Hoe de elasticiteit van de lichaamshuid te behouden

De oorzaak van de eerste rimpels is een afname van de productie van elastine en collageen, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid. Maar dit proces kan worden vertraagd met de juiste dagelijkse verzorging.

1. Waar hangt de elasticiteit van de huid van af?
2. Hoe de elasticiteit van de gezichtshuid te vergroten
3. Hoe de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten
4. Review van huidverstevigende producten

Waar hangt de elasticiteit van de huid van af?

Stel je even de veren voor in een bank of bed: ze zouden heel goed de rol kunnen spelen van een vereenvoudigd model van het collageenraamwerk van onze huid.

Samen met een ander eiwit, elastine, vormt collageen volumineuze spiralen.

Ze zijn op hun beurt stevig geweven tot strakke "vlechten" - collageenvezels.

Door de jaren heen wordt de grip van de vlechten zwakker en worden de spiralen kwetsbaar.

En de huid die zijn steun heeft verloren, lijdt aan verlies van tonus en elasticiteit en wordt geleidelijk bedekt met rimpels.

Doe deze test om te controleren of u een collageentekort heeft. Knijp de huid op het ooglid samen. Als het meteen gladder wordt, is alles in orde. Als dit niet het geval is, moet u actie ondernemen. Met de leeftijd, vanaf 30 jaar, neemt de collageenproductie immers geleidelijk af. Maar ook andere factoren zijn hierop van invloed.

Hormonen

Tijdens de premenopauze neemt de hoeveelheid oestrogeen, een hormoon dat de collageenproductie reguleert, sterk af. Het resultaat is voorspelbaar: de huid begint er behoorlijk dramatisch enkele jaren ouder uit te zien.

Wetenschappers debatteren nog steeds welke vijand van collageen sterker is: deadlines, gebrek aan slaap, chronische stress of slechte gewoonten (tabak, alcohol). © iStock

Voeding

Om collageen te produceren heeft het lichaam aminozuren nodig, die het uit voedsel haalt. Als er niet genoeg aminozuren zijn, wordt de constructie van eiwitten “bevroren” en raakt de huid los en verliest de toon.

Gebrek aan slaap en stress

Wetenschappers debatteren nog steeds welke vijand van collageen sterker is: deadlines, gebrek aan slaap, chronische stress of slechte gewoonten (tabak, alcohol). In feite zijn al deze factoren even schadelijk.

Zon en solarium

Overmatige ultraviolette straling veroorzaakt de vorming van vrije radicalen. En deze deeltjes kunnen collageenvezels vernietigen.

Hoe de elasticiteit van de gezichtshuid te vergroten

Veel hangt af van de dagelijkse verzorging: de huid moet regelmatig worden gereinigd, gehydrateerd en beschermd. Afhankelijk van de leeftijd veranderen alleen de details.

Op 20 jaar oud

Basiszorg is voldoende. Om te reinigen kiest u een product op basis van uw huidtype: melk, micellair water, gel of schuimreiniger. Hydrateren is ook noodzakelijk, ook voor de vette huid (een lichte textuur met een matterend effect is geschikt).

Je moet de jonge huid vooral beschermen tegen overmatige ultraviolette straling: dit helpt het ontstaan ​​van rimpels te voorkomen.

Op 30 jaar oud

De snelheid van celvernieuwing en collageenproductie neemt af - de eerste rimpels verschijnen, de huid verliest zijn elasticiteit. Gebruik reinigingsproducten met een exfoliërende werking, bijvoorbeeld met AHA-zuren: ze verwijderen dode huidcellen en activeren de regeneratie. Wat betreft bescherming en hydratatie moet de crème het volgende bevatten:

antioxidanten die de huid beschermen tegen de effecten van vrije radicalen;

actieve componenten die de regeneratie verbeteren.

Op 40 jaar oud

Overmatige ultraviolette straling kan de vorming van vrije radicalen veroorzaken. © iStock

De oestrogeensynthese is al verminderd, waardoor de huid minder elastisch en stevig is en rimpels dieper worden. Gebruik voor de reiniging zachte producten; voor de dagelijkse verzorging kies je voor antiverouderingscrèmes met hydraterende werking, bescherming tegen de zon en oxidatieve stress.

