Cara menjaga elastisitas kulit tubuh

Penyebab kerutan pertama adalah penurunan produksi elastin dan kolagen yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Namun proses ini dapat diperlambat dengan perawatan sehari-hari yang tepat.

1. Apa yang menentukan elastisitas kulit?
2. Cara meningkatkan elastisitas kulit wajah
3. Cara meningkatkan elastisitas kulit tubuh
4. Review produk pengencang kulit

Apa yang menentukan elastisitas kulit?

Bayangkan sejenak pegas di dalam sofa atau tempat tidur - pegas mungkin berperan sebagai model sederhana kerangka kolagen kulit kita.

Bersama dengan protein lain, elastin, kolagen membentuk spiral yang banyak.

Mereka, pada gilirannya, dijalin dengan kuat menjadi “kepang” yang rapat - serat kolagen.

Selama bertahun-tahun, cengkeraman kepangan melemah dan spiral menjadi rapuh.

Dan kulit yang kehilangan dukungan akan kehilangan warna dan elastisitasnya dan secara bertahap menjadi keriput.

Untuk memeriksa apakah Anda kekurangan kolagen, lakukan tes ini. Jepit kulit pada kelopak mata. Jika langsung lancar, semuanya baik-baik saja. Jika tidak, Anda perlu mengambil tindakan. Memang seiring bertambahnya usia, mulai usia 30 tahun, produksi kolagen berangsur-angsur menurun. Namun, faktor lain juga mempengaruhi hal ini.

Hormon

Selama masa pramenopause, jumlah estrogen, hormon yang mengatur produksi kolagen, menurun tajam. Hasilnya dapat diprediksi: kulit mulai terlihat beberapa tahun lebih tua.

Para ilmuwan masih memperdebatkan musuh kolagen mana yang lebih kuat: tenggat waktu, kurang tidur, stres kronis, atau kebiasaan buruk (tembakau, alkohol). © iStock

Nutrisi

Untuk memproduksi kolagen, tubuh membutuhkan asam amino yang diperoleh dari makanan. Jika asam amino tidak mencukupi, pembentukan protein akan “membeku”, dan kulit menjadi kendur dan kehilangan warna.

Kurang tidur dan stres

Para ilmuwan masih memperdebatkan musuh kolagen mana yang lebih kuat: tenggat waktu, kurang tidur, stres kronis, atau kebiasaan buruk (tembakau, alkohol). Faktanya, semua faktor ini sama-sama merugikan.

Matahari dan solarium

Radiasi ultraviolet yang berlebihan memicu pembentukan radikal bebas. Dan partikel tersebut dapat merusak serat kolagen.

Cara meningkatkan elastisitas kulit wajah

Banyak hal bergantung pada perawatan sehari-hari: kulit perlu dibersihkan, dilembabkan, dan dilindungi secara teratur. Tergantung pada usia, hanya detailnya yang berubah.

Pada usia 20 tahun

Perawatan dasar saja sudah cukup. Untuk membersihkan, pilih produk berdasarkan jenis kulit Anda - susu, air misel, gel atau busa pembersih. Pelembab juga diperlukan, termasuk untuk kulit berminyak (tekstur ringan dengan efek mattifying cocok).

Kulit muda perlu dilindungi terutama dari radiasi ultraviolet berlebih: ini akan membantu mencegah munculnya kerutan.

Pada usia 30 tahun

Laju pembaharuan sel dan produksi kolagen menurun - kerutan pertama muncul, kulit kehilangan elastisitasnya. Gunakan produk pembersih dengan efek pengelupasan kulit, misalnya dengan asam AHA: produk ini mengangkat sel kulit mati dan mengaktifkan regenerasi. Mengenai perlindungan dan pelembab, krim harus mengandung:

antioksidan yang menyelamatkan kulit dari efek radikal bebas;

komponen aktif yang meningkatkan regenerasi.

Pada usia 40 tahun

Radiasi ultraviolet yang berlebihan dapat memicu terbentuknya radikal bebas. © iStock

Sintesis estrogen sudah berkurang, sehingga kulit menjadi kurang elastis dan kencang, kerutan semakin dalam. Untuk pembersihan gunakan produk yang lembut, untuk perawatan sehari-hari pilih krim anti penuaan dengan efek melembapkan, perlindungan dari sinar matahari dan stres oksidatif.

