Як підтримувати пружність шкіри тіла

Причина перших зморшок - зниження вироблення еластину та колагену, відповідальних за пружність шкіри. Але цей процес можна уповільнити за допомогою щоденного грамотного догляду.

1. Від чого залежить еластичність шкіри.
2. Як підвищити пружність шкіри обличчя
3. Як підвищити пружність шкіри тіла
4. Огляд засобів для пружності шкіри

Від чого залежить еластичність шкіри.

На секунду уявіть пружини всередині дивана чи ліжка — вони можуть зіграти роль спрощеної моделі колагенового каркаса нашої шкіри.

Разом із ще одним білком, еластином, колаген утворює об'ємні спіралі.

Вони, у свою чергу, міцно сплетені в тугі "коси" - колагенові волокна.

З роками зчеплення «кіс» слабшає, спіралі стають крихкими.

А шкіра, що втратила опору, страждає від втрати тонусу та пружності та поступово покривається зморшками.

Щоб перевірити, чи маєте дефіцит колагену, проведіть такий тест. Ущипніть шкіру на віці. Якщо вона відразу розгладжується, все гаразд. Якщо ні, потрібно вживати заходів. Адже з віком, починаючи з 30 років, вироблення колагену поступово зменшується. Втім, на це впливають інші чинники.

Гормони

У передклімактеричний період різко знижується кількість естрогену - гормону, який регулює зокрема виробництво колагену. Результат передбачуваний: шкіра досить різко починає виглядати на кілька років старше.

Вчені досі сперечаються, який із ворогів колагену сильніший – дедлайни, недосипання, хронічний стрес чи шкідливі звички (тютюн, алкоголь). © iStock

живлення

Для вироблення колагену організму необхідні амінокислоти, які він видобуває з їжі. Якщо амінокислот не вистачає, будівництво білків «заморожується», і шкіра стає пухкою, втрачає тонус.

Нестача сну та стреси

Вчені досі сперечаються, який із ворогів колагену сильніший: дедлайни, недосипання, хронічний стрес або шкідливі звички (тютюн, алкоголь). Насправді, всі ці фактори однаково шкідливі.

Сонце та солярій

Надлишок ультрафіолету провокує утворення вільних радикалів. А ці частинки вміють руйнувати колагенові волокна.

Як підвищити пружність шкіри обличчя

Багато що залежить від щоденного догляду: шкіру потрібно регулярно очищати, зволожувати та захищати. Залежно від віку змінюються лише деталі.

У 20 років

Достатньо базового догляду. Для очищення оберіть засіб за типом шкіри - молочко, міцелярну воду, гель або пінку для вмивання. Зволоження також необхідне, в тому числі і для жирної шкіри (підійде легка текстура з ефектом, що матує).

Захищати молоду шкіру потрібно переважно від надлишку ультрафіолету: це допоможе запобігти появі зморшок.

У 30 років

Швидкість оновлення клітин та вироблення колагену знижується – з'являються перші зморшки, шкіра втрачає пружність. Використовуйте очищувальні продукти з ефектом, що відлущує, наприклад, з AHA-кислотами: вони видаляють ороговілі клітини і активізують регенерацію. Що стосується захисту та зволоження, крем повинен містити:

антиоксиданти, які рятують шкіру від дії вільних радикалів;

активні компоненти, що покращують регенерацію.

У 40 років

Надлишок ультрафіолету може спровокувати утворення вільних радикалів. © iStock

Вже знижений синтез естрогену, тому шкіра менш еластична та пружна, зморшки стають глибшими. Для очищення використовуйте м'які засоби, для щоденного догляду вибирайте антивікові креми з ефектом зволоження, захисту від сонця та оксидативного стресу.

Якщо шкіра виглядає в'ялою, допоможе крем з пептидами, що стимулюють синтез колагену та еластину.

У 50 років

Прикмети часу: птоз (шкіра обвисає), поглиблюються зморшки, стають помітнішими пори. Очищайте шкіру м'яко делікатними засобами без мила, щотижня застосовуйте ексфоліанти, щоб стимулювати оновлення клітин.