Als de huid er slap uitziet, kan een crème met peptiden die de synthese van collageen en elastine stimuleren helpen.

Op 50 jaar oud

Tekenen des tijds: ptosis (huidverslapping), rimpels worden dieper, poriën worden duidelijker zichtbaar. Reinig uw huid zachtjes met zachte, zeepvrije producten en gebruik eenmaal per week exfolianten om de celvernieuwing te stimuleren.

Hoe de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten

Wikkels

Algen, modder, chocolade - wissel ze af of voer elke zes maanden een kuur van 10-20 sessies uit. Als een salon om wat voor reden dan ook niet in je leven past, koop dan professionele mengsels en doe thuis lichaamspakkingen.

Procedures met temperatuurveranderingen

Contrastdouches of -douches activeren de bloedcirculatie, verbeteren de voeding in de cellen en zetten vernieuwingsprocessen op gang. Als gevolg hiervan wordt de huid elastischer.

Dergelijke procedures zijn niet geïndiceerd voor mensen met verminderde immuniteit of chronische ziekten. De gezondheid moet vrijwel onberispelijk zijn.

Massage

Verbetert de microcirculatie, wat voeding van cellen en weefsels betekent. Zelfmassage kunt u doen met producten met een drainerende werking en/of op basis van etherische oliën.

Massage verbetert de microcirculatie, wat voeding van cellen en weefsels betekent. © iStock

Lichaamsbeweging

Elke activiteit in de frisse lucht verrijkt de cellen met zuurstof en verbetert de voeding van de huid. Oefeningen zoals lunges, springen en ‘fietsen’ zijn effectief voor de binnenkant van de dijen. Als we het hebben over het binnenoppervlak van de handen, waar de huid vaak doorzakt, zal het volgende helpen:

"propeller" voor handen.

Salonbehandelingen

Klassieke manuele massage - remedie nummer één. Misschien is er nog niets beters uitgevonden.

Hardware-technieken. Microstromen, ultrasone therapie en radiogolflifting zijn gericht op het verbeteren van de collageenproductie en het normaliseren van natuurlijke regeneratieve processen.

Injecties met natuurlijk hyaluronzuur (biorevitalisatie). Regeneratieprocessen worden op gang gebracht.

Review van huidverstevigende producten

Producten voor huidelasticiteit na 30 jaar

hyaluronzuur, laosextract

Stimuleert vernieuwingsprocessen, activeert de collageenproductie, maakt de huid zacht en elastisch.

rozen- en zwarte bessenolie

Hydrateert en kalmeert de droge, gevoelige huid, verlicht het trekkerige gevoel.

thermaal water, cafeïne, adenosine

Verbetert het microreliëf van de huid, vermindert rimpels aanzienlijk, bestrijdt het verouderingsproces en maakt de huid elastisch.

jasmonzuurderivaten, adenosine

Verhoogt de elasticiteit, vermindert rimpels, egaliseert de teint, geeft glans aan de huid.

Producten voor huidelasticiteit na 40 jaar

Prachtig herstellende Argan bodylotion, Kiehl's

Verlicht irritatie, verstevigt de huid, bevordert de elasticiteit.

thermaal water, sheaboter, vitamine E

Voedt, verzacht en kalmeert de huid.

hyaluronzuur, zonnefilters, Collagen Reset-complex

Stimuleert de aanmaak van collageenvezels, vermindert rimpels, maakt de huid glad en versterkt.

Een stevige en elastische huid is een natuurlijke indicator van jeugdigheid. Pas in de adolescentie worden twee unieke eiwitten actief in het lichaam gesynthetiseerd: elastine en collageen. Fibrillaire eiwitten, die verantwoordelijk zijn voor de sterkte, elasticiteit en gladheid van de huid, voorkomen verzakking en houden vocht vast in de cellen. Met de leeftijd, op de leeftijd van 35-40 jaar, vertraagt ​​de productie van ‘jeugdeiwitten’ en heeft de huid hulp nodig.