Jika kulit terlihat lembek, krim dengan peptida yang merangsang sintesis kolagen dan elastin akan membantu.

Pada usia 50 tahun

Tanda-tanda zaman: ptosis (kulit kendur), kerutan semakin dalam, pori-pori semakin terlihat. Bersihkan kulit Anda dengan lembut menggunakan produk lembut bebas sabun, dan gunakan eksfolian seminggu sekali untuk merangsang pembaharuan sel.

Cara meningkatkan elastisitas kulit tubuh

Membungkus

Ganggang, lumpur, coklat - gantilah atau lakukan 10-20 sesi setiap enam bulan. Jika karena alasan tertentu salon tidak cocok dengan hidup Anda, belilah campuran profesional dan lakukan body wrap di rumah.

Prosedur dengan perubahan suhu

Douche atau pancuran kontras mengaktifkan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi dalam sel dan memicu proses pembaruan. Hasilnya, kulit menjadi lebih elastis.

Prosedur tersebut tidak diindikasikan untuk orang dengan penurunan kekebalan atau penyakit kronis. Kesehatan praktis harus sempurna.

Pijat

Meningkatkan mikrosirkulasi, yang berarti nutrisi sel dan jaringan. Anda dapat melakukan pijatan sendiri menggunakan produk dengan efek drainase dan/atau berbahan dasar minyak esensial.

Pijat meningkatkan sirkulasi mikro, yang berarti nutrisi sel dan jaringan. © iStock

Latihan fisik

Setiap aktivitas di udara segar memperkaya sel dengan oksigen dan meningkatkan nutrisi kulit. Latihan seperti lunge, jumping, dan “bike” efektif untuk paha bagian dalam. Jika kita berbicara tentang permukaan bagian dalam tangan yang kulitnya sering kendur, hal-hal berikut ini akan membantu:

"baling-baling" untuk tangan.

Perawatan salon

Pijat manual klasik - obat nomor satu. Mungkin belum ada yang lebih baik yang ditemukan.

Teknik perangkat keras. Arus mikro, terapi ultrasound, pengangkatan gelombang radio ditujukan untuk meningkatkan produksi kolagen dan menormalkan proses regeneratif alami.

Suntikan asam hialuronat asli (biorevitalisasi). Proses regenerasi diluncurkan.

Review produk pengencang kulit

Produk untuk elastisitas kulit setelah usia 30

asam hialuronat, ekstrak lengkuas

Merangsang proses pembaharuan, mengaktifkan produksi kolagen, menjadikan kulit lembut dan elastis.

minyak mawar dan kismis hitam

Melembabkan dan menenangkan kulit kering dan sensitif, menghilangkan rasa sesak.

air panas, kafein, adenosin

Meningkatkan microrelief kulit, mengurangi kerutan secara signifikan, melawan proses penuaan, menjadikan kulit elastis.

turunan asam jasmonat, adenosin

Meningkatkan elastisitas, mengurangi kerutan, meratakan warna kulit, membuat kulit bercahaya.

Produk untuk elastisitas kulit setelah usia 40

Losion Tubuh Argan Restoratif Luar Biasa, Kiehl's

Meredakan iritasi, mengencangkan kulit, meningkatkan elastisitas.

air panas, shea butter, vitamin E

Memelihara, melembutkan dan menenangkan kulit.

asam hialuronat, filter matahari, kompleks Reset Kolagen

Merangsang produksi serat kolagen, mengurangi kerutan, menghaluskan dan menguatkan kulit.

Kulit kencang dan elastis merupakan indikator alami awet muda. Hanya pada masa remaja dua protein unik disintesis secara aktif di dalam tubuh - elastin dan kolagen. Protein fibrilar, yang bertanggung jawab atas kekuatan, elastisitas dan kehalusan kulit, mencegah kulit kendur dan mempertahankan kelembapan sel. Seiring bertambahnya usia, pada usia 35-40 tahun, produksi “protein awet muda” melambat, dan kulit membutuhkan bantuan.