Як підвищити пружність шкіри тіла

Обгортання

Водорості, грязьові, шоколадні — чергуйте їх або проводьте курсом по 10–20 сеансів раз на півроку. Якщо з якихось причин салон не вписується у ваше життя, купуйте професійні суміші та робіть обгортання в домашніх умовах.

Процедури з перепадами температур

Контрастні обливання або душ активізують кровообіг, покращують живлення у клітинах та запускають процеси оновлення. В результаті шкіра стає більш пружною.

Такі процедури не показані людям із зниженим імунітетом чи хронічними захворюваннями. Здоров'я має бути практично бездоганним.

Масаж

Покращує мікроциркуляцію, а отже, живлення клітин та тканин. Можна робити самомасаж, використовуючи засоби з дренажним ефектом та/або на основі ефірних олій.

Масаж покращує мікроциркуляцію, а значить, живлення клітин та тканин. © iStock

Фізичні вправи

Будь-яка активність на свіжому повітрі збагачує клітини киснем та покращує харчування шкіри. Для внутрішньої поверхні стегон ефективні вправи, як випади, стрибки, «велосипед». Якщо говорити про внутрішню поверхню рук, де шкіра часто обвисає, допоможуть:

"пропелер" для рук.

Салонні процедури

Класичний ручний масаж - Засіб номер один. Мабуть, краще поки що нічого не придумано.

Апаратні методики. Мікроструми, ультразвукова терапія, радіохвильовий ліфтинг спрямовані на посилення вироблення колагену та нормалізацію природних відновлювальних процесів.

Ін'єкції нативної гіалуронової кислоти (біоревіталізація). Запускають процеси регенерації.

Огляд засобів для пружності шкіри

Засоби для пружності шкіри після 30

гіалуронова кислота, екстракт галанги

Стимулює процеси оновлення, активізує виробництво колагену, робить шкіру м'якою та пружною.

олії троянди та чорної смородини

Зволожує та заспокоює суху, чутливу шкіру, позбавляє почуття стягнутості.

термальна вода, кофеїн, аденозин

Покращує мікрорельєф шкіри, помітно скорочує зморшки, бореться із процесами старіння, роблячи шкіру пружною.

похідні жасмонової кислоти, аденозин

Підвищує пружність, зменшує зморшки, вирівнює колір обличчя, надає шкірі сяйва.

Засоби для пружності шкіри після 40

Відновлюючий лосьйон для тіла Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl's

Знімає роздратування, тонізує шкіру, сприяє пружності.

термальна вода, олія карите, вітамін Е

Живить, пом'якшує та заспокоює шкіру.

гіалуронова кислота, сонцезахисні фільтри, комплекс Collagen Reset

Стимулює виробництво колагенових волокон, зменшує зморшки, розгладжує та зміцнює шкіру.

Пружна та еластична шкіра – це природний показник молодості. Тільки в юності активно синтезуються в організмі два унікальні протеїни — еластин і колаген. Фібрилярні білки, що відповідають за міцність, еластичність та гладкість шкіри, попереджають її провисання, утримують вологу в клітинах. З віком, до 35-40 років, процеси вироблення «білків молодості» уповільнюються, шкірі потрібна допомога.

Що впливає на тургор

Здатність шкіри виглядати пружною та еластичною визначається таким поняттям як тургор. Якщо клітинний вміст втрачає вологу - значить, тургор знижується, що призводить до дегідрації тканин, шкіра стає зморшкуватою та в'ялою. Організм страждає від нестачі рідини, це може призвести до зневоднення організму.

Головна причина зниження пружності шкіри – недостатня кількість рідини. Організму потрібно не менше 2 л води на добу, і це не рахуючи супів, соків і компотів. Пити необхідно лише чисту воду, особливо у спекотні дні.

Окремою причиною виділяють такі негативні стани організму, як:

1. блювання;
2. діарея;
3. різка втрата ваги;
4. діабет;
5. захворювання шкіри.