Wat beïnvloedt turgor

Het vermogen van de huid om er stevig en elastisch uit te zien, wordt bepaald door een concept als turgor. Als de celinhoud vocht verliest, betekent dit dat de turgor afneemt, wat leidt tot uitdroging van het weefsel, de huid wordt gerimpeld en slap. Het lichaam heeft last van vochtgebrek, dit kan leiden tot uitdroging.

De belangrijkste reden voor verminderde elasticiteit van de huid is onvoldoende vocht. Het lichaam heeft minimaal 2 liter water per dag nodig, soepen, sappen en compotes zijn daarbij niet meegerekend. Je moet alleen schoon water drinken, vooral op warme dagen.

Een aparte reden zijn zulke negatieve omstandigheden van het lichaam als:

1. braaksel;
2. diarree;
3. plotseling gewichtsverlies;
4. suikerziekte;
5. huidziektes.

Turgor neemt af met de leeftijd. Zodra een mens ouder wordt, verschijnen de eerste tekenen van ouderdom op de huid. Huidveroudering is ook afhankelijk van:

Hoe u uw huidconditie kunt verbeteren

Het lichaam, het gezicht en de borst zullen op een dag niet zo strak zijn als voorheen. Om vrouwen te helpen omgaan met leeftijdsgebonden veranderingen, worden er veel verschillende activiteiten aangeboden om de jeugd en schoonheid van de huid te helpen herstellen. Salonprocedures omvatten:

1. slijpen;
2. chemische peeling;
3. gezichtsreiniging;
4. massage;
5. mesotherapie;
6. ozon therapie;
7. hydratatie van de huid;
8. fytoreverjonging;
9. voedende maskers.

Al deze cosmetische sessies zijn gericht op het verbeteren van de huidtint, het hydrateren en voeden. Natuurlijk is het moeilijk om genetica en ecologie te bestrijden, maar als je jezelf op de een of andere manier kunt helpen om je jeugd te behouden, dan moet je:

1. vasthouden aan een gezonde levensstijl;
2. Vermijd vette, zetmeelrijke en zoete voedingsmiddelen in uw dieet;
3. consumeer zoveel mogelijk vette vis, zeevruchten, groenten en fruit en plantaardige oliën;
4. drink veel schoon water van hoge kwaliteit;
5. vermijd intens zonlicht;
6. verzorg je huid, doe massages, hydrateer met crèmes en essentiële oliën.

Het gewenste effect kan worden bereikt dankzij:

1. correct geselecteerde procedures;
2. crèmes die overeenkomen met uw huidtype;
3. de samenstelling van actieve stoffen die zijn geïntroduceerd in de formulering van gebruikte maskers en lichaamskompressen, inclusief die welke zijn voorbereid op de elasticiteit van de gezichtshuid thuis.

Ingrediënten om de huid te hydrateren en te voeden

Om de turgor te versterken en de huid langer jong en stevig te houden, moet je voedingsstoffen gebruiken:

1. Plantaardige oliën, zoals olijfolie of lijnzaad, bevatten een grote hoeveelheid onverzadigde vetzuren, een heel complex van vitamines en mineralen. Ze helpen het verouderingsproces te vertragen en de waterbalans te herstellen.
2. Essentiële oliën normaliseren cellulaire metabolische processen, hebben verwarmende effecten en verhogen de tonus van de epidermis en dermis.
3. Natuurlijke antioxidanten - haver (havermout), eigeel (bevat tocoferol), die een positief effect hebben op de synthese van collageen, wat zo noodzakelijk is om de elasticiteit van de huid te behouden.
4. Bijenproducten bevatten ideale stoffen om de huid te hydrateren en te verstevigen, omdat ze tot in de diepste lagen kunnen doordringen.
5. En vele andere producten die vitamines, micro- en macro-elementen bevatten: fruit, groenten, zemelen, gist, gelatine, mumiyo.

Om de huid te versterken, worden vaak de volgende speciale stoffen gebruikt, die bij de apotheek kunnen worden gekocht:

1. cosmetische klei;
2. bodyagi-poeder;
3. vitamine A en E in capsules;
4. collageen serum;
5. calciumchloride-oplossing in ampullen;
6. spirulina;
7. natriumalginaat poeder.