Apa yang mempengaruhi turgor

Kemampuan kulit untuk tampak kencang dan elastis ditentukan oleh konsep turgor. Jika isi sel kehilangan kelembapan berarti turgor menurun sehingga menyebabkan dehidrasi jaringan, kulit menjadi keriput dan lembek. Tubuh menderita kekurangan cairan, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.

Penyebab utama menurunnya elastisitas kulit adalah kekurangan cairan. Tubuh membutuhkan setidaknya 2 liter air per hari, belum termasuk sup, jus, dan kolak. Anda sebaiknya hanya minum air bersih, terutama di hari panas.

Alasan tersendiri adalah kondisi tubuh yang negatif seperti:

1. muntah;
2. diare;
3. penurunan berat badan secara tiba-tiba;
4. diabetes;
5. penyakit kulit.

Turgor menurun seiring bertambahnya usia. Begitu seseorang mulai menua, tanda-tanda penuaan pertama kali muncul di kulit. Penuaan kulit juga tergantung pada:

Cara memperbaiki kondisi kulit Anda

Badan, wajah, dada suatu saat nanti tidak akan kencang seperti dulu. Untuk membantu wanita mengatasi perubahan terkait usia, berbagai aktivitas ditawarkan untuk membantu memulihkan keremajaan dan kecantikan kulit. Prosedur salon meliputi:

1. menggiling;
2. pengelupasan kimia;
3. pembersihan wajah;
4. pijat;
5. mesoterapi;
6. terapi ozon;
7. hidrasi kulit;
8. fitorejuvenasi;
9. masker bergizi.

Semua sesi kosmetik ini ditujukan untuk memperbaiki warna kulit, melembabkan dan memberi nutrisi. Tentu saja sulit untuk melawan genetika dan ekologi, tetapi jika Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan cara apa pun untuk melestarikan masa muda Anda, maka Anda perlu:

1. mematuhi gaya hidup sehat;
2. Hindari makanan berlemak, bertepung, dan manis dalam diet Anda;
3. konsumsilah ikan berlemak, makanan laut, sayuran dan buah-buahan, serta minyak nabati sebanyak mungkin;
4. minum banyak air bersih berkualitas tinggi;
5. hindari sinar matahari yang intens;
6. rawat kulit Anda, lakukan pijatan, pelembab dengan krim dan minyak esensial.

Efek yang diinginkan dapat dicapai berkat:

1. prosedur yang dipilih dengan benar;
2. krim yang sesuai dengan jenis kulit Anda;
3. komposisi zat aktif yang dimasukkan ke dalam formulasi masker bekas dan kompres tubuh, termasuk yang disiapkan untuk elastisitas kulit wajah di rumah.

Bahan untuk melembabkan dan menutrisi kulit

Untuk memperkuat turgor dan membantu kulit tetap awet muda dan kencang lebih lama, Anda perlu menggunakan nutrisi:

1. Minyak nabati, seperti zaitun atau biji rami, mengandung banyak asam lemak tak jenuh, berbagai macam vitamin dan mineral. Mereka membantu memperlambat proses penuaan dan mengembalikan keseimbangan air.
2. Minyak atsiri menormalkan proses metabolisme sel, memiliki efek menghangatkan, dan meningkatkan warna epidermis dan dermis.
3. Antioksidan alami - oat (oatmeal), kuning telur (mengandung tokoferol), yang memiliki efek positif pada sintesis kolagen yang sangat diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit.
4. Produk lebah mengandung zat yang ideal untuk melembabkan dan mengencangkan kulit karena mampu menembus lapisan terdalamnya.
5. Dan masih banyak produk lain yang mengandung vitamin, unsur mikro dan makro: buah-buahan, sayuran, dedak, ragi, agar-agar, mumiyo.

Untuk mengencangkan kulit, bahan khusus berikut sering digunakan, yang dapat dibeli di apotek:

1. tanah liat kosmetik;
2. bedak bodyagi;
3. vitamin A dan E dalam kapsul;
4. serum kolagen;
5. larutan kalsium klorida dalam ampul;
6. spirulina;
7. bubuk natrium alginat.

Semua ini digunakan dalam masker kosmetik yang bisa Anda siapkan sendiri.