Тургор знижується із віком. Як тільки людина починає старіти, з'являються перші ознаки віку на шкірі. В'янення шкіри також залежить від:

Як покращити стан шкіри

Тіло, обличчя, груди одного разу не будуть такими ж підтягнутими, як і раніше. Щоб допомогти жінкам подолати вікові зміни, пропонується безліч різних заходів, які допомагають відновити шкірі молодість та красу. До салонних процедур належать:

1. шліфування;
2. хімічний пілінг;
3. чистка обличчя;
4. масаж;
5. мезотерапія;
6. озонотерапія;
7. зволоження шкіри;
8. фітоомолодження;
9. живильні маски.

Всі ці косметичні сеанси спрямовані на те, щоб підвищити тонус шкіри, зволожити та наситити. Звичайно, з генетикою та екологією боротися складно, але якщо хоч у чомусь можливо допомогти собі, щоб зберегти молодість, то необхідно:

1. дотримуватись здорового способу життя;
2. у харчовому раціоні відмовитися від жирного, борошняного та солодкого;
3. вживати якнайбільше жирних сортів риби, морепродуктів, овочів і фруктів, рослинних олій;
4. пити велику кількість якісної чистої води;
5. уникати інтенсивних сонячних променів;
6. доглядати свою шкіру, робити масажі, зволожувати кремами і ефірними маслами.

Бажаного ефекту можна досягти завдяки:

1. правильно підібраним процедурам;
2. кремів, що відповідають типу шкіри;
3. складу активних речовин, що вводяться в рецептуру масок і компресів для тіла, що використовуються, у тому числі приготованих для пружності шкіри обличчя в домашніх умовах.

Інгредієнти для зволоження та живлення шкіри

Щоб зміцнити тургор, допомогти шкірі довше залишатися молодою та підтягнутою, потрібно застосовувати поживні засоби:

1. Рослинні олії, такі як оливкова або лляна, містять у своєму складі велику кількість ненасичених жирних кислот, цілого комплексу вітамінів та мінералів. Вони сприяють уповільненню процесів старіння, відновлення водного балансу.
2. Ефірні олії нормалізують процеси клітинного обміну, мають розігріваючими діями, підвищують тонус епідермісу та дерми.
3. Природні антиоксиданти - овес (вівсяна крупа), яєчний жовток (що містить токоферол), які позитивно впливають на синтез колагену, так необхідного для підтримки пружності шкіри.
4. Продукти бджільництва містять ідеальні речовини для зволоження та підтягування шкіри, оскільки здатні проникати у найглибші шари.
5. І багато інших продуктів, що містять вітаміни, мікро- та макроелементи: фрукти, овочі, висівки, дріжджі, желатин, мумійо.

Для надання тонусової шкіри часто використовують і такі спеціальні речовини, які можна придбати в аптеці:

1. косметичну глину;
2. порошок бодяги;
3. вітаміни A та E у капсулах;
4. сироватку колагену;
5. розчин хлориду кальцію в ампулах;
6. спіруліну;
7. порошок альгінату натрію.

Все це використовують у косметичних масках, які можна приготувати самостійно.

Рекомендації перед нанесенням масок

Перш ніж зробити маску, необхідно враховувати деякі правила:

1. для змішування компонентів не рекомендується використовувати металевий посуд, оскільки вітаміни та амінокислоти при взаємодії з металом руйнуються;
2. рослинні олії, що входять до складу рецептів, перед застосуванням треба трохи розігріти;
3. маски наносяться на 15-20 хвилинпісля чого їх необхідно змити чистою водою або відваром з трав;
4. перед вибором рецептів на основі меду, бодяги, ефірних олій, перевірте організм на алергічну реакцію, нанісши компонент на ліктьовий згин або зап'ястя;
5. перед накладенням складу обличчя треба очистити від косметики, можна зробити гарячий компрес для кращого розкриття пір;
6. не можна використовувати рецепти для тіла на шкіру навколо очей, для повік є окремі склади;
7. після процедури необхідно вмитися (дуже корисне контрастне умивання);
8. проведення процедур має бути регулярним, а не разовим (не рідше 2-3 разів на тиждень);
9. Після 40-45 років маски для підтяжки шкіри можна використовувати через день.

Маски для пружності шкіри обличчя та тіла

Щоб виявити наявність проблеми із тургором, достатньо провести невеликий досвід. Потрібно стиснути ділянку шкіри, наприклад, передпліччя. Якщо шкіра повернулася в початковий стан швидко, значить проблеми немає. А якщо повільно — є привід для занепокоєння та, відповідно, додаткового впливу на шкіру живильними масками.