Dit alles wordt gebruikt in cosmetische maskers die u zelf kunt bereiden.

Aanbevelingen voordat maskers worden aangebracht

Voordat u het masker maakt, er moet rekening gehouden worden met enkele regels:

1. voor het mengen van componenten Het wordt niet aanbevolen om metalen keukengerei te gebruiken, omdat vitamines en aminozuren worden vernietigd bij interactie met metaal;
2. plantaardige oliën opgenomen in recepten, Moet iets opwarmen voor gebruik;
3. maskers worden gedurende 15-20 minuten aangebracht, waarna ze moeten worden afgewassen met schoon water of een kruidenafkooksel;
4. voordat u recepten kiest op basis van honing, bodyaga, essentiële oliën, controleer uw lichaam op een allergische reactiedoor het onderdeel op de elleboog of pols aan te brengen;
5. voordat u de compositie aanbrengt je gezicht moet worden ontdaan van make-up, je kunt een warm kompres maken om de poriën beter te openen;
6. Gebruik geen lichaamsrecepten op de huid rond de ogen, Er zijn aparte formuleringen voor oogleden;
7. Na de procedure moet je je gezicht wassen (contrastwassen is erg handig);
8. procedures moeten regelmatig worden uitgevoerd, en niet één keer (minstens 2-3 keer per week);
9. na 40-45 jaar kunnen huidverstrakkingsmaskers om de dag worden gebruikt.

Maskers voor de elasticiteit van de gezichts- en lichaamshuid

Om de aanwezigheid van een probleem met turgor te identificeren, volstaat het om een ​​klein experiment uit te voeren. U moet een deel van de huid inknijpen, bijvoorbeeld op de onderarm. Als de huid snel terugkeert naar de oorspronkelijke staat, is er geen probleem. En als het langzaam gaat, is er reden tot bezorgdheid en dus extra impact op de huid met voedende maskers.

Honing gezichtsmasker

Honingprocedures zijn een uitstekende manier om elasticiteit te geven, omdat honing en zijn componenten een versterkend effect hebben. Dankzij hun penetratie in de diepe onderhuidse lagen wordt de celregeneratie versneld en de vernietiging van collageenstructuren vertraagd.

1. honing - 20 g;
2. tocoferol (vitamine E) - 5 ml;
3. bijenbroodpollen - op de punt van een mes (2 g).

1. meng alles;
2. reinig je gezicht met thermische producten;
3. verdeel de compositie in een cirkelvormige beweging langs de massagelijnen;
4. laat 20 minuten staan;
5. spoelen met citruswater;
6. voedende crème aanbrengen.

Gezichtsmasker van klei

Witte klei - kaolien - wordt beschouwd als een universele remedie onder verschillende kleisamenstellingen. Het voorgestelde masker maakt gebruik van roze cosmetische klei, bestaande uit een mengsel van witte en rode klei, wat betekent dat het de eigenschappen van beide combineert. De kleur van klei wordt bepaald door de minerale samenstelling. Om de elasticiteit en collageenproductie te vergroten en de bloedvaten te versterken, is het beter om producten te gebruiken die silicium, aluminium en zilver bevatten. Dit betekent dat je naast roze klei ook groene of blauwe klei kunt gebruiken. Hoewel elk type klei de huid kleurt en diep hydrateert.

1. twee eidooiers;
2. roze klei - 10 g;
3. dikke zure room - 1 lepel;
4. duindoornolie - 10 druppels.

Bereiding en wijze van aanbrengen:

1. Meng de ingrediënten;
2. reinig de huid;
3. aanbrengen op de voorbereide huid langs massagelijnen;
4. laat 20 minuten staan;
5. afwassen met linde-afkooksel;
6. breng een liftende crème aan.

Omdat composities met klei moeilijk af te wassen zijn, moet het masker worden geweekt voordat het wordt verwijderd. En ook moet je zo'n massa niet op het schildkliergebied aanbrengen.

Gelatinemasker voor ovaal gezicht en hals

Gelatinebehandelingen zijn goed voor een zichtbare verslapte huid. Vaker worden ze gebruikt om het ovaal van het gezicht strakker te maken en rimpels in de nek glad te strijken.

