er nem at bruge og tager ikke mere end halvanden time. For at gøre dette skal du vælge produkter, der indeholder vitaminer, bandager og en målekop.

Først og fremmest skal du påføre menthololie (du kan bruge enhver anden olie) på din krop i en cirkulær bevægelse. Olien vil hjælpe med at fjerne overskydende fugt fra kroppen og trække blodkarrene sammen. Lad oliemassagen vare i cirka syv minutter. Efter massagen skal du tage forberedte bandager gennemvædet i lotion og vikle dem rundt om problemområder (for eksempel lår). Pak problemområderne ind med film oven på bandagerne og lad dem stå i en halv time. Takket være denne "dampbad"-effekt aktiveres virkningerne af helbredende komponenter.

Ved afslutningen af ​​proceduren anbefales det at påføre en fugtighedscreme på kroppens hud. For at effekten skal være imponerende, skal du gennemgå et kursus på ti lignende procedurer, og pauserne mellem procedurerne bør ikke være mere end to dage.

Fysisk træning. Fysisk aktivitet hjælper med at genoprette kroppen og huden i god stand. Øvelser forhindrer sænkning, hængende områder bliver strammet igen. Af denne grund er det værd at gøre det til en regel at træne regelmæssigt.

Koldt og varmt brusebad. Varmt vand åbner porerne og hjælper med at fjerne ophobede toksiner og urenheder. Hvis du straks sænker vandtemperaturen, vil porerne indsnævres og lukke sig. Ved hjælp af en kontrastbruser kan du genoprette hudens elasticitet og fasthed. Det er tilrådeligt at gentage denne procedure om morgenen og aftenen, mindst tre kontraster i en tilgang. Imponerende resultater vil ikke tage lang tid at nå frem.

Afskalning. Denne procedure hjælper med at opretholde turgor. Du kan bruge butikskøbte produkter, eller en hjemmelavet scrub lavet af kaffegrums vil også fungere. Påfør produktet på en fugtig krop med cirkulære bevægelser. Efter proceduren skal du tage et varmt brusebad og påføre en nærende creme. For at se et mærkbart resultat skal du udføre denne procedure to eller tre gange om ugen.

Selvmassage. Til denne procedure er et frottéhåndklæde egnet, som skal lægges i blød i koldt vand og vrides ud. Nu skulle han lægges på brystet. Først og fremmest skal du krydse dine arme og ordentligt gnide brystområdet og derefter underarmene.

Så snart håndklædet varmer op, skal du væde det igen i koldt vand. Flyt derefter stoffet tilbage og gnid din ryg og lænd, og massér derefter dine hofter. Denne procedure vil give huden elasticitet, hvis den udføres hver aften.

Opskrifter på kropsmasker

For at se frisk og ung ud, bør enhver kvinde kende og bruge en opskrift på en maske - for kroppen, for hudens elasticitet. Mange hjemmelavede masker hjælper effektivt med at bekæmpe cellulite, giver fremragende opstramning af slap hud og løser mange andre problemer.. Du kan bruge en af ​​følgende opskrifter:

1. Honning maske til at fjerne toksiner. Det er nødvendigt at smelte 300 gr. honning, afkøl til en behagelig temperatur og påfør på kroppen. Lad masken sidde i tyve minutter, og skyl derefter med varmt vand.
2. En maske af æbler og kaffe nærer huden og beriger den med vitaminer. Det er nødvendigt at hakke to store æbler og kombinere med 50 g. kaffegrums. Dette produkt skal påføres kroppen med masserende bevægelser og efterlades i tyve minutter. Skyl derefter med varmt vand.
3. En kartoffelmaske nærer perfekt og hjælper med at gøre huden elastisk. Tre små kartofler skal skrælles, hakkes og blandes med en lille mængde olivenolie. Produktet skal påføres huden og vaskes af efter femten minutter.

Sådan opretholdes hudens turgor

Enhver kvinde bør vide, hvordan man opretholder elasticiteten i hendes ansigtshud derhjemme. Ansigtshudens elasticitet afhænger primært af blodcirkulationen. God blodcirkulation kan opnås gennem regelmæssige kontrastprocedurer. Hvis en kvinde har et stillesiddende job, bør hun bevæge sig mere i sin fritid, gå. Vakuummassage vil også være nyttig.

Ansigtets hud vil forblive elastisk i lang tid, hvis den konstant fugtes og beskyttes.. Det er vigtigt ikke at lade sig rive med af garvning, hverken i solarium eller i åben sol. Det anbefales at gå udenfor om sommeren, efter at have brugt en beskyttende ansigtscreme. Det anbefales at begynde at bruge anti-aging cremer fra 26 års alderen og også købe produkter, der indeholder æteriske olier.

Besøger du badehuset en gang om ugen, forbliver din hud ung og smuk i lang tid. I badehuset fjernes toksiner og affald godt fra kroppen, samt overskydende vand, og huden befries for døde celler.

Masker for at bevare elasticiteten

Repræsentanter for det retfærdige køn bør kende maskeopskrifter til ansigtshudens elasticitet. Før du påfører nogen af ​​maskerne, skal du bruge en blød scrub. Det anbefales at skylle af med varmt vand. Masken skal påføres på halsen og ansigtet uden at røre læber og øjne. Det anbefales strengt ikke at holde masken på dit ansigt længere end foreskrevet. Efter brug af produktet skal du påføre en nærende creme på dit ansigt.

Følgende produkter hjælper med at holde din ansigtshud i god stand:

1. For at forhindre, at rynker omkring øjnene opstår så længe som muligt, anbefales det at bruge urteekstrakter. De kan tilberedes derhjemme. Produktet skal påføres en vatrondel og påføres øjnene i ti minutter.
2. Honning maske for at forbedre tonen. Bland en halv spiseskefuld honning med en ske havregryn og tilsæt protein. Påfør blandingen på dit ansigt og vent til proteinet tørrer, og fjern derefter. Denne maske vil genoprette hudens naturlige glans og berolige den.
3. Maske med mumiyo. Du skal tage 2 gram. mumiyo, 60 gr. nærende creme og 10 ml mandelolie. Alle ingredienser skal blandes grundigt, og det resulterende produkt skal placeres i køleskabet. Påfør produktet på et dampet ansigt i et tykt lag, vent en halv time, og tør derefter dit ansigt med fugtige vatrondeller.

Ingen har endnu fundet på en opskrift på evig ungdom, men enhver kvinde kan forlænge sin ungdom med et eller endda to årtier på egen hånd ved regelmæssigt at pleje sin hud. Procedurerne er ikke kun behagelige, men vil også hjælpe en kvinde til at se yngre ud end hendes alder.