Медова маска для обличчя

Медові процедури - відмінний засіб для надання пружності, оскільки мед і його компоненти мають тонізуючий ефект. Завдяки їх проникненню у глибокі підшкірні шари, прискорюється регенерація клітин та уповільнюється руйнування колагенових структур.

1. мед - 20 гр;
2. токоферол (вітамін Е) – 5 мл;
3. пилок перги - на кінчику ножа (2 гр).

1. все перемішати;
2. очистити особу термальними засобами;
3. круговими рухами, лініями масажу, розподілити склад;
4. залишити на 20 хвилин;
5. змити цитрусовою водою;
6. нанести живильний крем.

Маска для обличчя на основі глини

Універсальним засобом серед різних глиняних складів прийнято вважати білу глину – каолін. У пропонованій масці використовується рожева косметична глина, що складається із суміші білої та червоної глини, а значить, що поєднує якості тієї та іншої. Колір глині ​​надає її мінерального складу. Для підвищення пружності, вироблення колагену, зміцнення судин краще використовувати продукти, що містять кремній, алюміній, срібло. Значить, крім рожевої глини, можна використовувати також зелену або блакитну. Хоча будь-який вид глини тонізує та глибоко зволожує шкіру.

1. два яєчні жовтки;
2. рожева глина – 10 гр;
3. жирна сметана - 1 ложка;
4. олія обліпихи - 10 крапель.

Приготування та спосіб нанесення:

1. змішати інгредієнти;
2. очистити шкіру;
3. нанести на підготовлену шкіру масажними лініями;
4. залишити на 20 хвилин;
5. змити відваром липи;
6. накласти ліфтинг крем.

Оскільки склади з глиною важко змиваються, маску перед зняттям слід розмочити. Також не слід наносити таку масу на зону щитовидної залози.

Желатинова маска для овалу обличчя та шиї

Желатинові процедури добре допомагають при видимій в'ялості шкіри. Найчастіше їх використовують для підтяжки овалу обличчя та розгладжування зморшок на шиї.

1. желатин - 20 гр;
2. олія какао - 20 крапель;
3. бодяга - 10 гр;
4. зелений чай.

1. желатин розвести у теплому зеленому чаї;
2. змішати з бодягою;
3. залишити на 10 хв. для наполягання;
4. додати олію какао;
5. все перемішати.

1. теплу маску нанести на шкіру (особливо товстий шар накласти на овал обличчя та шию);
2. залишити до висихання.

Під час процедури потрібно перебувати в лежачому стані, інакше склад, що висихає, буде неправильно формувати шкірні складки. І замість розпрямлення можна отримати ще більше закладення зморшок. Після цього все змити теплим відваром шипшини, ромашки, липи.

Маски для шкіри навколо очей

Рецепт, що використовується для ніжної шкіри навколо очей, не тільки зволожить епідерміс, а й зменшить набряклість, відновить ніжність повік. Процедуру рекомендується проводити курсом 10—20 сеансів.

Для профілактики появи «курячих лапок» маски для повік необхідно робити вже ближче до 30 років хоча б раз на тиждень.

1. насіння петрушки - 5 гр;
2. натуральний йогурт без добавок – 10 гр;
3. петітгрейнове масло - 2 краплі.

Петітгрейнове масло - це масло недозрілого лимона або гіркого апельсина. Його іноді замінюють на звичайну цитрусову олію з цедри та кісточок. Але треба знати, що саме ефірна петігрейнова олія не з плодів, а з пагонів та листя, називають олією від старості.

1. потовкти насіння петрушки у ступці;
2. додати йогурт та олію;
3. перемішати.

Підтягуючий засіб наноситься ввечері, після демакіяжу, легкими рухами подушечок пальців від перенісся до скронь. Маску можна залишити на ніч, уранці змити косметичним молочком. Підтягувати ніжну шкіру повік можна ще картопляним соком. Він також допомагає знімати набряклість та темні кола під очима. Для цього просто потрібно натерти сиру картоплину на тертці, помістити в марлеві мішечки та покласти на нижні повіки. Через 15 хвилин сік можна змити холодною водою.