1. gelatine - 20 g;
2. cacaoboter - 20 druppels;
3. bodyaga - 10 g;
4. groene thee.

1. los gelatine op in warme groene thee;
2. meng met bodyaga;
3. laat 10 minuten staan. voor infusie;
4. cacaoboter toevoegen;
5. meng alles.

1. Breng een warm masker aan op de huid (breng een bijzonder dikke laag aan op het ovaal van gezicht en hals);
2. laat staan ​​tot het droog is.

Tijdens de procedure moet u liggen, anders zal de droogsamenstelling de huidplooien niet correct vormen. En in plaats van het gladder te maken, kun je nog meer rimpels krijgen. Spoel vervolgens alles af met een warm aftreksel van rozenbottel, kamille en linde.

Maskers voor de huid rond de ogen

Het recept dat wordt gebruikt voor de gevoelige huid rond de ogen hydrateert niet alleen de opperhuid, maar vermindert ook de zwelling en herstelt de zachtheid van de oogleden. Het wordt aanbevolen om de procedure uit te voeren in een kuur van 10-20 sessies.

Om het verschijnen van “kippenpoten” te voorkomen, moeten oogmaskers vóór de leeftijd van 30 jaar minstens één keer per week worden aangebracht.

1. peterseliezaden - 5 g;
2. natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen - 10 g;
3. petitgrainolie - 2 druppels.

Petitgrain olie is de olie van onrijpe citroen of bittere sinaasappel. Soms wordt het vervangen door gewone citrusolie gemaakt van schil en zaden. Maar je moet weten dat het de essentiële olie van petitgrain is, niet van de vrucht, maar van de scheuten en bladeren, die olie voor de ouderdom wordt genoemd.

1. plet de peterseliezaadjes in een vijzel;
2. voeg yoghurt en boter toe;
3. mengen.

Het verstevigende product wordt 's avonds, na het verwijderen van de make-up, aangebracht met lichte bewegingen van de vingertoppen vanaf de neusbrug tot aan de slapen. Het masker kan een nacht blijven zitten en 's ochtends worden afgewassen met cosmetische melk. U kunt de tere huid van uw oogleden ook strakker maken met aardappelsap. Het helpt ook wallen en donkere kringen onder de ogen te verlichten. Om dit te doen, hoeft u alleen maar een rauwe aardappel te raspen, in gaaszakjes te doen en op de onderste oogleden te plaatsen. Na 15 minuten kan het sap worden afgewassen met koud water.

Lichaamsoliemasker

Voor huidelasticiteit zijn recepten met verschillende oliën erg populair.

Neem in gelijke verhoudingen:

1. tarwekiemolie (of olijfolie);
2. amandel;
3. koolzaad;
4. sesam;
5. lijnzaad

Voor 1 eetl. voeg een lepel oliemengsel toe:

1. dooier van één ei;
2. een eetlepel honing;
3. zemelen (of havermout) - 1 theelepel;
4. water in de hoeveelheid die nodig is voor een romige consistentie.

Je kunt een halve avocado aan het recept toevoegen; deze vrucht zal je gezicht en lichaam perfect hydrateren en glans en frisheid toevoegen.

Lichaamsmasker met mumiyo

Mumiyo is een uitstekend verstevigingsproduct. Vaak gebruikt voor de buik, de binnenkant van de bovenarmen en de dijen met duidelijke cellulitisproblemen.

1. elke crème met anticellulitiseffect;
2. mumiyo - 10 tabletten.

1. meng de tabletten en een tube crème in een glazen pot;
2. laat een aantal dagen bij kamertemperatuur staan ​​totdat het volledig is opgelost;
3. meng opnieuw goed.

Breng de resulterende compositie om de dag gedurende een maand aan op probleemgebieden. Een mengsel met mumiyo zal effectief werken en striae (ook postpartum) aanzienlijk verminderen.

Borstliftmaskers

Voordat de compositie wordt aangebracht, is het noodzakelijk om de huid van de borst en het decolleté te reinigen. Op deze plekken kunt u geen harde scrubs gebruiken. Qua gevoeligheid is de huid van de borst gelijk aan het gebied rond de ogen, dus dit vereist een individuele aanpak. Het recept kan worden bereid uit twee samenstellingen: op basis van radijs en op basis van spirulina. Kies er een.