Rekomendasi sebelum mengaplikasikan masker

Sebelum membuat masker, beberapa aturan perlu dipertimbangkan:

1. untuk mencampur komponen Tidak disarankan menggunakan peralatan logam, karena vitamin dan asam amino hancur ketika berinteraksi dengan logam;
2. minyak nabati termasuk dalam resep, Perlu sedikit pemanasan sebelum digunakan;
3. masker diterapkan selama 15-20 menit, setelah itu harus dicuci dengan air bersih atau ramuan herbal;
4. sebelum memilih resep berbahan dasar madu, bodyaga, minyak atsiri, periksa tubuh Anda untuk reaksi alergidengan mengoleskan komponen pada siku atau pergelangan tangan;
5. sebelum menerapkan komposisi wajahmu perlu dibersihkan dari riasan, Anda bisa membuat kompres panas untuk membuka pori-pori dengan lebih baik;
6. Jangan gunakan resep tubuh pada kulit sekitar mata, Ada formulasi terpisah untuk kelopak mata;
7. Setelah prosedur, Anda perlu mencuci muka (pencucian kontras sangat berguna);
8. prosedur harus dilakukan secara teratur, dan tidak sekali (minimal 2-3 kali seminggu);
9. setelah 40-45 tahun, masker pengencang kulit bisa digunakan dua hari sekali.

Masker untuk elastisitas kulit wajah dan tubuh

Untuk mengidentifikasi adanya masalah turgor, cukup melakukan percobaan kecil-kecilan. Anda perlu menekan area kulit, misalnya di lengan bawah. Jika kulit cepat kembali ke keadaan semula, maka tidak ada masalah. Dan jika lambat, maka ada kekhawatiran dan, karenanya, dampak tambahan pada kulit dengan masker yang menutrisi.

Masker wajah madu

Prosedur madu adalah cara terbaik untuk memberikan elastisitas, karena madu dan komponennya memiliki efek tonik. Berkat penetrasi mereka ke lapisan subkutan dalam, regenerasi sel dipercepat dan penghancuran struktur kolagen diperlambat.

1. madu - 20 gram;
2. tokoferol (vitamin E) - 5 ml;
3. serbuk sari lebah - di ujung pisau (2 g).

1. campur semuanya;
2. bersihkan wajah Anda dengan produk termal;
3. distribusikan komposisi dalam gerakan melingkar di sepanjang garis pijatan;
4. biarkan selama 20 menit;
5. bilas dengan air jeruk;
6. oleskan krim bergizi.

Masker wajah tanah liat

Tanah liat putih - kaolin - dianggap sebagai obat universal di antara berbagai komposisi tanah liat. Masker yang diusulkan menggunakan kosmetik tanah liat berwarna merah muda, terdiri dari campuran tanah liat putih dan merah, yang berarti menggabungkan kualitas keduanya. Warna tanah liat ditentukan oleh komposisi mineralnya. Untuk meningkatkan elastisitas, produksi kolagen, dan memperkuat pembuluh darah, ada baiknya menggunakan produk yang mengandung silikon, aluminium, dan perak. Artinya selain tanah liat berwarna merah muda, Anda juga bisa menggunakan tanah liat berwarna hijau atau biru. Meskipun jenis tanah liat apa pun memberi warna dan melembabkan kulit secara mendalam.

1. dua kuning telur;
2. tanah liat merah muda - 10 g;
3. krim asam lemak - 1 sendok;
4. minyak buckthorn laut - 10 tetes.

Persiapan dan metode aplikasi:

1. campur bahan-bahannya;
2. membersihkan kulit;
3. oleskan ke kulit yang sudah disiapkan di sepanjang garis pijatan;
4. biarkan selama 20 menit;
5. bilas dengan rebusan linden;
6. oleskan krim pengangkat.

Karena komposisi dengan tanah liat sulit untuk dibersihkan, masker harus direndam sebelum dilepas. Dan juga Anda sebaiknya tidak mengoleskan massa seperti itu ke area kelenjar tiroid.

Masker gelatin untuk wajah dan leher oval

Perawatan gelatin baik untuk kulit yang terlihat kendur. Lebih sering digunakan untuk mengencangkan bentuk wajah dan menghaluskan kerutan di leher.

1. agar-agar - 20 gram;
2. mentega kakao - 20 tetes;
3. bodyaga - 10 gram;
4. teh hijau.