Масляна маска для тіла

Для пружності шкіри дуже популярні рецепти з різних олій.

У рівних пропорціях беруть:

1. олія зародків пшениці (або оливкова);
2. мигдальне;
3. рапсове;
4. кунжутне;
5. лляне.

На 1 ст. ложку масляної суміші додають:

1. жовток одного яйця;
2. столову ложку меду;
3. висівки (або вівсяне борошно) - 1 ч. ложку;
4. воду в кількості, яка потрібна для кремової консистенції.

У рецепт можна додати половинку авокадо, цей плід чудово зволожить обличчя та тіло, додасть блиску та свіжості.

Маска для тіла з муміє

Муміє – чудовий засіб для підтяжки. Часто застосовується для живота, внутрішніх зон плечової частини рук, стегон із явними целюлітними проблемами.

1. будь-який крем з антицелюлітним ефектом;
2. муміє - 10 таблеток.

1. змішати таблетки та тюбик крему у скляній ємності;
2. залишити на кілька днів за кімнатної температури до повного розчинення;
3. ще раз добре перемішати.

Наносити склад на проблемні зони через день протягом місяця. Суміш з муміє ефективно впливатиме і помітно зменшуватиме розтяжки (у тому числі післяпологові).

Підтягуючі маски для грудей

Обов'язково перед нанесенням складу необхідно очистити шкіру грудей та зону декольте. Не можна на цих ділянках використовувати жорсткі скраби. За ніжністю шкіра грудей дорівнює області навколо очей, тому до неї потрібен індивідуальний підхід. Рецепт можна приготувати із двох складів: на основі редьки та на основі спіруліни. Вибирайте будь-хто.

1. подрібнена до кашки 1 біла редька;
2. масло почули - 1 ч. ложка;
3. олія оливи - 1 ч. ложка.

1. спіруліна - 10 таблеток;
2. олія оливи (або олія льону) - 1 ложка;
3. вівсяне борошно - 1 ложка;
4. відвар ромашки - кількість, достатня для отримання кремоподібної суміші.

1. вибраний склад наноситься на марлю і у вигляді компресу накладається на груди;
2. через 20 хвилин все знімається водою;
3. повторювати процедуру слід щонайменше 10 разів на місяць.

Сік білої редьки зігріває епідерміс та збільшує приплив крові до клітин. Водорість спіруліна зміцнює капіляри і уповільнює процеси старіння.

Альгінова маска

Альгінова кислота є в'язким полісахаридом, що виробляється з бурих водоростей. Солі альгінової кислоти (альгінати) - один із кращих засобів омолодження. Сила їх дії можна порівняти з хірургічною корекцією або ін'єкціями ботокса. Разом з альгінатом у складі масок, що омолоджують, часто використовують хлорид кальцію, що надає шкірі шовковистість і гладкість.

1. альгінат натрію – 0,5 ч. ложки;
2. косметична глина - 1 ч. ложка;
3. кальцію хлорид - 1 ампула;
4. вода - 3 ложки.

1. альгінат натрію - 1 ч. ложка;
2. вівсяне борошно - 20 гр;
3. масло обліпихи - 10 мл;
4. вода - 3 ложки.

1. змішати альгінат із водою;
2. залишити набухати 4-5 годин;
3. розвести глину чи борошно до кремоподібного стану;
4. додати решту компонентів і все перемішати;
5. перед застосуванням складу потрібно обробити вії та брови вазеліном (олією);
6. далі густо нанести масу на обличчя (включаючи повіки), шию, декольте і витримати 15 хвилин.

Застигла альгінова маска набуває вигляду пластиліну або пластичної гуми, знімати її потрібно різким рухом знизу вгору.

Будь-яку жінку хвилює тургор шкіри та краса обличчя. Найбільш гостро проблеми зі шкірою постають після пологів або сильного схуднення. Особливо хвилюються дівчата про свою зовнішність у теплу пору року. У літню пору кожна представниця прекрасної половини людства мріє виглядати привабливо, але в певних випадках не виходить вигідно підкреслити фігуру, приховуючи проблемні місця за допомогою одягу. Підтягуючі та омолоджуючі процедури можуть врятувати ситуацію.