1. 1 witte radijs, tot pulp gemalen;
2. patchouli-olie - 1 theelepel;
3. olijfolie - 1 theelepel.

1. spirulina - 10 tabletten;
2. olijfolie (of vlasolie) - 1 lepel;
3. havermout - 1 lepel;
4. kamille-afkooksel - een hoeveelheid die voldoende is om een ​​romig mengsel te verkrijgen.

1. de geselecteerde samenstelling wordt op gaas aangebracht en als kompres op de borst aangebracht;
2. na 20 minuten wordt alles verwijderd met water;
3. De procedure moet minstens 10 keer per maand worden herhaald.

Witte radijzensap verwarmt de opperhuid en verhoogt de bloedtoevoer naar de cellen. En spirulina-algen versterken de haarvaten en vertragen het verouderingsproces.

Algin-masker

Alginezuur is een stroperig polysacharide dat wordt geproduceerd uit bruine algen. Alginezuurzouten (alginaten) zijn een van de beste middelen voor verjonging. De kracht van hun werking is vergelijkbaar met chirurgische correctie of Botox-injecties. Samen met alginaat wordt calciumchloride vaak gebruikt in anti-aging maskers, waardoor de huid zijdezacht en glad wordt.

1. natriumalginaat - 0,5 theelepel;
2. cosmetische klei - 1 theelepel;
3. calciumchloride - 1 ampul;
4. water - 3 eetlepels.

1. natriumalginaat - 1 theelepel;
2. havermout - 20 g;
3. duindoornolie - 10 ml;
4. water - 3 eetlepels.

1. meng alginaat met water;
2. laat 4-5 uur opzwellen;
3. verdun klei of bloem tot het romig is;
4. voeg de overige ingrediënten toe en meng alles;
5. voordat u de compositie gebruikt, moet u uw wimpers en wenkbrauwen behandelen met vaseline (plantaardige olie);
6. breng het mengsel vervolgens dik aan op het gezicht (inclusief oogleden), nek en decolleté en laat het 15 minuten staan.

Een bevroren alginmasker ziet eruit als plasticine of plastic rubber en moet met een scherpe beweging van onder naar boven worden verwijderd.

Elke vrouw maakt zich zorgen over huidturgor en gezichtsschoonheid. Huidproblemen ontstaan ​​het meest acuut na de bevalling of na ernstig gewichtsverlies. Vooral meisjes maken zich zorgen over hun uiterlijk in het warme seizoen. In de zomer droomt elke vertegenwoordiger van de eerlijke helft van de mensheid ervan er aantrekkelijk uit te zien, maar in bepaalde gevallen is het niet mogelijk om de figuur op voordelige wijze te benadrukken door probleemgebieden te verbergen met behulp van kleding. Aanscherping en verjongingsprocedures kunnen de situatie redden.

Waar hangt de elasticiteit van af?

Veel mensen willen weten wat de elasticiteit van de huid bepaalt en wat deze kan beschadigen. De huid wordt om de volgende redenen minder elastisch:

1. Stoornissen van de bloedsomloop.
2. Ernstig gewichtsverlies.
3. Overdrogen en uitdroging van de huid.
4. Ernstige luchtvervuiling.
5. Zwangerschap.
6. Gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.
7. Overmatige passie voor decoratieve cosmetica.

De huid verliest zijn elasticiteit door een afname van het hormoon oestrogeen. Dit hormoon is nodig voor de aanmaak van de basiselementen waardoor de opperhuid normaal functioneert. We hebben het over stoffen als elastine, collageen en hyaluron.

De basis van bindweefsel wordt geleverd door collageen- en elastine-eiwitten, waardoor de huid elastisch en sterk wordt. Hyaluron lijkt op een spons en zorgt voor de noodzakelijke hydratatie van de huid. Als de waterbalans verstoord is, wordt hyaluron niet meer regelmatig aangemaakt. Er moet aan worden herinnerd dat zorg niet effectief kan zijn zonder het handhaven van een drinkevenwicht en regelmatige hydratatie.

