Ademhalingsreserve

Het menselijk lichaam is een verbazingwekkende creatie van de natuur. Met al hun diversiteit hebben mensen één ding gemeen: ze ademen. En hoe effectief dit proces wordt uitgevoerd, is erg belangrijk voor het lichaam als geheel. Met uitzondering van zeldzame gevallen (bijvoorbeeld met pathologische veranderingen in de bloedeigenschappen), is de ademhalingssnelheid van een persoon in een rustige toestand (liggend op zijn rug) 9-17 inhalaties en uitademingen per minuut. Deze ademhaling wordt korte ademhaling genoemd (met andere woorden: systolische ademhaling, ademhalingsfrequentie = 14-20 min-1 in rust). Stel je voor dat jij

Wat is ademhalingsreserve en het belang ervan voor de gezondheid

**Ademhalingsreserve** is het verschil tussen het maximale ademvolume (maximale ventilatie) en het minuutademvolume in rust. Maximale ventilatie, of maximale ademhalingsfrequentie, wordt bepaald door de ademvolumes lucht die een persoon in een bepaalde tijdsperiode, bijvoorbeeld per minuut, kan in- of uitademen. Het minuutademhalingsvolume wordt gemeten als de hoeveelheid lucht die een persoon in één minuut uit- of inademt. Als het verschil tussen deze twee indicatoren klein is, kan dit wijzen op bepaalde ziekten of aandoeningen van het ademhalingssysteem, zoals bronchiaal astma, emfyseem, chronische obstructieve longziekte (COPD) of roken. Als het verschil tussen de maximale ventilatie en het minuutvolume van de ademhaling echter groot is, duidt dit op het vermogen van het lichaam om de zuurstoftoevoer snel te herstellen tijdens fysieke activiteit, wat een belangrijke voorwaarde is voor de gezondheid en prestaties.

De ademhalingsreserve is een sleutelvariabele die het vermogen van een persoon weerspiegelt om te ademen zonder de gezondheid in gevaar te brengen. Dit is de belangrijkste indicator van homeostase: de toestand van het lichaam, die adaptieve reacties weerspiegelt en verstoord wordt door de externe omgeving.

• Hypoventilatie van zijn longen leidt tot licht hersenoedeem. Bij een normaal persoon is het ademvolume gemiddeld