Від чого залежить еластичність

Багатьом цікаво знати, чого залежить еластичність шкіри і що може їй нашкодити. Шкірний покрив стає менш еластичним з наступних причин:

1. Порушення кровообігу.
2. Сильна втрата ваги.
3. Пересушування та зневоднення шкіри.
4. Сильна загазованість повітря.
5. Вагітність.
6. Нестача корисних речовин у організмі.
7. Надмірне захоплення декоративною косметикою.

Шкірний покрив втрачає свою пружність через зниження гормону естрогену.. Цей гормон необхідний вироблення основних елементів, завдяки яким епідерміс нормально функціонує. Йдеться про такі речовини, як еластин, колаген та гіалурон.

Основу сполучної тканини забезпечують білки колагену та еластину, завдяки яким шкіра стає пружною, міцною. Гіалурон нагадує губку та підтримує необхідну зволоженість шкіри. Якщо водний баланс порушується, то гіалурон перестає регулярно вироблятися. Необхідно пам'ятати, що догляд не може бути ефективним без дотримання питного балансу та регулярного зволоження.

Як покращити пружність шкіри

Щоб зрозуміти, як покращити стан шкіри тіла, необхідно дотримуватись основних правил. Насамперед потрібно пити достатню кількість води на добу, а раціон збагатити білком. Відновити і зміцнити пружність шкірний покрив — непросте завдання, що включає як зовнішній, так і внутрішній вплив. До зовнішнього впливу можна віднести застосування масок, скрабів та кремів. Внутрішньою дією є дотримання певного режиму живлення.

Білок – основна будівельна речовина. Вода - важливий елемент, що відповідає за зволоження. Шкіра стає пружною завдяки еластину та колагену. Якщо поділ клітин буде недостатнім, втратить тонус і з'являться зморшки.

У домашніх умовах обгортання ідеально підходить для підвищення пружності шкіри тіла. Ця процедура проста у застосуванні, а за часом займає не більше півтори години. Для цього необхідно підібрати засоби, що містять вітаміни, бандажі та мірну склянку.

Насамперед, потрібно круговими рухами нанести на тіло ментолову олію (можна будь-яке інше). Олія допоможе вивести зайву вологу з організму та звузити судини. Нехай масаж із олією триває близько семи хвилин. Після масажу потрібно взяти заздалегідь підготовлені бинти, просочені лосьйоном, та обернути ними проблемні ділянки (наприклад, стегна). Зверху бинтів потрібно обмотати проблемні ділянки плівкою та залишити на півгодини. Завдяки такому ефекту парової лазні активізуються дії цілющих компонентів.

При завершенні процедури на шкіру тіла рекомендується нанести зволожуючий крем. Щоб ефект був вражаючим, потрібно пройти курс із десяти подібних процедур, а перерви між процедурами мають бути не більш як дві доби.

Фізкультура. Фізичні навантаження допомагають повернути тілу та шкірі добрий стан. Вправи запобігають в'ялості, обвислі ділянки стають знову підтягнутими. Тому варто взяти за правило регулярно займатися спортом.

Контрастний душ. Гаряча вода розкриває пори, сприяючи виведенню токсинів і шлаків, що накопичилися. Якщо відразу знизити температуру води, то пори звузяться та закриються. За допомогою контрастного душу можна домогтися відновлення еластичності та пружності шкіри. Цю процедуру бажано повторювати вранці та ввечері, не менше трьох контрастів за один підхід. Вражаючі результати не забаряться.

Пілінг. Ця процедура сприяє збереженню тургору. Можна використовувати покупні засоби, а також підійде домашній скраб із кавової гущі. Необхідно нанести засіб на вологе тіло круговими рухами. Після процедури потрібно прийняти теплий душ і нанести живильний крем. Щоб був відчутний результат, потрібно проводити цю процедуру двічі чи тричі на тиждень.

Самомасаж. Для цієї процедури підійде махровий рушник, який необхідно намочити в холодній воді та віджати. Тепер його слід покласти на груди. Насамперед потрібно схрестити руки і як слід розтерти область грудей, а потім передпліччя.