Hoe de elasticiteit van de huid te verbeteren

Om te begrijpen hoe u de conditie van de huid van uw lichaam kunt verbeteren, moet u de basisregels volgen. Allereerst moet u voldoende water per dag drinken en uw dieet verrijken met eiwitten. Het herstellen en versterken van de elasticiteit van de huid is geen gemakkelijke taak, waarbij zowel externe als interne invloeden betrokken zijn. Externe effecten omvatten het gebruik van maskers, scrubs en crèmes. De interne invloed is het volgen van een bepaald dieet.

Eiwit is de belangrijkste bouwstof. Water is een belangrijk element dat verantwoordelijk is voor hydratatie. De huid wordt elastisch dankzij elastine en collageen. Als de celdeling onvoldoende is, gaat de tonus verloren en verschijnen er rimpels.

Thuis is lichaamspakking ideaal om de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten. Deze procedure is eenvoudig te gebruiken en duurt niet langer dan anderhalf uur. Om dit te doen, moet u producten selecteren die vitamines, verband en een maatbeker bevatten.

Allereerst moet je menthololie (je kunt elke andere olie gebruiken) in een cirkelvormige beweging op je lichaam aanbrengen. De olie helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en de bloedvaten te vernauwen. Laat de oliemassage ongeveer zeven minuten duren. Na de massage moet u vooraf voorbereide verbanden, gedrenkt in lotion, nemen en deze rond de probleemgebieden (bijvoorbeeld de dijen) wikkelen. Wikkel de probleemgebieden met film bovenop het verband en laat een half uur staan. Dankzij dit “stoombad”-effect worden de effecten van genezende componenten geactiveerd.

Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om een ​​vochtinbrengende crème op de huid van het lichaam aan te brengen. Om het effect indrukwekkend te maken, moet u een reeks van tien soortgelijke procedures ondergaan, en de pauzes tussen de procedures mogen niet langer zijn dan twee dagen.

Lichamelijke oefening. Lichamelijke activiteit helpt het lichaam en de huid in een goede conditie te herstellen. Oefeningen voorkomen verzakkingen, verzakte plekken worden weer strakker. Om deze reden is het de moeite waard om er een regel van te maken om regelmatig te sporten.

Koude en warme douche. Heet water opent de poriën en helpt opgehoopte gifstoffen en onzuiverheden te verwijderen. Als je de watertemperatuur direct verlaagt, zullen de poriën zich vernauwen en sluiten. Met behulp van een contrastdouche kunt u de elasticiteit en stevigheid van de huid herstellen. Het is raadzaam om deze procedure 's ochtends en' s avonds te herhalen, minimaal drie contrasten in één benadering. Indrukwekkende resultaten zullen niet lang op zich laten wachten.

Pellen. Deze procedure helpt de turgor te behouden. Je kunt producten uit de winkel gebruiken, maar een zelfgemaakte scrub gemaakt van koffiedik werkt ook. Breng het product met cirkelvormige bewegingen aan op een vochtig lichaam. Na de procedure moet u een warme douche nemen en een voedende crème aanbrengen. Om een ​​merkbaar resultaat te zien, moet u deze procedure twee of drie keer per week uitvoeren.

Zelfmassage. Voor deze procedure is een badstof handdoek geschikt, die in koud water moet worden gedrenkt en moet worden uitgewrongen. Nu moet hij op zijn borst worden gelegd. Allereerst moet je je armen over elkaar slaan en goed over de borst wrijven, en dan over de onderarmen.

Zodra de handdoek opwarmt, moet je hem opnieuw nat maken in koud water. Verplaats vervolgens de stof naar achteren en wrijf over uw rug en onderrug en masseer vervolgens uw heupen. Deze procedure geeft de huid elasticiteit als deze elke avond wordt uitgevoerd.