1. larutkan gelatin dalam teh hijau hangat;
2. campur dengan bodyaga;
3. biarkan selama 10 menit. untuk infus;
4. tambahkan mentega kakao;
5. campur semuanya.

1. Oleskan masker hangat ke kulit (oleskan lapisan yang sangat tebal pada oval wajah dan leher);
2. biarkan sampai kering.

Selama prosedur, Anda harus berbaring, jika tidak komposisi pengeringan tidak akan membentuk lipatan kulit dengan benar. Dan alih-alih meluruskan, Anda justru malah mendapatkan lebih banyak kerutan. Kemudian bilas semuanya dengan rebusan hangat rosehip, kamomil, dan linden.

Masker untuk kulit sekitar mata

Resep yang digunakan untuk kulit halus di sekitar mata tidak hanya akan melembabkan epidermis, tetapi juga mengurangi pembengkakan dan mengembalikan kelembutan kelopak mata. Prosedur ini disarankan untuk dilakukan dalam 10-20 sesi.

Untuk mencegah munculnya “kaki ayam”, masker mata sebaiknya digunakan minimal seminggu sekali pada usia 30 tahun.

1. biji peterseli - 5 g;
2. yogurt alami tanpa aditif - 10 g;
3. minyak petitgrain - 2 tetes.

Minyak petitgrain adalah minyak lemon mentah atau jeruk pahit. Kadang-kadang diganti dengan minyak jeruk biasa yang terbuat dari kulit dan biji-bijian. Namun perlu Anda ketahui bahwa minyak atsiri petitgrain, bukan dari buahnya, melainkan dari pucuk dan daunnya, itulah yang disebut minyak untuk hari tua.

1. hancurkan biji peterseli dalam lesung;
2. tambahkan yogurt dan mentega;
3. mencampur.

Produk pengencang diaplikasikan pada malam hari, setelah menghapus riasan, dengan gerakan ringan ujung jari dari pangkal hidung ke pelipis. Masker bisa didiamkan semalaman dan keesokan paginya dicuci dengan susu kosmetik. Anda juga bisa mengencangkan kulit halus kelopak mata Anda dengan jus kentang. Ini juga membantu meringankan bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu memarut kentang mentah, memasukkannya ke dalam kantong kain kasa dan meletakkannya di kelopak mata bagian bawah. Setelah 15 menit, jus bisa dicuci dengan air dingin.

Masker minyak tubuh

Untuk elastisitas kulit, resep yang menggunakan berbagai minyak sangat populer.

Ambil dalam proporsi yang sama:

1. minyak bibit gandum (atau zaitun);
2. badam;
3. lobak;
4. wijen;
5. benih lenan

Untuk 1 sdm. tambahkan sesendok campuran minyak:

1. kuning telur dari satu telur;
2. satu sendok makan madu;
3. dedak (atau oatmeal) - 1 sendok teh;
4. air dalam jumlah yang dibutuhkan untuk konsistensi krim.

Anda bisa menambahkan setengah buah alpukat ke dalam resepnya, buah ini akan melembabkan wajah dan tubuh Anda dengan sempurna, menambah kilau dan kesegaran.

Masker tubuh dengan mumiyo

Mumiyo adalah produk pengencangan yang luar biasa. Sering digunakan untuk perut, area dalam lengan atas, dan paha dengan masalah selulit yang jelas terlihat.

1. krim apa pun dengan efek anti-selulit;
2. mumiyo - 10 tablet.

1. campur tablet dan satu tabung krim dalam wadah kaca;
2. biarkan selama beberapa hari pada suhu kamar sampai larut sepenuhnya;
3. aduk rata lagi.

Oleskan komposisi yang dihasilkan ke area masalah setiap dua hari sekali selama sebulan. Campuran dengan mumiyo akan efektif dan mengurangi stretch mark secara signifikan (termasuk yang pasca melahirkan).

Masker pengangkat payudara

Sebelum mengaplikasikan komposisinya, perlu dilakukan pembersihan kulit area dada dan décolleté. Anda tidak dapat menggunakan scrub keras pada area ini. Dari segi nyeri tekan, kulit payudara sama dengan area sekitar mata, sehingga memerlukan pendekatan individual. Resepnya dapat dibuat dari dua komposisi: berbahan dasar lobak dan berbahan dasar spirulina. Pilih salah satu.