Як тільки рушник нагріється, його потрібно знову намочити у холодній воді. Потім перемістити тканину назад і розтерти спину з попереком, після цього помасажувати стегна. Така процедура надасть шкірі пружності, якщо проводити її щовечора.

Рецепти масок для тіла

Щоб свіжо і молодо виглядати, будь-яка жінка повинна знати і використовувати рецепт маски для тіла, для пружності шкіри. Багато саморобних масок допомагають ефективно боротися з целюлітом, забезпечити відмінну підтяжку обвислих місць шкіри та вирішити багато інших проблем.. Можна скористатися одним із наступних рецептів:

1. Маска із меду для виведення шлаків. Потрібно розплавити 300 гр. меду, остудити до комфортної температури та нанести на тіло. Залишити маску на 20 хвилин, після цього змити теплою водою.
2. Маска з яблук та кави живить шкіру, збагачує її вітамінами. Необхідно подрібнити два великі яблука і з'єднати з 50 гр. кавової гущі. Цей засіб потрібно нанести на тіло масажними рухами та залишити на двадцять хвилин. Потім змити теплою водою.
3. Маска з картоплі чудово живить і допомагає зробити шкіру пружною. Три невеликі картоплини необхідно очистити від шкірки, подрібнити і змішати з невеликою кількістю оливкової олії. Засіб потрібно нанести на шкіру та змити через п'ятнадцять хвилин.

Як зберегти тургор шкіри

Кожна жінка повинна знати, як зберегти пружність шкіри обличчя у домашніх умовах. Пружність шкіри обличчя залежить насамперед від кровообігу. Хорошого кровообігу можна досягти за допомогою регулярних контрастних процедур. Якщо у жінки сидяча робота, вона має у вільний час більше рухатися, ходити пішки. Буде корисним і вакуумний масаж.

Шкіра обличчя залишиться пружною довгий час, якщо її постійно зволожувати та захищати. Важливо не захоплюватися засмагою як у солярії, і на відкритому сонці. Рекомендується виходити влітку надвір, попередньо скориставшись захисним кремом для обличчя. Антивіковими кремами рекомендується почати користуватися з віку 26 років, а також купувати кошти з вмістом ефірних олій.

Якщо один раз на тиждень відвідувати лазню, то шкіра залишиться молодою та красивою довгий час. У лазні добре виводяться токсини та шлаки з організму, а також зайва вода, а шкіра звільняється від ороговілих клітин.

Маски для збереження пружності

Представниці прекрасної статі повинні знати рецепти маски для пружності шкіри обличчя. Перед нанесенням будь-якої маски слід скористатися м'яким скрабом. Змивати рекомендується теплою водою. Маску потрібно наносити на шию та обличчя, не торкаючись губ та очей. Тримати маску на обличчі довше, ніж покладено, категорично не рекомендується. Після застосування засобу потрібно нанести живильний крем на обличчя.

Зберегти у хорошому стані шкіру обличчя допоможуть такі засоби:

1. Щоб зморшки навколо очей не з'являлися якнайдовше, рекомендується скористатися трав'яними екстрактами. Їх можна приготувати у домашніх умовах. Засіб необхідно нанести на ватяний диск і прикласти до очей на десять хвилин.
2. Медова маска для покращення тонусу. Половину столової ложки меду необхідно змішати з однією ложкою вівсянки та додати білок. Нанести суміш на обличчя і дочекатися, коли висохне білок, після чого видалити. Ця маска поверне природний блиск шкіри та заспокоїть її.
3. Маска з мумійо. Потрібно взяти 2 гр. муміє, 60 гр. живильного крему та 10 мл мигдальної олії. Всі інгредієнти потрібно добре перемішати і помістити отриманий засіб в холодильник. Наносити засіб необхідно на розпарену товстим шаром обличчя, почекати півгодини, після чого протерти обличчя вологими ватними дисками.

Поки що ніхто ще не придумав рецепт вічної молодості, але продовжити молодість на один або навіть два десятки років кожна жінка здатна самостійно, регулярно доглядаючи свою шкіру. Процедури не тільки приємні, а й допоможуть виглядати жінці молодшою ​​за свій вік.