Recepten voor lichaamsmaskers

Om er fris en jong uit te zien, moet elke vrouw een recept voor een masker kennen en gebruiken - voor het lichaam, voor de elasticiteit van de huid. Veel zelfgemaakte maskers helpen cellulitis effectief te bestrijden, zorgen voor een uitstekende versteviging van de slappe huid en lossen vele andere problemen op.. U kunt een van de volgende recepten gebruiken:

1. Honingmasker om gifstoffen te verwijderen. Het is noodzakelijk om 300 gr te smelten. schat, koel af tot een comfortabele temperatuur en breng aan op het lichaam. Laat het masker twintig minuten inwerken en spoel het daarna af met warm water.
2. Een masker van appels en koffie voedt de huid en verrijkt deze met vitamines. Het is noodzakelijk om twee grote appels te hakken en te combineren met 50 g. koffiedik. Dit product moet met masserende bewegingen op het lichaam worden aangebracht en twintig minuten worden bewaard. Spoel vervolgens af met warm water.
3. Een aardappelmasker voedt perfect en helpt de huid elastisch te maken. Drie kleine aardappelen moeten worden geschild, gehakt en gemengd met een kleine hoeveelheid olijfolie. Het product moet op de huid worden aangebracht en na vijftien minuten worden afgewassen.

Hoe huidturgor te behouden

Elke vrouw zou moeten weten hoe ze thuis de elasticiteit van haar gezichtshuid kan behouden. De elasticiteit van de gezichtshuid hangt voornamelijk af van de bloedcirculatie. Een goede bloedcirculatie kan worden bereikt door regelmatige contrastprocedures. Als een vrouw een zittend beroep heeft, moet ze in haar vrije tijd meer bewegen, wandelen. Vacuümmassage zal ook nuttig zijn.

De huid van het gezicht blijft lang elastisch als deze voortdurend wordt gehydrateerd en beschermd.. Het is belangrijk om u niet te laten meeslepen door het bruinen, noch in een solarium, noch in de open zon. Het is aan te raden om in de zomer naar buiten te gaan, na gebruik van een beschermende gezichtscrème. Het wordt aanbevolen om vanaf de leeftijd van 26 jaar antiverouderingscrèmes te gebruiken en ook producten aan te schaffen die essentiële oliën bevatten.

Als u één keer per week het badhuis bezoekt, blijft uw huid lang jong en mooi. In het badhuis worden gifstoffen en afvalstoffen goed uit het lichaam verwijderd, evenals overtollig water, en wordt de huid bevrijd van dode cellen.

Maskers om de elasticiteit te behouden

Vertegenwoordigers van het schone geslacht moeten maskerrecepten kennen voor de elasticiteit van de gezichtshuid. Gebruik een zachte scrub voordat u een van de maskers aanbrengt. Het wordt aanbevolen om af te spoelen met warm water. Het masker moet op de nek en het gezicht worden aangebracht, zonder de lippen en ogen aan te raken. Het wordt ten strengste afgeraden om het masker langer op uw gezicht te houden dan voorgeschreven. Na gebruik van het product moet u een voedende crème op uw gezicht aanbrengen.

De volgende producten helpen uw gezichtshuid in goede conditie te houden:

1. Om te voorkomen dat rimpels rond de ogen zo lang mogelijk blijven verschijnen, wordt het gebruik van kruidenextracten aanbevolen. Ze kunnen thuis worden bereid. Het product moet op een wattenschijfje worden aangebracht en gedurende tien minuten op de ogen worden aangebracht.
2. Honingmasker om de toon te verbeteren. Meng een halve eetlepel honing met een lepel havermout en voeg eiwit toe. Breng het mengsel op je gezicht aan, wacht tot het eiwit is opgedroogd en verwijder het vervolgens. Dit masker herstelt de natuurlijke glans van de huid en kalmeert deze.
3. Masker met mumiyo. Je moet 2 gram nemen. mumiyo, 60 gr. voedende crème en 10 ml amandelolie. Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd en het resulterende product moet in de koelkast worden geplaatst. Breng het product in een dikke laag aan op een gestoomd gezicht, wacht een half uur en veeg vervolgens je gezicht af met vochtige wattenschijfjes.

Niemand heeft nog een recept voor de eeuwige jeugd bedacht, maar elke vrouw kan haar jeugd in haar eentje met één of zelfs twintig jaar verlengen door haar huid regelmatig te verzorgen. De procedures zijn niet alleen prettig, maar zorgen er ook voor dat een vrouw er jonger uitziet dan haar leeftijd.