1. 1 lobak putih, dihaluskan hingga menjadi bubur;
2. minyak nilam - 1 sendok teh;
3. minyak zaitun - 1 sendok teh.

1. spirulina - 10 tablet;
2. minyak zaitun (atau minyak rami) - 1 sendok;
3. oatmeal - 1 sendok;
4. rebusan kamomil - jumlah yang cukup untuk mendapatkan campuran krim.

1. komposisi yang dipilih dioleskan pada kain kasa dan dioleskan sebagai kompres ke dada;
2. setelah 20 menit semuanya dihilangkan dengan air;
3. Prosedur ini harus diulang setidaknya 10 kali sebulan.

Jus lobak putih menghangatkan epidermis dan meningkatkan aliran darah ke sel. Dan ganggang spirulina memperkuat kapiler dan memperlambat proses penuaan.

Masker algin

Asam alginat adalah polisakarida kental yang dihasilkan dari alga coklat. Garam asam alginat (alginat) adalah salah satu cara peremajaan terbaik. Kekuatan tindakan mereka sebanding dengan koreksi bedah atau suntikan Botox. Bersama dengan alginat, kalsium klorida sering digunakan dalam masker anti penuaan, yang membuat kulit halus dan halus.

1. natrium alginat - 0,5 sendok teh;
2. tanah liat kosmetik - 1 sendok teh;
3. kalsium klorida - 1 ampul;
4. air - 3 sendok.

1. natrium alginat - 1 sendok teh;
2. oatmeal - 20 gram;
3. minyak buckthorn laut - 10 ml;
4. air - 3 sendok.

1. campur alginat dengan air;
2. biarkan membengkak selama 4-5 jam;
3. encerkan tanah liat atau tepung hingga menjadi krim;
4. tambahkan sisa bahan dan campur semuanya;
5. sebelum menggunakan komposisinya, Anda perlu merawat bulu mata dan alis Anda dengan Vaseline (minyak sayur);
6. lalu oleskan campuran tersebut secara tebal pada wajah (termasuk kelopak mata), leher, décolleté dan biarkan selama 15 menit.

Masker algin beku tampak seperti plastisin atau karet plastik, dan harus dilepas dengan gerakan tajam dari bawah ke atas.

Setiap wanita mengkhawatirkan turgor kulit dan kecantikan wajah. Masalah kulit muncul paling akut setelah melahirkan atau penurunan berat badan yang parah. Anak perempuan sangat mengkhawatirkan penampilan mereka di musim panas. Di musim panas, setiap perwakilan dari separuh umat manusia bermimpi untuk tampil menarik, tetapi dalam kasus tertentu tidak mungkin untuk secara menguntungkan menekankan sosok tersebut dengan menyembunyikan area bermasalah dengan bantuan pakaian. Prosedur pengetatan dan peremajaan dapat menyelamatkan situasi.

Apa yang bergantung pada elastisitas?

Banyak orang yang tertarik untuk mengetahui apa saja yang menentukan elastisitas kulit dan apa saja yang dapat membahayakannya. Kulit menjadi kurang elastis karena beberapa alasan berikut:

1. Gangguan peredaran darah.
2. Penurunan berat badan yang parah.
3. Kulit kering dan dehidrasi.
4. Polusi udara yang parah.
5. Kehamilan.
6. Kurangnya nutrisi dalam tubuh.
7. Gairah yang berlebihan terhadap kosmetik dekoratif.

Kulit kehilangan elastisitasnya akibat penurunan hormon estrogen. Hormon ini diperlukan untuk produksi elemen dasar yang menyebabkan epidermis berfungsi normal. Kita berbicara tentang zat seperti elastin, kolagen dan hyaluron.

Dasar jaringan ikat disediakan oleh protein kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi elastis dan kuat. Hyaluron menyerupai spons dan menjaga hidrasi yang diperlukan kulit. Jika keseimbangan air terganggu, maka hyaluron berhenti diproduksi secara teratur. Harus diingat bahwa perawatan tidak akan efektif tanpa menjaga keseimbangan minum dan hidrasi yang teratur.

