Dechová rezerva

Lidské tělo je úžasný výtvor přírody. Při vší rozmanitosti mají lidé jedno společné – dýchají. A jak efektivně je tento proces prováděn, je velmi důležité pro tělo jako celek. S výjimkou vzácných případů (například s patologickými změnami vlastností krve) je dechová frekvence osoby v klidném stavu (ležící na zádech) 9-17 nádechů a výdechů za minutu. Toto dýchání se nazývá krátké dýchání (jinými slovy systolické dýchání, dechová frekvence = 14-20 min-1 v klidu). Představte si, že vy

Co je to dechová rezerva a její význam pro zdraví

**Respirační rezerva** je rozdíl mezi maximálním dechovým objemem (maximální ventilace) a minutovým dechovým objemem v klidu. Maximální ventilace neboli maximální dechová frekvence je určena dechovými objemy vzduchu, které může člověk vdechnout nebo vydechnout za určitý časový úsek, například za minutu. Minutový dechový objem se měří jako množství vzduchu, které osoba vydechne nebo vdechne za jednu minutu. Pokud je rozdíl mezi těmito dvěma ukazateli malý, může to znamenat některá onemocnění nebo poruchy dýchacího systému, jako je bronchiální astma, emfyzém, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) nebo kouření. Pokud je však rozdíl mezi maximální ventilací a minutovým objemem dýchání vysoký, svědčí to o schopnosti organismu rychle obnovit zásobování kyslíkem při fyzické aktivitě, což je důležitá podmínka zdraví a výkonnosti.

Respirační rezerva je klíčovou proměnnou, která odráží schopnost člověka dýchat bez ohrožení zdraví. To je nejdůležitější ukazatel homeostázy - stavu těla, který odráží adaptivní reakce a je narušen vnějším prostředím.

• Hypoventilace jeho plic vede k menšímu otoku mozku. U normálního člověka je dechový objem průměrný