Cara meningkatkan elastisitas kulit

Untuk memahami cara memperbaiki kondisi kulit tubuh Anda, Anda perlu mengikuti aturan dasarnya. Pertama-tama, Anda perlu minum cukup air setiap hari dan memperkaya pola makan Anda dengan protein. Memulihkan dan memperkuat elastisitas kulit bukanlah tugas yang mudah, baik pengaruh eksternal maupun internal. Efek luarnya antara lain penggunaan masker, lulur dan krim. Pengaruh internalnya adalah kepatuhan terhadap pola makan tertentu.

Protein adalah bahan pembangun utama. Air adalah elemen penting yang bertanggung jawab untuk hidrasi. Kulit menjadi elastis berkat elastin dan kolagen. Jika pembelahan sel tidak mencukupi, warna kulit akan hilang dan kerutan akan muncul.

Di rumah, body wrap sangat ideal untuk meningkatkan elastisitas kulit tubuh. Prosedur ini mudah digunakan dan memakan waktu tidak lebih dari satu setengah jam. Untuk melakukan ini, Anda perlu memilih produk yang mengandung vitamin, perban, dan gelas ukur.

Pertama-tama, Anda perlu mengoleskan minyak mentol (Anda bisa menggunakan minyak lainnya) ke tubuh Anda dengan gerakan memutar. Minyak akan membantu menghilangkan kelembapan berlebih dari tubuh dan menyempitkan pembuluh darah. Biarkan pijatan minyak berlangsung sekitar tujuh menit. Setelah dipijat, Anda perlu mengambil perban yang sudah disiapkan sebelumnya yang direndam dalam lotion dan membungkusnya di sekitar area yang bermasalah (misalnya paha). Bungkus area yang bermasalah dengan film di atas perban dan biarkan selama setengah jam. Berkat efek “mandi uap” ini, efek komponen penyembuhan diaktifkan.

Di akhir prosedur, disarankan untuk mengoleskan pelembab pada kulit tubuh. Agar efeknya mengesankan, Anda perlu menjalani sepuluh prosedur serupa, dan jeda antar prosedur tidak boleh lebih dari dua hari.

Latihan fisik. Aktivitas fisik membantu memulihkan kondisi tubuh dan kulit. Latihan mencegah kendur, area kendur menjadi kencang kembali. Untuk itu, ada baiknya membuat aturan untuk berolahraga secara rutin.

Mandi air dingin dan panas. Air panas membuka pori-pori, membantu menghilangkan akumulasi racun dan kotoran. Jika Anda segera menurunkan suhu air, pori-pori akan menyempit dan menutup. Dengan bantuan mandi kontras, Anda bisa mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit. Dianjurkan untuk mengulangi prosedur ini di pagi dan sore hari, setidaknya tiga kontras dalam satu pendekatan. Hasil yang mengesankan tidak akan lama datangnya.

Mengupas. Prosedur ini membantu mempertahankan turgor. Anda dapat menggunakan produk yang dibeli di toko, atau scrub buatan sendiri yang terbuat dari bubuk kopi juga bisa digunakan. Oleskan produk pada tubuh yang lembap dengan gerakan memutar. Setelah prosedur, Anda perlu mandi air hangat dan mengoleskan krim bergizi. Untuk melihat hasil yang nyata, Anda perlu melakukan prosedur ini dua atau tiga kali seminggu.

Pijat sendiri. Untuk prosedur ini, handuk terry cocok, yang harus direndam dalam air dingin dan diperas. Sekarang dia harus diletakkan di dadanya. Pertama-tama, Anda perlu menyilangkan tangan dan menggosok area dada dengan benar, lalu lengan bawah.

Segera setelah handuk menjadi hangat, Anda perlu membasahinya lagi dengan air dingin. Kemudian gerakkan kain ke belakang dan gosok punggung dan punggung bawah, lalu pijat pinggul Anda. Prosedur ini akan memberikan elastisitas kulit jika dilakukan setiap malam.

Resep masker tubuh

Agar terlihat segar dan awet muda, wanita mana pun harus mengetahui dan menggunakan resep masker - untuk tubuh, untuk elastisitas kulit. Banyak masker buatan sendiri yang membantu melawan selulit secara efektif, mengencangkan kulit kendur dengan sangat baik, dan mengatasi banyak masalah lainnya.. Anda dapat menggunakan salah satu resep berikut:

1. Masker madu untuk mengeluarkan racun. Anda perlu melelehkan 300 gr. sayang, dinginkan hingga suhu nyaman dan oleskan ke tubuh. Biarkan masker selama dua puluh menit, lalu bilas dengan air hangat.
2. Masker apel dan kopi menutrisi kulit dan memperkayanya dengan vitamin. Anda perlu memotong dua apel besar dan menggabungkannya dengan 50 g. ampas kopi. Produk ini sebaiknya dioleskan ke tubuh dengan gerakan memijat dan dibiarkan selama dua puluh menit. Lalu bilas dengan air hangat.
3. Masker kentang memberi nutrisi sempurna dan membantu membuat kulit menjadi elastis. Tiga kentang kecil harus dikupas, dicincang dan dicampur dengan sedikit minyak zaitun. Produk harus dioleskan ke kulit dan dicuci setelah lima belas menit.

Cara menjaga turgor kulit

Setiap wanita harus mengetahui cara menjaga elastisitas kulit wajahnya di rumah. Elastisitas kulit wajah terutama bergantung pada sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat dicapai melalui prosedur kontras yang teratur. Jika seorang wanita memiliki pekerjaan tetap, dia harus lebih banyak bergerak di waktu luangnya, berjalan kaki. Pijat vakum juga akan bermanfaat.

Kulit wajah akan tetap elastis dalam waktu lama jika selalu dilembabkan dan dilindungi.. Penting untuk tidak terbawa oleh penyamakan kulit, baik di solarium atau di bawah sinar matahari terbuka. Disarankan untuk keluar rumah pada musim panas, setelah menggunakan krim pelindung wajah. Disarankan untuk mulai menggunakan krim anti penuaan sejak usia 26 tahun, dan juga membeli produk yang mengandung minyak esensial.

Jika Anda mengunjungi pemandian seminggu sekali, kulit Anda akan tetap awet muda dan cantik dalam waktu yang lama. Di pemandian, racun dan limbah dikeluarkan dari tubuh dengan baik, begitu juga kelebihan air, dan kulit terbebas dari sel-sel mati.

Masker untuk menjaga elastisitas

Kaum hawa harus mengetahui resep masker untuk elastisitas kulit wajah. Sebelum mengaplikasikan masker apa pun, gunakan scrub yang lembut. Disarankan untuk membilasnya dengan air hangat. Masker sebaiknya dioleskan pada leher dan wajah, tanpa menyentuh bibir dan mata. Sangat tidak disarankan untuk menyimpan masker di wajah Anda lebih lama dari yang ditentukan. Setelah menggunakan produk ini, Anda perlu mengoleskan krim bergizi ke wajah Anda.

Produk-produk berikut ini akan membantu menjaga kondisi kulit wajah Anda tetap baik:

1. Untuk mencegah munculnya kerutan di sekitar mata selama mungkin, disarankan untuk menggunakan ekstrak herbal. Mereka bisa disiapkan di rumah. Produk harus dioleskan ke kapas dan dioleskan ke mata selama sepuluh menit.
2. Masker madu untuk meningkatkan nada. Campurkan setengah sendok makan madu dengan satu sendok oatmeal dan tambahkan protein. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan tunggu hingga proteinnya mengering, lalu angkat. Masker ini akan mengembalikan kilau alami kulit dan menenangkannya.
3. Topeng dengan mumiyo. Anda perlu mengambil 2 gram. mumiyo, 60 gr. krim bergizi dan 10 ml minyak almond. Semua bahan harus tercampur rata dan produk yang dihasilkan harus dimasukkan ke dalam lemari es. Oleskan produk pada wajah yang dikukus secara tebal, tunggu setengah jam, lalu bersihkan wajah dengan kapas basah.

Belum ada yang bisa menemukan resep awet muda, namun setiap wanita bisa memperpanjang masa mudanya satu atau bahkan dua dekade sendiri dengan rutin merawat kulitnya. Prosedurnya tidak hanya menyenangkan, tetapi juga akan membantu wanita terlihat lebih muda dari usianya.